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文档简介
1、习惯于从细节开始，1。冷静地从慷慨开始。培养自信的语言。让你的微笑看起来像阳光。积极表现你的热情。让表达自己成为一种习惯。让你的肢体语言更有感染力。说话时要注意“特别”。站立和行走时要“有形”。9.让你的动作更有技巧。10.用知识武装自己。11.用音乐陶冶自己。12.让你的衣服得体。13.永远注意自己的形象。14.做一个知道如何退缩的人。好习惯带来好心情。15.在关键时刻放松。紧张时深呼吸。不要为小事生气。学会控制你的情绪。冷静下来，不要生气。及时减压。悲观时的自我暗示。自觉保持谦虚。在生活中时不时地去冒险。灵活应对困难。25.充实自己。26.虚心接受别人的批评。27.偶尔要心胸开阔。28.总
2、是提醒自己要冷静。29.永远要有自言自语。定期进行自我评估。31.每天反省一小时。32.做出适当的自我肯定。正确认识自己的缺点。34.做你害怕的事情，用良好的习惯创造美好的生活。35.每天早上锻炼半小时。养成吃早餐的习惯。只吃八顿饱饭。养成吃鱼的习惯。每天吃蔬菜和水果。充分利用纤维食物。多喝水，多喝一点。总是喝绿茶。精品茶的寓意。定期服用维生素。戒烟戒酒，戒掉坏习惯。养成按时工作和休息的习惯。照顾好自己一刻钟，47。随时随地移动你的身体。走楼梯获得更多好处。拿一根绳子来锻炼50。学习游泳来增强你的心肺功能。永远做一个跑步者。继续快走。爬山。出汗54。定期走进体育馆。爱上自行车减肥运动56。隐形
3、体操，下班时间。定期体检，护送健康58。经常与大自然亲密接触，养成良好的习惯，实现美好的未来。设定有效目标的习惯。频繁的战略思考。用计划控制全局。遵守并尊重规则。把大事变小。一步一步64。把事情放在第一位，优先考虑65。管理好你的时间。快点行动。67.从你的桌子开始。68.每天做一张图表。69.全力以赴。70.注意细节。71.快速处理小事情。72.一次只做一件事。73.让电话变得简单。74.培养不屈不挠的风格。75.尽善尽美。伟大的成就。隐藏喜怒哀乐，习惯赢得好的声望。准时赴约。用“眼睛”听。记住别人的名字。认真握手。少谈自己，多谈别人。与你喜欢的人交流。感激不尽。做一个好的倾听者。鼓励更多。善于激励86。双赢思维。不要抱怨别人。不要总是责怪别人。学会与他人交流和合作。尊重他人的隐私。善待他人。宽容是交朋
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