纵有疾风起人生不言弃-高二上学期挫折教育主题班会课件

——直面挫折主题班会纵有疾风起，人生不言弃准备工具：半张A4纸，两个一次性纸杯，一个橘子思考：一张A4纸，如何变成一个可以承重的纸桥？

活动一：神奇的纸桥实验原理：

一张纸的支撑力很弱，而当纸张被折叠后，会形成多个折痕，也就是支撑点。桔子的重量被分散到这些支撑点上，每个支撑点的受力降低，纸桥就会托住桔子的重量了。实验感悟：

人生并不是一帆风顺的，经历挫折能够增强韧性，挫折是成长的必经之路。挫折是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、痛苦、沮丧不安等。挫折易使人消极妥协，但挫折本身并无好坏之分，关键在于人面对挫折的态度。正确认识挫折了解挫折一学习（0）学习（2）

活动二：抗挫折小测试学习（0）学习（2）学习（0）

当别人给学习好好学习（0）学习好好学习（2）抗拒一会，再去学习（1）你的挫折我来听，你经历过挫折有哪些?请同学们在纸上写下自己曾经遇到过的挫折直面挫折

二正在经历的挫折事件你的心理感受你的应对方法作业繁多,学业繁重累、烦？学科弱势焦虑、担忧？掉出班级前十后难以重返巅峰,起伏波动大难受、摆烂、消极？每天安排的满满的时间仍不够用焦急、无奈？近期有个运动员的冰墩墩拍卖出92万元：武大靖挑战挫折

三中国男子短道速滑队运动员短道速滑男子500米世界纪录保持者奥运会纪录保持者2014年世锦赛男子短道速滑500米金牌2015年世锦赛男子短道速滑500米金牌2018年韩国平昌冬奥会男子短道速滑500米金牌“去年1月10日，在首都体育馆总书记过来看我们的时候，他问我，说你多大？我说我27岁，他说可以再拼一拼，我觉得这句话对我来说有很大的鼓励，拼一拼这个词适合用在现在的年轻人身上，大家拼一拼、闯一闯，再奋斗一下，再坚持一下，说不定梦想就实现了。”

我们常说:“人生不如意事十之八九”，确实，人的一生会遇到很多压力、困难、挫折、不幸、痛苦。面临生活中的压力、困难、挫折、不幸、痛苦，每个人的应对方式是不一样的。有的人像鸡蛋一样，非常脆弱，遇到这些便彻底绝望或永远放弃:也有的人像足球一样，有一定的弹性和韧性，虽然跌落谷底，但还有反弹的能力和勇气。

我们常说:“人生不如意事十之八九”，确实，人的一生会遇到很多压力、困难、挫折、不幸、痛苦。面临生活中的压力、困难、挫折、不幸、痛苦，每个人的应对方式是不一样的。有的人像鸡蛋一样，非常脆弱，遇到这些便彻底绝望或永远放弃:也有的人像足球一样，有一定的弹性和韧性，虽然跌落谷底，但还有反弹的能力和勇气。《我的赛道》寻找原因寻求帮助自我疏导战胜挫折战胜挫折四战胜挫折与各位分享的应对挫折“3I”方法我是(Ilam):内在优势因素，如乐观积极，对自己有信心等我有(Ihave):外部资源因素，如父母支持朋友支持，老师引导等:我能(Ican):主观能动因素，如善于反思，善于调控情绪、能够管理行为，善于求助等。这些方法能帮助我们成功应对挫折。挫折支招老师在这里还想赠送给大家一个应对挫折的I。少年所遇之挫折，皆是成长的宝藏。同学们，在成功的道路上，一定会有挫折有失败有教训，但当你心中有目标有理想，你就不服输，就会有力量和信心去积极应对一个个挫折。所以老师要送给你们的第四个I，就是Iwill。我想要的是什么，我相信我的未来会是什么样的，我一定可以成为怎样的人。Iwill也是一个应对挫折的重量级方法。请记住你的这四个I，带着积极的信念，勇敢地应对挫折!寻找原因寻求帮助自我疏导战胜挫折战胜挫折四

我们常说:“人生不如意事十之八九”，确实，人的一生会遇到很多压力、困难、挫折、不幸、痛苦。面临生活中的压力、困难、挫折、不幸、痛苦，每个人的应对方式是不一样的。有的人像鸡蛋一样，非常脆弱，遇到这些便彻底绝望或永远放弃:也有的人像足球一样，有一定的弹性和韧性，虽然跌落谷底，但还有反弹的能力和勇气。你的挫折我来听，你经历过挫折有哪些?请同学们在纸上写下自己曾经遇到过的挫折直面挫折

二正在经历的挫折事件你的心理感受你的应对方法作业繁多,学业繁重累、烦？学科弱势焦虑、担忧？掉出班级前十后难以重返巅峰,起伏波动大难受、摆烂、消极？每天安排的满满的时间仍不够用焦急、无奈？挫折是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，