5对愤怒说“暂停”（教学设计）六年级下册心理健康同步备课系列苏科版

5对愤怒说“暂停”（教学设计）六年级下册心理健康同步备课系列（苏科版)课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析嘿，同学们！今天我们要来探讨一个特别有意思的话题——如何对愤怒说“暂停”！（✨🤔）这是我们六年级心理健康课程里的一节很有意思的内容，它跟我们的生活息息相关哦！👫👬咱们一起来学习，如何更好地管理自己的情绪，让我们的心情更加美好吧！💖💫二、核心素养目标1.培养学生情绪识别与理解能力。

2.提升学生情绪调节和自我控制能力。

3.增强学生的人际交往能力，学会有效沟通。

4.培养学生积极应对压力的健康心态。三、教学难点与重点1.教学重点：

-明确愤怒情绪的识别：引导学生学会观察自己的身体反应，如心跳加速、肌肉紧张等，以及情绪表达，如言语、面部表情等，来识别愤怒情绪。

-学习情绪调节策略：教授学生如何运用深呼吸、数数、暂时离开现场等方法来平复愤怒情绪。

-探讨有效沟通技巧：通过角色扮演和讨论，让学生学会在愤怒时如何表达自己的感受，同时尊重他人。

2.教学难点：

-情绪调节的实践应用：学生可能难以将理论上的情绪调节方法应用到实际情境中，需要通过反复练习和情境模拟来克服。

-自我意识的提升：学生可能对自己的情绪反应缺乏认识，需要教师引导他们进行自我反思，提高自我意识。

-社交技能的培养：在愤怒情绪管理中，学生可能难以掌握如何在冲突中保持冷静和尊重对方，这需要通过小组讨论和案例分析来逐步提升。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《六年级下册心理健康同步备课系列（苏科版）》教材。

2.辅助材料：准备与愤怒情绪管理相关的图片、情绪识别图表、调节策略视频等多媒体资源。

3.实验器材：无特殊实验器材需求。

4.教室布置：设置分组讨论区，每个小组配备白板和标记笔，以便于进行角色扮演和讨论活动。五、教学过程1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：同学们，你们有没有遇到过生气的时候呢？今天我们就来聊一聊如何对愤怒说“暂停”。（微笑）

-回顾旧知：记得上次我们学习了情绪的几种类型，谁能来分享一下什么是愤怒情绪？（学生回答，教师引导）

2.新课呈现（约20分钟）：

-讲解新知：首先，我们来了解一下愤怒情绪。愤怒是一种强烈的情绪，当我们的需求没有得到满足或者遇到不公平待遇时，就可能会感到愤怒。我会通过PPT展示愤怒情绪的常见表现，比如面部表情、身体语言等。

-举例说明：接下来，我会通过几个生活小故事，让大家更直观地感受到愤怒情绪的影响。比如，小明因为被同学嘲笑而生气，最后导致和同学关系紧张。

-互动探究：现在，请大家分成小组，讨论一下在愤怒情绪出现时，我们可以采取哪些方法来调节情绪。可以尝试深呼吸、数数、暂时离开现场等。每组选一个代表分享你们的讨论结果。

3.巩固练习（约30分钟）：

-学生活动：接下来，我们将进行一个角色扮演游戏。请同学们分成三组，分别扮演愤怒的人、旁观者和调节者。每组抽取一个情境，然后进行角色扮演。在扮演过程中，调节者需要运用我们刚才学到的情绪调节方法来帮助愤怒的人平复情绪。

-教师指导：在角色扮演过程中，我会巡回指导，帮助同学们更好地理解情绪调节的方法。同时，我会对表现优秀的小组进行表扬，对需要改进的地方给予建议。

4.总结与反思（约10分钟）：

-总结：通过今天的学习，我们知道了愤怒情绪的表现和调节方法。希望大家在以后的生活中，能够学会运用这些方法，更好地管理自己的情绪。

-反思：请同学们思考一下，在今天的角色扮演中，自己学到了什么？还有哪些地方需要改进？

5.作业布置（约5分钟）：

-请同学们回家后，写一篇关于如何管理愤怒情绪的日记，分享你们在学习过程中的收获和感悟。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.情绪识别能力提升：通过本节课的学习，学生能够识别自己的愤怒情绪，并能够描述出愤怒时身体和心理上的变化。例如，学生能够意识到自己心跳加速、呼吸急促，以及面部表情和言语的激烈。

