员工趣味运动会方案

员工趣味运动会方案

员工趣味运动会方案（通用20篇）

员工趣味运动会方案篇1

一、活动时间：20xx年4月24日16:0018：00二、活动地

点：建业森林半岛网球场三、参与对象：全体员工

以各服务中心为单位组成代表队参赛。活动开头前提交各项参

赛人员名单至管理部。

四、活动项目

本次活动共进行三项团体赛（你来说我来画、二人三足接力跑、

拔河竞赛），一项个人赛（夹乒乓球）。

（一）团体赛（积分制）1、你来说我来画

参赛选手：各服务中心选派8人，年龄不限，性别不限。

竞赛概述：各参赛队支配J人站于画板处，7人带上眼罩位于

竞赛起点处，画板处人员用语言引导戴眼罩人员至画板处，并用语言

引导其描出“丁老头’的一部分，分别为头、鼻子、眼睛、皱纹、嘴巴、

耳朵、头发（挨次不限）。竞赛限时20分钟。

员工趣味运动会方案竞赛细则：

（1）1人站于画板前用语言对其余进行引导（引导员），不能对

参赛人员进行肢体接触。其余7人依次戴上眼罩（蒙眼者），手拿记号

笔，站于起点处。（起点距离画板5米外）

（2）裁判宣布竞赛开头，蒙眼者原地旋转3圈。（3）引导员用

语言引导蒙眼者前进至画板处。

(4)蒙眼者依据引导人的语言在画板上描出“丁老头'的一个部

分。(5)画完后，引导者用语言引导蒙眼者返回起点，并将记号笔交

于下一人。(6)下一人接到记号笔后重复进行上述2-5动作，直至全

队完成。各队竞赛限时20分钟。竞赛过程中蒙眼者不得摘下眼罩,

引导者不得与蒙眼者进行肢体接触，否则判为犯规。

竞赛结束后由评委组对各参赛队绘画成果进行投票，宣布获胜

名次。依竞赛排名打算本场竞赛积分：第一名积5分，其次名积3分，

第三名积1分。

2、二人三足接力跑

参赛选手：各代表队选派3组共6人参赛，年龄不限，3男3

女。竞赛概述：三个代表队各派出3男3女(共6人)参与竞赛，每

队分为A、B、C三纽，进行来回接力跑。每组2人，组员甲左腿与组

员乙右腿绑在一起，绑腿位于脚踝上下10公分位置。竞赛规章：

(1)每队竞赛挨次为A、B、C组依次进行。

(2)A组两人相互合作跑至目标位置30米后折返，将接力棒交

予B组成员，B组重复A组动作，直至C纽竞赛结束。

竞赛时间不限，以到达终点先后挨次进行排名，并打算本场竞

赛积分：第一名积5分，其次名积3分，第三名积1分。

3、拔河竞赛

选手：各代表队选派10人参赛，5男5女。

竞赛规章：分预赛、决赛。预赛采纳循环赛，胜者记2分，败

者记-2分，平局记0分。每局竞赛限时3分钟。3个代表队通过抽签

-2-

选出A、B、C出场挨次。每对竞赛间隔5分钟。当一方绳子上的第一

标记被拉超过地面的对侧2米线标记

时，判对方获胜。

预赛：1、第一场抽到A的队伍与抽到B的队伍先进行竞赛。

2、其次场，A队与C队进行竞赛。3、第三场，B队与C队进

行竞赛。

预赛组前两名队伍晋级决赛，决出第一名。预赛中如遇积分相

同者，需加赛一轮。依决赛最终名次打算本场竞赛积分：第一名积5

分，其次名积3分，第三名积1分。

（二）个人赛"夹乒乓球’

参赛选手：各代表队通过事前服务中心竞赛选出4人参赛。

竞赛规章：竞赛分为4组进行，选手抽签打算参赛挨次，以个

人成果（用时多少）决出前三名。

1、选手于起点处手拿筷子，跑至3米外取球处用筷子夹起乒

乓球运回起点处。

2、选手运输过程中不得用手触碰乒乓球，否则判为犯规，此

球不计入考核。3、运输乒乓球过程中乒乓球不能落地，落地后需返

回取球处重新夹取。4、运输完5个乒乓球后竞赛完成。

5、最终以个人成果（用时多少）决出前三名。五、组织机构

总指挥：组织调度现场人员。

主持人：引导员工正常有序的进行活动，帮助总指挥进行调

度工作并负责参赛人员支配工作。

一3一

领队：负责帮助主持人引导服务中心参赛人员有序进行活动。

场地布置、坳料预备：。摄影：负责活动进行期间的拍摄

工作。各项竞赛裁判、评委、计分员分工：1、"你来说我来画‘裁

判员：

评委组：

计分员：2、”二人三足接力跑’

