增强生命的韧性

1、第四单元的生命思考第九课珍惜生命第二框，提高生命韧性，学习目标，1、理解挫折的意义。 2 .面对挫折，为什么人们有不同的心情？ 3 .认识到挫折的积极影响和消极影响。 (如何辩证地看待挫折) 4、如何发掘生命的力量，克服挫折？ 李月从开始学芭蕾舞开始，就想成为世界上最好的芭蕾舞者，想扮演天鹅，2008年5月12日，汶川地震，李月在废墟下度过了70多个小时，她终于得救了，但因为在废墟下受到压迫的时间太长，她的左腿组织崩溃了活着就被切断了，被切断了，李月的舞蹈家的梦想能实现吗？ 请用语言解释李月当时的心理心情(心情、感情、感情)。 一、生活中挫折是不可避免的。 生活的道路不一定是平坦的。 在我们期

2、待美丽的愿望、目标和努力的过程中，遇到障碍、失失、失败是不可避免的。 这些障碍、失利和失败，是人们常说的挫折。 1、挫折的内涵：举生活中受挫的例子，分析为什么引起这些挫折，如考试失败，没能取得理想成绩，考试前没有充分复习，自己学习不够，问题难，考试发挥了异常引起挫折的因素：自然、社会、学校的家庭、自己、老立大事者，不仅要有超世之才，还要有忍耐之志。 苏轼，人们面对挫折，基本上有三种不同的态度，第一是放弃，第二是半途而废。第三是迎接挑战，第二是勇敢地面对挑战，迎接挫折的是a .遇到挫折时，经常逃避、掩饰、屈服的态度b .手段面对挫折也要勇敢地积极进取，冷静分析原因，摆脱困境的道路d .发现眼前的

3、困难，克服不了，打破罐子摔倒，产生这些不同的感情和行动反应的主要原因是对挫折的认识和态度的不同。 2、对挫折的认识和态度不同，就会产生不同的感情感和行动反应；1 )面对不同的挫折，不同的人有不同的感情感和行动反应；2 )即使遇到相同的挫折，不同的人，感情和行动的反应也不同；3 )同一人根据生命时期的不同，挫折感和行动反应也不同。 口唇枪舌战，正：挫折是坏的反：挫折是好的，面对挫折，我们可能会感到沮丧、焦虑、悲伤、愤怒、不满等。 产生这些负面情绪是很普通的，但是一味沉浸在负面情绪中的话，会情绪低落，甚至会做出不恰当的行为。 挫折的消极影响：使人灰心丧气，失去斗志，阻碍我们前进的步伐。 挫折是不良

4、挫折的我们必须马上调整自己，正确对待挫折。 挫折的积极影响：有助于我们磨练意志，增长才能和智慧，使人更坚强。 得意的时候，挫折使我们更清楚，避免盲目乐观、精神怠慢的时候，挫折会给我们更丰富的生活经验。 挫折是件好事。 人生的挫折是我们人生成长的一部分。 知识总结：辩证看法的挫折？ (P106-P107 )对挫折的认识和态度不同，感情和行动的反应也不同。 面对挫折，我们产生消极情绪是正常的，我们需要立即调整自己，正确对待挫折。 人生的挫折是我们人生成长的一部分，伴随着人生。 二、发掘生命的能力，一、我们每个人的生命都有一定的受力、自我调节和自我修复的能力。 我们需要发现和发掘自己的生命力。 就像

5、裸体的干部会长发出新芽，剪了尾巴的壁虎会长发出新的尾巴一样，我们每个人的生命都具有一定的力量、自我调节和自我修复能力。、贝多芬，霍金，林肯有什么共同的优秀品质，2，培养面对困难的勇气和坚强意志“天行者健，君子自强不息”，面对挫折，发掘自己的生命力，我们自己面对困难的勇气和发掘自己的力量也不会拒绝外力。 作为下一代中国少年，我们在继续目标和努力的道路上，联系别人，向别人求助，得到别人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力。 3、求助，得到别人的支持和鼓励，增强我们的生命力。 4、增强生命韧性的方法，总结：发掘生命力量，增强生命韧性的方法我们每个人的生命都包括一定的受力、自我调节和自我修复的能力。 我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 发掘自己的力量也不会拒绝外力。 我们要和别人联系，向别人求助，得到别人的