第二十五课《不完美的自己最真实》正确认识自己的优点和缺点 教学设计-2023-2024学年心理健康五年级下册北师大版

第二十五课《不完美的自己最真实》正确认识自己的优点和缺点教学设计-2023-2024学年心理健康五年级下册北师大版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析同学们，咱们今天要来探讨一个很有意思的话题——《不完美的自己最真实》。这是咱们心理健康课五年级下册北师大版的一课。我们要正确认识自己的优点和缺点，知道每个人都有不完美的地方，这也是我们成长的一部分。接下来，咱们就一起走进这个奇妙的世界吧！🌟🌈二、核心素养目标分析在本课《不完美的自己最真实》中，我们旨在培养学生以下核心素养：

1.自我认知能力：帮助学生认识自我，理解自己的优点和缺点，形成积极的自我认知。

2.情绪管理能力：引导学生学会接纳自己的不完美，以平和的心态面对情绪波动。

3.社会交往能力：通过分享和讨论，提高学生与他人交流的能力，学会欣赏和尊重他人。

4.创新实践能力：鼓励学生从不同的角度思考问题，勇于尝试新方法，提升解决问题的能力。三、教学难点与重点1.教学重点，

①让学生能够识别并描述自己的优点和缺点，提高自我认知能力。

②帮助学生理解每个人都有不完美的地方，学会接纳自己的不完美，培养积极的人生态度。

③引导学生学会欣赏他人的优点，尊重他人的不完美，提升社会交往能力。

2.教学难点，

①如何引导学生深入思考自己的优点和缺点，避免表面化或片面化的认识。

②如何帮助学生建立积极的自我认知，避免自卑或自大的情绪。

③如何在课堂讨论中引导学生在尊重他人的基础上，表达自己的看法，促进深度交流。四、教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、音响系统

-课程平台：班级微信群、学校在线学习平台

-信息化资源：心理健康教育相关视频、图片资料库

-教学手段：互动讨论、角色扮演、小组合作学习五、教学过程【导入新课】

同学们，早上好！今天我们要一起探索一个关于自我认知的话题——《不完美的自己最真实》。你们知道吗？每个人都有自己的优点和缺点，就像月亮有阴晴圆缺一样，这是很自然的事情。那么，我们如何正确认识自己，如何接纳自己的不完美呢？今天，我们就来一起探讨这个问题。

