五年级上册心理健康教案-5向诱惑说“不”｜辽大版

五年级上册心理健康教案-5向诱惑说“不”｜辽大版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）五年级上册心理健康教案-5向诱惑说“不”｜辽大版教材分析嘿，亲爱的同学们，今天咱们要来聊聊心理健康这门课的一个特别有趣的主题——“向诱惑说‘不’”。咱们辽大版的课本里，这一章可是非常贴近咱们生活的哦！咱们要学习如何抵挡住各种诱惑，让自己更加健康、快乐地成长。🌟🌈核心素养目标同学们，通过本节课的学习，我们希望你们能够培养以下几个方面的核心素养：首先是学会自我认知，明白自己的内心需求和欲望；其次是增强自我控制力，能够抵制外界诱惑；最后是培养批判性思维，对各种诱惑做出理性判断。这样，我们就能在成长的道路上更加坚定，成为更好的自己！💪🎯学习者分析同学们，在咱们开始今天的学习之前，我们先来了解一下自己。首先，你们已经对诱惑有了初步的认识，可能了解一些基本的诱惑类型，比如零食、电子游戏、社交媒体等。这是很好的基础。

其次，你们的学习兴趣各不相同。有的同学可能对心理健康的知识特别感兴趣，喜欢探索人的内心世界；有的同学可能更喜欢通过实践来学习，比如参与角色扮演；而有的同学可能更喜欢通过阅读来获取知识。我们的学习风格也是多样的，有的同学是视觉学习者，喜欢看图片和视频；有的则是听觉学习者，更喜欢听故事和讨论。

然而，同学们在学习过程中可能会遇到一些挑战。比如，面对各种诱惑时，可能不知道如何做出正确的选择；或者在面对困难时，可能会感到迷茫，不知道如何调整自己的心态。这些都是我们今天要一起探讨和解决的问题。让我们一起加油，克服困难，成为更强大的自己！🌟🛡️教学资源准备为确保我们的课堂学习效果，我准备了以下教学资源：首先，每位同学都会有一本《心理健康》教材，这是我们今天学习的主要依据。其次，我会展示一些与诱惑相关的图片和图表，帮助大家更直观地理解概念。此外，我还准备了一段关于抵制诱惑的视频，让大家通过实际案例来学习。最后，为了营造良好的学习氛围，我会布置教室，设置讨论区和实验操作台，让我们的课堂更加互动和生动。📚🎥🌈教学过程设计**用时：45分钟**

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**一、导入环节（5分钟**）

1.**情境创设**：

-**活动**：播放一段关于青少年面对诱惑的场景视频。

-**时间**：2分钟。

-**目的**：通过视频引起学生的共鸣，激发他们对抵制诱惑的兴趣。

2.**提问互动**：

-**问题**：视频中的人物是如何面对诱惑的？他们遇到了哪些困难？如果你是他们，你会怎么做？

-**时间**：1分钟。

-**目的**：引导学生思考，为接下来的课程做铺垫。

3.**引入主题**：

-**讲述**：同学们，今天我们要一起探讨如何向诱惑说“不”，学会自我控制和理性决策。

-**时间**：1分钟。

-**目的**：明确本节课的主题和目标。

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**二、讲授新课（15分钟**）

1.**概念讲解**：

-**内容**：讲解诱惑的定义、类型以及诱惑对个人成长的影响。

-**时间**：5分钟。

-**目的**：帮助学生建立对诱惑的基本认识。

2.**案例分析**：

-**内容**：分析几个典型的诱惑案例，如过度沉迷网络、追求时尚品牌等。

-**时间**：5分钟。

-**目的**：通过案例让学生更直观地理解诱惑的危害。

3.**抵制诱惑的方法**：

-**内容**：介绍几种抵制诱惑的方法，如自我暗示、转移注意力、寻求支持等。

-**时间**：5分钟。

-**目的**：提供实用的抵制诱惑的策略。

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**三、巩固练习（15分钟**）

1.**小组讨论**：

-**活动**：将学生分成小组，讨论如何在实际生活中应用所学的方法抵制诱惑。

-**时间**：10分钟。

-**目的**：通过小组讨论，加深学生对知识的理解和应用。

2.**角色扮演**：

-**内容**：进行一个关于抵制诱惑的角色扮演游戏，让学生在模拟情境中实践所学。

-**时间**：5分钟。

-**目的**：通过角色扮演，提高学生的实际操作能力。

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**四、课堂提问（5分钟**）

1.**问题提出**：

-**问题**：同学们，在刚才的讨论和角色扮演中，你们遇到了哪些困难？是如何克服的？

-**时间**：2分钟。

-**目的**：了解学生的学习效果，收集反馈。

2.**总结反思**：

-**讲述**：同学们，今天我们学习了如何向诱惑说“不”，希望大家能够将这些方法应用到实际生活中，成为更好的自己。

-**时间**：3分钟。

-**目的**：总结课程内容，强化学习成果。

---拓展与延伸一、拓展阅读材料

1.《青少年心理学》——探讨青少年时期面临的心理挑战，包括诱惑和自我控制。

-内容摘要：本书详细介绍了青少年心理发展的特点，以及他们在成长过程中可能遇到的心理问题，如自我认同、同伴关系、学业压力等。通过阅读这本书，学生可以更深入地理解诱惑对青少年心理发展的影响。

