2024年小学体育与健康《障碍跑》教案

2024年小学体育与健康《障碍跑》教案

一、教学内容

本节课选自《小学体育与健康》教材第五册第六章第三节，详细

内容为障碍跑的基本技巧与训练。通过本节课的学习，学生能够了解

障碍跑的基本要求，掌握跑跳、穿越障碍的基本技巧，并能在实践中

灵活运用。

二、教学目标

i.让学生了解障碍跑的基本知识，理解障碍跑的重要性。

2.培养学生跑跳、穿越障碍的技能，提高学生的速度、力量和协

调性。

3.培养学生勇敢、坚强、自信的品质，增强团队协作意识。

三、教学难点与重点

重点：跑跳、穿越障碍的基本技巧。

难点：动作的连贯性与协调性。

四、教具与学具准备

教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、计时器。

学具：运动服、运动鞋。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

组织学生进行“穿越火线”游戏，激发学生对障碍跑的兴趣。

2.理论讲解（10分钟）

介绍障碍跑的基本知识，讲解跑跳、穿越障碍的技巧。

3.示范与模仿（15分钟）

教师示范跑跳、穿越障碍的动作，学生跟随模仿，教师及时纠

正错误动作。

4.分组练习（10分钟）

学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。

5.例题讲解（10分钟）

讲解一道关于障碍跑的例题，引导学生运用所学知识解决问题。

6.随堂练习（10分钟）

学生独立完成练习题，巩固所学知识。

六、板书设计

1.障碍跑

2.内容；

障碍跑基本知识

跑跳、穿越障碍技巧

障碍跑训练方法

七、作业设计

1.作'也题目：设计一道障碍跑训练方案，包括训练项目、训练方

法和训练周期。

2.答案示例：

训练项目：跑跳、穿越障碍

训练方法：分组练习、定时训练、比赛

训练周期：每周2次，每次1小时

八、课后反思及拓展延伸

1.反思：本节课的教学效果是否达到预期，学生的掌握情况如何,

教学中是否存在问题，如何改进。

2.拓展延伸：鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高自身能力，

培养竞技体育精神。同时，引导学生关注其他体育项目，全面发展身

体素质。

重点和难点解析

1.教学难点与重点的设定

2.实践情景引入的设计

3.分组练习的组织与指导

4.作业设计的内容与答案示例

5.课后反思及拓展延伸的实施

一、教学难点与重点的设定

重点：跑跳、穿越障碍的基本技巧。

难点：动作的连贯性与协调性。

1.确保学生掌握正确的跑跳、穿越障碍的基本技巧。

2.通过反复练习，引导学生提高动作的连贯性与协调性。

3.针对不同学生的实际情况，给予个别指导，帮助他们克服难点。

二、实践情景引入的设计

实践情景引入是激发学生学习兴趣的重要环节。

1.情景设计要具有趣味性，能够吸引学生的注意力。

2.情景要与教学内容紧密结合，确保学生在游戏中能够体验到障

碍跑的技巧。

3.教师在游戏过程中要关注学生的安全，确保游戏顺利进行。

三、分组练习的组织与指导

分组练习是提高学生技能的有效手段。

1.合理分组，确保每组学生的能力相当，有利于开展竞争与合作。

2.明确练习目标，让学生知道练习的重点和难点。

3.教师要巡回指导，及时发现并纠正学生的错误动作，提高练习

效果。

四、作业设计的内容与答案示例

作业设计应具有针对性和实用性。

1.作业题目要结合课堂教学内容，有助于巩固学生的知识点。

2.答案示例要清晰明了，便于学生理解和模仿。

3.鼓励学生在作业中发挥创意，提高他们的实践能力。

五、课后反思及拓展延伸的实施

课后反思和拓展延伸对提高教学质量具有重要意义。

2.拓展延伸要注重学生的兴趣和需求，引导他们参加校内外活动,

提高综合素质。

3.教师要关注学生的课后反馈，不断调整教学策略，以提高教学

效果。

本节课程教学技巧和窍门

一、语言语调

1.讲解时，语言要简练、清晰，语调要富有激情和感染力，以激

发学生的学习兴趣。

2.在强调重点和难点时Z适当提高语调，提醒学生关注。

二、时间分配

1.确保实践情景引入、理论讲解、示范与模仿、分组练习等环节

的时间分配合理，避免前松后紧或前紧后松。

2.在分组练习环节，给予学生足够的时间进行练习，确保技能的

掌握。

三、课堂提问

1.提问要具有针对性和启发性，引导学生积极思考。

2.鼓励学生主动提问，培养他们的探究精神。

四、情景导入

1.设计富有创意的实践情景，如“穿越火线”游戏，让学生在轻

松愉快的氛围中学习。

2.情景导入要紧密结合教学内容，确保学生在游戏中能够体验到

障碍跑的技巧。

教案反思：

一、教学设计方面

1.是否充分考虑了学生的年龄特点和兴趣，调整教学方法和手段。

2.实践情景引入是否成功吸引学生的注意力，激发学习兴趣。

二、教学过程方面

1.时间分配是否合理，是否保证了学生有足够的时间进行分组练

习。

2.教师在分组练习中的巡回指导是否及时，学生是否能够得到有

效的反馈。

三、教学效果方面

1.学生对障碍跑基本技巧和动作的连贯性与协调性的