篮球选项课教学大纲

《篮球选项课》课程教学大纲一、课程的性质和任务篮球运动是一项集身体素质、技巧、智力和竞争性、趣味性、游戏性、集体性为一体的紧张、激烈并具有直接身体接触的对抗性项目。篮球运动具有较高的锻炼价值，能提高中枢神经系统和运动器官的机能，改善心肺功能，全面提高身体素质，促进身体健康。同时能培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神，发挥协作和团队精神。从现代篮球运动的发展趋势可以看到，今后的篮球比赛将更加紧张、激烈、精彩、引人入胜。篮球的艺术魅力将吸引越来越多的人来参与这项运动，篮球运动也将为人类的现代文明增添更丰富的内容。本课程主要讲授篮球运动的基本理论知识，篮球运动的技术、战术以及最新篮球运动的规则、裁判法。二、课程教学目标选项课：1、第一学期：（1）学习和掌握篮球运动的基本理论知识和基本技战术；（2）培养学生自我锻炼的能力，丰富文化生活，树立终身体育观念；（3）注重培养学生克服困难、勇敢顽强的意志品质，激发学生竞争意识和进取精神。在健康快乐的锻炼中，全面提高身体素质。2、第二学期：（1）掌握篮球运动的基本理论知识，基本技战术，树立终身体育观念；（2）培养学生勇敢顽强的意志品质和团队协作精神；（3）掌握一项终身进行体育锻炼的技能，在实践中全面发展学生的身体素质。3、第三学期：（1）学习和掌握篮球运动的基本理论知识和基本技战术；（2）培养学生自我锻炼的能力，丰富文化生活，树立终身体育观念；（3）注重培养学生克服困难、勇敢顽强的意志品质，激发学生竞争意识和进取精神。在健康快乐的锻炼中，全面提高身体素质。4、第四学期：（1）掌握篮球运动的基本理论知识，基本技战术，树立终身体育观念；（2）培养学生勇敢顽强的意志品质和团队协作精神；（3）掌握一项终身进行体育锻炼的技能，在实践中全面发展学生的身体素质。三、教学时间分配表第一学期知识单元教

学

内

容建议课时分配小计理论实训（第一部分）理论部分篮球基础理论22（第二部分）实践部分身体素质66基本技术1212教学比赛24考核22合

计24224第二学期知识单元教

学

内

容建议课时分配小计理论实训（第一部分）理论部分篮球裁判法及比赛组织编排22（第二部分）实践部分身体素质1616基本技术66基本战术44教学比赛22考核22合

计32232第三学期知识单元教

学

内

容建议课时分配小计理论实训（第一部分）理论部分篮球基础理论22（第二部分）实践部分身体素质88基本技术1010教学比赛24考核22合

计24224第四学期知识单元教

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内

容建议课时分配小计理论实训（第一部分）理论部分篮球裁判法及比赛组织编排22（第二部分）实践部分身体素质1616基本技术66基本战术44教学比赛22考核22合

计32232四、教学内容和教学要求选项（第一学期）第一部分理论部分(一)内容及要求1、篮球基础理论2、观看教学片。(二)重点与难点重点：篮球的起源与发展难点：篮球运动心理素质的培养第二部分实践部分(一)内容及要求1、基本技术：（1）准备姿势、移动、球性练习；（2）运球技术：原地（高、低）、行进间（高、低）运球；（3）传接球技术：原地、行进间传接球；（4）单手肩上投篮技术：原地、急停跳起投篮；（5）行进间低手上篮技术：单手、双手上篮。2、基本战术：（1）传切配合；（2）防守有球和无球队员。(二)重点与难点重点：运球技术以及单手肩上投篮技术难点：运球时重点和单手肩上投篮的弧度选项课（第二学期）:第一部分理论部分(一)内容及要求1、篮球裁判法；2、观看教学片。(二)重点与难点重点：篮球比赛规则以及各种犯规的断定难点：犯规的判定和场上记录员职责第二部分实践部分（一）内容及要求；1、基本技术：（1）移动、运球技术（2）传接球技术：原地、行进间传接球（3）投篮技术：原地、行进间、急停跳投（4）持球突破技术：交叉步、顺步、前转身、后转身2、基本战术（1）掩护配合、突分配合；（2）挤过防守、交换防守

。(二)重点与难点重点：持球突破技术难点：突破时的重心脚，战术配合意识选项（第三学期）第一部分理论部分(一)内容及要求1、篮球基础理论2、观看教学片。(二)重点与难点重点：篮球的起源与发展难点：篮球运动心理素质的培养第二部分实践部分(一)内容及要求1、基本技术：（1）准备姿势、移动、球性练习；（2）运球技术：原地（高、低）、行进间（高、低）运球；（3）传接球技术：原地、行进间传接球；（4）单手肩上投篮技术：原地、急停跳起投篮；（5）行进间低手上篮技术：单手、双手上篮。2、基本战术：（1）传切配合；（2）防守有球和无球队员。(二)重点与难点重点：运球技术以及单手肩上投篮技术难点：运球时重点和单手肩上投篮的弧度选项课（第四学期）:第一部分理论部分(一)内容及要求1、篮球裁判法；2、观看教学片。(二)重点与难点重点：篮球比赛规则以及各种犯规的断定难点：犯规的判定和场上记录员职责第二部分实践部分（一）内容及要求；1、基本技术：（1）移动、运球技术（2）传接球技术：原地、行进间传接球（3）投篮技术：原地、行进间、急停跳投（4）持球突破技术：交叉步、顺步、前转身、后转身2、基本战术（1）掩护配合、突分配合；（2）挤过防守、交换防守

。(二)重点与难点重点：持球突破技术难点：突破时的重心脚，战术配合意识五、教材及教学参考书必修课教材：《篮球》北京体育大学出版；理论课教材：《大学体育》新疆大学出版。六、考核方式根