田径运动技巧训练考核试卷

田径运动技巧训练考核试卷考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在评估考生对田径运动技巧的掌握程度，包括跑、跳、投等基本技术动作，以及运动过程中的策略和体能运用。通过此次考核，了解考生在田径项目上的训练成果，为后续训练提供参考依据。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.田径运动中，起跑器放置的正确位置是（）

A.在起跑线后

B.在起跑线前

C.在起跑线侧

D.在起跑线后5米处

2.100米短跑中，运动员起跑时的主要技术动作是（）

A.起跑

B.加速跑

C.冲刺跑

D.起跳

3.投掷铅球时，以下哪个动作是错误的？（）

A.投掷前要充分旋转

B.投掷时要用全身力量

C.投掷后要立即减速

D.投掷时要保持身体平衡

4.跳远比赛中，起跳前运动员应做哪些准备动作？（）

A.深蹲

B.弓步

C.跳跃

D.挥臂

5.下列哪项不属于田径运动的跳跃项目？（）

A.跳高

B.跳远

C.跳水

D.三级跳远

6.400米跑中，运动员的最佳节奏是（）

A.先快后慢

B.先慢后快

C.均速跑

D.先冲刺后减速

7.田径比赛中，起跑犯规的判断标准是（）

A.起跑器未固定

B.运动员脚离开地面

C.运动员身体移动

D.以上都是

8.下列哪项不是影响跳远距离的因素？（）

A.起跳角度

B.起跳速度

C.空中姿势

D.地面摩擦力

9.100米栏比赛中，栏间跑的技术要求是（）

A.保持匀速

B.保持最高速度

C.保持节奏

D.以上都是

10.田径比赛中，接力棒交接区的长度是（）

A.20米

B.30米

C.40米

D.50米

11.下列哪个动作不是铅球投掷过程中的基本技术动作？（）

A.摆动

B.抛出

C.收腿

D.起跳

12.跳高比赛中，横杆上升时运动员应该（）

A.停止上升

B.继续上升

C.下降

D.停止运动

13.400米跑中，运动员应该选择哪个起跑姿势？（）

A.站立起跑

B.深蹲起跑

C.倒立起跑

D.坐立起跑

14.下列哪项不是影响跳远距离的因素？（）

A.起跳角度

B.起跳速度

C.空中姿势

D.地面摩擦力

15.田径比赛中，起跑犯规的判断标准是（）

A.起跑器未固定

B.运动员脚离开地面

C.运动员身体移动

D.以上都是

16.下列哪项不是影响跳远距离的因素？（）

A.起跳角度

B.起跳速度

C.空中姿势

D.地面摩擦力

17.100米栏比赛中，栏间跑的技术要求是（）

A.保持匀速

B.保持最高速度

C.保持节奏

D.以上都是

18.田径比赛中，接力棒交接区的长度是（）

A.20米

B.30米

C.40米

D.50米

19.下列哪个动作不是铅球投掷过程中的基本技术动作？（）

A.摆动

B.抛出

C.收腿

D.起跳

20.跳高比赛中，横杆上升时运动员应该（）

A.停止上升

B.继续上升

C.下降

D.停止运动

21.400米跑中，运动员应该选择哪个起跑姿势？（）

A.站立起跑

B.深蹲起跑

C.倒立起跑

D.坐立起跑

22.下列哪项不是影响跳远距离的因素？（）

A.起跳角度

B.起跳速度

C.空中姿势

D.地面摩擦力

23.田径比赛中，起跑犯规的判断标准是（）

A.起跑器未固定

B.运动员脚离开地面

C.运动员身体移动

D.以上都是

24.下列哪项不是影响跳远距离的因素？（）

A.起跳角度

B.起跳速度

C.空中姿势

D.地面摩擦力

25.100米栏比赛中，栏间跑的技术要求是（）

A.保持匀速

B.保持最高速度

C.保持节奏

D.以上都是

26.田径比赛中，接力棒交接区的长度是（）

A.20米

B.30米

C.40米

D.50米

27.下列哪个动作不是铅球投掷过程中的基本技术动作？（）

A.摆动

B.抛出

C.收腿

D.起跳

28.跳高比赛中，横杆上升时运动员应该（）

A.停止上升

B.继续上升

C.下降

D.停止运动

29.400米跑中，运动员应该选择哪个起跑姿势？（）

A.站立起跑

B.深蹲起跑

C.倒立起跑

D.坐立起跑

