生涯规划课-高一上学期主题班会课件

五只毛毛虫的故事第一只毛毛虫话说第一只毛毛虫，有一天爬呀爬呀过山河，终于来到这棵苹果树下。他并不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的苹果。当他看到同伴们往上爬时，不知所以的就跟着往上爬。没有目的，不知终点，更不知生为何求、死为何所。他的最后结局呢？也许找到了一颗大苹果，幸福地过完一生；也可能在树叶中迷了路，颠沛流离，糊涂一生。不过可以确定的是，大部分的虫都是这样活着的，也不去烦恼什么是生命意义，倒也轻松许多。五只毛毛虫第二只毛毛虫五只毛毛虫有一天，第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。他知道这是一棵苹果树，也确定他的“虫生目标”就是找到一颗大苹果。问题是…他并不知道大苹果会长在什么地方？但他猜想：大苹果应该长在大的枝叶上吧！于是他就慢慢地往上爬，遇到分支分枝的时候，就选择较粗的树枝继续爬。当然在这个毛虫社会中，也存在考试制度，如果有许多虫同时选择同一个分枝，可是要举行考试来决定谁才有资格通过大树枝。幸运的，这只毛毛虫一路过关斩将，每次都能以第一志愿选上最好的树枝，最后他从一枝名为“大学”的树枝上，找到了一颗大苹果。不过他发现这颗大苹果并不是全树上最大的，顶多只能称是局部最大。因为在它的上面还有一颗更大的苹果，号称“老板”，是由另一只毛毛虫爬过一个名为“创业”的树枝才找到的。令他泄气的是，这个创业分支是他当年不屑于爬的一棵细小的树枝。第三只毛毛虫接着，第三只毛毛虫也来到了树下。这只毛毛虫相当难得，小小年纪，却自己研制了一副望远镜。在还未开始爬时，就先利用望远镜搜寻一番，找到了一棵超大苹果。同时，他发觉当从下往上找路时，会遇到很多分枝，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。他很细心的从苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。于是，他开始往上爬了，当遇到分枝时，他一点也不慌张，因为他知道该往那条路走不必跟着一大堆虫去挤破头。譬如说，如果他的目标是一颗名叫“教授”的苹果，那应该爬“升学”这条路；如果目标是“老板”，那应该爬“创业”这分支；若目标是“政客”，也许早就该爬“厚黑之道”这条路了。最后，这只毛毛虫“应该”会有一个很好的结局，因为他己具备了“先觉”的条件了。但也许会有一些意外的结局出现，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，从预定苹果到抵达时，需要一段时间。当他抵达时，也许苹果已被别的虫捷足先登，也许苹果已熟透而烂掉了…五只毛毛虫第四只毛毛虫第四只毛毛虫可不是一只普通的虫，同时具有先知先觉的能力。他不仅先觉，知道自己要哪里种苹果，更先知──知道未来苹果将如何成长。因此当他带着那“先觉”的望眼镜时，他的目标并不是一颗大苹果，而是一芽含苞待放的苹果花。他计算着自己的时程，并估计当他抵达时，这朵花正好长成一颗成熟的大苹果，而且他将是第一个钻入大快朵颐的虫。果不其然，他获得所应得的，从此过着幸福快乐的日子。五只毛毛虫第五只毛毛虫其实他什么也没做，就在树下躺着纳凉，而一颗颗大苹果就从天而降在他的身边。因为树上某一大片树枝早就被他的家族占领了。他的爷爷、爸爸、哥哥们盘据在某一树干上，禁止他虫进入。然后苹果成熟时，就一颗颗的丢给底下的子孙们捡食。奉劝诸位，如果你不是含着金汤匙出生的，可不要妄想捡到大苹果，因为反而会被砸死的。五只毛毛虫启示其实我们每一个人就好比毛毛虫，都要爬上人生的苹果树去寻找未来，没有目标的人生注定是暗淡的，苹果就是我们的人生目标——职业成功。五只毛毛虫而如何实现人生目标需要科学的规划和行动，没有规划的人生目标是注定要失败的。生涯规划第一课CareerPlan01/初识生涯规划02/生涯彩虹图目录03/如何进行04/课程01初识生涯规划03CareerPlan01生涯career“生”就是生命，人生的意思。“涯”就是“边界”的意思。“生”和“涯”合在一起，指的是人生的边界，也就是有生之年的意思。生涯，原指生命有边际和限度，现多指从事某种活动或职业的生活。初识生涯规划01生涯career“生”就是生命，人生的意思。“涯”就是“边界”的意思。“生”和“涯”合在一起，指的是人生的边界，也就是有生之年的意思。生涯，原指生命有边际和限度，现多指从事某种活动或职业的生活。初识生涯规划生涯规划careerplan一个人对生涯的妥善安排，在这种安排下，个人能依据各计划要点在短期内充分发挥自我潜能，并运用环境资源达到各阶段的生涯成熟，而最终达到既定的生涯目标。生涯规划可以是职业生涯规划，也可以是学业生涯规划、休闲生涯规划等。职业生涯规划是生涯规划是最重要的一类。初识生涯规划01常见误区初识生涯规划01生涯规划是没有必要！对我个人而言，生涯规划没有必要！我一定要马上决定！作了决定之后，绝对不能后悔！我现在很忙，没有时间去规划什么？兴趣是万能的！01生涯规划是没有必要！不合理信念合理信念船到桥头自然直。这世界变化太快，生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。生涯规划目的不在于你很快地找到自己的人生目标，很快作决定，而在于对自我和环境的不断探索。通过生涯探索，更多地了解了自己和环境，那就可能作更充分地准备，也更可能有意识的发挥出自己的潜能。以积极的准备的态度面对人生，随时知己知时知势，自己才不会被淘汰。01对我个人而言，生涯规划没有必要！不合理信念合理信念生涯规划只是属于想成功的人，我只想做个平凡人，用不着生涯规划。

