五年级体育上册 第三十四课立定跳远考核教学设计

五年级体育上册第三十四课立定跳远考核教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析同学们，咱们今天要学习的这一课是“立定跳远”，这是五年级体育上册的内容哦！立定跳远不仅是一项技能，更是一种挑战自己的好机会。通过这节课的学习，我们不仅能掌握立定跳远的技巧，还能锻炼我们的协调性和爆发力。所以，大家准备好了吗？让我们一起跳起来吧！🌟🏃‍♂️🌟二、核心素养目标分析三、学情分析同学们，咱们现在正处在五年级，这个阶段的孩子在身体协调性和运动能力上都有了显著的提升。大部分同学对体育课充满热情，积极参与各项活动。但在立定跳远这项技能上，大家的掌握程度参差不齐。

首先，从知识层面来看，部分同学对跳远的动作要领有一定的了解，但缺乏系统的训练和正确的指导。有的同学可能对跳跃的姿势、腿部的发力点和身体的协调性存在误区。

其次，在能力方面，同学们的爆发力、柔韧性和耐力都有待提高。立定跳远不仅需要力量，还需要良好的身体协调性和技巧。因此，我们需要通过系统的训练来提升这些能力。

再来看素质方面，部分同学在心理素质上存在一定的挑战。比如，面对跳远的挑战，有些同学可能会感到紧张和恐惧，这会影响到他们的表现。我们需要通过鼓励和指导，帮助他们建立自信心，克服心理障碍。

最后，关于行为习惯，我们发现同学们在体育活动中普遍存在一些不良习惯，如动作不规范、不遵守纪律等。这些都会影响到他们的运动效果和安全性。因此，在立定跳远的教学过程中，我们要特别强调规范动作和纪律性。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都备有《五年级体育上册》教材，以便跟随课堂内容学习立定跳远的理论知识。

2.辅助材料：准备立定跳远动作分解的图片、图表以及教学视频，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备跳远沙坑、跳板、测量尺等，确保器材的完整性和安全性，以便学生进行实践操作。

4.教室布置：设置分组讨论区，让学生在小组中练习和交流；在安全区域设置实验操作台，便于学生进行立定跳远的实际练习。五、教学流程一、导入新课（用时5分钟）

1.热身活动：首先，我会带领同学们进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，以唤醒身体，预防运动损伤。

2.话题引入：接着，我会通过提问的方式引入主题，比如：“同学们，你们知道跳远有哪些种类吗？你们中最想尝试哪一种？”以此来激发学生的兴趣，为立定跳远的学习做铺垫。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论讲解：我会详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节的动作分解，以及注意事项，如身体重心、腿部发力等。

2.动作示范：我会亲自示范立定跳远的动作，并请一名同学协助，展示正确的姿势和动作流程。

3.技巧要点强调：对于动作中的关键技巧，如腿部用力时机、身体平衡等，我会特别强调，并给予具体的指导。

三、实践活动（用时20分钟）

1.分组练习：我将学生分成小组，每组进行立定跳远的练习。在练习过程中，我会巡回指导，纠正动作中的错误。

2.逐步提高：我会引导学生逐步增加跳跃的距离，以适应不同的训练强度。

3.安全教育：在实践活动过程中，我会强调安全的重要性，提醒学生在练习中注意保护自己和他人。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.动作要领讨论：学生讨论在练习中遇到的动作要领问题，如腿部发力时机不正确等。

