小学三年级立定跳远教学设计

1、褚同庆，莲花山中心学校，主题：跳远、运动与健康中的快乐小青蛙。首先，教材分析中的立定跳远是体育课(一级和二级)的重点学习内容。教学的重点是双脚同时起跳，平稳落地。因此，我们在教学中应该着重解决两个问题：1 .培养学生正确的跳跃姿势，为(一、二级)学生的发展和提高打下基础。2.学生学习轻松落地的方法，增强安全参加体育活动的意识，提高自我保护能力。根据学业情况分析，我校三年级学生年龄小、注意力难集中、积极主动、兴趣难持久、依赖性强、自我约束能力差、模仿能力强；因此，教师应把握自己的特点，采取多种形式进行教学。三年级学生都在10岁左右，他们普遍体质弱，运动技能差。因此，在体育课上，容易激动和克制，精

2、神不易集中；说教和技术要求太多的教学很难被接受，也不感兴趣，因为它的理性思维不完善；相反，直觉性强、容易模仿的体育课更喜欢它，学习兴趣更高。教与学的目标，体育参与的目标：通过学科教学，学生可以边玩边练，积极参与教学活动，让所有的学生都能积极参与到这个班级的教学活动中来。运动技能目标：在这节课中引入小青蛙学习技能的故事，激发学生的积极性。让他们掌握双脚起跳，轻轻落地的跳跃方法。身体健康目标：通过游戏比赛，让每个学生边玩边学，边玩边学，在快乐中掌握所学，培养学生对运动的兴趣。发展跳跃能力、协调性和敏感性。心理健康目标：培养学生体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志品质。社会适应目标：培养学生尊重

3、他人、团结合作的团队精神；体验成功的喜悦。重视教学，双脚起飞，轻轻落地，教难，协调努力，教与学难。首先，介绍一下情况。同学们，老师能说出一个谜语让大家猜吗？这个谜语是：“一个游泳的人，说的是假话，年轻的时候有尾巴没有脚，老的时候有脚没有尾巴。”教师引导学生模仿动物的各种跳跃动作，激发学生的学习兴趣。如：小青青蛙跳、兔子跳(鼓励学生大胆创新，突出个性)。最后，要求学生在这个班里扮演小青蛙的角色。2:“谜底是：只青蛙”同学们，愉快地热身，我们刚刚模仿了动物的跳跃动作，每个人都表现得很好，所以在学习真正的技能之前，我们应该做热身活动，以确保我们没有受伤，学好技能。这时，老师组织学生们为兔子舞热身。合

4、作探究学生们，让我们欣赏下面的图片，看看他们是如何跳跃的。然后，小组讨论并展示了我们小组创造的跳跃动作。老师评估！袋鼠、青蛙、羚羊和老虎用图片和文字进行讨论和交流。第四，快乐探究，立定跳远可分为以下几个步骤，完成动作示范，两脚自然张开，站在跳高运动员后面，两臂预挥后(做好蹲在手臂后面的静态姿势)，配合双脚弯曲膝盖，推和伸，向前跳和向上跳，收腿和向前着地，弯曲膝盖和垫。1.挥杆前：双脚左右张开，肩宽，双臂前后摆动，向前摆动时伸直双腿，向后摆动时弯曲膝盖以降低重心，略微前倾，尽可能向后摆动双手。要点：上肢和下肢的运动是协调的。摆动时，重心通过拉伸和弯曲而降低，上身略微前倾。2.起跳：双脚快速有力地

5、蹬地，双臂从后向前向上微微摆动(双肩应完全抬起)，向前向上跳，身体完全伸展。关键p当腹部闭合，双腿抬起时，两臂弯曲，手臂剧烈振动并向后摆动，小腿尽可能向前伸展，以便尽可能到达着陆点。4.落地：脚跟先着地，然后迅速过渡到整个脚，弯曲膝盖，使膝盖向前伸展，落地缓冲。要点：把握腿向前伸展的时机，向前弯曲腿，向后摆动手臂，落地后不要向后。挥杆前，问：我们为什么要挥杆和下蹲？蹲着让我们容易起飞，挥动双手让我们容易跳起来向前移动。起飞行动，问：为什么你想在起飞时充分扩张你的身体？通过充分伸展我们的身体对我们来说是很方便的。空着肚子，问自己：为什么我们需要快速收腹并抬起双腿？答：收腹的目的是抬高双腿，以便到

6、达更远的着陆点。平稳着陆，问：我们怎样才能实现平稳着陆？回答：落地时，你可以从脚跟过渡到脚底，并弯曲膝盖来缓冲。学会练习和参与，小青蛙学会了立定跳远的能力。青蛙和我一起跳，双脚用力向前跳，手臂向上摆动，大腿抬起，落地缓冲轻而熟练。(1)结合兔脚舞启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。2.指导学生观察挂图和阅读广告词，指导学生掌握正确的动作方法和示范。(1)如何跳跃，以便像小青蛙一样轻？(2)每组用一个小垫子练习，目标是轻轻落地，然后摔得远远的。青蛙掌握探索和寻求知识的技能。1.两人一组，把他们放到一条小河里，互相学习，互相练习。一个人跳，一个人评估。动作要点：是否用双脚起飞，是否用双脚着陆，是否跳过河。2.根据自己的能力调整河的宽度，体验运动。教师指导学生根据正确的动作要领跳过一定宽度的河流(由小体操垫设计的河流)。看看谁跳得又远又稳。学会展示，比较，匹配，1。两人一组，用石头、剪刀和布来比较谁跳得最快。(石头、剪刀、布)胜利者向前跳一次，失败者原地不动。)例如，图表要求您使用所学的动作来跳转。2、教师评价结果，表扬和鼓励。我尽力了