30.下列哪项不是影响跳远距离的因素？（）

A.起跳角度

B.起跳速度

C.空中姿势

D.地面摩擦力

二、多选题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的选项中，至少有一项是符合题目要求的）

1.田径运动的基本技术动作包括哪些？（）

A.跑的技术

B.跳的技术

C.投的技术

D.跑步姿势

2.下列哪些是影响短跑成绩的因素？（）

A.起跑速度

B.加速时间

C.最高速度

D.冲刺技巧

3.铅球投掷时的技术要领有哪些？（）

A.起跳要稳

B.抛掷要用力

C.身体要平衡

D.控制旋转

4.跳远比赛中，以下哪些是提高成绩的方法？（）

A.优化起跳技术

B.提高跳跃速度

C.调整空中姿势

D.选择合适的跑道

5.田径比赛中，接力棒的传递方式有哪些？（）

A.手传

B.头传

C.肩传

D.背传

6.下列哪些是长跑训练中的注意事项？（）

A.适当调整呼吸

B.保持稳定的节奏

C.预防运动损伤

D.增加训练强度

7.田径比赛中，以下哪些是起跑犯规的情况？（）

A.运动员未在起跑线上

B.运动员起跑动作过快

C.运动员抢跑

D.起跑器未固定

8.下列哪些是跳高训练中的基本技术？（）

A.起跳技术

B.空中姿势

C.落地技术

D.起跑技术

9.田径比赛中，以下哪些是影响投掷成绩的因素？（）

A.投掷力量

B.投掷角度

C.投掷节奏

D.投掷距离

10.下列哪些是短跑训练中的注意事项？（）

A.适当增加速度训练

B.注意肌肉拉伸

C.保持正确的跑步姿势

D.预防运动损伤

11.田径比赛中，以下哪些是接力跑的技巧？（）

A.交接棒要及时

B.保持团队配合

C.注意起跑时机

D.保持稳定的速度

12.下列哪些是长跑训练中的注意事项？（）

A.适当调整呼吸

B.保持稳定的节奏

C.预防运动损伤

D.增加训练强度

13.田径比赛中，以下哪些是起跑犯规的情况？（）

A.运动员未在起跑线上

B.运动员起跑动作过快

C.运动员抢跑

D.起跑器未固定

14.下列哪些是跳高训练中的基本技术？（）

A.起跳技术

B.空中姿势

C.落地技术

D.起跑技术

15.田径比赛中，以下哪些是影响投掷成绩的因素？（）

A.投掷力量

B.投掷角度

C.投掷节奏

D.投掷距离

16.下列哪些是短跑训练中的注意事项？（）

A.适当增加速度训练

B.注意肌肉拉伸

C.保持正确的跑步姿势

D.预防运动损伤

17.田径比赛中，以下哪些是接力跑的技巧？（）

A.交接棒要及时

B.保持团队配合

C.注意起跑时机

D.保持稳定的速度

18.下列哪些是长跑训练中的注意事项？（）

A.适当调整呼吸

B.保持稳定的节奏

C.预防运动损伤

D.增加训练强度

19.田径比赛中，以下哪些是起跑犯规的情况？（）

A.运动员未在起跑线上

B.运动员起跑动作过快

C.运动员抢跑

D.起跑器未固定

20.下列哪些是跳高训练中的基本技术？（）

A.起跳技术

B.空中姿势

C.落地技术

D.起跑技术

三、填空题（本题共25小题，每小题1分，共25分，请将正确答案填到题目空白处）

1.田径运动中的“100米栏”比赛共有______个栏架。

2.跳远比赛中，运动员起跳时常用的起跳方式是______。

3.铅球投掷中，运动员的______是决定投掷距离的重要因素。

4.田径比赛中，接力棒的传递方式被称为______。

5.短跑运动员起跑时，通常使用的是______起跑器。

6.跳高比赛中，横杆上升是通过______来实现的。

7.田径比赛中，运动员在比赛过程中应保持______的节奏。

8.田径运动的基本技术动作包括______、______和______。

9.铅球投掷中，运动员在投掷前需要进行______和______的动作。

10.田径比赛中，接力棒的交接区域被称为______。

11.跳远比赛中，运动员起跳时，身体应该保持______。

12.田径运动中的“马拉松”比赛距离为______公里。

13.田径比赛中，运动员起跑时，应该先进行______，然后才是起跑。

14.跳高比赛中，运动员起跳后，应该在______的空中完成过杆动作。

15.田径运动中的“三级跳远”包括______、______和______三个部分。

