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文档简介

1、美丽的长寿之乡,如皋,先进制造技术工程中心 D数控（卓越111) 陈斌,常来长寿,如皋（Rugao），隶属南通市，江苏历史文化名城，位于经济发达的长江三角洲上海都市圈内，南临长江，与苏州张家港隔江相望。全国中小城市综合实力百强县（市），全国县域经济基本竞争力百强县（市），中国长寿之乡，中国优秀旅游城市，长三角最具投资价值城市，江苏省文明城市，江苏省卫生城市，江苏省园林城市。江海平原最早成陆的地区、长江三角洲最早见诸史册的古邑、民国时期的中华第一大县、我国沿海最早对外开放的县（市）之一等四个“之最”是如皋历史文化的最好写照。,水绘园,溪雪随来兴不孤， 海桑阴拂小三吾。 赤藤杖底毫偏见， 碧落庐前

2、泪已枯。 东皋之酒徒图轴， 海内孤本水明楼。,定慧禅寺,寺名定慧知何代，桥古碑横不记年； 古树乱鸦啼晚照，故园新碟舞春烟。 七层宝塔化成路，五色云衢散上天； 惟有玉莲池内水，沧浪深处老龙眠。,世界长寿之乡,国际自然医学会“世界长寿乡”调查团，日前再次到如皋考察长寿现象。在当地举办的长寿养生国际高端论坛上，国际自然医学会确认，如皋符合“世界长寿乡”认证资格条件。如皋也将继2008年被认定为“中国长寿之乡”后，成为世界第六长寿乡。,长寿食品,早餐 粥/包子、烧饼/脆饼、馓子玉米糁儿粥/元麦糁儿粥/荞麦饼、山芋粥/咸鸭蛋、香肠/肉松等/饼酱、咸菜/乳豆腐 午餐 米饭/面条/大麦面、荞麦面汤/肉禽类、鱼、/虾、蛋类、菌类/油菜、菠菜、/韭菜、丝瓜、/黄瓜、西红柿等/草莓 晚餐 粥/馒头、面条/同早餐/同午餐、香肠/茶干/黄瓜、豆腐

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