七年级体育与健康上册《肩肘倒立-前滚成蹲立》教学设计

七年级体育与健康上册《肩肘倒立—前滚成蹲立》教学设计主备人备课成员设计思路嗨，亲爱的同学们，今天我们要一起来学习《肩肘倒立—前滚成蹲立》这个动作啦！🌟首先，我会通过生动的故事引入，让大家对这项技能产生兴趣。然后，我会用互动式教学，一步步指导大家掌握技巧，确保每个同学都能跟上进度。课堂上，我会鼓励大家互相帮助，共同进步。最后，通过游戏和比赛，让大家在欢乐中巩固所学。让我们一起加油，成为运动小达人吧！💪🏻🏃‍♂️🏃‍♀️核心素养目标分析本节课旨在培养学生健康第一的核心理念，通过肩肘倒立和前滚成蹲立的练习，提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。学生将学会正确动作要领，增强身体协调性和灵活性，培养团队合作精神和自我挑战意识，同时增强体质，促进身心健康发展。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握肩肘倒立的姿势，确保身体平衡；

②熟练进行前滚成蹲立的动作，注意动作的连贯性和稳定性。

2.教学难点，

①在肩肘倒立时，如何保持身体的垂直和平衡，避免跌倒；

②在前滚成蹲立过程中，如何协调身体各部分，实现平稳过渡；

③学生在练习过程中，如何克服心理障碍，增强自信心。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用示范法，通过教师标准动作展示，让学生直观学习；

2.运用分解练习法，将动作分解为几个步骤，逐步指导学生掌握；

3.结合游戏法，设计“接力挑战”等游戏，激发学生兴趣，提高参与度；

4.利用多媒体教学，展示动作分解视频，帮助学生理解动作要领；

5.通过小组合作，让学生互相学习、互相帮助，共同进步。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对《肩肘倒立—前滚成蹲立》的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有尝试过倒立？今天我们要学习的是肩肘倒立，这是一种既有趣又有益的动作，你们想不想学呢？”

展示一些关于肩肘倒立的照片或视频片段，让学生初步感受这项运动的魅力。

简短介绍肩肘倒立的基本概念和益处，为接下来的学习打下基础。

2.肩肘倒立基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解肩肘倒立的基本概念、动作要领和益处。

过程：

讲解肩肘倒立的定义，包括其主要动作步骤和注意事项。

详细介绍肩肘倒立的动作要领，使用动作分解图和示范动作帮助学生理解。

3.肩肘倒立案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解肩肘倒立的特性和重要性。

过程：

选择一个关于肩肘倒立训练的案例进行分析。

详细介绍案例的背景、训练方法和效果，让学生全面了解肩肘倒立的多样性或复杂性。

引导学生思考肩肘倒立在不同体育项目中的应用，以及如何通过这项训练提高运动表现。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论如何正确练习肩肘倒立，以及如何预防运动损伤。

小组内讨论练习肩肘倒立时应注意的细节，如热身、呼吸等。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对肩肘倒立的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括练习肩肘倒立的方法和注意事项。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调肩肘倒立的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括肩肘倒立的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调肩肘倒立对提高身体协调性、增强核心力量的益处，鼓励学生课后进行练习。

布置课后作业：让学生回家后尝试练习肩肘倒立，并记录自己的感受和进步，下节课分享。

7.实践练习（20分钟）

目标：让学生在实践中掌握肩肘倒立动作，提高运动技能。

过程：

教师分组指导，逐一纠正学生的动作错误，确保动作规范。

学生分组练习，教师巡回指导，帮助学生克服难点，提高动作质量。

鼓励学生互相帮助，共同进步，营造良好的学习氛围。

8.课堂总结与反馈（5分钟）

目标：收集学生对本节课的评价和建议，为教学改进提供参考。

过程：

教师询问学生对本节课的满意度，收集他们对教学内容、教学方法等方面的反馈。

教师对学生的表现进行总结，肯定优点，指出不足，并提出改进措施。

本节课通过理论讲解、案例分析、小组讨论和实践练习等多种教学方法，帮助学生全面了解肩肘倒立，掌握动作要领，提高运动技能，同时培养学生的合作能力和解决问题的能力。学生学习效果1.**动作技能提升**：学生能够正确掌握肩肘倒立的姿势和前滚成蹲立的动作要领，动作连贯性得到显著提高。这一技能的提升有助于学生增强身体的协调性和灵活性，为将来学习更复杂的体育动作打下坚实的基础。