裁判员：计分员：3、“夹乒乓球’

裁判员：计分员：4、“拔河竞赛’

裁判员：计分员：六、运动会纪律规定

1、运动员在竞赛期间不得谩骂、污辱对方，除在竞赛中临场

裁判员有权取消其当场竞赛资非常，视情节轻重赐予纪律惩罚。

2、凡在竞赛中有打人或有意伤人的，临场裁判员有权马上制

止，并可当场责令其出场;相互打架斗殴的，对首先挑起事端者，马

上取消其竞赛资格，并依据情节轻重，分别对打人、有意伤人以及参

加事端的运动员以纪律惩罚。

3、运动员在场上不听从裁判员裁决，进行纠缠，致使竞赛中

断超过五分钟，即按罢赛处理，临场裁判员有权判对方获胜。对罢赛

的运动队、运动员，取消其参与竞赛的资格，并赐予纪律惩罚。

4、运动员应严格遵守竞赛时间，逾时不到者以自动弃权论。

5、领队、工作人员必需严格执行和遵守赛事规程，在竞赛中

发生严峻违反纪律大事，都要追究领队的责任。

6、在竞赛期间运动员不得饮酒，不得私自外出。

-4-

7、不准以任何形式弄虚作假，违者取消该队员竞赛资格。8、

运动员应自觉遵守体育道德，坚决杜绝恶意犯规行为。

9、保持运动场内清洁卫生，严禁在运动场地吸烟，禁止随地

吐痰，禁止乱扔果皮纸屑及各种废弃物。

七、运动会程序

1、15:50运动员入场。（奏运动员进行曲）

2、15：5016：00领队清点人数，主持人介绍来宾。3.16:0016:05

总经理致开幕词，宣布运动会开幕。4、16:0516:25"你来说我来画'

竞赛。

5、16:3016:40”二人三足接力跑'竞赛。6、16:4517:15”夹乒

乓球'竞赛。7、17:2022：50"拔河'竞赛。

8.17:5018：00颁奖仪式、总经理致闭幕词、合影留念、运

动会闭幕。八、奖项设置

1、三项团体赛以各代表队积分成果排序，设一等奖、二等奖、

三等奖，分别嘉奖1500元、1200元、800元。竞赛奖金供服务中心

自行支配用于团队建设。（现场以颁发证书体现）

2、个人项目设：一等奖（价值80元夏凉被一条）、二等奖（价

值60元高档保温杯一个）、三等奖（价值40元精品电吹风一个）、参

加奖若干。

九、活动费用及物料预备明细

十、留意事项

1、各服务中心社区文化专员在23日前上报各项竞赛参赛人员

-5-

名单。

2、活动当天参加活动人员需于15:45前到达活动地点。3、

除拔河竞赛外，其余三项竞赛的参赛选手不得重复报名。

XX公司

二Oxx年四月十九日

员工趣味运动会方案篇2

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加

强联系、增加团队分散力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次

趣味运动会鼓舞员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，喜爱生活。

二、活动主题：”用激情挑战工作，以健康武装青春'

三、活动时间：20xx年5月日

四、活动地点：分公司篮球场

五、参与活动人员

公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下均可参与

六、活动方式：

以趣味运动项目为主的文体消遣项目。

七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛

L二龙戏珠（乒乓球返投）：

队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

竞赛用具：乒乓球、塑料桶；

竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

-6-

竞赛规章：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后

投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),

每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力(步调全都)：

队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配；

竞赛规章：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。

事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组

队员开头向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝

起始点返回，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两

名。

留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚

状态。

竞赛距离:起始点与终点相距30米;

