九年级体育 第7周 第14次课教学设计

九年级体育第7周第14次课教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路同学们，这节课我们继续探索体育的魅力！🏆本节课以“提高跳跃能力”为主题，结合九年级学生身心发展特点，通过多种跳跃练习，让学生在快乐中锻炼，在锻炼中成长。🌟我将运用“情景教学法”，将课堂内容融入生活场景，激发学生的兴趣。🎉通过“分组合作”，让学生在互动中学习，培养团队精神。💪期待大家在这节课中，不仅提高跳跃能力，还能收获友谊和快乐！😄核心素养目标1.培养学生健康第一的体育意识，提高对体育运动的兴趣。

2.增强学生团队协作能力和竞争意识，学会在集体中共同进步。

3.培养学生自我挑战和自我超越的精神，激发内在潜能。

4.培养学生正确的运动技能，形成健康的生活习惯。学情分析进入九年级，同学们的身体素质和运动能力都有了显著提升，对体育课的兴趣也日益浓厚。但在知识、能力和素质方面，仍存在以下特点：

知识层面：学生对基本的跳跃动作和技巧有一定了解，但对于跳跃技术的科学性和系统性认识不足，需要进一步引导和深化。

能力层面：部分学生在跳跃练习中表现出动作不规范、协调性差等问题，需要针对性的练习和指导。同时，学生的跳跃力量和速度有待提高。

素质层面：同学们的团队协作意识和竞争意识有所增强，但面对挑战时，部分学生容易产生畏难情绪，需要培养他们的抗压能力和坚持不懈的精神。

行为习惯方面：学生在课堂上普遍能够遵守纪律，但在个别环节，如器械使用和场地维护等方面，存在一定的随意性，需要加强规范教育。

综合来看，这些特点对课程学习产生以下影响：

1.需要针对学生的个体差异，实施分层教学，满足不同层次学生的学习需求。

2.注重培养学生的运动兴趣和积极性，提高他们的参与度和投入度。

3.强化运动技能的规范性和科学性，确保学生在安全、有效的环境中进行锻炼。

4.通过团队协作和竞争，培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。教学方法与策略1.采用讲授与示范相结合的教学方法，确保学生掌握跳跃技术的正确动作要领。

2.通过小组合作，设计“跳跃接力赛”游戏，激发学生的参与热情，提高团队协作能力。

3.利用多媒体展示跳跃技巧视频，直观展示动作细节，帮助学生理解。

4.设定“跳高挑战”环节，鼓励学生自我挑战，培养克服困难的精神。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：我会通过班级微信群发送一份关于跳跃技巧的预习指南，包括PPT和教学视频链接，让学生了解跳跃的基本动作和注意事项。

-设计预习问题：我会提出如“如何正确进行跳跃准备？”和“跳跃时应该注意哪些身体部位的运动？”等问题，引导学生思考。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生根据预习指南，阅读资料并观看视频，初步了解跳跃技巧。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：我会用一个关于运动员克服困难的励志故事来引入跳跃训练的重要性。

-讲解知识点：详细讲解跳跃的力学原理和动作要领，结合图片和示范动作。

-组织课堂活动：我会设计“跳跃接力赛”，让学生分组进行比赛，以实践的方式掌握跳跃技巧。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考跳跃技巧的要点。

-参与课堂活动：学生积极参与接力赛，通过实际操作体验跳跃动作。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：我会布置一个课后作业，要求学生在家练习跳跃动作，并记录自己的进步。

-提供拓展资源：我会推荐一些体育科普网站和书籍，让学生了解更多的跳跃技巧和体育知识。

学生活动：

-完成作业：学生按照作业要求，在家练习跳跃，并记录自己的练习过程和感受。

-拓展学习：学生利用老师推荐的资源，进行额外的学习和实践。

本节课的重难点在于跳跃动作的正确性和协调性。通过课前预习，学生能够对跳跃技巧有一个初步的认识；课中的实践环节，通过接力赛等活动，学生能够在实际操作中体验和掌握跳跃技巧；课后作业则帮助学生巩固所学，并鼓励他们进一步探索和提升。知识点梳理一、跳跃的基本概念与分类