2.**身体素质增强**：肩肘倒立和前滚成蹲立动作的练习，有效锻炼了学生的上肢、腰腹和核心力量。学生在完成这些动作后，可以观察到肌肉线条的改善，身体平衡能力也有所提高。

3.**自信心增强**：学生在掌握了肩肘倒立—前滚成蹲立这一动作后，对自己的运动能力有了新的认识，自信心得到增强。这种自信心的提升不仅体现在体育课上，也能延伸到日常学习和生活中。

4.**团队协作能力**：在小组讨论和练习中，学生学会了如何与他人合作，共同解决问题。这种团队协作能力的培养对于学生未来的学习和工作具有重要意义。

5.**安全意识提高**：通过学习肩肘倒立—前滚成蹲立，学生了解到运动中的安全注意事项，如热身、动作规范等。这种安全意识的提高有助于学生在运动中避免受伤，保护自己的身体健康。

6.**情感态度转变**：学生在学习过程中，对体育运动的兴趣和热情得到激发。他们开始将体育运动视为一种生活方式，愿意在日常生活中积极参与各种体育活动。

7.**学习策略优化**：学生在学习肩肘倒立—前滚成蹲立的过程中，学会了如何分解动作、逐步练习。这种学习策略的优化有助于他们在面对其他学习任务时，能够更加高效地学习和掌握知识。

8.**心理健康促进**：肩肘倒立—前滚成蹲立动作的练习，有助于学生缓解压力，提高心理素质。学生在完成这些动作后，往往感到身心愉悦，有助于提高学习效率和生活质量。内容逻辑关系1.**动作技巧讲解**

①基本动作步骤：肩肘倒立的基本步骤包括手臂支撑、腿部的折叠与抬起、身体平衡控制。

②动作要点：肩肘倒立时，手臂需保持垂直，肘部紧贴身体两侧，腿部要尽量并拢。

③气息控制：动作过程中，呼吸要均匀，避免因呼吸急促导致动作不稳。

2.**前滚成蹲立动作解析**

①前滚动作要领：前滚时，头部要迅速卷曲，保护颈部，身体呈圆形滚动。

②蹲立动作技巧：完成前滚后，迅速站立，保持身体平衡。

③动作连贯性：前后动作要连贯，过渡自然。

3.**安全注意事项**

①热身运动：进行肩肘倒立—前滚成蹲立之前，要进行充分的热身，预防运动损伤。

②技巧练习：在教练的指导下进行技巧练习，确保动作正确。

③逐步提升：动作难度逐步提升，避免急于求成导致受伤。作业布置与反馈作业布置：

1.实践作业：请同学们在家练习肩肘倒立和前滚成蹲立动作，每个动作至少练习5次，并记录自己的感受和遇到的困难。

2.写作作业：根据本节课的学习内容，撰写一篇短文，题目为“肩肘倒立与我的成长”，内容要求包括动作的练习过程、遇到的挑战、收获以及对自己未来运动的规划。

3.观察作业：观察家人或朋友练习肩肘倒立和前滚成蹲立，记录他们的动作特点，分析哪些地方做得好，哪些地方需要改进。

作业反馈：

1.实践作业反馈：

-对于练习肩肘倒立和前滚成蹲立动作的学生，教师将根据视频或图片反馈动作的正确性和改进空间。

-对于动作不规范的学生，教师将提供具体的纠正方法，如调整手臂姿势、腿部折叠方式等。

-对于练习过程中遇到困难的学生，教师将鼓励他们坚持练习，并提供针对性的指导。

2.写作作业反馈：

-教师将阅读每位学生的短文，并给出书面评价，包括文章结构、内容深度、语言表达等方面。

-对于文章结构清晰、内容丰富的学生，教师将给予表扬，并鼓励他们在未来继续保持。

-对于语