3、踩挤大战

参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，

竞赛规章：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方

米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。

规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜；留意事项：

(1)每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，

取消连续竞赛的资格

(2)裁判发出哨音后方可开头竞赛

(3)参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人

(4)竞赛时不能用手推，手抓；

-7-

4.心心相印(夹球跑)，：

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

竞赛规章：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球，手放置胸

前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。

球落地时，参赛人员拾球从落地外连续进行，否则成果无效。以每参

赛5组全部进行完毕时间快慢记胜败

5、摸爬滚打：

队员组成：一共4支队，四支队伍同时竞赛，每队出4人，不

得少于一个女队员；

竞赛规章：当竞赛开头时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从

起始点开头向前跳10米，

第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后连续向前跑30米，

第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮

后，全力向起点冲去，时间最短者成功；留意事项：

(1)假如中途消失掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；

(2)假如中途消失与其他队伍发生技体碰撞，则扣掉该队1秒

时间

6、山路弯弯

参与人员：共分2个队，每队5人，

竞赛规章：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中

间的凳子原地转10圈，然后连续往前跑，完成50米赛段；时间最短

者成功；

-8-

道具：凳子5把

7、珍宝新娘

队员组成：共分2对，每队3人（三个男生或三个女生）

竞赛规章：竞赛开头两名选手双手交叉搭成：花轿，一名选

手坐在：花轿’上，完成50米赛段，假如选手中途落地，在落地处重

新坐上"花轿'前进。以最先到达目的地的队为成功；

8、我是乔丹

队员组成：共分2对，每队5人（要求女生）

竞赛规章：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中

不得持球跑；以时间最短的一方为成功

道具：篮球

9、.跳袋鼠

队员组成：分成3个队，每队3人

竞赛规章：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完

成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方

式返回到起始点，以时间最短的一方为成功；道具：口袋2个

10、.犍球

队员组成：共分2对，每队6人

竞赛规章：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢键子的次

数计算，按每人在一分钟内踢健子的次数计算，最终将小组几个人成

果累计相加；

道具：穗子2个

-9-

11、抢苹果

队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行

竞赛规章：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女

生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向

用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。

道具：苹果若干

12、仙人指路

队员组成：2人一组

竞赛规章：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼,

另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的

必需根据竞赛设定的路线，越过路障，如在行进中遇到路障，每碰一

个路障时间加10秒，在最终计算时间时计入总时间，以用时最短着

为胜。

道具：凳子、绳子

13、滚雪球

队员组成：每队12名队员（至少3名女生），分两组依次进行

竞赛规章：（1）、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第

一位快速向前跑去，绕过终

点标志物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑回终点，折

返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推,

直到整个队伍手拉手跑完为止。

留意事项：（1）返回起点的人必需手拉手绕过起点，终点的折

-10-

转标志物才能向前跑

(2)跑步中不限制队伍的排法，但必需是手拉手、不得脱手

(3)全队人员全部超过起点才算全部到达

14、集体跳绳

队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳

竞赛规章：6人全部起跳开头计数，时间2分钟，以跳的次数

判定胜败。

个人赛

1、花样跳绳

竞赛规章：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，竞

赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿，可

连续进行，分五组同时进行。

道具：跳绳5根

计分方法：取前2名

2、企鹅闲逛

竞赛规章：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在

跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球

的位置连续，分5组同时进行。

道具：(排球或篮球)5只

计分方法：取前2名

3.单腿斗鸡

竞赛规章：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小

-11-

腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，（不得以

身体其他部位撞击、拖拽、推挤）。选手单腿支持不住而放手，双脚

落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每

组队员竞赛采纳三局两胜制决出胜败。（四组同时进行）

计分方法：取前3名

4、肯定公正

竞赛规章：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前

进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起连续竞赛。

道具：乒乓球拍5个

计分方法：取前2名

5、花样足球

竞赛规章：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟,

以踢球的个数计算成果，掉了球捡起连续竞赛，成果不清零。

道具：足球5个

计分方法：取前2名

6、袋鼠跳

竞赛规章：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完

成50米赛段，先到者取胜。道具：口袋5个

计分方法：取前2名

7.自行车慢骑

竞赛规章：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米

内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过

-12-

3次者失败，骑自行车要走直线。

道具：5辆自行车

计分方法：取前两名

员工趣味运动会方案篇3

一、指导思想

为迎接学校校内文化艺术节，庆祝元旦，活跃教职工生活，更

好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增加教职工体

质，培育学校教职工团队意识和合作沟通力量，我校工会特举办”迎

元旦庆艺术节’趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛

项目，堡各级部全体教职工乐观参与，踊跃报名。

二、活动主题

冬季健身，全员参加

三、人员分工

1.领导小组：

组长：付作文

副组长：申延龙李兆明丁兆年

2.领队：秦玉昌魏延升李波秦泗昌

3.裁判：主裁判详细支配由体育组负责，副裁判分别由四个级

部各支配一人。

四、举办地点：

虎山中学篮球场

五、参与对象：

-13-

虎山中学全体教职工，以级部为单位（科室、后勤、门卫等人

员全部归所任课级部）

六、举办时间：

20xx年12月中旬详细时间里（详细时间另行通知）

七、竞赛方式：

以级部为单位，分别派规定人数的老师参与相应的竞赛项目，

按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、

3、2、1分，最终以六个项目的总积分算成果。

八、竞赛项目：

1.跳绳接力：

每个级部各派十人参与，男女老师各五人。每人一分钟的跳绳,

竞赛结束后以十人跳绳数总和打算名次。

2.转呼啦圈吹气球：

每个级部各派五人参与，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球,

中途若呼啦圈掉落比球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一

人吹完竞赛结束，用时长短打算名次。

3.圈内垫排球：

每个级部各派十人参与，男女老师各五人.每人分别在一圆圈

内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否

则不予计数。竞赛结束后以十人的总数打算名次。

4.合作运球接力：

每个级部各派十二人参与，男女老师各六人。每两人一组，背

-14-

靠背把排球夹在两人中间，来回各二十米，途中球掉落要分别回到来

回的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最终一人运完竞

赛结束，用时长短打算名次。

5.袋鼠跳接力：

每个级部各派十二人参与，男女老师各六人。每人分别把球夹

在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），来回各二十米，途中

球掉落要分别回到来回的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球

运，最终一人运完竞赛结束，用时长短打算名次。

6.集体跳长绳：

两种竞赛方式：一种是每个级部各派十人，男女老师各五人,

两人摇绳，八人跳绳，遇到障碍停下结束，以所跳数目打算名次计分;

