职业生涯规划概述

1、大学生就业指导,学生就业指导中心职业发展部 程思慕 电话：8711 1238 Q Q: 4812 7592 作业邮箱： 课件邮箱：（6个1）,课程目标自测,你对本课程的期望是？,大学生就业指导课程架构,我们的目标是：,推动你思考和行动,推荐阅读,世界是平的，：（美）托马斯弗里德曼 著 ，湖南科技出版社 如何掌控自己的时间和生活，金城出版社，2006.1. 你的降落伞是什么颜色，中信出版社，2002.5 选对池塘钓大鱼,机械工业出版社，2005.1 心灵七游戏，北京十月文艺出版社，2004.5 HiAll求职直通车 面试篇 简历篇 求职胜经 首先，打破一切常规 跟随你的心,学生就业指导中心职业发

2、展特色服务,职业测评 备战职场系列课程 个性化咨询 生涯图书室 就业指导/生涯规划选修课 ,期末考核,1、制作一份职业生涯规划报告（50分） 2、完成一份校友访谈报告/生涯人物访谈报告（50分） （1和2项作业不少于2000字，可任选一项完成） 平时作业（50分） 抄袭一律没分 若提交作业到邮箱，邮件标题及附件请用姓名+平时1、2、3格式，学号、专业、学院、班级不需注明。,人文素质教育中心规定,无故缺课二次以上或缺交作业二次以上，取消考试资格。 网上报名并经系统确认而自行取消课程学习的学生，学分为零。,成长历程与生涯发展,人生的五大重要时刻 什么是生涯 职业生涯定位的出发点在哪里？,人生面临着

3、五大重要时刻,出生 求学 求职 求偶 死亡,职业是人生活的重要组成部分 影响着个人的人生幸福程度,马斯洛需要层次理论,成长历程与生涯发展,人生的五大重要时刻 什么是生涯 职业生涯定位的出发点在哪里？,生涯：不仅仅是工作,生涯：通过从事的工作创造出的一个有目的、持续的生活模式，它是人在各个阶段所从事的各种角色的总和。 生活模式 角色,舒伯的生涯发展的阶段理论：,Super把生涯发展划分为5个阶段，并描述了每一阶段通常会遇到的发展任务和心理问题： 1、时间 成长阶段（014岁）： 探索阶段（15岁24岁）：个体在这个阶段会涉及自我检查和现实尝试； 确立阶段（2544岁）：个体尝试在他所选择的职业中

4、为自己找一个位置，安全是这个阶段的目标； 保持阶段（4559岁）：个体尝试在这个位置继续下去，跟上这个领域最新的发展。 退出阶段（60）：职业发展的倾向逐渐减缓，个体寻求非工作的生活满意的来源，考虑退休。,2、广域和范围 指一个人终其一生所扮演的不同角色，例如：儿童、学生、公民、休闲者、工作者和家长等。 3、深度 是每个人在扮演每个角色时的投入程度,舒伯的生涯彩虹图,人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影响,职业生涯规划三问,知己 我是谁？ 知彼 我有什么选择？ 决策 我要怎么做？,自我认识的冰山模型,行为、知识、技能,兴趣、能力,价值观,性格特质,知彼：了解工作世界,工

5、作内容 成长路径 发展趋势 薪水福利 应有技能 如何获得职位 ,决策与行动,什么样的职业适合我？ 我要如何得到？,成长历程与生涯发展,人生的五大重要时刻 什么是生涯 职业生涯定位的出发点在哪里？,大学生在职业规划方面的困惑,不满意目前的学习、生活状态，但自己也不清楚想变成什么以及怎么变化 希望工作开始有一个高的起点，但这个起点是什么不清楚 没有工作经验，自我了解盲目 对自我的了解很少，对未来的工作很迷茫 选专业的时候考虑到的是否热门，毕业时才发现变冷门了 不知大学四年如何规划才能实现价值最大化 怎样找到对自己有挑战又是自己喜欢的职业 ,The Last Lecture,Really Achieving Your Childhood Dreams By Randy Pausch,我们的讨论,你的童年梦想是什么？你决定去实现它们吗? 你在未实现的梦想里收获了什么? 如果你的生命还剩下几个月,你将如何面对? 当你遇到壁垒时，会觉得它们是在阻挡你还是在给你机会证明你有多么迫切想得到后面的东西? 你知道怎样