高中主题班会 高一下学期管理时间主题班会课件_第1页
高中主题班会 高一下学期管理时间主题班会课件_第2页
高中主题班会 高一下学期管理时间主题班会课件_第3页
高中主题班会 高一下学期管理时间主题班会课件_第4页
高中主题班会 高一下学期管理时间主题班会课件_第5页
已阅读5页，还剩17页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

如何管理好时间？1.正确对待时间：制定合理的计划并高效、准时完成珍惜时间时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。清楚地知道自己每一天在做什么了解老师讲课的思路与目的，了解学习框架知道自己该如何配合课堂进行课外复习知道各学科最适合自己的方法1234你需要做的：提高学习能力&成绩提高时间利用效率的第一原则：学会舍弃利用好时间的最重要的原则，就是不要试图把所有的事情都做好。养成快节奏生活：走路适当快一点；洗澡适当快一点。如何养成一个习惯----神奇的21天科学研究告诉我们：坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯；如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。那么我们怎样才能坚持21天以上呢？原则一：学会舍弃

优先计划管理紧急不紧急重要立刻处理用心完成（如明天就讲的题和知识）做好规划谨慎完成（如补弱科弱项）不重要马上处理尽快完成（有些同学间的琐事）仔细甄别有空完成（如积累）优先计划管理时间管理通则把每天要做的事列一份清单用数字表明优先顺序，从最重要的事情做起每天都这么做，养成习惯

——世界最大的钢铁制造公司伯利恒钢铁公司管理顾问李爱菲确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。

我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。原则二：做自己力所能及的事注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事；注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题；该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时。原则三：掌握自己的生理节奏法

学会间作套种“间作套种”是农业上常用的一种科学种田的方法。改变工作内容就会产生新的兴奋灶，人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。据说马克思研究经济学时，累了就演算数学题，以缓解疲劳，马克思竟然因此而在微积分领域有所成就。原则四：将外界干扰最小化过多的外界干扰会造成一个人精力的分散。当我们精力有限的情况下，只有集中精力做某些事才有可能取得应有的效果。◆不要盲从那些空耗生命的人◆不要有过多的交际而天天忙着串班、交朋友、聊天◆爱好兴趣不能没有，但不能太过宽泛◆要勇于说“不”，学会拒绝别人不合理的请求，将外界干扰最小化◆要有定力，学会专注做事，一次只做一件事原则五：善用零碎时间

闲谈时间走路时间睡前时间等候时间排队打饭等洗澡等上课等做操了解时间清单：固定时间：上课，考试，生活

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论