一种是每个级部各派十人，男女不限，两人摇绳，八人钻绳，每次在

绳内跳的人数不少于三人，钻出的人至少在绳内跳一下，跳绳时间3

或5分钟，以钻出的人数多少打算名次。

九、报名截止日期：

请各级部在20xx年12月9日前将报名表上交工会办公室。

十、说明：

1.各项竞赛详细事宜最终由组委会打算通知，由体育组详细执

行支配，盼望全体老师在工作之余能乐观参加，熬炼身体，增加体质，

欢乐一生。

2.竞赛未尽事宜将另行通知。

员工趣味运动会方案篇4

-15-

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加

强联系、增加团队分散力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次

趣味运动会鼓舞员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，喜爱生活。

二、活动主题

用激情挑战工作，以健康武装青春

三、活动时间

20xx年1月18日

四、活动地点：

分公司轧制大厅

五、组织机构

本次趣味运动会设立组织委员会，其人员由党政工团联合分公

司综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责,

裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。员工趣味运

动会方案六、参与活动人员

公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下均可参与

七、活动方式

以趣味运动项目为主的文体消遣项目。

八、活动要求

1、集体项目各队要有专人负责运动员的召集和竞赛；

2、准时进场，不按时进入竞赛场地的，按弃权处理；

3、为体现竞赛公正、公正，裁判组成员不行参与竞赛；

-16—

4、按项目要求男、女搭配，假如单位男女比例有差别，可依

据单位人数进行调整，但必需有男有女；

4、本活动以消遣性、趣味性为主，竞赛前可更换队员，本着

友情第一，竞赛其次的原则，不行在竞赛过程中发生不礼貌、不文明

的现象，否则一律严厉处理。

九、嘉奖方法：

1、集体项视状况取前两名或者前三名；

2、个人项取前六名；

3、凡参与活动未取得名次的选手都将获得一份参加奖。

十、活动项目

分集体赛、个人赛（详见附件）

活动筹备组

员工趣味运动会方案篇5

为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余文化生活，树立”健康

第一,理念，经学校工会讨论并报校长室批准，打算召开第十届教职

工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参加。现将方案

公布如下：

一、竞赛时间：20xx年10月24号（星期三）下午13:3017:20

单项竞赛时间：13:3015:50；团体竞赛16:00开头

二、竞赛地点：东区中学田径场

三、组别分布如下

1.个人项目分组（分男女组计分）：

-17-

男：中青年组（50岁以下含50岁）女：中青年组（50岁以下含

50岁）

老年组（50岁以上）老年组（50岁以上）

2.团体项目分组：学校1组，学校2组，中学1组，中学2组，

国际高中组，行政组

四、个人竞赛项目：

1.投靶掷准2.足式保龄球3.自行车慢行

4.飞盘进门大赛5.定点投篮竞赛6.赶猪赛跑

五、团体竞赛项目：

1.抱三球接力2.三分钟跳长绳3.拔河

六、报名方法：

L个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员

工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人竞赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，

各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清

仔细填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在竞赛过程中如

有将组别写错被查到，将取消竞赛成果，不得补赛。

七、嘉奖方法：

1.个人项目按成果先后录用分别颁发一、二、三等奖，每组别

一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2.团体竞赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人