2.情绪调节策略掌握：学生学会了多种情绪调节策略，如深呼吸、数数、暂时离开现场等，这些策略有助于他们在愤怒情绪出现时迅速平复情绪。

3.有效沟通技巧应用：学生在角色扮演和讨论中学会了如何在愤怒时表达自己的感受，同时尊重他人。他们能够更好地理解他人的立场，并采用更有效的沟通方式来解决问题。

4.自我控制能力增强：通过实践练习，学生能够更好地控制自己的情绪反应，减少冲动行为，提高自我控制能力。

5.社交技能的提高：学生在小组讨论和角色扮演中锻炼了社交技能，学会了在冲突中保持冷静和尊重对方，这对于他们的人际交往能力提升大有裨益。

6.健康心态的培养：学生通过学习，能够以更积极的心态面对生活中的压力和挑战，减少了因愤怒情绪导致的负面后果。

7.自我反思能力的提升：学生在课后作业中进行了自我反思，能够认识到自己在情绪管理方面的优势和不足，为今后的自我提升奠定了基础。

8.家庭和学校关系的改善：学生将所学情绪管理技巧应用到家庭和学校生活中，有助于改善与家人和同学的关系，营造更加和谐的学习和生活环境。

9.学业成绩的提升：情绪管理能力的提升有助于学生集中注意力，减少因情绪波动导致的学业成绩下降，从而提高学业成绩。

10.终身学习意识的培养：通过本节课的学习，学生认识到情绪管理是一个持续的过程，需要不断学习和实践，这有助于培养他们的终身学习意识。七、反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境模拟教学：在课堂上，我尝试通过情境模拟的方式，让学生更直观地感受到愤怒情绪的影响，这种教学方式能够让学生在模拟的情境中更好地理解知识，提高他们的参与度和学习效果。

2.小组合作学习：我鼓励学生分组讨论和角色扮演，这种小组合作学习的方式不仅增强了学生的团队协作能力，还促进了学生之间的交流与互动，使他们在实践中学习情绪管理技巧。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：在部分教学环节，我发现有些学生参与度不高，可能是因为他们对情绪管理这个话题不够感兴趣，或者是对角色扮演感到害羞。

2.教学时间分配不均：在讲解情绪调节策略时，我可能过于详细，导致课堂时间分配不合理，影响了其他教学内容的讲解。

3.教学评价单一：我主要依靠学生的课堂表现和作业来完成教学评价，这种评价方式可能无法全面反映学生的学习效果。

反思改进措施（三）

1.提高学生参与度：为了提高学生的参与度，我计划在接下来的教学中，增加互动环节，如提问、小组竞赛等，以激发学生的学习兴趣。

2.优化教学时间分配：我会重新审视教学时间分配，确保每个教学环节都有足够的时间，同时保持课堂节奏的紧凑性。

3.丰富教学评价方式：除了课堂表现和作业，我还将引入学生自评、互评以及问卷调查等方式，以更全面地评估学生的学习效果。

4.结合生活实例：为了让学生更好地理解情绪管理的重要性，我将在教学中结合更多的生活实例，让学生感受到情绪管理技巧的实际应用价值。

5.加强家校沟通：我会与家长保持沟通，共同关注学生的情绪管理状况，确保学生在家庭和学校都能得到有效的情绪管理指导。八、板书设计①情绪管理概述

-情绪的定义

-情绪的类型（愤怒、喜悦、悲伤等）

-情绪对生活的影响

②愤怒情绪的识别

-愤怒情绪的身体反应（心跳加速、肌肉紧张等）

-愤怒情绪的心理表现（言语、面部表情等