16.田径比赛中，接力棒的传递应该______完成，以确保速度。

17.跳远比赛中，运动员起跳前，应该进行______和______的准备动作。

18.田径运动中的“400米栏”比赛，每栏之间的距离是______米。

19.田径比赛中，运动员起跑时，应该保持______的身体姿势。

20.田径运动中的“100米跑”是最基础的短跑项目。

21.铅球投掷中，运动员在投掷后，应该迅速______，以减少空气阻力。

22.跳高比赛中，运动员过杆时，应该选择______的姿势。

23.田径比赛中，接力棒的传递应该______，以确保团队配合。

24.田径运动中的“马拉松”比赛是一项______的长跑项目。

25.田径比赛中，运动员起跑时，应该集中注意力，做好______的准备。

四、判断题（本题共20小题，每题0.5分，共10分，正确的请在答题括号中画√，错误的画×）

1.田径运动中的跳远，运动员起跳后应该向前伸展身体以增加距离。（）

2.短跑比赛中，起跑器固定在起跑线前是为了让运动员更快地起跑。（）

3.铅球投掷时，运动员的身体旋转是为了增加投掷的力量。（）

4.跳高比赛中，横杆上升是通过机械装置实现的。（）

5.田径比赛中的接力跑，第一棒和最后一棒的运动员必须同队。（）

6.在长跑中，运动员应该尽量保持均匀的呼吸节奏。（）

7.田径运动中的三级跳远，每个跳跃之间必须有短暂的休息时间。（）

8.跳远比赛中，运动员的起跳角度越小，跳得越远。（）

9.短跑运动员在起跑时，应该尽量将重心放在前腿上。（）

10.田径比赛中的接力棒交接，交接区内不能有运动员的身体接触。（）

11.铅球投掷时，运动员的出手高度越高，投掷距离就越远。（）

12.跳高比赛中，运动员在空中完成过杆动作时，身体应该尽量伸展。（）

13.田径运动中的长跑项目，运动员可以随时调整速度。（）

14.在短跑比赛中，运动员的起跑动作越快越好，不考虑技术动作的准确性。（）

15.田径比赛中的接力跑，第二棒的运动员在交接时可以跳起接棒。（）

16.跳远比赛中，运动员的起跳速度越快，跳得越远。（）

17.田径运动中的投掷项目，运动员在投掷前需要进行充分的肌肉拉伸。（）

18.在长跑中，运动员应该避免在坡道上加速，以免消耗过多体力。（）

19.田径比赛中的接力跑，第一棒的运动员在交接时应该尽量快速传递接力棒。（）

20.跳高比赛中，运动员在起跳前应该进行深蹲练习，以提高起跳力量。（）

五、主观题（本题共4小题，每题5分，共20分）

1.请简述田径运动中短跑项目的起跑技术要领，并说明为什么正确的起跑技术对提高成绩至关重要。

2.分析跳远比赛中，影响运动员成绩的主要因素有哪些，并讨论如何通过训练来提高这些因素。

3.结合实际，谈谈在田径运动训练中如何合理制定训练计划，以提高运动员的整体竞技水平。

4.讨论接力跑中的团队协作重要性，并举例说明在实际训练和比赛中如何培养和提高接力跑团队的协作能力。

六、案例题（本题共2小题，每题5分，共10分）

1.案例背景：某田径运动员在100米短跑比赛中，起跑反应速度较慢，导致比赛成绩不理想。请针对此情况，提出改进训练计划的具体措施，包括训练内容、方法和频率。

2.案例背景：一名跳远运动员在比赛中连续三次跳远成绩都不理想，教练发现其起跳技术存在问题。请分析该运动员可能存在的问题，并提出相应的技术改进方案。

标准答案

一、单项选择题

1.B

2.A

3.C

4.A

5.C

6.B

7.D

8.D

9.D

10.A

11.D

12.B

13.B

14.D

15.D

16.D

17.D

18.C

19.A

20.C

21.B

22.D

23.D

24.D

25.A

二、多选题

1.ABC

2.ABD

3.ABCD

4.ABC

5.AC

6.ABC

7.ABC

8.ABC

9.ABCD

10.ABCD

11.ABCD

12.ABC

13.ABC

14.ABC

15.ABCD

16.ABC

17.ABCD

18.ABC

19.ABC

20.ABC

三、填空题

1.10

2.跳跃式

3.投掷力量

4.接力区

5.爪式

6.上升器

7.均匀

8.跑的技术、跳的技术、投的技术

9.起跳、旋转