1.跳跃的定义：跳跃是指人体在一定支撑面上，通过肌肉收缩，使身体重心发生跃升的动作。

2.跳跃的分类：

-按动作结构：单脚跳跃、双脚跳跃、连续跳跃等。

-按运动形式：立定跳远、跳高、跳远、跳绳等。

-按技术特点：爆发力跳跃、速度跳跃、力量跳跃等。

二、跳跃动作的力学分析

1.力学原理：跳跃动作的完成依赖于肌肉收缩产生的爆发力、身体重心的移动和空气阻力等因素。

2.力学分析：

-起跳阶段：肌肉收缩产生爆发力，使身体重心发生跃升。

-飞跃阶段：身体在空中运动，受到重力、空气阻力等因素的影响。

-着陆阶段：通过缓冲动作，减小落地时的冲击力。

三、跳跃动作的技术要领

1.起跳技术：

-确定起跳点：根据跳跃距离和方向，选择合适的起跳点。

-起跳姿势：保持身体重心低，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌着地。

-力量分配：起跳时，力量应均匀分配到双腿，避免单腿负担过重。

2.飞跃技术：

-身体姿态：保持身体挺直，尽量减少空气阻力。

-重心移动：跳跃过程中，身体重心应向上移动，以增加跳跃高度。

-空中动作：根据跳跃动作要求，进行相应的空中动作，如摆臂、摆腿等。

3.着陆技术：

-着陆姿势：保持身体重心低，用前脚掌先着地，迅速过渡到全脚掌着地。

-缓冲动作：通过弯曲膝盖、臀部等动作，减小落地时的冲击力。

四、跳跃训练方法与注意事项

1.训练方法：

-基础训练：进行跳跃基础动作的训练，如单脚跳跃、双脚跳跃等。

-技术训练：针对跳跃动作的技术要领，进行专项训练。

-力量训练：加强腿部、腰腹部等肌肉的力量训练，提高跳跃能力。

-速度训练：提高起跳速度和空中速度，增加跳跃高度。

-灵敏度训练：提高身体协调性和反应速度，提高跳跃效果。

2.注意事项：

-遵循循序渐进的原则，逐步提高训练强度。

-注意安全，避免运动损伤。

-保持良好的作息，保证充足的睡眠和营养。

-定期进行体检，了解身体状况，调整训练计划。

五、跳跃比赛规则与评分标准

1.比赛规则：

-竞赛场地：根据比赛项目要求，设置比赛场地。

-竞赛器材：根据比赛项目要求，准备比赛器材。

-竞赛程序：按照比赛规则，进行比赛。

2.评分标准：

-立定跳远：根据跳跃距离评分，距离越远，得分越高。

-跳高：根据跳跃高度评分，高度越高，得分越高。

-跳远：根据跳跃距离评分，距离越远，得分越高。

六、跳跃运动的应用与价值

1.增强体质：跳跃运动能够锻炼身体，提高身体素质。

2.培养意志：跳跃运动需要克服困难，培养学生的意志品质。

3.增进交流：跳跃运动可以增进同学之间的友谊，提高团队协作能力。

4.塑造形象：跳跃运动能够锻炼身体，塑造良好的体态和形象。内容逻辑关系①跳跃的基本概念与分类

①.1跳跃的定义：跳跃是指人体在一定支撑面上，通过肌肉收缩，使身体重心发生跃升的动作。

①.2跳跃的分类：单脚跳跃、双脚跳跃、连续跳跃；立定跳远、跳高、跳远、跳绳；爆发力跳跃、速度跳跃、力量跳跃。

②跳跃动作的力学分析

②.1力学原理：跳跃动作的完成依赖于肌肉收缩产生的爆发力、身体重心的移动和空气阻力等因素。

②.2力学分析：起跳阶段、飞跃阶段、着陆阶段。

③跳跃动作的技术要领

③.1起跳技术：起跳点、起跳姿势、力量分配。

③.2飞跃技术：身体姿态、重心移动、空中动作。

③.3着陆技术：着陆姿势、缓冲动作。

④跳跃训练方法与注意事项

④.1训练方法：基础训练、技术训练、力量训练、速度训练、灵敏度训练。

④.2注意事项：循序渐进、注意安全、作息规律、定期体检。

⑤跳跃比赛规则与评分标准

⑤.1比赛规则：竞赛场地、竞赛器材、竞赛程序。

⑤.2评分标准：立定跳远、跳高、跳远。

⑥跳跃运动的应用与价值

⑥.1增强体质：锻炼身体，提高身体素质。

⑥.2培养意志：克服困难，培养意志品质。

⑥.3增进交流：增进友谊，提高团队协作能力。

⑥.4塑造形象：锻炼身体，塑造良好体态和形象。教学反思与总结回望这节课，我深感每一个环节都充满了挑战和收获。让我来分享一下我的教学反思和总结。

首先，教学方法上，我尝试了讲授与示范相结合的方式，力求让每个学生都能直观地理解跳跃技术的要领。我发现，通过多媒体展示跳跃技巧视频，学生们能够更加清晰地看到动作细节，这对于理解跳跃的力学原理和技术要领非常有帮助。

①教学反思：我发现，在进行动作示范时，如果能够结合动作分解，让学生分步骤学习，他们的理解会更加深刻。例如，在讲解跳远时，我分解了起跳、腾空和落地三个阶段，每个阶段都进行了详细的讲解和示范。

②教学总结：学生们对于这种分解教学的方式反应积极，他们在模仿练习时，动作更加规范，这说明我的教学方法是有效的。

其次，课堂管理方面，我强调了纪律和团队精神的重要性。在“跳跃接力赛”的游戏中，我注意到学生们在团队合作方面有所提高，但个别学生在比赛中出现了一些小摩擦。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加细致地引导学生如何处理团队合作中的冲突。

①教学反思：我意识到，在团队活动中，教师的引导作用至关重要。我需要在活动前明确团队合作的规则和目标，以及在遇到问题时如何解决。

②教学总结：虽然有些小波折，但最终学生们还是能够通过合作完成比赛，这让我看到了他们潜藏的团队潜力。

在知识技能方面，我观察到学生们在跳跃技巧上有了显著的进步。他们在课后的作业中，能够独立完成跳跃动作，并且能够根据视频中的动作要领进行自我纠正。

①教学反思：我反思了在讲解跳跃技巧时，是否过于注重理论而忽略了实践。我发现，让学生亲自尝试和练习，对于技能的掌握更为重要。

②教学总结：学生的进步让我感到欣慰，他们不仅掌握了跳跃技巧，还对体育锻炼有了更深的认识。

情感态度方面，我发现学生们在课堂上的参与度很高，他们对于挑战自我、超越自我的精神有所体现。

①教学反思：我考虑是否可以通过设置更多的挑战性任务，来激发学生的挑战精神和