想得到的不一定做得到，想不到的一定做不到。不探索自己和环境的现状和未来，不积极准备人生，就有可能落后于时代，到时可能平凡人都做不了了。有部分下岗职工为证，他们工作前不是没有知识没有能力，也不是现在就弱智了，而是落后了时代一大截，要补许久的课才能重新上岗。01对我个人而言，生涯规划没有必要！不合理信念合理信念生涯规划只是属于想成功的人，我只想做个平凡人，用不着生涯规划。

想得到的不一定做得到，想不到的一定做不到。不探索自己和环境的现状和未来，不积极准备人生，就有可能落后于时代，到时可能平凡人都做不了了。有部分下岗职工为证，他们工作前不是没有知识没有能力，也不是现在就弱智了，而是落后了时代一大截，要补许久的课才能重新上岗。01我一定要马上决定！不合理信念合理信念迟迟无法决定是懦弱、不成熟的表现。别人都知道自己要做什么，只有我太差劲，我应该立即作决定。不做决定是可以接受的，与个人是否懦弱无关。只要能多了解自己，充实和储备人生资源，机会来到时,会做最好的选择的。0101作了决定之后，绝对不能后悔！不合理信念合理信念既然选择了一个专业或职业就不能改变，否则一定会被别人看不起。

做抉择是有风险的，就像任何一个投资一样，没有包挣不亏的。01现在好好规划，以后就不用了！不合理信念合理信念现在多花些时间在生涯规划上，以后就不用再规划了。由于时代在变，自我也在变，所以对环境及自我的探索是不可能一劳永逸的。生涯规划除了探索、抉择和行为之外，还有一个重要的环节，那就是生涯反馈与调整。正确的生涯规划是盯紧近期目标，远望长期目标。在必要时及时调整中长期目标。