2.《如何培养孩子的自控力》——提供具体的育儿策略和技巧，帮助家长和教师培养孩子的自控力。

-内容摘要：本书提供了多种实用的方法和技巧，帮助家长和教师培养孩子的自控力，包括设立规则、奖励系统、积极沟通等。学生可以通过阅读这本书，了解如何在家中或学校环境中应用这些策略。

3.《心理学的故事》——通过心理学案例，让学生了解心理学的基本原理和概念。

-内容摘要：本书以故事的形式介绍了心理学的历史和重要理论，通过真实的案例让学生对心理学产生兴趣，并理解心理学在生活中的应用。

二、课后自主学习和探究

1.**探究诱惑的来源**：

-学生可以调查自己生活中常见的诱惑类型，分析这些诱惑的来源和特点，以及它们对个人行为的影响。

2.**设计抵制诱惑的方案**：

-学生可以设计一个抵制诱惑的方案，例如制定一个日常时间表，合理安排学习和娱乐时间，或者制定一个自我激励计划。

3.**采访家人或朋友**：

-学生可以采访家人或朋友，了解他们在面对诱惑时的应对策略，以及这些策略对他们生活的影响。

4.**阅读相关书籍或文章**：

-学生可以选择上述拓展阅读材料中的任意一本，进行深入的阅读和学习。

5.**参与社区活动**：

-学生可以参与社区组织的相关活动，如青少年心理健康讲座、志愿服务等，以增强自己的社会意识和责任感。重点题型整理1.**案例分析题**：

-**题目**：小明在周末经常沉迷于网络游戏，导致学习成绩下降。请分析小明沉迷网络游戏的原因，并提出相应的解决方案。

-**答案**：小明沉迷网络游戏的原因可能包括：寻求刺激、逃避现实、缺乏自我控制等。解决方案可以是：帮助小明建立正确的价值观，培养其他兴趣爱好，提高自我意识，以及与家长和老师共同监督小明的网络使用时间。

2.**角色扮演题**：

-**题目**：假设你是一名中学生，你的好朋友小华沉迷于购物，导致家庭经济紧张。请模拟一场对话，帮助小华认识到购物成瘾的危害，并鼓励她改变行为。

-**答案**：（模拟对话）

-你：小华，我发现你最近购物很频繁，是不是有什么困扰？

-小华：嗯，是的，我觉得购物能让我感到快乐。

-你：但是过度购物可能会给家庭带来经济压力，你有没有想过这个？

-小华：我没有想到这个，谢谢你提醒我。

-你：我们可以一起找其他方式来获得快乐，比如运动、阅读或者参加兴趣小组。

3.**讨论题**：

-**题目**：讨论网络成瘾对青少年的影响，并提出一些建议来帮助青少年远离网络成瘾。

-**答案**：网络成瘾可能对青少年的身心健康、学业发展、人际关系等方面产生负面影响。建议包括：家长和学校应加强对青少年网络使用的监管；青少年应培养自我控制能力，合理安排网络使用时间；社会应提供更多健康的娱乐活动，吸引青少年参与。

4.**写作题**：

-**题目**：以“抵制诱惑，成就自我”为题，写一篇短文，谈谈你对抵制诱惑的理解和体会。

-**答案**：（示例）

抵制诱惑，成就自我

在我们的成长过程中，总会遇到各种各样的诱惑。它们像一道道美丽的陷阱，试图让我们迷失方向。然而，只有抵制住这些诱惑，我们才能成就更好的自己。

抵制诱惑，需要我们有坚定的意志力。当我们面对诱惑时，首先要明确自己的目标和价值观，然后通过自我暗示、转移注意力等方法来克服。

同时，抵制诱惑也需要我们的智慧。我们要学会分辨哪些是真正的诱惑，哪些是我们应该追求的。这样，我们才能在诱惑面前保持清醒的头脑，做出正确的选择。

抵制诱惑，更是一种成长。在这个过程中，我们学会了自律、坚强和勇敢。这些品质将伴随我们一生，帮助我们克服生活中的种种困难。

5.**实践题**：

-**题目**：设计一个抵制诱惑的实践活动，如“一周无手机日”，并说明活动的目的和实施方法。

-**答案**：（示例）

活动名称：一周无手机日

活动目的：帮助同学们意识到手机成瘾的危害，提高自我控制能力。

实施方法：

1.在活动开始前，向同学们说明活动目的和规则。

2.活动期间，同学们需将手机交给家长或老师保管，禁止使用手机。

3.活动结束后，同学们分享自己的感受和收获，共同探讨如何抵制诱惑。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.**情境模拟教学**：在讲授抵制诱惑这一课时，我尝试了情境模拟的教学方法。比如，通过角色扮演让学生体验面对诱惑时的心理状态，这种互动性强的教学方式能够让学生更加深刻地理解诱惑的危害。下一步，我计划进一步丰富模拟情境，增加情境的多样性和复杂性，以提升学生的同理心和解决问题的能力。

