第5章 两性情绪差异PPT课件

1、精选,1,第5章情绪的性别差异,精选,2,基本情绪,复合情绪,快乐愤怒悲哀恐惧,敌意（愤怒、厌恶和轻蔑）,焦虑（恐惧、内疚、痛苦和愤怒）,愤怒：是愿望得不到满足，实现的愿望的行为一再受到阻挠引起的紧张积累而产生的情绪体验。,愿望受阻就是遭受挫折。当个体明白挫折产生的原因时，通常是对引起挫折的人或物表现愤怒的反应。,个体如果看不出是什么原因阻碍他达到目的，一般只会感到沮丧而不是愤怒。,精选,4,第一节情绪差异的表现一、情绪类型差异,男:愤怒女：恐惧和悲伤,精选,5,男性发怒的事由,两性关系间男人愤怒的场景：男人搞不定女人的情况（被甩，不明白女生的生气），在女人对他不好评价时，对女人建议不满的时，

2、等。这些场景大多有个共性：就是男性的自尊在那些场景中正在收到挑战。男人是追求目标与成功的动物。对于有悖他们信念的事实出现，他们相当恐惧与无助的。但是在他们字典里也没有恐惧与无助，所以很有可能就转化为愤怒。,精选,6,男性发怒的目的,展示力量，用发怒和攻击行维护权力利益和力量。调节被打破的力量平衡，恢复平衡。,精选,7,男性发怒的领域,男性：关系不熟悉、更加注重社会和职业环境、个人事业上的成功、与朋友（特别是同性朋友）的关系，当他们在这些方面遇到障碍、遭遇挫折或同别人发生冲突时，比较容发怒。,精选,8,女性发怒的领域,私人领域，关系密切、家庭。,精选,9,女性生气和发怒出于道德原因男性则大多是因

3、为公认的规则被破坏。,令男女发怒的事件性质,精选,10,女性想象更加细致而周密，对后果担心更重。攻击和报复行动经过深思熟虑，更能奏效并对别人造成伤害。男性愤怒的想象较为直接和粗鲁，较少考虑后果，比较容易导致攻击行为。,愤怒表达方式差异,精选,11,男女愤怒的表达方式,男性：攻击。直接面对面的身体对抗，大吼大叫或拍案而起。(视频：愤怒的羔羊)女性：哭泣。间接的和关系型的攻击行为。从社会群体中疏远、排斥其他女性或者诽谤他人。默默地生闷气，被动攻击，用沉默不语表示消极抗议。,精选,12,二、表情的差异,女性的表情尤其是面部表情比男性丰富。女性的形体姿势表情、语言语气表情等也远比男性丰富。,精选,13

4、,三、脑活动模式差异,大脑不同部位控制着喜怒哀乐各种不同情绪。产生特定情绪的大脑活动模式因性别而异。女性大脑中与杏仁核一同活跃的是使人体处理压力反应、影响感情的视丘下部和下皮层，而在男性大脑中与杏仁核一同活跃的是大脑控制行动和视觉的区域。这意味着，男性在处理情绪时可能更容易把它与外部世界联系起来。,精选,14,脑活动模式的性别差异与情绪,男人悲伤时，只有他们扁桃体的一部分和右侧前额脑皮层轻微活动，而女性悲伤时，大脑两侧更加宽广的区域在活动。这本身就解释了为什么女性更容易表达情绪。因为她们悲伤时，其大脑活动位于左侧语言区域。（平常以使用右手为主者。）,精选,15,相关研究发现，在确认情感信息方面

