重庆市大足区拾万中学高一体育 第26课 投掷教学设计

重庆市大足区拾万中学高一体育第26课投掷教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：重庆市大足区拾万中学高一体育第26课投掷教学设计

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2023年4月15日星期五上午第二节课

4.教学时数：1课时

亲爱的同学们，大家好！今天我们体育课的主题是“投掷”。这节课，我们将一起学习如何正确、有效地进行投掷运动。让我们一起动起来，感受运动的快乐吧！🏆🏃‍♂️🏃‍♀️核心素养目标同学们，今天我们要在投掷教学中培养几个重要的体育核心素养。首先是“健康意识”，通过正确掌握投掷技巧，增强身体协调性和力量；其次是“运动能力”，学会分析投掷动作，提高技术水平；再来是“运动习惯”，培养日常锻炼的习惯，增强体质；最后是“安全意识”，确保运动过程中的安全。让我们在投掷的乐趣中，不断提升这些核心素养吧！🌟🏆🛡️学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：目前，同学们对投掷的基本概念和基本动作有一定了解，能够进行简单的投掷练习。但在细节上，如动作的规范性、力量分配和投掷准确性等方面，还需要进一步的指导和练习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一的学生对体育活动普遍保持较高的兴趣，他们渴望参与竞技性强的运动项目。在能力方面，同学们的体能基础较好，但个体差异较大，部分同学可能在协调性和力量上存在不足。学习风格上，同学们既有喜欢合作学习的，也有偏好独立练习的，这要求教师在教学中采取多样化的教学策略。

3.学生可能遇到的困难和挑战：首先，部分同学可能由于身体协调性不足，在掌握投掷动作时感到困难；其次，力量不足的同学在投掷过程中可能无法达到预期的距离和准确性；再者，由于投掷动作需要较高的专注力和节奏感，一些同学可能难以在短时间内提高这些技能。因此，教师需要通过针对性的练习和鼓励，帮助学生克服这些挑战。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过讲解投掷的基本原理和技巧，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：教师亲自示范标准投掷动作，让学生直观学习。

3.分组练习法：将学生分成小组，进行互相指导和练习，提高动作的熟练度。

教学手段：

1.多媒体演示：利用视频和图片展示投掷技巧，增强学生的直观感受。

2.实物教学：使用投掷器材，让学生亲身体验投掷动作，提高实践操作能力。

3.电子反馈设备：利用电子设备实时反馈投掷数据，帮助学生精确调整动作。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们有没有想过，为什么投掷运动能够锻炼我们的身体呢？今天，我们就来揭开这个奥秘，一起学习如何正确地进行投掷运动。🏆

-回顾旧知：在上一节课中，我们学习了哪些运动技巧？请同学们分享一下你们记得的动作和要领。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：今天我们要学习的是“投掷技巧”。首先，我会详细讲解投掷的基本姿势、用力方法和动作要领。同学们要认真听讲，做好笔记。

-举例说明：接下来，我会通过几个具体的投掷动作例子，比如标枪、铅球等，来展示正确的投掷方法，帮助大家更好地理解。

-互动探究：现在，我想请几位同学来尝试一下投掷动作，看看大家能否根据我刚才讲解的要点进行正确的投掷。其他同学可以观察并给出建议。

3.技巧分解与实践（约20分钟）

-技巧分解：我们将投掷动作分解为几个步骤，逐一进行讲解和实践。首先是站位和握杆（或球），然后是摆动，接着是用力，最后是释放。

-学生活动：同学们，现在请按照我刚才分解的步骤，逐一进行练习。可以先从站位和握杆开始，然后慢慢过渡到摆动和用力。

-教师指导：在学生练习的过程中，我会巡视课堂，针对每个学生的具体问题进行个别指导。

4.投掷比赛与点评（约15分钟）

-投掷比赛：为了激发大家的竞争意识，我们将进行一次小型的投掷比赛。每位同学都有机会展示自己的投掷技巧。

-点评与总结：比赛结束后，我会对每位同学的表现进行点评，指出他们的优点和需要改进的地方。同时，我也会总结今天的投掷技巧要点。

5.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：现在，请同学们进行一些巩固练习，尝试将今天的投掷技巧应用到不同的投掷项目中。

-教师指导：在学生进行巩固练习时，我会继续提供必要的指导和帮助，确保每个学生都能有所收获。

6.总结与反馈（约5分钟）

-总结：通过今天的课程，我们学习了投掷的基本技巧和要领。希望大家能够在课后继续练习，不断提高自己的投掷水平。

-反馈：同学们，今天的课程大家觉得怎么样？有没有什么想法或者建议想和我分享的？学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握投掷的基本姿势、用力方法和动作要领。他们能够独立完成标枪、铅球等投掷动作，并能在一定程度上调整和优化自己的投掷技巧。

