贵州体育职业学院《专项理论与实践Ⅵ》2023-2024学年第二学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页贵州体育职业学院

《专项理论与实践Ⅵ》2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（）A.长时间的有氧运动B.高强度的力量训练C.短时间的爆发性运动D.偶尔的轻松散步2、在进行健身操锻炼时，音乐的节奏对于动作的协调性有着重要影响。如果音乐节奏过快，以下哪种做法是恰当的？（）A.加快动作速度以跟上节奏B.保持原有的动作速度，忽略音乐节奏C.适当降低动作难度，确保与节奏匹配D.停止锻炼，更换节奏合适的音乐3、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？（）A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众4、在乒乓球比赛中，如果球在台面上弹起后被风吹偏了方向，这一分应该怎么判？（）A.重新发球B.继续比赛，按照球的实际落点判断C.判击球方失分D.由裁判根据当时的情况决定5、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米6、在武术的长拳项目中，以下关于动作要求的描述，错误的是：长拳动作要求舒展大方、快速有力。那么，长拳的步型主要有？（）A.弓步、马步、虚步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是7、在田径短跑项目中，起跑的反应时间对于比赛成绩至关重要。以下关于起跑反应时间的说法，正确的是：（）A.起跑反应时间越短越好，低于0.1秒才算优秀B.起跑反应时间在0.1秒至0.2秒之间是正常范围C.起跑反应时间超过0.3秒就会被判抢跑D.起跑反应时间对成绩影响不大，主要看速度和耐力8、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？（）A.停下来观察他人动作B.按照自己的节奏进行C.向教练请教D.放弃练习9、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（）A.起跑时要全力冲刺，争取领先位置B.中途保持匀速跑，节省体力C.最后冲刺阶段全力加速D.根据自己的体能状况，合理调整速度10、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要？（）A.心浮气躁B.平静专注C.紧张焦虑D.漫不经心11、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？（）A.推挡B.搓球C.拉球D.削球12、长期进行户外运动的人，为了预防紫外线对眼睛的伤害，应该佩戴以下哪种眼镜？（）A.近视眼镜B.老花眼镜C.太阳镜D.平光眼镜13、在田径跳远项目中，测量成绩时是从起跳线到运动员身体着地的最近点的距离。以下关于跳远技巧的描述，错误的是：（）A.起跳时要用力蹬地，获得足够的初速度B.腾空过程中要尽量保持身体伸展C.落地时要尽量向前扑，以增加距离D.助跑速度越快，跳远成绩就越好14、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员15、在健身训练中，引体向上是锻炼背部肌肉的有效动作。以下关于引体向上的技巧描述，错误的是：（）A.双手握住横杆，间距与肩同宽或略宽B.向上拉起时，头部要超过横杆C.下放时要缓慢控制，不能自由落体D.可以通过晃动身体来借力完成动作二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、游泳时，身体过于紧张会导致动作僵硬，影响游泳速度和效果，这种情况会发生吗？（）2、篮球比赛中，防守队员在对方投篮时大声喊叫干扰，属于技术犯规。（）3、篮球比赛中，球员受伤后，未经裁判允许自行离场治疗，回来后可以继续比赛。（）4、想要通过骑自行车健身，选择座位过高的自行车会更有利于锻炼腿部肌肉。（）5、在游泳的蝶泳项目中，手臂出水时应该是屈臂出水。（）6、排球比赛中，球触及标志杆外侧，应判为界外球。（）7、羽毛球比赛中，发球时球的飞行弧度越高越好。（）8、长期进行徒步运动可以锻炼腿部力量和耐力，但需要选择合适的鞋子以防止脚部受伤，这种说法成立吗？（）9、在田径的1500米比赛中，运动员可以在弯道处超越对手。（）10、在游泳比赛中，自由泳的转身动作要求运动员必须单手触壁，否则会被判犯规。这种规定是否有助于保证比赛的公平性？（）11、篮球比赛中，球员在运球过程中球弹起过高，用单手将球接住后可以继续运球。（）12、篮球比赛中，队员在比赛中故意用脚踢球，应被判为违例，这种判罚准确吗？（）13、想要提高游泳速度，增加划水的频率比改进划水的姿势更重要。（）14、参加户外运动时，提前查看天气预报并根据天气情况准备合适的装备是必要的，这种说法正确吗？（）15、在滑雪时，佩戴护腕比佩戴护肘更能保护手腕免受伤害。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）论述在游泳运动中，自由泳手臂划水动作的要领及常见错误纠正方法。2、（本题5分）健身时，如何制定合理的饮食计划来配合训练，达到增肌或减脂的目的？3、（本题5分）足球比赛中，中场球员在进攻和防守两端分别承担着怎样的重要角色和任务？4、（本题5分）篮球比赛中，如何应对对方的全场紧逼防守策略？5、（本题5分）登山爱好者在准备攀登高海拔山峰时，需要进行哪些特殊的准备和适应训练？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）体育康复作为一种新兴的康复手段，在医疗领域发挥着重要作用。请论述体育康复的原理、方法和适用范围，包括运动疗法、物理治疗等，分析体育康复在治疗运动损伤、慢性