人教版《道德与法治》七年级下册 4.2 情绪的管理 教学设计

人教版《道德与法治》七年级下册4.2情绪的管理教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版《道德与法治》七年级下册4.2情绪的管理教学设计设计意图亲爱的同学们，今天我们要一起探索《道德与法治》七年级下册的4.2章节——情绪的管理。这节课，我想带你们走进情绪的世界，了解它如何影响我们的生活，并学会如何更好地管理和调节情绪。我们不仅要认识情绪，还要学会用积极的方式去面对和解决情绪问题，让我们的心情像彩虹一样绚烂多彩！🌈💫🌟让我们一起开启这趟情绪的旅程吧！🚀🌈核心素养目标培养学生情绪自我认知能力，提高情绪表达与调节的技巧，增强社会情感沟通意识，发展积极面对生活挑战的品格，促进身心健康和谐发展。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

同学们在上学期已经学习了基础的人际交往和情绪表达的相关知识，对于情绪的基本概念、不同情绪类型及其表现有所了解，但对于情绪管理的深度和技巧掌握尚浅。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生对自我认知和人际交往有着浓厚的兴趣，他们喜欢通过讨论和实践活动来学习新知识。在能力上，部分学生可能已经具备一定的情绪调节能力，但大多数同学需要进一步学习和练习。学习风格上，学生们既有喜欢独立思考的，也有偏好小组合作和互动学习的。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习情绪管理时，一些学生可能会发现很难准确识别自己的情绪，或者在表达情绪时感到困难。此外，面对负面情绪时，部分学生可能缺乏有效的调节策略，这可能导致他们在学习和生活中遇到挑战。此外，由于年龄特点，学生在情绪表达上可能存在害羞、内向等问题，这也需要我们在教学中给予关注和引导。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《道德与法治》七年级下册教材，以便查阅相关章节内容。

2.辅助材料：准备情绪管理相关的图片、图表和视频，帮助学生直观理解情绪的类型和影响。

3.实验器材：无实验器材需求。

4.教室布置：设置分组讨论区，方便学生进行小组互动和讨论；在教室一角布置情绪表达墙，展示情绪管理的技巧和方法。教学过程一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：同学们，你们有没有遇到过这样的情况：有时候心情特别好，有时候又觉得心情很糟糕？今天我们就来探讨一下情绪的秘密，看看如何更好地管理我们的情绪。（板书：情绪的管理）

2.回顾旧知：还记得我们之前学过的情绪类型吗？有喜、怒、哀、惧四大基本情绪，还有它们组合起来的复杂情绪。今天，我们要进一步了解情绪是如何影响我们的，以及如何更好地管理它们。