2.身体素质提升：投掷运动是一种全身性的运动，学生在练习过程中不仅锻炼了手臂、肩部和腰部的力量，还提高了身体的协调性和灵活性。

3.学习兴趣增强：通过参与实际投掷练习和比赛，学生对体育运动的兴趣得到进一步激发，他们对体育课的参与度和积极性显著提高。

4.团队合作意识：在分组练习和比赛中，学生学会了如何与他人合作，共同完成任务。他们学会了倾听、沟通和互相帮助，这些都是团队协作的重要素质。

5.安全意识提高：在教学中，教师强调了投掷运动中的安全注意事项，学生能够认识到安全的重要性，并在实际操作中自觉遵守安全规则。

6.自我评价能力：通过教师的点评和自我反思，学生能够对自己的投掷动作进行评价，认识到自己的优点和不足，为今后的学习和发展提供了方向。

7.心理素质锻炼：投掷运动不仅需要身体技能，还需要良好的心理素质。学生在面对比赛压力和挑战时，学会了如何调整心态，保持冷静，这对他们的心理成长具有重要意义。

8.知识体系构建：本节课的学习内容与体育教材中的投掷章节紧密相关，学生在掌握具体技能的同时，也加深了对体育理论知识的理解，有助于构建完整的体育知识体系。

9.应对挑战能力：在练习过程中，学生可能会遇到各种困难和挑战，如动作不协调、力量不足等。通过教师的指导和同伴的帮助，学生学会了如何面对挑战，克服困难，这对他们未来的学习和生活都有积极的影响。

10.健康生活方式的倡导：通过投掷运动的学习，学生认识到体育锻炼对健康的重要性，他们开始将体育运动融入到日常生活中，形成了健康的生活方式。教学反思今天的高一体育课，我们学习了投掷技巧，这对我来说是一次很有意义的实践。在回顾这节课的教学过程时，我想分享一些我的想法和反思。

首先，我觉得今天的课堂氛围非常好。同学们对投掷运动表现出浓厚的兴趣，他们在练习时都很投入。这让我意识到，激发学生的兴趣是教学成功的关键。我尝试通过提问、故事和情境来引入课程，这些方法似乎挺有效的。

在讲解新知时，我尽量用简单易懂的语言，并结合具体的动作示范。我发现，当我在讲解动作要领时，如果能够结合一些生活化的例子，学生更容易理解和记忆。例如，在讲解投掷时的用力方法时，我提到了类似扔沙包的动作，这样他们就能更好地理解力量的传递。

在分组练习环节，我注意到一些学生在动作上存在共性问题，比如站位不准确、用力不当等。我及时给予了纠正，并指导他们如何调整。在这个过程中，我发现个别学生可能因为动作不协调而感到沮丧，于是我鼓励他们，告诉他们每个人都是独一无二的，只要不断练习，都能取得进步。

在比赛环节，我看到了学生们的竞争意识和团队精神。有的同学在比赛中表现出色，有的则遇到了挑战。我趁机引导学生如何面对失败，如何从失败中学习。这种教育不仅仅是体育教育，更是人生教育。

反思教学手段，我使用了多媒体演示和实物教学相结合的方式。多媒体让我能够更生动地展示投掷动作，而实物教学则让学生有机会亲身体验。我觉得这两种手段的搭配使用，能够提高教学效果。

当然，也有一些不足之处。比如，在讲解动作时，我可能没有考虑到所有学生的接受能力，导致一些基础较差的学生跟不上进度。在今后的教学中，我需要更加细致地观察学生，针对不同学生的需求进行调整。

此外，我在教学过程中也发现，部分学生对于安全意识的重视程度不够。在投掷运动中，安全始终是第一位的。因此，我需要在今后的教学中更加重视安全教育，让学生明白安全的重要性。课堂课堂评价是教学过程中不可或缺的一环，它帮助我了解学生的学习情况，及时发现问题并进行解决。以下是我对本次投掷教学课堂评价的总结：

1.课堂提问与反馈

-在课堂提问环节，我通过提出与投掷技巧相关的问题，如“投掷时应该注意哪些姿势？”、“如何正确用力？”等，来检验学生对知识的掌握程度。

-通过观察学生的回答，我发现大部分学生能够正确回答问题，说明他们对投掷的基本概念和技巧有一定的理解。同时，我也注意到了一些学生在回答问题时存在偏差，这提示我在今后的教学中需要更加细致地讲解。