供应。

-18—

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均

发纪念奖一份。

八、备注：

1.全部教职工必需在指定时间和地点竞赛，迟到作弃权处理。

2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成果，只发纪念奖。

3.全部的裁判员由组委会统一支配执行，裁判员要本着公正、

公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参加竞赛。

4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

员工趣味运动会方案篇6

各位友爱的兄弟姐妹们：您是否正为日常枯燥的工作而烦躁？

您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参与我们的活动吧，一起走

向户外感受清爽的空气，和这帮常伴身边的同事及伴侣一起游乐，它

将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。我们方案在4月29日下午

进行一次趣味活动，您只需要携带一份小小的礼物就可以参与，礼物

不分大小轻重，能代表您的心愿就行。别忘了在礼物中送上你的温馨

的祝愿！

活动地点：

x公园

参与对象：

全体教职工

活动时间：20xx.4.29

活动方式：

-19-

以年段为单位，分别派规定人数的老师参与相应的竞赛项目，

按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、

3、2、1分，最终以六个项目的总积分算成果。

活动项目：

1.转呼啦圈吹气球：

年段各派五人参与，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中

途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人

吹完竞赛结束，用时长短打算名次。

2、合作运球接力：

年段各派四人参与，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签

上分别写着“手”、“嘴”、"脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向

裁判要气球，然后拿着气球给“嘴二让“嘴”吹，吹完后，“手”再

打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，"屁

股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪

一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。

3、手足情深：

年段各派四人参与，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用

单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。

4.心心相应：

年段各派六人参与，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两

人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕

过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获

-20-

胜。

5.海底传月：

年段各派八人参与，男女不限。每组8名队员依次排成一列，

间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接

球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球

跑到第一名前为胜。

6.坐地起身：

年段各派六人参与，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背

的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，

是无法手不着物的站起来的）六人手桥手，然后要一同站起来。先

站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。

活动报名截止日期：

请各年段在20xx年4月180一―22日前将报名表上交。

活动提示：

1.以上趣味活动结束，体育组为大家供应篮球、羽毛球、乒乓

球等体育器材，大家可自由组合进行熬炼。盼望全体老师乐观参加,

熬炼身体，增加体质。

2.穿运动休闲服。

员工趣味运动会方案篇7

一、活动背景

趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识,

以提高工作热忱和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承北京

-21-

奥运会的余热，鼓舞员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，喜爱生活。

二、活动目的：

企业工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝

国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增加团队精神，丰富员工的

文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热忱

投入到大干四季度中去，为全面实现企业**年各项目标而努力奋斗。

三、活动组织单位：

企业工会主力、，企业党委工作部、机关工会、供水分企业工会、

社区工会协办

四、活动时间、地点：

时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通

知）

地点：企业办公楼大门口

五、活动方式：

以趣味运动项目（乒乓球反投、步调全都、踩气球、摸爬滚打、

背夹球、跳大绳、拔河参赛）为主的文体消遣项目。

六、参与活动人员：

企业全体干部职工在不影响正常生产经营工作的状况下均可

参与。

七、活动筹备及负责人：

1、总负责人：鲁双清；

2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、

-22-

孙伟平

3、主持人及催场：金丰利

4、方案策划：傅露芳；

5、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主

席；

6、宣扬、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；

7、器材道具预备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余

从容；

8、音响：工会办、党委工作部

9、横幅：工会办

10、各参赛项目道具的摆放：张小平、田德堤、王儆、李勇

鸿

八、活动项目及现场负责人：

1、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美

红、吴萍、白文蓉

队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

参赛用具：乒乓球、塑料桶；

参赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

参赛规章：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后

投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界）,

每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜败。

2、齐心协力（步调全都，36人）负责人：田德堤、黄丽君、

-23-

刘铁英、李魏红

队员组成：共4个队伍，每队9人，男女搭配；

参赛规章：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组

3人（每组必需保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两

条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开头向折返点走去,

手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点

与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员连续进行，最终以参赛队

到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚

状态。

参赛距离：是始点与终点相距30米。

3、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、

吴萍

队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女

（含两名摇绳人员）。

参赛规章：每轮参赛3分钟，在参赛时间内计算各队跳绳的总

次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁

判宣布参赛开头后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败,

无须重新跳过，其后队员可连续进行。参赛成果按每队3分钟内跳过

总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

留意事项：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

-24-

（2）队员次序不能发生错误，若发觉次序有误，取消成果；

（3）参赛共取前2名，以跳绳的次数计算成果，当消失并列

状况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；

（4）参赛时，若没跳过则不作计算。

（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）假如有其他状况，以裁

判为准。

4、踩挤大战（踩气球共12人）负责人：张小平、李卫红、

刘铁英、白文蓉

参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

参赛规章：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方

米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。

规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

留意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否

则视为违规，取消连续参赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开头参

赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）参赛时不能用手

推，手抓。

5、心心相印（夹球跑，共40人）负责人：李勇鸿、石丽梅、

黄丽君、周建文

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

参赛规章：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排

球，赛方供应），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计

名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处连续进

-25-

行，否则成果无效c以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜败。

6、摸爬滚打（共16人）负责人：王儆、白文蓉、吴萍、田

德堤

队员组成：一共4支队，四支队伍同时参赛。每队出4人，不

得少于一个女队员0

参赛规章：当参赛开头时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从

起始点开头向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然

后连续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑

20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者成功。

留意事项：

（1）假如中途消失掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

（2）假如中途消失与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1

秒时间。

7、拔河参赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、

刘铁英、李勇鸿

队员组成：共4个队60人，每队10男5女

参赛规章：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开头拔河。若

哪一方将红绳子拉过标志线则为成功。上场的队员分Al、A2、BU

B2四队进行参赛，参赛采纳抽签方法打算参赛组别，A1对A2,BI对

B2,以3局2胜的参赛规章进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2

名。

留意事项:

-26—

(1)在参赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局参

赛算输；

(2)参赛的开头与结束均以裁判的哨声为准。

*平安留意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参与参

赛活动，全部运动员必需穿运动鞋参赛，请参赛者留意平安、防滑防

摔，赛前做好热身运动。

九、报名时间：

1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于9月18日前，将

运动员名单上报到企业工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参

赛资格。

2、参赛项目和运动员一经确定，无特别状况不得更改和弃权。

员工趣味运动会方案篇8

一、举办此次“趣味运动会”的目的和意义

为了丰富员工的工作生活，活动业余文体活动，促进和深化各

部门的沟通，提高员工的团队合作精神，鼓舞员工的士气，促进公司

精神文明和企业文化的建设，有必要组织一次员工运动会，而且今后

也要多多进行这样的运动会，让公司文化精神不断连续和进展。

二、运动会主题与宣扬横幅

(一)运动会的主题：乐观进取，努力拼搏，磨练意志，强健体

魄

(二)宣扬横幅内容：趣味你我他，运动健大家

三、运动会组织机构

-27-

1.主办：综合管理部

2.协办：生产部、物流部、品控部、财务部、平安部、销售部

四、活动简介

（一）活动时间：20xx年12月中上旬，详细时间另行通知

（二）活动地点：公司操场

（三）参赛对象：公司全体员工

（四）竞赛项目：

集体项目

1.滚呼啦圈接力

2.螃蟹背西瓜

队员组成：6人（三男三女）

竞赛规章：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前

行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯

规地停止前进直至重新调整好始得连续竞赛;在规定距离内，用时少

者胜出；

3.筷子夹乒乓球接力

抛绣球（男女各一名）

竞赛规章：（1）、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈（直径

0.5米）内用篓子接球；（2）、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的

球，不得计入成果;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入

成果；（3）、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有

成果相同者，进行复赛，直至决出胜败；

-28—

道具：垃圾筐1个，乒乓球20个

4.袋鼠跳

1、方法：听到发令后开头穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉

起袋口，穿好后开头向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）。

2、规章：队员双腿必需套入麻袋内，双手必需拉住麻袋口，

中途若脱手必需原地拉起麻袋口才能连续行进，否则取消竞赛资格。

3、计时：从裁判发令开头计时，至参赛队员躯干触及终点线

垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类

推。时间最短者为胜

吹气球（至少1名女生）

嬉戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，其次人把气球扎紧,

然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。嬉戏结束。

嬉戏规章：1、气球吹成标准大小（每一个位置都有样本）。

2、每个人之间有1.5米的距离，相互不允许越线。

胜败判定：1、规定时间内箱中的气球数打算成果。

2、与样本气球差异很大的视为无效气球。

（五）参赛规章：

1.公司员工除工作人员外分成5队，每对10人；

2.各竞赛项目参与人员由本队人员推选

五、奖项设置

L本次竞赛实行积分制共100分，总计分最多的队获胜；

2.相关竞赛会有奖品颁发给获胜队；

-29-

3.依据积分排出相应队伍的名次，按名次颁发奖品：

第一名：所在队员每人

其次名：所在队员每人

第三名：所在队员每人

第四名：所在队员每人

六、竞赛项目及规章

1.足式保龄球：

参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶

竞赛方法：

(1)每组选派1人参赛；

(2)在离水瓶6米外，以等边三角形的外形按1、2、3、4排

摆放10个装满水的饮料瓶；

(3)参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶，没人3次机

会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成果总数最高为胜者。

竞赛规章：

参赛人员必需在规定的范围内踢球，否则成果作废

比分设置：

第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四

名得分4分；

2.齐心协力(背球接力赛)

竞赛道具：篮球一个

竞赛方法：

-30-

(1)每一队自由组合成5个小组进行接力，2人为一小组；

(2)2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑动身绕过终点的

标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员；

(3)5个小组轮换后，最快的一队就是获胜队；

(4)留意在传球过的程中，哪一小组消失掉球和用手扶球的

现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开头嬉戏;