所以生涯规划的最终目的不在于你找到了多么完美的人生目标，而在于你了解自己和环境多少，实现多少近期目标，积累多少人生资源。因而生涯规划不是一劳永逸的。01我现在很忙，没有时间去规划什么？不合理信念合理信念生涯规划肯定要花一些时间，而且要静下心来。我现在学习和社会工作都很多，没有时间来顾及它。随波逐流，被动生活也可能成功。就像砍树，不磨刀，也可以砍树。如果事先研究了树的纹理和结构，把刀磨好了，看起来是后一步砍树，更早更好完成任务的概率却是提升了不少。01兴趣是万能的！不合理信念合理信念只要找到我的兴趣，我就一定能够成功。找到自己的兴趣，不见得一定能成功，但至少做起来快乐。如果培养自己所感兴趣的事物的能力，将会更容易使自己成功。生涯五阶段①②③④⑤舒伯BY成长期（出生-14岁）探索期（15-24岁）建立期（25-44岁）维持期（45-64岁）衰退期（65-）四个主要任务：关心未来、增加对自己生活的控制、在学校和工作中取得成绩、获得胜任工作的习惯和态度职业选择范围缩小，已经选择或已经开始了为职业做准备的教育或培训。开始确定自己在整个职业生涯中属于自己的位置，该阶段任务包括工作的稳定、巩固和提升维持既有成就与地位主要任务是减轻工作负担，安排退休和开始退休生活0102生涯彩虹图02CareerPlan02生涯彩虹图lifecareerrainbow学者舒伯将生活广度与生活空间的生涯发展理论用“生涯彩虹图”表示（如图所示）生涯彩虹图02生涯彩虹图lifecareerrainbow学者舒伯将生活广度与生活空间的生涯发展理论用“生涯彩虹图”表示（如图所示）生涯彩虹图提意见、呼吁、志愿者、社会公益服务02生涯彩虹图lifecareerrainbow学者舒伯将生活广度与生活空间的生涯发展理论用“生涯彩虹图”表示（如图所示）生涯彩虹图参与社会劳动，创造社会财富，以满足精神物质需求02生涯彩虹图lifecareerrainbow学者舒伯将生活广度与生活空间的生涯发展理论用“生涯彩虹图”表示（如图所示）生涯彩虹图挣钱养家的人≠工作者，工作≠养家02生涯彩虹图lifecareerrainbow学者舒伯将生活广度与生活空间的生涯发展理论用“生涯彩虹图”表示（如图所示）生涯彩虹图退出工作世界（退休）02生涯彩虹图lifecareerrainbow学者舒伯将生活广度与生活空间的生涯发展理论用“生涯彩虹图”表示（如图所示）生涯彩虹图非工作时间，很重要02生涯彩虹图lifecareerrainbow学者舒伯将生活广度与生活空间的生涯发展理论用“生涯彩虹图”表示（如图所示）生涯彩虹图通过学校教育、培训、自学等方式02生涯彩虹图lifecareerrainbow学者舒伯将生活广度与生活空间的生涯发展理论用“生涯彩虹图”表示（如图所示）生涯彩虹图另外，家庭角色还有配偶、父母，当然也可以不演02自制彩虹图动手实践生涯彩虹图生涯彩虹图02生涯彩虹图02生涯彩虹图02生涯彩虹图0203如何进行03CareerPlan生涯规划五步骤①②③④⑤分析自己的性格、兴趣分析自己掌握的知识、技能分析自己掌握的或能够调配的资源确认自己的发展目标坚持不懈走下去知己知彼知途选科三步骤0304计划课程04CareerPlan课程设置知己01个人成长分析性格气质020304040506兴趣优点能力CareerPlan课程设置知彼01专业职业02职业评估0304CareerPlan课程设置行动01习惯专注力020304040506人际交往目标时间管理情绪管理CareerPlan课程设置知己01个人成长分析性格气质020304040506兴趣优点能力CareerPlan生涯规划五步骤①②③④⑤分析自己的性格、兴趣分析自己掌握的知识、技能分析自己掌握的或能够调配的资源确认自己的发展目标坚持不懈走下去知己知彼知途选科三步骤0301生涯career“生”就是生命，人生的意思。“涯”就是“边界”的意思。“生”和“涯”合在一起，指的是人生的边界，也就是有生之年的意思。生涯，原指生命有边际和限度，现多指从事某种活动或职业的生活。初识生涯规划生涯规划第一课CareerPlan第二只毛毛虫五只毛毛虫有一天，第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。他知道这是一棵苹果树，也确定他的“虫生目标”就是找到一颗大苹果。问题是…他并不知道大苹果会长在什么地方？但他猜想：大苹果应该长在大的枝叶上吧！于是他就慢慢地往上爬，遇到分支分枝的时候，就选择较粗的树枝继续爬。当然在这个毛虫社会中，也存在考试制度，如果有许多虫同时选择同一个分枝，可是要举行考试来决定谁才有资格通过大树枝。幸运的，这只毛毛虫一路过关斩将，每次都能以第一志愿选上最好的树枝，最后他从一枝名为“大学”的树枝上，找到了一颗大苹果。不过他发现这颗大苹果并