2.**小组合作学习**：我采用了小组合作学习的方式，让学生在小组内讨论和分享抵制诱惑的策略。这种合作学习不仅提高了学生的参与度，还培养了他们的团队协作能力。未来，我计划设计更多层次的合作学习任务，让学生在合作中学会倾听、尊重和表达。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.**个别学生参与度不高**：在课堂讨论和角色扮演中，我发现部分学生参与度不高，可能是由于对课程内容不感兴趣或者缺乏自信。这可能会影响课堂的整体氛围和教学效果。

2.**教学评价单一**：目前的教学评价主要依赖于课堂表现和作业完成情况，缺乏对学生实际抵制诱惑能力的评估。这可能导致学生对抵制诱惑的理解停留在理论层面，而未能转化为实际行动。

3.**缺乏家校合作**：在引导学生抵制诱惑的过程中，家校合作的重要性不容忽视。但在我目前的实践中，与家长的沟通和合作还不够充分，这可能会影响教学效果的全面性。

反思改进措施（三）改进措施

1.**提高学生参与度**：为了提高学生的参与度，我计划在课前准备更多与学生生活相关的案例，激发他们的兴趣。同时，我会鼓励学生提出问题，并给予积极的反馈，让他们在课堂上感受到自己的价值。

2.**多元化教学评价**：我将尝试引入多元化的教学评价方式，比如通过观察学生在日常生活中的行为表现，或者通过家长反馈来评估学生的抵制诱惑能力。这样可以帮助学生将所学知识应用到实际生活中。

3.**加强家校合作**：我将定期与家长沟通，分享学生在课堂上的表现和成长，同时邀请家长参与课堂活动，共同探讨如何帮助学生在家庭环境中抵制诱惑。通过家校合作，我们可以形成教育合力，共同促进学生的全面发展。板书设计①抵制诱惑的定义与类型

-抵制诱惑：指在面对各种诱惑时，能够保持清醒的头脑，做出理性决策，不被诱惑所左右。

-类型：物质诱惑、精神诱惑、行为诱惑等。

②抵制诱惑的原因与影响

-原因：好奇心、从众心理、逃避现实等。

-影响：身心健康、学业发展、人际关系等方面。

③抵制诱惑的方法与技巧

-方法：自我暗示、转移注意力、寻求支持等。

-技巧：设定目标、建立规则、培养兴趣等。

④实践抵制诱惑的策略

-设定明确的目标：明确自己的长期和短期目标，以此作为抵制诱惑的依据。

-建立规则：制定合理的生活和学习规则，如限制使用电子产品的时间。

-培养兴趣爱好：通过培养兴趣爱好，转移对诱惑的注意力。

-寻求支持：与家人、朋友或老师分享自己的困扰，寻求他们的支持和帮助。

⑤抵制诱惑的案例分享

-成功案例：通过分享成功抵制诱惑的案例，激发学生的学习兴趣和信心。

-失败案例：分析失败案例，让学生从中吸取教训，提高自我保护意识。教学评价1.**课堂评价**：

-**提问**：在课堂上，我将通过提问来评估学生对知识的理解和应用能力。例如，我会问：“如果面对网络游戏的诱惑，你会采取哪些措施来抵制？”通过学生的回答，我可以了解他们是否能够将所学知识应用于实际情境。

-**观察**：我会密切观察学生在课堂上的参与度和互动情况。例如，观察他们在小组讨论中的表现，是否能够积极发言，是否能够倾听他人的意见。

-**测试**：我会定期进行小测验或课堂练习，以评估学生对关键概念的理解程度。这些测试可以是选择题、简答题或案例分析题，旨在检测学生对抵制诱惑策略的掌握情况。

2.**作业评价**：

-**作业批改**：我会对学生的作业进行细致的批改，包括论文、角色扮演报告等。在批改过程中，我会关注学生的分析能力、解决问题的能力以及创意应用。

-**及时反馈**：对于学生的作业，我会提供及时的反馈，指出他们的优点和需要改进的地方。这种反馈不仅是对学生作业的评估，也是对他们学习过程的指导。

-**鼓励与激励**：在反馈中，我会鼓励学生继续努力，特别是对于那些