中小学心理健康课件 学校心理健康教育的理论与实践学习资料

学校心理健康教育的理论与实践一、心理健康与人的生活二、学校心理健康教育及其相关概念三、教育观念的更新—有效心理辅导的前提四、学校心理健康教育的途径五、对我国近年心理健康教育课程的反思六、心理健康教育课程的评价标准

一、心理健康与人的生活

心理健康关系到个人的身体健康、人格发展、工作成就、生活质量，也关系到家庭幸福、社会安定与精神文明。〇A型行为方式是冠心病的重要致病因素

50年代，美国的心脏病专家弗里德曼（M.Friedman）和罗森曼（R.Rosonmman）按行为模式把人划分为A型和B型性格。确认A型行为模式是冠心病的四大致病因素（高血压、吸烟、血中胆固醇含量升高、A型行为方式）之一。A型行为模式的特征是：成就取向，有时间紧迫感，容易被激怒，有竞争心、进取心，而无耐心。而Ｂ型性格的人则没有这些特点。他们能平静地工作，能够松弛下来，较有耐心，不易被激怒。一项涉及3000名男性、持续8.5年的追踪研究表明：A型性格的人的冠心病的发病率是B型性格的人的2倍。二、心理健康教育及其相关概念（一）心理素质心理素质指个性心理品质在人的生活实践中的综合表现。它是人的整体素质的组成部分，又是连结人的身体素质与社会文化素质的中介。心理健康教育是素质教育的重要内容。社会素养人

生理素质心理素质智力创造力认知智力情绪智力知识技能心智技能动作技能认识自身情绪的能力调控自身情绪的能力自我激励的能力认识他人情绪的能力调控他人情绪的能力（二）心理健康教育与心理辅导

心理辅导是实施心理健康教育的重要途径。心理辅导比心理健康教育内容更广泛。

与日常学校教学、教育工作相比，心理辅导是一种更具民主化、个性化、人性化的工作；（三）心理辅导与教育、教学工作

与日常教育、教学工作相比，心理辅导更加人性化、个性化。与心理治疗相比，心理辅导是一种更具教育性、发展性的工作。（四）心理辅导与德育工作的区别与联系1.心理辅导与德育工作的区别(1)学生观不同(2)目的不同(3)内容不同(4)原则不同(5)方法不同2.心理辅导与德育工作的配合三、教育观念更新—心理健康教育的前提1.评价性学生观与移情性学生观

Empathy:同理心、同感、共感、移情、神入、同理性理解。指设身处地地通过对方的眼光看问题，获得与对方相同的认识与感受，仿佛身临其境。客观性与设身处地是同理性理解的特征。关键是要暂时放弃自己评判事物的参考架构，设想站在对方的立场上看问题。2.外攻性问题与内攻性问题

外攻性问题：把攻击的矛头指向外部的行为与违规犯过行为。如打架、骂人、破坏公物、顶撞老师、欺负弱小。内攻性问题：把攻击的矛头指向自己，如自卑、自贬、自残、孤僻、冷漠。3.社会目标与个人目标

学生最重要的需要有三：一是归属的需要，即学生渴望受到关爱、受到器重、能与同伴友好合作，获得信任感与归属感；二是完成学业的需要，即能掌握教学内容、胜任学业和其他社会任务，获得效能感或胜任感；三是自我决策的需要，即有独立选择的自由、有影响环境、影响他人的机会，获得权力感或控制感。

4.智能发展与全人发展

全人教育（Whole-personeducation

）是致力于人的各方面和谐发展的教育。从社会文化取向说是德、智、体、美全面发展的教育；从学生个人成长取向上说是知、情、意、行整体发展的教育。盖茨（A.L.Gates

）1956年说过：

当别人向你问及类似“你是教数学的老师吗？”的问题时，你最恰当的回答应该是：“我不是教数学的老师，我是教学生学数学的老师。”

