成长的烦恼主题班会

1、小小少年 德国故事片英俊少年插曲 肖章译词,成长，是一种孤寂的等待；成长，是一个生命走向华美的过程。在成长的过程中我们会渴望友情，渴望亲情。而事实上，成长本身，就会有许许多多美好的给予。,对于我们十三四岁的孩子来说，生活中充满了美丽的花朵，灿烂的阳光，世界是如此美妙，如此富有生机！ 在漫长的人生道路上，我们才刚刚起步，有的是希望，有的是奔头。但是，涉世不深的我们，就像羽翼还未丰满的雄鹰，眼前的路还那样的漫长，经历的风雨还那样遥不可知，多么希望在我们的成长过程中，有更多的欢乐相伴！ 但是，生活中各种各样的烦恼必将和成长中的我们不期而遇，这些烦恼来自生活、来自学习、来自与同学的交往、来自与师长的沟

2、通,成长序语,成长的烦恼,年幼时我们企盼成长，因为成长可以证明自己。年轻时我们体会成长，因为成长就发生在身边。年老时我们惧怕成长，因为成长意味着我们更沧桑。成长是不可抗拒的力，不能拒绝，不能回避。你的成长是世界上独一无二的故事，珍惜它吧！,第一幕,成长的故事,所谓我胖，我烦恼,我有许多烦恼，而最大的却是我的体形问题。妈妈的唠叨总在我的耳边响起：“一个女孩子家，肚子比男孩子还大。腰也没有，就是一个桶！”爸爸的抱怨也在我的耳边回荡：“一定是个饿死鬼投胎，都快把我吃穷了”别看我一米六的身高，可体重却比一米六四的老妈还要重了。 对于老爸老妈的这些永远回荡在我耳边的抱怨和唠叨我已经烦透了，我开始了秘密的

3、减肥计划。早上，我按照妈妈的规定喝了一杯白开水，吃了些水果，就对妈妈说：“妈妈，我要去厕所！”说完就躲在厕所里看炒菜一百招，看着看着就饱了；中午，我只盛了一碗饭，夹了一大堆青菜和肉，却等老爸去上厕所的时候把碗里所有的东西都倒到了他的碗中，扬长而去；晚饭时我告诉妈妈只喝些汤，可等妈妈走后我却只喝了一半，把余下的倒回了锅。 一个月后全家去体检，我却被测出营养不良，体重偏轻。唉！看来我又要变回原来的小胖孩儿了。,数学考卷,今天是星期六,天气很晴朗,星期五的数学考卷高老师让我们带回家订正,由于我的粗心和马虎还没有一次考好,好简单的小题目都会错,其实我很害怕,妈妈会批评我. 今天,妈妈和我对这次的考卷分

4、析了一下,这张考卷并不是很难,只要细心点就不会出现错的,但是我老是犯同样的错误,自己都觉得都不好意思了,我怎样才能治好我的小毛病呢.,聆听我们成长的故事,第二幕,成长的烦恼,烦恼一：每次考试前我老妈事先未发通知就乱翻我的东西，没收了N本课外书，这还不算，又全部地垄断了我与外界联系的一切东西（电视不让看；两部心爱的随身听也一起被带出房间；网络被断；电脑加密；）我房间内除了课本、笔、书桌、台灯、床外，就只有这张信纸了。Oh dear！门也被锁，每隔分钟巡察一次！快救救我！我要出去！,烦恼二：我非常喜欢EXO，喜欢得快要疯了，花在追星上的钱已经快要变成位数了。尤其是里面的吴亦凡，他好帅啊！我太喜欢他

5、了！也许听他们的歌听得太多了吧，我会唱他们所有的歌，而且经常上着课就脱口而出。对于我的行为，爸妈老师都特反对。我也知道追星不好，可是我就是喜欢他们啊，怎么办呢？,说说聊聊话烦恼,一、有关学业方面的烦恼 二、有关与家长相处方面的烦恼 三、有关与老师、同学交往方面的烦恼 四、有关自身形象方面的烦恼,成长其实不烦恼,心里自画像,看看你是否找到了自己的影子？,富有理想， 追求真理,朝气蓬勃， 勇于探索,思维活跃， 想象丰富,渴望独立， 有“成人”感,情感丰富， 热情高涨,珍惜友谊， 渴望交际,追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想,遇到挫折容易失去自信，悲观失望,观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面,未

6、能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任,情绪波动较大，容易失去控制,感到孤独，不愿与人交往,这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象，它构成了我们向前发展的动力。但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，我们要学会调控内心心理矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。,青春期充满着心理矛盾,出主意,解决好心理矛盾的好方法：,1、向他人倾诉，寻求帮助,2、转移注意力，如：听音乐、打打球等,3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等,4、记日记,5、去郊外踏青,心理健康的10条标准美国心理学家马斯洛,1、具有良好的适应力，具有安全感2、充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价3、学习、生活和工作目标能切合实

7、际4、与自然、社会环境保持正常的接触5、具有完整的与和谐的人格特征6、具有从经验中学习的能力7、能保持良好的人际关系8、必要时能作适度的情绪发泄与控制9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性发挥10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要能恰当其分地给予满足。,保持心理健康的11个方法,1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。,2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。,3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。,4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。,5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。,朋友假如你有了烦恼，不要悲伤，不要难过，烦恼的日子里需要冷静，需要倾吐，需要思索；一切都是过眼烟云，一切都会随风而去；相信吧！它