营养餐宣传教育主题班会

1、享乐营养餐 争做感恩人 主题班会活动方案一、 组织机构：少先队大队部 守儿童之家二、 活动范围： 一至六年级三、 活动主题：“享乐营养餐 争做感恩人”活动目的： 1、通过宣传教育使学生懂得学生营养改善计划是国家的一项民心工程，更是一项有利于国家长远发展的民族振兴工程。2、进一步提高学生“节约光荣，浪费可耻“的意识，让学生懂得幸福生活来之不易，要发扬勤俭节约的优良传统，并学会感恩。3、培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约饭菜好习惯，树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。4、学习正确、健康食用营养餐。5、通过班会让学生懂得在就餐时的程序及注意个人安全和他人安全；6、通过班会使学生知道在食用营养

2、餐时注意的一些事项活动重点：1、了解营养餐的正确食用方法。2、进一步提高学生“节约光荣，浪费可耻“的意识，让学生懂得幸福生活来之不易，要发扬勤俭节约的优良传统，并学会感恩。活动地点：各班教室活动时间:2015年4月13日班会议程一、 班主任讲述本次活动目的二、 介绍营养知识三、 用餐指导和卫生要求四、 学生代表发表演讲。五、 班主任小结一、营养与健康的宣传教育。二、正确、健康食用营养餐学生体质健康水平显著改善，营养问题依然普遍存在，营养不良在我国学生中依然普遍存在。儿童缺铁性贫血因缺乏蛋白质和铁引起，是世界范围的公共营养问题。即使轻度贫血也会对儿童身心健康产生不良影响，如：（1）导致细胞呼吸障

3、碍，耐力和劳动能力下降；（2）输氧功能减弱，脑组织慢性缺氧，影响学习效率；（3）干扰神经递质代谢，损害智力发展，引发行为问题；（4）免疫功能下降，疾病（尤其呼吸性疾病）抵抗能力降低；（5）体温调节功能活动受阻；（5）增加对有害重金属（铅、镉等）吸收；因此，各国学者都将缺铁性贫血纳入儿童重要的营养性疾病范畴。一些学生中常见的疾病和问题，表面上各有明确的病因，但就其诱因和严重程度上，也与营养素缺乏、膳食结构不合理，存在密切的相互关系。例如：学生中常见的脊柱弯曲异常，重要的病因之一是膳食缺乏优良蛋白质和钙。视力不良和近视的主要原因是学习负担过重、视近工作时间过长、视近工作环境不良；但过于精细的膳食，

4、加之钙、锌、硒、铬等长期摄入不足的不良影响作用也很大。二、正确、健康食用营养餐 （一）如何正确食用营养餐 1、请先用水将手洗净。2、在食用前要仔细观察食品的外包装是否在保质期内，是否有变质现象有无胀包、缩包、漏包现象发现问题产品马上更换。 3、先吃鸡蛋后喝牛奶不要空腹喝奶。不能一口吞食鸡蛋，不能快速饮用牛奶。 4、吃鸡蛋时先小口慢品如口味异常应立即停止饮用。 5、不要和同学交叉饮用牛奶。 （二）饮用牛奶应注意哪些： （三）食用中做到“五不” 不留餐 利用大课间时间，各班集中食用。不留存一次性吃完。 不弃餐 发给的营养餐食品要坚持食用，不得扔掉。 不转让 营养餐食品不得转让给他人食用。若对营养餐

5、食品不适，应将情况反映给班主任，班主任做好记录，由学生本人，或者家长，书面申请交由班主任，由班主任报告学校，予以安排。 不乱放 不将餐具 饭粒，乱放在桌子等处，保证食品卫生。 不乱扔 食用完的餐具饭粒等垃圾及时放入垃圾袋，不得随意乱放于桌子上面、抽屉内或教室其它地方，保证教室内卫生清洁，空气清新。小结：这次本次学习使学生对如何正确的食用营养餐有了一定的认识尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是我爱营养餐。改革开放以来，我国居民生活水平显著提高，学生营养状况不断改善，但目前膳食结构不够合理。国内外经验表明，推广学生营养餐是平衡膳食、解决中小学生营养不良的有效途径，是提高学生健康

6、水平和国民素质的重要举措。2013年3月11日，我们也享受到了党中央国务院为我们青少年的健康成长，特意花了一百六十多亿为我们农村义务教育的中小学生提供每天三元钱的营养餐。现在我们每天吃着松软可口的花卷，喝着鲜美的大米汤、小米汤、绿豆汤还有那吃不够的油饼儿，我们的心里别提有多美了！我一边吃着，一边想着，国家对我们青少年的身体健康问题高度重视，为了让我们有健康的身体，好安心的学习，国家花费了这么多的心血。国家这么关心我们，我们真是太幸福了。这一碗碗浓汤哺育着我们身心健康成长；一块块花卷传递着国家对我们的关怀；一张张油饼儿包含着国家对我们的期望，我们生活在祖国温暖的怀抱里，我们没有理由不努力学习，没

7、有理由不以优异的成绩完成学业。别看这营养餐就三元钱，可它却代表了党和国家对我们学生的重视和关心，体现了党中央和国务院对青少年成长地呵护，还体现了我们社会主义国家的繁荣和富强。作为二十一世纪的建设者，我们一定要好好学习文化知识，学好科学本领，绝不辜负党和国家对我们的盈盈期望；我们一定要用自己的本领，把我们的国家建设的更加美丽富强。我爱营养餐，更爱为我们提供营养餐的伟大祖国！谢谢大家！我的演讲结束了。六大营养素争功剧本 2013-10-26 16:49 匿名 | 分类：幽默滑稽 | 浏览1次六个人演，最好是语言幽默，能带动群众兴趣的扫描二维码下载下载知道APP10分钟有问必答!建议：可使用微信的“

8、扫一扫”功能扫描下载分享到： 2013-10-27 21:53 网友采纳 热心网友水：营养素朋友们，营养素朋友们快来呀，我们要开一个紧急会议！ 糖：紧急会议？什么紧急会议？ 脂肪：是不是人类要改吃别的高科技食物了？ 无机盐：快说，快说啊！ 水：别急，别急，我告诉你们-是人类正在开一个“究竟哪个营养素最重要的讨论会”。 蛋白质：有结果了吗？是谁啊？ 水：别着急，别着急，还没有结果呢，我们不妨先讨论讨论我们对人类的作用吧吧。 脂肪：我是是储存和供给能量的主要营养素。我每千克所提供的热能为同等重量碳水化合物或蛋白质的2倍。机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开我。我还起保暖隔热；支持保护内脏、关节

9、、各种组织；促进脂溶性维生素吸收的作用。 水：我是维持生命必需的物质，机体的物质代谢，生理活动均离不开我的参与哦。 无机盐：我对组织和细胞的结构很重要，硬组织如骨骼和牙齿，大部分是由钙、磷和镁组成，而软组织含钾较多。体液中的无机盐离子调节细胞膜的通透性，控制水分，维持正常渗透压和酸碱平衡，帮助运输普通无素到全身，参与神经活动和肌肉收缩等。糖：我的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70左右的能量由我提供。此外，我还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。 蛋白质：我是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由细胞构成，细胞结构的主要成分为蛋白质。机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、维持渗透压、传递遗传信息，无一不是我在起作用。 维生素：我大名维生素，也有人叫我维他命，我是维持人体生命活动必