2.观察学生练习情况

-在学生分组练习的过程中，我仔细观察了他们的动作是否规范，力量分配是否合理。

-通过观察，我发现部分学生在站位和握杆（或球）方面存在不足，而有些学生在用力时力量不够集中。针对这些问题，我在课后进行了个别指导，帮助他们纠正动作。

3.技能测试与评估

-为了更直观地了解学生的投掷技能水平，我安排了一次技能测试。测试内容包括站位、摆动、用力、释放等环节。

-测试结果显示，学生在站位和摆动方面表现较好，但在用力时力量不够集中，释放时机把握不够准确。这为今后的教学提供了明确的改进方向。

4.学生互评与自我评价

-在练习和比赛环节，我鼓励学生之间进行互评，这有助于他们发现彼此的优点和不足。

-同时，我也引导学生进行自我评价，让他们反思自己的投掷动作，找出需要改进的地方。

5.作业评价与反馈

-我布置了相关的作业，让学生在课后进行练习。在批改作业时，我认真记录了每个学生的进步和存在的问题。

-对于作业中的亮点，我给予了积极的评价和鼓励；对于存在的问题，我给出了具体的修改建议，并提醒学生注意。

6.教学效果评估

-通过课堂提问、观察、测试和作业评价，我对学生的投掷技能掌握情况有了较为全面的了解。

-学生在投掷技巧上的进步让我感到欣慰，但也意识到在教学过程中需要更加注重个别差异，针对不同学生的需求进行个性化指导。重点题型整理1.**动作分解题**

-**题型**：请将投掷动作分解为几个步骤，并简要说明每个步骤的动作要点。

-**示例**：标枪投掷动作分解。

-答案：标枪投掷动作分解为以下几个步骤：

1.预摆：标枪从肩上开始，向前摆动，手臂伸直，身体保持稳定。

2.后摆：继续向前摆动，此时身体重心后移，脚跟抬起。

3.动作发力：身体迅速转向投掷方向，手臂和手腕迅速加速，将标枪投出。

4.投掷后动作：投掷后，身体前倾，手臂和手腕继续用力，保持投掷方向。

2.**用力方法题**

-**题型**：描述投掷运动中正确的用力方法，并说明其重要性。

-**示例**：投掷运动中如何正确用力？

-答案：投掷运动中正确的用力方法包括：

1.从脚跟开始，通过腿部肌肉的用力，带动身体重心上升。

2.身体迅速转向投掷方向，手臂和手腕的用力要协调一致，力量集中。

3.用力过程中，身体要保持稳定，避免不必要的动作。

正确的用力方法能够提高投掷距离和准确性，避免受伤。

3.**站位技巧题**

-**题型**：解释投掷运动中站位技巧的重要性，并说明正确的站位方法。

-**示例**：为什么投掷运动中的站位技巧很重要？

-答案：投掷运动中的站位技巧很重要，因为它直接影响到投掷的稳定性和力量传递。

正确的站位方法包括：

1.双脚与肩同宽，身体重心落在两脚之间。

2.面向投掷方向，身体略向前倾。

3.双手握住投掷器材，手臂自然下垂。

正确的站位有助于保持身体平衡，为后续动作提供稳定的起点。

4.**安全注意事项题**

-**题型**：列举投掷运动中的安全注意事项，并解释其必要性。

-**示例**：投掷运动中需要遵守哪些安全注意事项？

-答案：投掷运动中的安全注意事项包括：

1.使用合适的投掷器材，避免使用损坏的器材。

2.在投掷前确保周围环境安全，没有障碍物。

3.遵循正确的投掷动作要领，避免错误动作导致的伤害。

4.投掷时，注意保持身体稳定，避免摔倒或失去平衡。

安全注意事项的遵守对于防止运动伤害至关重要。

5.**投掷练习设计题**

-**题型**：设计一个简单的投掷练习计划，包括练习内容、时间和目标。

-**示例**：请设计一个简单的标枪投掷练习计划。

-答案：标枪投掷练习计划：

1.练习内容：站位、摆动、用力、释放。

2.时间：每次练习30分钟，每周练习3次。

3.目标：提高站位准确性、力量集中度和投掷距离。

练习计划应包括热身、基本动作练习、力量训练和放松环节。板书设计①投掷基本姿势

-站位：双脚与肩同宽，身体重心落在两脚之间

-握杆（或球）：双手握住投掷器材，手臂自然下垂

-身体姿态：身体略向前倾，保持稳定

②投掷动作分解

-预摆：从肩上开始，向前摆动，手臂伸直

-后摆：继续向前摆动，身体重心后移，脚跟抬起

-动作发力：