2.技巧分享：每组选派代表分享自己在练习中的技巧，如如何调整呼吸、如何保持身体平衡等。

3.问题解答：我会针对学生提出的问题进行解答，如“如何提高跳跃距离”、“如何避免落地时的扭伤”等。

五、总结回顾（用时5分钟）

1.回顾要点：我会总结本节课的关键知识点，如立定跳远的动作要领、注意事项等。

2.学生反馈：询问学生对本节课内容的理解和掌握情况，对有疑问的地方进行解答。

3.下节课预告：预告下节课的学习内容，让学生提前做好准备。

整个教学流程的设计，旨在让学生在轻松愉快的氛围中掌握立定跳远的技能，同时培养他们的团队协作能力和自我保护意识。以下是具体的教学环节和时间分配：

1.导入新课（用时5分钟）

-热身活动：2分钟

-话题引入：3分钟

2.新课讲授（用时10分钟）

-理论讲解：4分钟

-动作示范：3分钟

-技巧要点强调：3分钟

3.实践活动（用时20分钟）

-分组练习：10分钟

-逐步提高：5分钟

-安全教育：5分钟

4.学生小组讨论（用时10分钟）

-动作要领讨论：5分钟

-技巧分享：3分钟

-问题解答：2分钟

5.总结回顾（用时5分钟）

-回顾要点：3分钟

-学生反馈：2分钟

-下节课预告：3分钟

总计用时：45分钟六、学生学习效果学生学习效果

1.**动作技能的提升**：学生们能够正确掌握立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空和落地等环节。他们能够独立完成动作，并且在老师的指导下逐步提高了跳跃的距离。

2.**身体协调性的增强**：立定跳远是一项对身体协调性要求较高的运动。通过反复练习，学生的身体协调性得到了明显提升，表现在跳跃时身体各部分的配合更加默契。

3.**爆发力的提高**：立定跳远需要较强的腿部爆发力。学生在课程中的反复跳跃练习，使得他们的腿部肌肉得到了锻炼，爆发力得到了显著增强。

4.**心理素质的改善**：在课程中，学生们面对挑战时展现出了更高的心理承受能力。他们学会了如何调整自己的心态，克服紧张和恐惧，这对他们的心理成长大有裨益。

5.**团队合作精神的培养**：通过分组练习和讨论，学生们学会了如何在团队中相互配合，共同进步。这种团队合作精神不仅体现在体育课上，也会延伸到日常学习和生活中。

6.**学习兴趣的激发**：立定跳远是一项富有挑战性的运动，通过本节课的学习，学生们对体育运动的兴趣得到了进一步的激发，这有助于他们形成长期坚持锻炼的良好习惯。

7.**安全意识的增强**：在课程中，我特别强调了运动安全的重要性，学生们在实践活动中学会了如何保护自己和他人，安全意识得到了显著提高。

8.**知识应用的拓展**：学生们将立定跳远的动作要领和技巧应用到其他类似的运动中，如跳绳、篮球等，这种知识迁移能力得到了锻炼。

9.**自我评估能力的提升**：学生在课程结束后，能够对自己的立定跳远表现进行自我评估，认识到自己的优点和不足，为今后的学习和训练提供了方向。

10.**社交技能的发展**：在小组讨论和练习中，学生们学会了如何表达自己的想法，倾听他人的意见，这有助于他们社交技能的发展。七、作业布置与反馈作业布置：

1.**实践作业**：请同学们在家进行立定跳远的练习，每次练习3组，每组5次。在练习过程中，注意保持正确的动作要领，并记录下自己的最佳跳跃距离。

2.**理论作业**：阅读《五年级体育上册》中关于立定跳远的相关内容，总结动作要领和技巧，并思考如何将这些技巧应用到自己的实践中。

3.**反思作业**：完成一份简短的反思报告，内容包括：

-在练习中遇到的困难是什么？

-如何克服这些困难？

-今后如何提高自己的立定跳远成绩？

作业反馈：

1.**及时批改**：我会尽快对学生提交的作业进行批改，确保学生能够及时得到反馈。

2.**详细点评**：在批改作业时，我会对学生的实践作业进行详细点评，包括动作是否规范、跳跃距离是否有所提高等。对于理论作业，我会检查学生对动作要领的理解是否准确，以及是否能够将理论知识与实际操作相结合。

3.**针对性建议**：对于学生在作业中存在的问题，我会给出具体的改进建议。例如，如果学生跳跃时腿部发力不充分，我会建议他们加强腿部力量训练；如果动作不规范，我会指出具体的问题并指导他们如何纠正。

4.**鼓励与激励**：在反馈中，我会对学生的进步给予肯定和鼓励，同时指出他们的努力方向，帮助他们建立自信心。

5.**互动交流**：我会鼓励学生之间进行互动交流，分享彼此的练习经验和心得，以此促进共同进步。

6.**家长参与**：为了更好地了解学生的学习情况，我会鼓励家长参与作业反馈过程，共同关注学生的成长。八、板书设计①立定跳远动作要领

-起跳：两脚自然站立，身体重心略前移，双臂摆动。

-腾空：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时身体向前上方跃起。

-落地：保持身体平衡，双脚