【活动一：自我介绍与分享】

1.请同学们先进行一个简短的自我介绍，包括你的名字、你的兴趣爱好、你的优点和缺点。

2.在介绍的过程中，我会随机提问，请大家尽量真实地表达自己。

【教学活动一：自我探索】

1.我们刚才进行了自我介绍，现在请大家思考一下，你对自己的优点和缺点有什么新的认识？

2.我会请几位同学分享一下他们的思考，我们可以一起讨论，看看大家是否有不同的看法。

【教学活动二：优点与缺点的特点】

1.现在，我们来分析一下，优点和缺点有什么特点？

2.我会给出一些例子，比如“善于沟通”是优点，“容易紧张”是缺点，请大家思考这些优缺点是如何影响我们的生活的。

3.接下来，我们进行小组讨论，每个小组选择一个优点和一个缺点，分析它们的特点。

【教学活动三：角色扮演】

1.我会给大家准备一个情景剧，其中包含一个优点和一个缺点。请大家分组，每组选择一个角色进行表演。

2.在表演过程中，请大家注意角色的心理活动，以及优点和缺点是如何在情境中体现的。

3.表演结束后，请大家分享你们的感受，以及你们对优缺点的理解。

【教学活动四：小组合作】

1.现在，请大家分成四个小组，每个小组选择一个与自我认知相关的话题进行讨论。

2.话题包括：如何正确认识自己、如何接纳自己的不完美、如何欣赏他人的优点、如何尊重他人的不完美。

3.每个小组需要准备一份讨论报告，包括讨论内容、观点和结论。

【教学活动五：总结与反思】

1.各小组分享讨论报告，其他同学进行补充和提问。

2.我会根据大家的分享，总结本节课的重点内容，并引导大家进行反思。

3.请大家思考以下问题：今天的学习对你有什么启发？你将如何运用所学知识去面对生活中的挑战？

【课后作业】

1.请大家写一篇关于自我认知的日记，分享你的心得体会。

2.在家中，尝试与家人进行一次关于优缺点的交流，看看他们是如何看待你的。

【教学评价】

1.观察学生在课堂上的参与度，评价他们的自我认知能力。

2.检查学生的课后作业，了解他们对本节课内容的掌握程度。

3.通过与学生的交流，了解他们对自我认知的理解和运用情况。六、知识点梳理1.**自我认知的重要性**：

-自我认知是心理健康的重要组成部分。

-正确的自我认知有助于个人成长和发展。

-自我认知影响个人的情绪、行为和人际关系。

2.**认识自己的优点**：

-识别个人的长处和才能。

-分析自己在不同情境下的表现和成就。

-了解自己的兴趣和激情所在。

3.**认识自己的缺点**：

-承认并面对自己的不足。

-分析缺点产生的原因和影响。

-探索改善和克服缺点的途径。

4.**接纳自己的不完美**：

-理解每个人都有不完美之处。

-学会欣赏自己的独特性。

-以积极的态度接受自己的不完美。

5.**欣赏他人的优点**：

-发现和认可他人的长处。

-尊重他人的才能和努力。

-通过他人的优点激发自己的成长。

6.**尊重他人的不完美**：

-理解每个人都有自己的局限性。

-学会宽容和接纳他人的不完美。

-建立和谐的人际关系。

7.**自我提升的策略**：

-设定个人发展目标。

-制定行动计划，逐步改进。

-学会自我激励和自我反馈。

8.**心理健康维护**：

-保持积极乐观的心态。

-学会情绪管理，应对压力。

-建立良好的生活习惯，促进身心健康。

9.**人际交往技巧**：

-提高沟通能力，表达自己的观点。

-学会倾听，理解他人的需求。

-建立互信互助的人际关系。

10.**终身学习的态度**：

-不断学习新知识，提升自我。

-保持好奇心，探索未知领域。

-以开放的心态面对变化和挑战。七、重点题型整理1.**案例分析题：**

-**题目：**小明在课堂上总是不敢发言，他觉得自己表达能力不好，请问如何帮助小明提高自我认知，并克服表达上的不足？

-**答案：**

-首先要鼓励小明认识到每个人都有自己的优点和缺点，表达不好并不是不可改变的。

-通过小组讨论，让小明了解到其他同学的表达方式，发现每个人都有自己的长处。

-安排小明的同学进行角色扮演，帮助小明练习表达，逐步提高他的自信心。

-定期与小明交流，让他分享自己的进步，给予正面反馈。

2.**情景模拟题：**

-**题目：**当你在班级中发现一个同学在努力改正自己的缺点时，你应该如何反应？

-**答案：**

-表现出真诚的关心和鼓励，让该同学感受到班级的温暖。

-在适当的时候给予具体的建议，帮助他更好地改进。

-在全班面前表扬他的努力，树立正面榜样。

-避免嘲笑或讽刺，保持尊重和理解。

3.**反思题：**

-**题目：**回顾一下自己过去一个月的行为，找出一个你认为需要改进的缺点，并说明你的改进计划。

-**答案：**

-例如，我发现自己在做作业时容易分心，计划每天设定固定的学习时间，并使用番茄工作法提高专注力。

-设定具体的目标，比如每天专注学习25分钟。

-在学习期间，关闭手机和电脑，减少干扰。

-每完成一个学习周期，给自己一些小奖励。

4.**讨论题：**

-**题目：**你认为在团队合作中，如何更好地发挥自己的优点，同时尊重和欣赏他人的优点？

-**答案：**

-在团队中，首先要明确自己的角色和责任，发挥自己的专业特长。

-积极倾听他人的意见，尊重不同的观点和想法。

-在团队讨论中，提出建设性的建议，同时也要学会接受他人的反馈。

-在团队成果展示时，公平地认可每个人的贡献。

5.**实践题：**

-**题目：**设计一个活动，帮助班级中的同学更好地认识自己和他人。

-**答案：**

-可以组织一次“优点大轰炸”活动，让每个同学写下自己和他人的优点，互相分享。

-设计一个“成长记录册”，让同学们记录自己的进步和挑战，定期回顾。

-组织一次“我的优点故事”演讲，让同学们分享自己如何发现和发挥自己的优点。

-通过团队游戏和角色扮演，让同学们在互动中了解彼此，增进了解和信任。八、教学评价与反馈1.**课堂表现：**

-学生的参与度非常高，大部分同学都能积极举手发言，分享自己的看法。

-在自我介绍环节，同学们能够真实地表达自己的优点和缺点，展现了良好的自我认知能力。

-在角色扮演和小组讨论中，同学们能够认真投入，表现出良好的团队协作精神。

2.**小组讨论成果展示：**

-各小组的讨论报告内容丰富，观点明确，能够结合实际案例进行分析。

-小组成员之间分工合作，各司其职，共同完成了讨论报告的撰写。

-在展示过程中，小组成员能够自信地表达自己的观点，并能够接受他人的意见和建议。

3.**随堂测试：**

-随堂测试的题目涵盖了本节课的核心知识点，包括自我认知、优点与缺点、接纳不完美等。

-学生的测试成绩整体良好，大部分同学能够正确回答问题，显示出对知识的掌握程度较高。

-少数同学在回答某些问题时存在困难，需要进一步加强对知识点的理解和应用。

4.**课堂互动反馈：**

-在课堂互动环节，教师及时给予学生反馈，帮助他们纠正错误，巩固知识点。

-教师鼓励学生提出问题，并耐心解答，营造了积极的学习氛围。

-学生在回答问