5、，女性所用的神经路径与男性不同。女性会启动大脑中更深层的、皮层下的大脑结构，诸如丘脑、端脑边缘叶和边缘结构、脑干、小脑，而且反应比男性更加活跃。而男性则在皮层区域（与推理有关）上显示出更为活跃的状态。有人认为这暗示了男性和女性之间情商能力的差异。（范军，2007),精选,16,四、情绪刺激的敏感性以及情绪的强度和稳定性,女性更加感性，她们的情绪较男性丰富。女性的情绪感受性较强，而且有时对自己情绪进行夸大从而形成激烈的表达。男性形容女性：喜怒无常、歇斯底里。小题大做、大惊小怪，因一些鸡毛蒜皮的小事而大哭大叫、寻死觅活。,精选,17,五、对他人情绪的感知,女性在对感知别人的感情上，相对于男性更快、

6、更准确。但在感知愤怒的情绪时，男性感知得比女性要快。,精选,18,六、对待情绪的态度和对情绪的调节,男性利用愤怒：控制、批评、威胁和羞辱他人。否认、拒绝：恐惧、悲伤，尽管极度沮丧，不敢表现脆弱。像机器：无所不能，或退缩到幻想。忽视压力信号、身体的疼痛，表现出喜怒无常，被人关注时也不舒服。,精选,19,女性对待情绪的态度：善于表达和流露，也善于掩饰和夸张。“淑女”形象“一本正经”，防范心理和自我压抑意识；不敢表里如一。表情：热情一团火冷漠；“是”“不”，想爱说“恨”，祈祷又枢气；不喜欢开过分的玩笑，尽量显示温文尔雅的气度。,精选,20,第二节情绪差异的原因,讨论：是男人，只愤怒不忧伤1.男人必须

7、愤怒吗？2.男人可以忧伤吗？,精选,21,一、文化主义理论,性别刻板印象（或社会文化的要求）给两性设定了不同的情绪表露原则。男性和女性只想展现特定的情绪，而不是把所有的情绪都展现给别人。,精选,22,如何评价这个女人的表现？,精选,23,为何女性不能表示愤怒？,“良好教育”认为，愤怒是“没教养”的表现，不符合女性的举止，女性应当比男性举止优雅，应当更加圆滑。,精选,24,男人用愤怒来表达悲伤,丧失是悲伤情绪的共同原因。男性用愤怒来表达丧失则更有尊严，更具备男性的血气方刚。悲伤引起他人的同情，是脆弱的人。同情适合于女性和孩子。,精选,25,男人无恐惧？,恐惧（害怕）是面临实际危险时所产生的情绪。

8、害怕只服务于社会的“统治者”，因为有时候害怕是出身低微的象征。,精选,26,女性表情的目的是什么？,补偿：表达和流露、掩饰和夸张，都是为了掌握进与退的主动权，以最大限度地补偿在现实社会地位上的依附性，在人际交往中的被动性。保护自己，免受社会舆论的攻击，同伴们的嫉妒，减少竞争者和敌对者，在任何时候都留有退路，留有余地。展现价值需要，获得他人的帮助与合作。依附于他人的价值关系，因此她只有通过丰富而复杂的表情来充分及时地、准确地向他人表达自己的价值需要，才能得到他人及时的帮助与合作。,精选,27,李微20家公司100亿省部级高官公共情人道德审判,精选,28,女性“喜怒无常”是为了什么？女性“歇斯底里

9、”的目的是什么？借力抗阻,精选,29,二、生物学理论,1激素与情绪许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪易低落、抑郁或脾气急躁，主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛等。有统计结果表明，很大比例的女性暴力犯罪活动和自杀也大都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的女性中常见抑郁的发生。,精选,30,男性同样有大约一个月一循环的生物规律周期，具有周期性的情绪低潮。在“情绪低潮”期，男性被焦虑控制着，心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力和自杀倾向。这种现象在男性中具有一定的普遍性。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结

