七年级体育与健康 双手前抛实心球教学设计 人教新课标版

七年级体育与健康双手前抛实心球教学设计人教新课标版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路嗨，同学们！今天咱们来上一堂有趣的体育课，主题是“双手前抛实心球”。这节课，我们要把课本上学到的理论知识，通过实际操作，让你们感受到运动的乐趣。首先，我会带领大家复习一下抛球的基本姿势，然后通过分组练习，让你们逐步掌握正确的动作要领。在练习过程中，我会不断鼓励你们，让你们在轻松愉快的氛围中提高技能。最后，咱们来一场小小的比赛，看看谁抛得最远、最准！加油哦，同学们！🏆🏆🏆核心素养目标分析在本次“双手前抛实心球”的教学中，我们旨在培养学生的体育与健康核心素养。首先，通过实际操作，提升学生的运动技能和身体协调性，培养他们的实践能力。其次，强调合作与竞争意识，让学生在团队中学会沟通与协作，培养团队精神。最后，鼓励学生在挑战自我中增强意志品质，培养积极向上的体育精神。教学难点与重点1.教学重点

-确立核心内容：正确掌握双手前抛实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力等环节。

-细节举例：重点强调学生在站位时双脚与肩同宽，膝盖微弯，以稳定重心；握球时拇指用力，其他四指自然分开，以便于发力；摆臂时以肩为轴，自然摆动，用力时身体要协调一致。

2.教学难点

-识别难点内容：学生在进行双手前抛实心球时，常常难以控制力量和方向，导致球抛不远或偏离目标。

-细节举例：难点在于力量的分配和方向的掌握。学生可能因为力量分配不均导致球抛出后下坠，或者因为用力时机不当而使球偏离预定轨迹。教师需要通过示范、分解动作等方式，帮助学生逐步克服这些难点。教学资源准备1.教材：人教新课标版《体育与健康》七年级教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备双手前抛实心球动作分解图、投掷技巧视频，以及相关的体育明星投掷实例图片。

3.实验器材：实心球若干，确保质量统一，数量充足；标志物用于设定投掷距离。

4.教室布置：设置多个练习区，每个区域配备必要的器材，地面划出投掷线，方便学生练习。教学过程设计一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对双手前抛实心球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们喜欢玩投掷游戏吗？你们知道如何正确地抛实心球吗？”

接着，展示一些学生参与投掷游戏的精彩瞬间，让学生直观感受投掷的乐趣。

简短介绍双手前抛实心球的基本概念，强调它在体育训练和日常生活中的重要性，为接下来的学习打下基础。

二、双手前抛实心球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解双手前抛实心球的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解双手前抛实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力等环节。

使用图表和示意图，详细展示每个动作的步骤和关键点，帮助学生理解。

三、双手前抛实心球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解双手前抛实心球的特性和重要性。

过程：

选取几个优秀运动员的投掷案例，分析他们在动作过程中的优点和不足。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解双手前抛实心球的多样性。

引导学生思考这些案例对提高投掷成绩的影响，以及如何结合自身特点进行改进。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论如何提高双手前抛实心球的成绩。

小组内讨论动作要领、力量分配、投掷技巧等关键因素，并提出相应的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对双手前抛实心球的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调双手前抛实心球的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括双手前抛实心球的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调双手前抛实心球在体育训练和日常生活中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生练习双手前抛实心球，并撰写一篇心得体会，以巩固学习效果。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握双手前抛实心球的基本动作要领，包括正确的站位、握球、摆臂和用力等环节。学生能够独立完成抛球动作，并能够根据教练的指导进行调整和改进。

2.动作协调性：学生在练习过程中，通过反复的抛球动作，提高了身体的协调性和灵活性。他们能够更好地控制身体各部位的协调运动，使动作更加流畅和有力。

3.力量增强：双手前抛实心球需要一定的力量支持，通过本节课的学习，学生的上肢力量得到了有效的锻炼。他们能够感受到肌肉的紧张和力量的积累，这对于提高其他体育项目的表现也大有裨益。

4.注意力集中：在练习双手前抛实心球时，学生需要集中注意力，观察自己的动作和球的轨迹。这种练习有助于提高学生的专注力，对于日常学习和生活中的任务处理也有积极影响。

5.团队合作：在小组讨论和课堂展示环节，学生学会了如何与他人合作，共同解决问题。他们能够倾听他人的意见，提出自己的看法，并在团队中发挥自己的作用。

6.自我评估：通过本节课的学习，学生能够对自己的抛球动作进行自我评估，了解自己的优势和不足。这种自我评估能力对于学生未来的学习和成长具有重要意义。

7.健康意识：学生在学习双手前抛实心球的过程中，意识到体育锻炼对于身体健康的重要性。他们开始更加关注自己的饮食习惯和运动习惯，形成良好的健康意识。

8.情绪管理：在练习过程中，学生可能会遇到挫折和困难，但通过教师的指导和同伴的帮助，他们学会了如何调整自己的情绪，保持积极的心态。

9.决策能力：在小组讨论中，学生需要做出决策，选择他们认为最佳的解决方案。这种决策能力的培养对于他们未来的学习和工作具有积极作用。

10.适应能力：通过本节课的学习，学生能够在不同的环境和条件下进行练习，提高了他们的适应能力。这种能力对于他们面对未来的挑战和变化具有重要意义。板书设计①双手前抛实心球动作要领

-站位：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体稳定

-握球：拇指用力，其他四指自然分开，掌心空出

-摆臂：以肩为轴，自然摆动，用力前臂

-用力：蹬地、转体、挥臂，协调全身力量

②抛球步骤

-预备姿势：站立，握球，肩部放松

-摆臂：向前摆动，至与地面平行

-发力：蹬地、转体，迅速向前挥臂

-抛球：在最高点将球向前上方抛出

-控制落地：目视目标，控制球的落点

③错误动作与纠正

-①动作不规范：纠正方法-逐个动作分解教学，反复示范

-②力量分配不当：纠正方法-强调全身协调用力，注意节奏

-③抛球方向不准确：纠正方法-设置标志物，练习精准投掷教学评价1.课堂评价

-提问：通过提问学生关于双手前抛实心球的动作要领和技巧，检验学生对知识的掌握程度。

-观察：在学生练习过程中，观察他们的动作是否规范，力量是否集中，以及是否能正确控制球的抛掷方向。

-测试：在课程结束时，进行一个小测试，包括动作展示和投掷距离测试，以评估学生的技能水平。

具体评价内容如下：

-动作规范性：评价学生是否能够按照正确的动作要领进行抛球。

-技巧掌握：评价学生对抛球技巧的理解和运用能力。

-力量与协调：评价学生在抛球时力量的集中和身体各部位的协调性。

-投掷距离：通过实际投掷测试，评价学生的抛球距离。

2.作业评价

-作业内容：布置课后练习，要求学生记录自己的练习次数、动作改进点和遇到的困难。

-作业批改：对学生的作业进行详细批改，包括动作图片、视频和文字描述。

-反馈与鼓励：在批改作业时，给予学生具体的反馈，指出他们的进步和需要改进的地方，并鼓励他们继续努力。

具体评价标准如下：

-完成情况：评价学生是否完成了作业，是否有足够的练习次数。

-改进点：评价学生在练习中是否能够自我发现并改进动作。

-遇到的问题：了解学生在练习中遇到的具体问题，以便在下一节课中进行针对性的指导。

-学习态度：评价学生对作业的认真程度和学习态度。

3.学生自评与互评