每日口才训练课件

1、速成口舌训练法每天的训练，1，PPT学习交流，1，影响口口的心理因素： (1)性格和气质(2)心理稳定性和成功欲(3)自信和自制力，2，PPT学习交流，2，语言表现中常见的心理障碍，4过度的表现欲，1紧张感，2自卑感，3，3 增强自信1 .正确认识自己，确立科学自信2 .正确看待失败，保持良好的心情，4.PPT学习交流，(3)锻炼毅力，(2)提高自制力，1 .制定明确的目标，掌握语言表达方向，2 .控制感情，冷静清晰4、口头学习表现心理素质的训练方法，1 .建立适用第一印象的权威效果2 .运用语言暗示，消除紧张感3 .运用模范力量，改善自己的形象，6、PPT学习交流，5、在口头表现时克服心理障

2、碍的艺术， 1 .呼吸调节法2 .转移注意法3 .表情调节法4 .心情调节法5 .暗示调节法，7，PPT学习交流，6，个人化的培养(1)认识自己的口舌表现的类型(2)重视口舌性的差异(3)业界和职业对口舌的影响，8，PPT的学习交流，(1)积极的心理训练我一定大声说话。 我一定要说得最流利。 我一定很好！ 今天一定是幸福的一天！ ”(平时也自我暗示，默读或写，至少10次。 )七、实训指导、九、PPT学习交流、二.想像训练：至少五分钟想象自己在公共场合成功的演说，想象自己成功。 3 .至少5分钟在镜子前学习笑容，展示自己的手势和形态。 10、PPT学习交流，(2)每天口口训练课：每天至少抓住所有

3、的机会说话，锻炼口舌每天至少和多人有意识地交流思想，每天大声朗读，或者， 每天大声说五分钟以上，练习自己的“三分钟演讲”和“三分钟沉默演讲”，每天对家人、同学、同事至少说一个故事，或者完全叙述一件事。注意说话时的技术。 11、PPT学习交流，(3)模仿口口训练1 .模仿负责人。 2 .模仿主题。 3 .随时模仿。 12、PPT学习交流，(4)美化个性化语音训练，1 .使用良好的共鸣器，2 .掌握吐字回归训练，3 .掌握语言的颤音，(5)口口个性目标训练，13，PPPT学习交流，1 .古罗马雄辩家西塞罗很快爱尔兰政治家面板第一次登上舞台时，紧张地握紧拳头，直到指甲扎进肉里为止，手掌心流出了血。

4、世界著名的政治家林肯第一次上台演讲时总是带着恐惧感。 我国著名演讲教育家李燕杰老师年轻时，在小组会议上发言紧张得脸红。 选手在比赛开始前，演员在上台前紧张地上了舞台。 经典的读书和背诵，14，PPT的学习交流，2 .美国著名的心理学家威廉詹姆斯教授说：“行动似乎跟在感觉之后，实际上行动和感觉并行的行动在意志的直接控制下，受到制约，我们可以间接制约感觉，它受到意志的直接控制所以，如果我们失去了本来的自然喜悦，通往喜悦的最好方法，就是站起来幸福地说话，开心地在那里。 如果这样的行动不能让你幸福，就没有好办法了。 所以，如果你感到勇气，真的勇敢地表现出来，用一切的意志实现那个目标，勇气很有可能取代恐惧感。” 15、PPT学习交流，3 .有时，有些人没有魅力的音色，但经过对自己声音的有意处理，尽量消除不利音色的比例，或有利不利音色，把不利音色提高到自己个性声音上，给人留下深刻的印