10、果。换言之，男性机体激素水平改变可致情绪周期性变化。（尹璞，2008),精选,31,三、其他理论,.社会学习理论模仿可能在情绪的两性差异的形成中起重要作用。许多与性别有关的信息都是通过对父母、同伴、社会上的重要人物、教育和职业背景等直接环境的模仿而获得的。此外，大众传媒为性别角色和行为的模仿提供了方便。看到别人通过努力获得的有价值的结果可以使观察者形成一种对这种结果的动机性期望，模仿行为结果因此就产生了对活动的积极性和不积极性。同样，看到别人受到惩罚这种消极的行为期望就起不积极的作用。,精选,32,第三节男女情绪应对,男人学着伤心女人学着愤怒发怒与健康的关系？隐藏愤怒的女人易患背痛和哮喘国际在

11、线消息：美国心理学家认为，愤怒是本能的情感爆发，释放愤怒能保护自己并让身体更加健康。研究表明，有意识发怒的癌症患者有着比其他癌症患者更强的免疫系统，而长期隐藏愤怒的女人们则总有背痛和哮喘的烦恼。德国心理治疗师乌多拜尔说：“发火的女人不是在给自己找罪受，而是在坚守自己的生活。”他认为，情感爆发特别有益于人的心理健康。美国心理学家劳拉皮特拉斯科女人愤怒手册,精选,33,对策,男人学着伤心女人学着愤怒很多女人一生都不会生气，只会伤心。很多男人一生都没有任何脆弱的表示，惟一表达情绪的方式就是愤怒，就像本文开始的小萍和阿林一样。小萍觉得自己只是表示了伤心，已经很温柔、贤慧，足够体贴了，结果却受到阿林那么

12、一顿抢白，自然会更伤心。她可能都没有意识到，她除了伤心以外，还有很多愤怒的情绪和想说的话没有表达出来。而阿林却从小萍的伤心里听到了暗暗的谴责，这激起了他更加愤怒的指责。在发火时，阿林也没有意识到，他也有很多情感需要没得到满足，比如无助和伤心。,精选,34,男人要学会伤心，女人要学会愤怒。具体而言，就是男人需要学会表达自己真实的感受，包括那些脆弱、无助、不知所措的感觉。而女人需要清楚地表达内心真实的感觉，包括自己的愤怒情绪和自己的需要、愿望，而不必用柔顺来掩盖自己所有的感觉，这样夫妻之间才会有真实的接触，无论是直率的讨论，还是健康的争吵，都会非常清晰地反映出彼此的内心。,精选,35,愤怒与饮食,

13、吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。,精选,36,制怒剂,玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。,精选,37,平息男人怒火的方式楚楚可怜型男人正在大发雷霆时,你如果表现的异常乖巧，像受惊的小兔子般躲到屋子一角，一面颤抖，一面作花容失色梨花带雨状，男人的十分怒气会少了一半。如果他还是那么愤怒，那么就用你最有效力的必杀技眼泪，就算是他有冲天的怒气，也会被你的

14、泪水软化，一下子烟消云散。,精选,38,为什么常常在爱情剧中，常常有这样的桥段：一个有银子，车子，房子的男人，又无比的帅，情商还很高，无数女的都幻想成为他的女人，可他对她们没什么兴趣，却被剧中不起眼的女主角深深的折服，然后对她产生持久而深刻的爱。感受男人的心，去用你最坚强的部分去感化男人的软肋，去告诉男人心中弱小的部分：“不要害怕，我会一直陪伴你”，这样我相信你一定会得到那个男人持久而坚定的爱的。因为你已经住在他的心里。,精选,39,这种片很容易吸引女生，但常常为男生不耻，这恰好印证男人们还在尘封他们的心。而女人们心中坚强的部分被唤醒而引起的强烈共鸣。,精选,40,女孩的生气,对于女人的生气，

15、男人最反映是莫名其妙与无辜。因为男人很容易容易就踩下地雷，而且男人往往在不知情，不处理的情况。这种生气会悄悄蔓延到一股很强生气，但这种生气好像有再强也不像男人的愤怒，男人的愤怒感觉会直接，能量积聚的很快。而女人这种湿湿的咸咸的生气更能以柔克刚。不过，女人的眼泪确实能克制中男人的愤怒。,精选,41,其实女人的生气太简单，其实就是一种对男人的在乎。但是这个男人却没有对她表示相应的在乎，所以开始噘嘴，然后开始了诸多以暗示“已生气”的小动作。可是这个男人往往也是注意不到的，生气就逐渐加重了。但是往往这种生气，女孩又不太好意思觉得值得生气的，这样会觉得无理取闹。可是她心中的火没散啊，所以过几天这个火会以