日本教育家小原国芳在解释全人教育观念时说：“课堂教学内容应包含人类的全部文化，而人类文化的全部由6个方面组成：学问、道德、艺术、宗教、身体和生活——学问教育追求‘真’；道德教育追求‘善’；艺术教育追求‘美’；宗教教育追求‘圣’；身体教育追求‘健’；生活教育追求‘富’。”5.相信学生与相信自己相信学生都有潜能，相信学生都有善心，相信学生都能改变。四、心理健康教育的途径（一）开设心理辅导讲座（二）开设心理辅导活动课（三）结合班级、团队活动开设心理辅导（四）学科教学渗透心理辅导（五）小组辅导（六）个别辅导（七）家庭辅导（八）朋辈辅导最常见的三种形式是：

个别辅导

团体辅导

开设心理健康教育课程。五、对我国近年心理健康教育课程的反思

通过反思，认识到我国学校心理健康教育要注意以下几个问题：

（一）加强目标导向心理健康教育的目标是改善学生的心理与行为，提高其心理素质，增进学生心理健康。包括解决问题与发展潜能两个方面。

每个单元、每一课都必须有明确的目标，使学生有所触动，有所感悟，有所思考，克服为活动而活动的形式主义的倾向。应注意将心理辅导目标与德育的一般目标区分开来。心理辅导的目标重点是：培养正确的人生态度与合理的价值观念；建立积极的自我形象并学会接纳自己；培养自主精神，学会自主抉择，承担起个人的责任；学会沟通，发展良好的人际关系；学会管理自己的情绪；掌握学习策略；掌握应对压力的技能，增强心理自助的能力。如情绪教育的目标可以设定为：（1）了解情绪的多样性；（2）知道情绪本身无所谓好坏，但有适当与不适当之分；（3）知道情绪以认识为基础；（4）知道情绪具有情境性，有时不能准确地反映人的认识事实；（5）学会辨识自己的情绪；（6）敏感于他人的情绪；（7）学会真实地表达自己的情绪；（8）情绪可以通过释放而缓解；也可以通过改变认识与思考方式而间接地予以控制。（二）注意认知侧面与情意侧面适当均衡

心理健康教育的目标在于改善学生认知、情感、意向、技能。亦可分为认知目标、情意目标、生活技能目标。或说“促成个人思考、感受、行动三个层面的全面改善”。鉴于心理健康课程的性质以及过去日常教育中唯智主义的倾向，心理健康教育要特别关注情意目标和生活技能（沟通技能、解决问题技能、决策技能、压力应对技能等）方面的目标。并要提供达到这些目标的恰当有效的方法。。

在涉及到情感、意向、态度、价值观的学习领域，情境设置、环境陶冶、、潜移默化、两难选择、动机冲突、练习践行、反思领悟、示范模仿、真切体验等，有着重要的意义。不宜过分重视、单纯依靠教师的说理教育。在这里，获得体验和真情实感极其重要。而体验产生的特征是亲历性、具体性、真实性、深刻的领悟、个人意义的产生、鲜明的行动意向、全身心地融入、情感上的冲击。为了获得真切的体验：

一是要提供典型的、具体的、感性的、真实的情境与范例；二是提供两难情境，引起动机冲；三是个人自主地参与活动，参与实践；四是活动与学生个人需要相联系，与个人的经验相联系，具有个人意义，或学生具有移情能力。

（三）教给学生各种生活技能

Caplan提出的供儿童学习的问题解决方案，就包含有以下6个步骤的问题解决程序的：（1）停下来,冷静下来，想一想；（2）说出你的问题和感受；（3）确立一个目标；（4）尽可能多地提出解决方法；（5）思考各种方法可能带来的后果；（6）执行最好的方法解决人际冲突的8种方式