竞赛规章：

(1)在交接球时，交接着必需踏上起点线才能交接，违者重

新踏线；

(2)夹球时两人手臂必需伸直；

(3)夹球跑过程中假如球失去掌握滚开，必需在原位等待裁

判重新放球连续赛程，否则视为违规；

比分设置：

第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四

名得分4分。

员工趣味运动会方案篇9

一、趣味运动会的主题

趣味运动会所提倡的理念，例如：享受运动、欢乐运动；我运

动、我欢乐、我健康；

二、趣味运动会的组织架构

1、主办单位：趣味运动会的主体单位

趣味运动会策划方案2、协办单位：趣味运动会的帮助单位

-31-

三、趣味运动会的目的

趣味运动会要达到什么样的目的，包括个人的、团队的、社会

的。

四、趣味运动会的参赛对象和报名方法

趣味运动会什么样的人可以参与，乂及怎么报名参与。

五、趣味运动会的积分方法和嘉奖方法

趣味运动会怎样评比名次，包括个人奖项和集体奖项，以及各

比

赛名次的奖品。

六、趣味运动会竞赛项目

趣味运动会要竞赛的都有哪些项目，以及规章都是什么。

七、趣味运动会项目留意事项

趣味运动会竞赛过程中常消失的一些问题，包括易违例犯规的、

不公正的、危急的等等都要事先给参赛者写明白，以免在竞赛过程中

影响竞赛成果或是消失意外状况。

八、趣味运动会器材配置

把趣味运动会竞赛现场需要的一切器材工具都要列出来，例如:

趣味运动器材、秒表、发令枪、哨子等等，提前预备好。

九、趣味运动会竞赛时间流程

1、开幕式

(1)各参赛代表队入场，领导检阅；

(2)升国旗奏国歌；

-32-

(3)领导致开幕词并宣布运动会开幕

2、闭幕式

(1)各参赛代表队集合

(2)领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖

(3)领导讲话并宣布运动会闭幕

【范例】

为了提高员工身体素养，活跃业余文化生活，经工会委员会全

体(扩大

)会议争论通过，举力、*有限公司系统第四届职工运动会。

运动会支配足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、扑克牌、拔

河、田径等8类竞赛。拟于7月至11月进行，11月初举办运动会闭

幕式(不进行开幕式)。本届运动会由公司工会负责总体策划，详细竞

赛事项由营运单位工会负责协办。*公司工会负责组织田径、拔河竞

赛，**大桥公司工会负责组织足球竞赛，**段公司工会负责组织羽毛

球、网球竞赛，**公司工会负责组织扑克牌(拖拉机)竞赛，线公司工

会组织乒乓球、篮球赛和闭幕式。

足球

篮球

乒乓球

羽毛球

网球

田径

-33-

拔河

扑克牌

男子

男子七人小足球

男子篮球

男子乒乓球

男子羽毛球

男子单打

男子田径

男女混合

不分男女

女子

女子篮球

女子乒乓球

女子羽毛球

女子单打

女子田径

组织：1、成立运动会组织委员会，组委会领导成员为：名誉

主任：主任：；副主任：；组委会成员为：。

2、组委会下设办公室和仲裁委员会，负责运动会总体组织、

最终仲裁、裁判员和运动员资格审查、后勤保障、宣扬和精神文明建

设等事宜。

-34-

办公室主任：；副主任：。办公室成员：等。

仲裁委员会，由组委会办公室主任、副主任和裁判员等组成，

仲裁委员会是本届运动会的最高仲裁机构。

3、协办竞赛单位工会分别成立筹备组，筹备组人员由各承办

单位工会支配。按上述

方案负责竞赛项目的组织、场地支配、平安、医护、裁判以及

竞赛工作，并向各单位供应竞赛秩序册和闭幕式方案。

各协办单位工会请于6月30日前，将承办项目的具体竞赛规

章制定出来，一并报运动会组委会办公室。

4、闭幕式进行男子篮球决赛，其他项目都在闭幕式前决出名

次。闭幕式由线公司工会承办。

原则：本着友情第一，竞赛其次的原则，全部参赛队伍和队员

都要听从裁判和竞赛组委会的支配。如代表队或运动员对竞赛结果和

支配有异议的，要通过领队和总领队向组委会或仲裁委员会提出，不

得在竞赛场地起哄闹事。组委会或仲裁委员会对不听从管理的队伍或

队员可以发出警告直至取消其竞赛资格。各参赛队伍和队员要发扬奥

运精神，争做精神文明的典报名：按**公司本部、**有限公司、筹建

处等9个单位分别组队报名。各单位要成立体育代表队，设总领队，

负责本单位竞赛的一切事务。各单位由工会组织本单位员工进行选拔、

组队，每个项目必需有运动员、领队（可以由运动员兼任），于6月

30日前将参赛人员名单报组委会审批。

各单位参赛运动员名额：

-35-

足球：每单位一队不超过14人（含领队、教练），设甲级组、

乙级组。

篮球：每单位男队不超过14人（含领队、教练），设甲级组、

乙级组；

每单位女队不超过14人（含领队、教练2人）。

乒乓球、羽毛球、网球三项设青年组和中年组、女子中年组,

凡年满35周岁以上，可参与中年组竞赛，报名人数不限。为鼓舞参

赛，嘉奖名额可适当增加。网球项目**公司可多报人数。

乒乓球青年组：每单位男队不超过10人（含领队、教练）；

每单位女队不超过10人（含领队、教练）；

设混合团体、男子单打、女子单打；

乒乓球中年组：设男子单打、女子单打。

羽毛球青年组：每单位男队不超过10人（含领队、教练）；

每单位女队不超过10人（含领队、教练）；

设混合团体、男子单打、女子单打；

羽毛球中年组：男子单打、女子单打。

网球青年组：每单位男队不超过10人（含领队、教练）；

每单位女队不超过10人（含领队、教练）；

设男子单打、女子单打。

网球中年组：男子单打、女

子单打。

田径：每单位限男队9人，女队9人（含领队、教练）；

-36—

其中：男子1500米：每单位不超过5人；

女子800米：每单位不超过5人；

4x100米接力：每单位男女各1队；

拔河：每单位一队限男10人，女5人（广珠北段公司不参与）；

扑克牌：每单位不分男女不超过11人（含领队）组5对以下；

资格：参赛人员必需是在公司系统聘用的正式员工（XX年5月

1日前聘用），临时聘请者不得参赛。1971年1月1日前诞生的参赛

选手可参与中年组竞赛，以身份证为准。严禁从外单位借运动员参赛,

如发觉作弊行为，取消竞赛成果，并通报批判。

全部参赛选手竞赛前必需供应身份证、工作证备查，以便竞赛

裁判组验证。

竞赛：各单位工会按竞赛日程支配麦进行竞赛。日期为7月至

11月。

足球、篮球、田径、乒乓球、羽毛球、网球、拖拉机项目按最

新规章进行竞赛（乒乓球用大球）；足球、男子篮球

分甲级、乙级队，其中*公司参与甲级队竞赛，公司系统其他

单位参与乙级队竞赛。乒乓球、羽毛球、网球分青年组和中年组分别

进行竞赛.拔河由本部共8支代表队进行竞赛。

各竞赛项目日期支配如下：足球9月，篮球9T0月，乒乓球

8月，羽毛球9-10月，网球10-11月，田径10月，拔河10T1月，

扑克牌7月。详细竞赛日期和竞赛时间，由各协办单位竞赛筹备组供

应的竞赛秩序册为准。如遇特别状况，可适当调整。

-37-

裁判：足球、篮球由各协办单位负责聘请具有三级以上裁判资

格人员担当。其他项目由各单位支配合格人员供应给组委会，依据需

要选派。

嘉奖：9项集体项目嘉奖前三名，包括奖杯、奖金;球类个人

项目嘉奖前四名，其它项目视参赛人数嘉奖前3-6名，包括证书、奖

金。另设精神文明奖12项。

其他：邀请上级领导单位及兄弟单位有关方面的同志作为嘉宾

指导

员工趣味运动会方案篇10

一、活动时间：20xx年x月x日上午8:30开头

二、活动地点：新东方幼儿园操场

三、活动形式：老师趣味竞技性运动会

四、活动要求：全部老师于本周六上午8:20之前在幼儿园一

楼大厅集合（不允许请假）。

五、运动会流程（根据竞赛挨次）

1项目名称：拔河竞赛

规章：每个班级中派出三名老师（可救济），提前抽签。

第一轮淘汰赛：7个班级按抽签挨次竞赛，一个班级直接进入

其次轮。

其次轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行竞赛。打算出两组获胜

班级。两组失败的班级

第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行

—38—

1、2名的争夺。

嘉奖：1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。

2项目名称：跳绳竞赛（跳绳自带）

规章：每个班级派出一名老师，参与跳绳竞赛，时间2分钟,

每两人一组，共4组

跳绳记数员：

跳绳计时员：

跳绳记录员：

嘉奖：根据个数的多少，从最多到最少的依次排名1——4名，

分别加4、3、2、1分，其余不加分

3项目名称：呼啦圈竞赛（呼啦圈自备）

规章：每个班级派出一名老师，参与呼啦圈竞赛，时间2分钟，

在规定时间内，数量最多即为获胜，每两人一组，共4组

跳绳记数员：

跳绳计时员：

跳绳记录员：

嘉奖：根据哗啦圈的个数的多少，从最多到最少的依次排名1

——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分

4项目名称：喊数抱团（此活动共玩两轮）

规章：每组派出两名老师参加，听主持人口令统一围绕圆圈走

动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们根据主持人说出的数

字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字全都，即为通过，如没有

-39-

找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。

嘉奖：每一次最终获胜的两位老师均分别获得2分。

5项目名称：琴棋书画样样通

规章：

五子棋分会场（园长室）：每个班级派出一名老师（共7名）参与

五子棋大赛，采纳淘汰制，即获胜者连续坐镇下棋，直到最终的胜者。

够级分会场（接待室）