二、新课呈现（约20分钟）

1.讲解新知：

-情绪的类型与影响：介绍情绪的不同类型，如积极情绪和消极情绪，以及它们对我们的行为、思维和身体健康的影响。

-情绪管理的重要性：讨论情绪管理对于个人成长、人际关系和社会适应的重要性。

2.举例说明：

-通过实际案例，展示情绪管理不当可能带来的后果，以及情绪管理得当带来的积极影响。

3.互动探究：

-分组讨论：将学生分成小组，讨论他们在生活中遇到的情绪管理问题，以及如何解决这些问题。

-角色扮演：让学生扮演不同角色，模拟情境，练习如何表达和管理情绪。

三、巩固练习（约15分钟）

1.学生活动：

-完成教材中的练习题，如情绪日记、情绪管理策略等，加深对知识的理解和应用。

2.教师指导：

-针对学生在练习中出现的问题，及时给予指导和帮助，确保他们能够正确理解和掌握情绪管理的技巧。

四、拓展延伸（约10分钟）

1.学生分享：

-邀请学生分享他们在学习过程中的心得体会，以及如何将所学知识应用到实际生活中。

2.教师总结：

-总结本节课的重点内容，强调情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践情绪管理技巧。

五、课堂小结（约5分钟）

1.回顾本节课所学内容，强调情绪管理的重要性。

2.布置课后作业：

-让学生记录自己一天中的情绪变化，并尝试分析原因和应对策略。

3.鼓励学生在课后继续关注情绪管理，并在家庭和学校中实践所学知识。

六、板书设计

-情绪的类型与影响

-积极情绪：快乐、满足、自信等

-消极情绪：愤怒、悲伤、焦虑等

-情绪管理的重要性

-情绪管理技巧

-认识情绪

-表达情绪

-调节情绪

七、教学反思

-本节课通过多种教学手段，帮助学生了解情绪的类型、影响和管理技巧，提高了学生的情绪自我认知能力。

-在教学过程中，注重学生的参与和互动，使学生在轻松愉快的氛围中学习新知识。

-课后作业的设计旨在引导学生将所学知识应用到实际生活中，提高他们的情绪管理能力。知识点梳理1.情绪的类型：

-基本情绪：喜、怒、哀、惧

-复杂情绪：由基本情绪组合而成，如愤怒、悲伤、焦虑、喜悦等

2.情绪的生理和心理表现：

-生理表现：心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等

-心理表现：思维敏捷或迟缓、注意力集中或分散、记忆力增强或减弱等

3.情绪对个体的影响：

-积极情绪：提升自信心、增强创造力、提高工作效率等

-消极情绪：降低自信心、抑制创造力、降低工作效率等

4.情绪管理的重要性：

-促进身心健康：合理管理情绪有助于减轻心理压力，提高心理健康水平

-提升人际关系：良好的情绪管理能力有助于建立和谐的人际关系

-增强社会适应能力：学会管理情绪有助于更好地适应社会环境

5.情绪管理的技巧：

-认识情绪：了解自己的情绪，分析情绪产生的原因

-表达情绪：学会用适当的方式表达情绪，避免伤害他人

-调节情绪：通过调整自己的认知、行为和生理反应来管理情绪

-认知调整：改变对事件的看法，调整情绪反应

-行为调节：通过运动、休息、社交等方式缓解情绪

-生理调节：深呼吸、放松肌肉等方法缓解生理紧张

6.情绪管理的方法：

-情绪日记：记录情绪变化，分析原因，寻找应对策略

-情绪宣泄：通过绘画、写作、音乐等方式宣泄情绪

-情绪转移：将注意力转移到其他事物上，减轻情绪压力

-情绪支持：寻求亲朋好友、心理咨询师等帮助，共同应对情绪问题

7.情绪管理的实践：

-在日常生活中，学会观察自己的情绪，及时调整

-面对压力和挑战时，保持积极的心态，寻求有效的应对策略

-与他人交往时，尊重他人的情绪，学会换位思考

-关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯课后作业1.情绪日记

-任务：记录下你今天经历的三种不同情绪（例如：早晨起床时的愉快情绪、上学路上遇到的挫折情绪、放学后与朋友相处的轻松情绪），并简要描述引发这些情绪的事件和你的感受。