①分享（我们一起来做）；

②轮换（这回按你的方法做，下回按我的方法做）；

③妥协（有所失必有所得）；

④机率（投掷硬币来决定）；

⑤外援（请教老师或同学）；

⑥推迟（等双方冷静下来再解决）；

⑦回避（双方保留不同意见、彼此尊重）；

⑧幽默（以夸大或幽默方式予以化解）。

（四）突出活动践行

1.行动是助人活动的核心

心理健康教育活动课程不以教师讲解为主，而以学生活动为主要形式，应体现鲜明的“行动倾向”。应努力培养受辅导学生的责任感和行动意向。力求获得改善当事人处境的后果。对于存在某种情绪困扰的学生应注意引导其克服“只想不做”的惰性，促使其做出行动的承诺。为保证学生有机会在活动中获得体验，在心理健康教育课程中，可设置一些行动作业。

2.注意活动方式的多样性

不应是千篇一律的课堂讨论。可借鉴的有：书写练习：妈妈的生日。运动练习：十指抬人。阅读练习：天堂和地狱。信任练习：信任后倒；盲人信任行走。反馈练习：红色炸弹；男孩和女孩。责任感培养：护蛋周。道德困境练习：谁上救生阀？道德困境练习

实例：你正在一条要沉的船上，有7个人要上一个救生筏。但救生筏内只能装5个人。这7个人中有你、一个12岁的小无赖、一个69岁的退休教师、一个35岁的棒球名星、一个22岁的机械师、一个52岁的传教士和一个39岁的怀了孕的家庭主妇，你认为让哪些人上救生筏？六、心理健康教育课程的评价标准

1.目标取向：内外兼顾心理健康教育在目标取向上，既要关注学生行为是否符合团体与社会的要求，又要注意学生个人合理需要的满足，做到社会目标（对外）与个人目标（对内）兼顾。不应把心理健康教育变成一门有浓重说教意味的英雄主义教育、劝学励志教育。2.对待学生：理解尊重

尊重学生就是尊重学生的需要和看法，接纳学生，承认学生的独特性，使他感到自己是一个有价值的人。我们可以不同意学生的看法和行为，但必须把每个学生当作是与其他人不相同的独立的个体予以接受，而不应对学生忽视、蔑视、讽刺、挖苦，或把自己的意见强加于人。3.运作形式：活动为主

衡量一堂活动课上得好不好，应考虑到：（1）活动课是不是有明确的、适当的目标；（2）一堂课所包含的几个活动的目标间是不是有一定的独立性、连贯性、递进性；如《消除误解》。（3）是不是设置了典型的或包含冲突的活动情境；（4）活动内容是不是符合不同年龄段学生的生活实际；（5）活动是否为学生扩展思维、倾诉内心忧虑、实践自己的承诺提供了机会；（6）活动方式是否多样。4.角色地位：学生主体

学生是主体，教师作用主要是引导、催化、建议。（1）是否消除了教师满堂灌、独霸课堂的现象。（2）是否尊重学生的决策和选择。（3）在活动方式、分配角色、扩展活动内容方面是否为学生发挥想象、展示创造提供余地。（4）是否尽力使每个学生都参加到活动中来，做到“全员参与”，并特别关注那些退缩、自卑、不活跃、平时很少表现自己的学生。5.效果标准：全面改善

（1）是否扩展了学生的视野，改变了学生观察问题的方式？

（2）学生是否有情感投入，是否获得了有益的情感体验？

（3）学生是否获得了有用的生活技能？

（4）学生是否产生决心完成某种有意义行为的“行动意向”

？

6.人际沟通：真诚开放

师生在沟通中都要努力做到表里如一、言行一致、前后一贯。坚持说真话，不掩饰，不做作，不说套话、空话、假话。心理活动公开课不需预演。也无需否定学生的负面情绪。不否定孩子的负面情绪当孩子对父母说：“我讨厌老师”时，父母不要说：“不，你错了！你怎么能讨厌她呢？”“我们这个家只有爱，没有恨”而可以说“老师使你很生气，你