16、更“变态”的形式出现，从而让那个“无辜”的男人更加莫名其妙。,精选,42,例：,小美今天特意打扮了一下与小男date，可小男压根没发现小美的刻意打扮（小美开始噘嘴）。小美有搭没搭的与小男说话，对于小男提出的行程提议也有点不耐烦，粗心小男虽然可能会觉察到小美的情绪，但没想到与自己有关，只以为是行程提供的不够好，惹发小姐脾气。最后小男关心了小美的情绪，小美你今天是不是身体不舒服啊，还是有什么原因啊。小美肯定不好意思说出问题的原因只是因为缺少一句该有的称赞。小男则会误会小美的不说明原因是因为小美可能不太喜欢和自己在一起。结果两人各自怀着不同的不爽情绪结束约会。,精选,43,然后过了几天，两人约会很有

17、可能会出现这样情景，小美发现小男在吃饭时形象不是很佳，然后带着好像发现证据之后的镇定心情，来了一句憋在心里很久的话，“我发现你挺不注意细节的”。男人对于这种评价通常很莫名，也很抵触。所以可想而知，这样下去所导致矛盾的深化。其实只不过是因为一个小小的细节问题：男人女人彼此不理解对方的处理方式，才有了之后看似很严重的问题。其实这时女人的通病，虽然很麻烦，但是这种通病往往也是和她的，细腻，母性，多情一起来的。所以两个人真想好好在一起，就应该完全接纳彼此的全部，接纳好与不好的部分。,精选,44,关键是女人的通病很好治。因为她们老觉得男生不够爱他，所以去检验，衡量种种。那男人们就让她们好好感受你们的爱吧

18、。常常对她们说说情话，关注她们的感受，同时不要忽视身体交流的部分就好了啊。真的很难吗？,精选,45,悲伤与饮食,从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。,精选,46,男人的抱怨（婚姻中）,女人想让正在看球赛的男人去买炒菜急用的酱油回来，看的正起劲的老公抱怨起来这时的女人可能会将此时的抱怨解释为：男人不够疼我，我没有球赛重要等等哀怨的想法。其实乐观的来看，这个男人之所以抱怨，是因为他对内心冲突

19、的矛盾，出于对女人的爱，他应该帮女人完成这件事，但是心里又很想看球，所以这恰恰反映了对女人的爱。至于要讨论这可能是不够爱的表现，但是我想，如果真的爱这个男人，就不应该与他的球赛较劲，可以在别的时间要求他给予补偿的，来让他更充分展示对女人的爱。如果非要在这个时间让他为难，可能说明了女人对男人的爱也不是很足够，对于他有这样的反应不是很公平的吗？爱不是唯一，不是占有，更像一种和谐氛围，让你感受到温暖与自由。在这里没有绝对的支配与服从，更多的是相互扶持与感恩。,精选,47,情感特性的性别差异,情感的强度、情感的紧张度、情感的快感度和情感的复杂度。情感的紧张度是指情感体验的变化程度。在情感的紧张度上，女性的情感紧张度一般比男性高，特别是在具有决定意义的关键时刻和活动的紧要关头，女性更容易出现难以克制的紧张情绪。不少调查发现女生的考试焦虑要高于男生。在考试之前，女生往往更容易出现心头怦怦直跳，手足颤抖的情形。越是临近考试，这种紧张情绪越是明显。男生在活动的关键时刻也会有明显的紧张情绪，但一般不如女性强烈。情感的快感度是指情感体验的快乐程度。在遇到事情不顺心的时候，男性更容易产生