-目的：通过记录情绪日记，帮助学生观察自己的情绪变化，了解情绪产生的原因。

2.情绪表达情景模拟

-任务：选择一个你最近遇到的让你感到情绪波动的情境，尝试用不同的方式表达你的情绪，如书面表达、绘画或角色扮演。

-目的：通过模拟情景，让学生练习如何以健康的方式表达自己的情绪。

3.情绪管理策略分享

-任务：思考并记录下你常用的情绪管理策略，如深呼吸、散步、听音乐等，并与其他同学分享你的策略。

-目的：通过分享，让学生了解不同的情绪管理方法，并可能从中学习到新的技巧。

4.情绪管理小故事创作

-任务：创作一个关于情绪管理的小故事，故事中包含一个角色在遇到情绪困扰时如何应对，并最终学会情绪管理的情节。

-目的：通过创作故事，提高学生对情绪管理重要性的认识，并激发他们的创造力。

5.情绪管理小组讨论

-任务：分组讨论以下问题：

-你认为情绪管理对个人的成长有哪些积极影响？

-在你周围，有没有人因为情绪管理不当而遇到困难？你是如何帮助他们的？

-你认为在学校中，如何更好地推广情绪管理的重要性？

-目的：通过小组讨论，增强学生的合作能力，并让他们从不同的角度思考情绪管理的重要性。

答案示例：

1.情绪日记

-早晨起床时：感到愉快，因为今天是我生日，家人为我准备了惊喜。

-上学路上：感到焦虑，因为天气预报说今天会下雨，担心书包没有带伞。

-放学后：感到轻松，因为和朋友们一起玩了篮球，感觉很开心。

2.情绪表达情景模拟

-情境：与朋友发生争执。

-表达方式：书面表达（写一封信给朋友，表达自己的感受和想法）。

3.情绪管理策略分享

-我的情绪管理策略：当我感到愤怒时，我会去散步，这有助于我冷静下来。

4.情绪管理小故事创作

-故事标题：《小明的情绪魔法》

-情节：小明因为考试不及格而感到很沮丧，但他通过阅读书籍，学会了如何用积极的心态面对挫折，最终在下次考试中取得了好成绩。

5.情绪管理小组讨论

-学生A：情绪管理对个人的成长有助于提高自信和自我控制能力。

-学生B：我曾经帮助一个朋友通过深呼吸放松心情，她后来学会了这种方法，情绪困扰也减少了。

-学生C：我认为学校可以通过心理辅导课程和情绪管理讲座来推广情绪管理的重要性。内容逻辑关系①情绪的类型与影响

-重点知识点：情绪的基本类型（喜、怒、哀、惧）及其组合形式。

-重点词句：基本情绪、复杂情绪、生理表现、心理表现。

②情绪管理的重要性

-重点知识点：情绪管理对个人成长、人际关系和社会适应的重要性。

-重点词句：情绪管理、身心健康、人际关系、社会适应。

③情绪管理的技巧

-重点知识点：情绪认知、情绪表达、情绪调节的方法和策略。

-重点词句：认知调整、行为调节、生理调节、情绪日记、情绪宣泄。教学反思与总结今天的课，我觉得挺有收获的。首先，我想分享一下我在教学过程中的反思。

1.教学方法的运用

我发现，通过情境模拟和小组讨论，学生们对情绪管理的理解更加深刻。比如，在情绪表达情景模拟环节，同学们能够更加直观地感受到情绪表达的重要性。不过，我也意识到，在分组讨论时，部分学生可能因为害羞或者不善于表达而参与度不高，这让我意识到需要更多关注每个学生的参与情况，创造一个更加包容和鼓励的氛围。

2.教学策略的调整

在新课呈现环节，我尝试用图片和视频来辅助教学，发现这样的方式能够有效吸引学生的注意力，帮助他们更好地理解抽象的概念。但是，我也发现，有些学生可能因为对多媒体内容不熟悉而感到困惑，因此，我需要在今后的教学中更加注意多媒体资源的适应性，确保每个学生都能跟上教学的节奏。

3.教学管理的细节

在课堂管理上，我发现了一些小问题，比如个别学生注意力不集中，或者课堂纪律不够好。这提醒我，在今后的教学中，我需要更加细致地管理课堂，比如通过设置明确的课堂规则，或者采用更加互动的教学方式来吸引学生的注意力。

首先，在知识方面，学生们对情绪的类型、影响以及管理技巧有了更深入的理解。他们在完成课后作业时，能够结合自己的生活实际，思考如何更好地管理自己的情绪。

其次，在技能方面，学生们通过角色扮演和小组讨论，提高了情绪表达和调节的能力。我相信，这些技能将在他们的日常生活中发挥重要作用。

最后，在情感态度方面，学生们对情绪管理的重要性有了更深刻的认识，他们开始更加关注自己的情绪，并愿意尝试新的方法来改善自己的情绪状态。

当然，也存在一些不足之处。比如，部分学生对于