七年级体育与健康下册 技巧(2)教学设计_第1页
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文档简介

七年级体育与健康下册技巧(2)教学设计主备人备课成员设计意图亲爱的同学们,大家好!今天我们要一起探索的是七年级体育与健康下册的“技巧(2)”这一章节。这节课,我们将通过一系列生动有趣的活动,让大家更好地掌握技巧动作,提升自己的身体素质。让我们一起在运动中感受快乐,享受健康的生活吧!😄🏃‍♂️🏃‍♀️核心素养目标培养学生健康的生活态度,提高运动技能水平。通过技巧(2)的学习,让学生体验运动乐趣,增强团队协作意识,培养坚韧不拔的意志品质。同时,引导学生关注自身身心发展,形成正确的运动价值观。重点难点及解决办法重点:1.技巧动作的规范性与准确性;2.技巧动作的连贯性与协调性。

难点:1.技巧动作的掌握需要一定的身体协调性和平衡能力;2.学生在练习过程中可能出现的恐惧心理。

解决办法与突破策略:

1.通过分解动作,逐步引导学生掌握技巧动作的每一个环节;

2.设计辅助练习,如借助道具或同伴辅助,帮助学生克服恐惧,提高动作质量;

3.加强示范与讲解,让学生直观理解动作要领;

4.采用小组合作学习,通过相互观摩、纠正,共同提高。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源:多功能运动场地、技巧练习器械(如平衡木、跳箱)、计时器、秒表

-课程平台:学校体育教学平台、体育教育APP

-信息化资源:体育教学视频、技巧动作解析PPT、在线体育知识库

-教学手段:多媒体教学设备、体育教学挂图、音乐播放设备教学过程设计1.导入新课(5分钟)

目标:引起学生对技巧动作的兴趣,激发其探索欲望。

过程:

开场提问:“同学们,你们喜欢哪些体育项目?有没有尝试过一些有趣的技巧动作?”

展示一些技巧动作的视频片段,如翻滚、平衡等,让学生直观感受技巧动作的魅力。

接着,我会说:“今天,我们就来学习一些基本的技巧动作,看看如何通过练习,让我们的身体变得更加灵活和协调。”

2.技巧动作基础知识讲解(10分钟)

目标:让学生了解技巧动作的基本概念、组成部分和原理。

过程:

首先,我会讲解技巧动作的定义,强调它是一种通过身体协调来完成特定动作的体育技能。

然后,我会用图表和示意图展示技巧动作的组成部分,如起始姿势、动作过程、结束姿势等。

3.技巧动作案例分析(20分钟)

目标:通过具体案例,让学生深入了解技巧动作的特性和重要性。

过程:

我会选择几个技巧动作的案例,如单脚跳、翻滚等,详细介绍每个动作的背景、特点和意义。

接着,我会引导学生思考这些技巧动作对提高身体协调性和灵活性的帮助,以及它们在体育竞赛中的重要性。

4.学生小组讨论(10分钟)

目标:培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程:

将学生分成小组,每组讨论一个特定的技巧动作,如如何正确进行翻滚。

小组内讨论该动作的难点、练习方法和注意事项。

每组选出一名代表,准备向全班分享讨论成果。

5.课堂展示与点评(15分钟)

目标:锻炼学生的表达能力,同时加深全班对技巧动作的认识和理解。

过程:

各组代表依次上台展示讨论成果,包括动作示范、练习步骤、注意事项等。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评,促进互动交流。

我会根据学生的展示和点评,总结各组的亮点和不足,并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结(5分钟)

目标:回顾本节课的主要内容,强调技巧动作的重要性和意义。

过程:

简要回顾本节课学习的技巧动作的基本概念、组成部分和案例分析。

强调技巧动作对提高身体素质和运动技能的重要性,鼓励学生在课后继续练习。

布置课后作业:让学生选择一个技巧动作,记录自己的练习过程,并思考如何改进自己的动作。

在整个教学过程中,我会注重学生的参与和互动,通过多种教学手段和资源,让学生在轻松愉快的氛围中学习技巧动作,提升自己的体育素养。教学资源拓展1.拓展资源:

-技巧动作的历史与发展:介绍不同技巧动作的起源、演变以及在不同文化中的体现,如中国的武术、印度的瑜伽等。

-技巧动作的分类:探讨技巧动作的分类方法,如按运动形式、功能用途等进行分类,帮助学生更全面地理解技巧动作的多样性。

-技巧动作的训练方法:介绍一些专业的技巧动作训练方法,如动态拉伸、平衡训练、力量训练等,帮助学生提高技巧动作的掌握程度。

2.拓展建议:

-观看技巧动作表演:鼓励学生观看专业运动员的技巧动作表演,如体操、花样滑冰等,从中学习技巧动作的优美和难度。

-自我练习与挑战:鼓励学生在家长的指导下,进行技巧动作的自我练习,如在家中的沙发上尝试翻滚等,提高自己的运动技能。

-参加技巧比赛:鼓励学生参加学校或社区组织的技巧比赛,通过比赛锻炼自己的心理素质和竞技能力。

-结合其他学科学习:将技巧动作与音乐、舞蹈等其他艺术形式相结合,培养学生的审美情趣和综合素质。

-阅读相关书籍:推荐一些关于技巧动作的书籍,如《体育技巧教程》、《技巧运动训练方法》等,帮助学生深入了解技巧动作的理论与实践。

-利用网络资源:鼓励学生利用网络资源,如在线课程、教学视频等,进行自主学习和交流,拓宽知识面。

-组织技巧俱乐部:在学校或社区中组织技巧俱乐部,让学生在团队中互相学习、互相帮助,共同提高技巧动作水平。板书设计①技巧动作概述

-技巧动作定义

-技巧动作分类

-技巧动作特点

②技巧动作基础

-起始姿势

-动作过程

-结束姿势

③技巧动作训练方法

-动态拉伸

-平衡训练

-力量训练

④技巧动作案例分析

-案例一:单脚跳

-案例二:翻滚

-案例三:平衡木

⑤技巧动作注意事项

-安全第一

-逐步提高难度

-保持正确姿势课堂小结,当堂检测课堂小结:

今天我们学习了技巧(2)这一章节,通过一系列的练习和讨论,大家已经对技巧动作有了更深入的了解。现在,让我们来回顾一下今天的学习内容:

1.我们学习了技巧动作的基本概念和组成部分,了解了技巧动作的定义、分类和特点。

2.我们通过案例分析,学习了单脚跳、翻滚和平衡木等技巧动作的具体操作方法和注意事项。

3.我们还探讨了技巧动作的训练方法,包括动态拉伸、平衡训练和力量训练等。

在接下来的时间里,我想请大家分享一下你们在学习技巧动作过程中的心得体会,以及你们认为自己在哪些方面还有待提高。

当堂检测:

为了检测大家对今天所学内容的掌握情况,我们将进行以下几项检测:

1.选择题:请从以下选项中选择正确的答案。

-技巧动作的主要特点是()

A.动作简单

B.动作优美

C.动作协调

D.动作力量大

2.判断题:判断以下说法是否正确。

-技巧动作的训练需要循序渐进,从简单到复杂。()

3.简答题:请简述动态拉伸在技巧动作训练中的作用。

4.实践题:请描述你所学的一种技巧动作的起始姿势、动作过程和结束姿势。

请大家认真思考并回答以上问题,这将有助于巩固我们的学习成果。在回答问题时,希望大家能够积极发言,互相学习,共同进步。现在,我们开始检测。反思改进措施反思改进措施(一)教学特色创新

1.互动式教学:在技巧(2)的教学中,我尝试采用了更多的互动式教学方法,如小组讨论、角色扮演等,让学生在参与中学习,提高他们的学习兴趣和主动性。

2.多媒体辅助教学:利用多媒体技术展示技巧动作的动态过程,帮助学生更好地理解动作要领,同时也增加了课堂的趣味性。

反思改进措施(二)存在主要问题

1.学生个体差异处理:在教学过程中,我发现学生的个体差异较大,部分学生在技巧动作的掌握上存在困难,需要更多的个别辅导。

2.实践机会不足:由于课堂时间有限,学生在实际操作上的练习机会较少,影响了技巧动作的熟练程度。

3.安全意识教育:在技巧动作的教学中,安全意识的培养不够,部分学生在练习时不够谨慎,存在一定的安全隐患。

反思改进措施(三)改进措施

1.个性化教学:针对学生的个体差异,我将采用分层教学的方法,为不同水平的学生提供个性化的学习方案,确保每个学生都能得到有效的辅导。

2.增加实践机会:在课堂之外,我将鼓励学生利用课余时间进行技巧动作的练习,可以通过组织课外活动、设置练习角等方式,为学生提供更多的实践机会。

3.强化安全意识:在技巧动作的教学中,我将加强安全意识教育,通过讲解、示范和实际操作,让学生了解并掌握安全练习的要点,确保学生在练习过程中的安全。此外,我还将定期检查练习场地和器材,确保设施的安全性和适用性。重点题型整理1.实践题:请描述你在练习单脚跳时需要注意的几个关键步骤。

答案:单脚跳的关键步骤包括:

-确保起始姿势稳定,站立时身体重心平衡。

-跳起时,用力蹬地,同时摆动双臂以增加向上的动力。

-脚跟先着地,然后迅速过渡到前脚掌,以保持平衡和稳定。

-着地后,迅速准备下一次跳跃。

2.案例分析题:分析以下案例,说明在练习翻滚时可能遇到的问题以及解决方法。

答案:案例:小明在练习翻滚时,总是感觉身体控制不住,容易失去平衡。

可能遇到的问题:翻滚技巧不熟练,身体协调性不足,心理恐惧等。

解决方法:

-分解动作:将翻滚动作分解成几个小步骤,逐步练习。

-辅助练习:借助柔软的垫子或同伴的辅助进行练习,增加安全感。

-心理疏导:鼓励小明相信自己,通过示范和成功案例来增强自信心。

3.创新设计题:设计一套针对技巧动作训练的课后练习方案。

答案:课后练习方案:

-热身活动:慢跑、关节活动、动态拉伸,准备身体。

-技巧动作练习:

-翻滚练习:在家中的沙发上练习,逐渐增加难度。

-单脚跳练习:在家中的地板上练习,尝试不同高度和距离。

-平衡木练习:利用家里的桌子或长凳,进行平衡木的模拟练习。

-休息与放松:适当休息,进行深呼吸、静态拉伸,帮助身体放松。

4.应用题:如何将技巧动作融入日常生活中的运动?

答案:将技巧动作融入日常生活中的运动方法包括:

-在跑步或散步时,尝试在转弯时进行轻微的翻滚动作。

-在做家务时,如拖地或扫地,可以尝试在转弯时用单脚站立。

-在休闲时,如户外野餐,可以尝试用技巧动作作为游戏的一部分。

5.综合题:结合所学技巧动作,设计

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