傣族舞蹈教程-3

1、傣族舞蹈教程（三）,第三部分 男性综合训练组合,一、体态与动律组合 二、舞姿组合 三、点跳步组合 四、走步组合 五、白象组合 六、勾踢步组合,七、走步与手的动作组合 八、大鹏鸟组合 九、孔雀舞组合 十、小卜冒组合 十一、综合表演组合 十二、象脚鼓舞组合,一、体态与动律组合 训练目的：这是傣族舞蹈基本动律、基本体态和常用手位的训练组合。要求准确地掌握所训练的基本要素。 训练要点：准确掌握基本体态、手形、手位、脚位。,二、舞姿组合 训练目的：组合中包含了傣族舞蹈中最具代表性的腿部屈伸动律、横摆动律，身体的横拧动律和绕圆动律，手臂的常用手位和基本舞姿造型。要求能够正确掌握基本体态、基本动律和常用手位

2、。 训练要点： 1腿部动律要有柔韧性地屈伸，节奏均匀，重拍向下。 2发力点在小腹，气息上下贯通，以呼吸带动整个身体的伸展和收缩，并与腿部屈伸动律融会贯通，做到柔中有刚。,3分清并掌握以下几种动律： 第一、腿部的上下屈伸动律。 第二、横摆动律：主要用于摆步，腿部保持屈伸动律，髋部带动腰部向左右摆动，由于腿部屈伸动律的动作形成髋部呈下弧线运动，轨迹，上身配合做提肋、收缩肋的运动（即一边提肋，另一边收缩肋）整个动律协调、柔美、富有魅力。 第三、绕圆动律：主要是上身的绕圆动律。又分为8字圈和平面圆，8字圆以腰为轴上身肋部伸缩并配合肩的交替前后绕力圆，形成8字圆的运动轨迹；平面圆（即横拧动律），以腰为轴

3、，上身呈平面圆左右拧转。,三、点跳步组合 训练目的：学习并掌握傣族舞蹈中的点步和点跳步，训练表演者的灵活性的协调性。 训练要点：点地的脚要轻点快起，敏捷轻盈。手和脚的各个位置要准确，各部位动作配合要自然协调。做点跳步的时候要注意保持身体的基本体态。,四、走步组合 训练目的：掌握傣族舞蹈中常用的勾踢步（走步）、单踮步、双踮步、摆步等步法。 训练要点： 1要能区分和掌握各种基本步法的动作要领和动律特征。 2踮步类的屈伸动律要有韧性，重拍落在支撑腿上。,五、白象组合 训练目的：白象组合是具有典型性民俗舞蹈风格的组合，舞蹈中通过模仿大象的生态动作为其特点，同时特融进了一些傣族拳术的动作。须掌握其淳厚、

4、朴素、稳重的舞蹈风格。 训练要点：把握白象舞凝重、稳健的风格。并注意整个舞蹈过程中手型始终保持拳型。,六、勾踢步组合 训练目的：正确把握勾踢步平均的屈伸动律和快慢落步法要领。 训练要点： 1强调动力腿勾脚，脚跟向上主动踢动，快起慢落，落地要轻。动律腿的踢步与主力腿的屈伸形成时间差。 2屈伸时不要向前跪，动力腿落地时双腿继续稍蹲，注意保持动律的内在韧性。,七、走步与手的动作组合 训练目的：学习和掌握勾踢步、基本手位和手位的动作，熟练地完成步伐与各种手位和手的动作的配合。 训练要点： 1强调动力腿勾脚，脚跟向上主动踢动，快起慢落，落地要轻。动力腿的踢步与主力腿的屈伸形成时间差。屈伸时不要向前跪，动

5、力腿落地时双腿继续稍蹲，注意保持屈伸动律的内在韧性。 2手的各位置要准确，强调保持手臂的三道弯造型。要能熟练掌握和运用各种手型变化及手位变形动作。,八、大鹏鸟组合 训练目的：学习和了解傣族舞蹈家毛相的具有代表性的民间舞蹈“大鹏鸟舞”。掌握其具有阳刚之气的特有的眼神运用。 训练要点：注意眼神的运用，要表现出大鹏鸟（雄鹰）锐利的眼神，同时要注意掌握和表现出动作的阳刚之气。整个舞蹈要敏捷、大气。,九、孔雀舞组合 训练目的：学习傣族舞蹈中有特殊代表性的舞蹈“孔雀舞”的基本动作和舞段，学习傣族舞蹈家毛相的孔雀舞风格。 训练要点：把握孔雀舞的基本特点，如：眼神的灵活运用，各种孔雀舞姿的特征，碎抖肩等。,十

6、、小卜冒组合 训练目的：此组合为综合性表演组合。通过学习达到巩固和提高前面所学的傣族舞蹈的基本风格，并训练一定的表演能力。,十一、综合表演组合 训练目的：此组合为综合性表演组合。通过学习达到巩固和提高前面所学的傣族舞蹈的基本风格，并训练一定的表演能力。 训练要点：要准确把握好人物表演，正确体现舞蹈风格，完成好其中的技术技巧。,十二、象脚鼓舞组合 训练目的：象脚鼓舞是傣族舞蹈中特有的男子性带道具的舞蹈之一。其舞蹈朴实、雄健、豪放、灵活机动，多用于男性的集体表演。击鼓者舞动时在屈膝半蹲的基础上均匀地上下屈伸腿部，身体随鼓为的摆动前俯后仰，形成其独有的舞蹈风格。通过学习要准确地掌握象脚鼓舞的基本风格。 训练要点：注意舞动时在屈伸腿部，身体随之前俯后仰，把握好鼓尾摆动较大的特点。,第四部分 优秀傣族舞赏析,1雀之灵（编舞表演 杨丽萍） 2月光（编舞表演 杨丽萍） 3两棵树（编舞 杨丽萍 表演 杨丽萍 何浩川） 4雨丝（编舞表演 杨丽萍） 5孔雀飞来（编导 章东新等 参演 唐巍峰等） 6孔雀舞者（编导 陶春等 参演 杨洲） 7劭多丽（编导 赵梁 参演 王锦等） 8水中月（编导 刘丽 表