羽毛球正手发高远球教学设计-教案

羽毛球正手发高远球教学设计-教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够正确理解羽毛球正手发高远球的动作要领，包括准备姿势、引拍动作、击球动作、随前动作等。学生能够准确做出羽毛球正手发高远球的完整动作，至少80%的学生能够将球发到规定的区域内。2.过程与方法目标通过观看示范、模仿练习、分解练习和完整练习等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。在练习过程中，提高学生的身体协调性、节奏感和控制能力，发展学生的上肢力量和腰腹力量。3.情感态度与价值观目标培养学生对羽毛球运动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性和主动性。通过团队合作和竞争，培养学生的合作意识和竞争意识，增强学生的自信心和自尊心。二、教学重难点1.教学重点掌握羽毛球正手发高远球的正确动作要领，特别是击球点和发力顺序。发球时身体各部位的协调配合，以及手臂、手腕的发力技巧。2.教学难点控制好发球的力量和方向，使球能够准确地发到高远球的位置。在发球过程中保持身体的平衡和稳定，避免出现失误。三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解羽毛球正手发高远球的动作要领。2.分解练习法将正手发高远球的动作分解为几个部分，如准备姿势、引拍、击球、随前等，让学生逐步进行练习，掌握每个环节的动作技巧。3.游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的发球水平和比赛能力。4.个别指导法针对学生在练习过程中出现的问题，进行个别指导，及时纠正学生的错误动作，帮助学生更好地掌握技术动作。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕羽毛球场地慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。（二）基本部分（32分钟）1.羽毛球正手发高远球动作讲解示范（5分钟）教师讲解正手发高远球的动作要领：准备姿势：双脚分开，略宽于肩，左脚在前，右脚在后，两膝微屈，身体重心落在两脚之间。右手持拍，自然下垂于身体右侧，左手持球于身体左侧腰腹前。引拍动作：左手将球向上抛起，同时右臂向上伸展，手腕后伸，使球拍头指向后方，眼睛注视着球。击球动作：当球下降到接近身体右侧腰部高度时，右臂迅速向前下方挥动，同时手腕由后伸向前屈，手指握紧球拍，用正拍面击球的后部。击球时，手臂、手腕要协调用力，以肩为轴，通过手臂的伸展和手腕的闪动，将力量传递到球上。随前动作：击球后，球拍继续向前上方挥动，身体重心随击球动作向前上方移动，右脚向前跟进一小步，保持身体平衡。教师进行完整的正手发高远球动作示范，让学生仔细观察。2.分解动作练习（10分钟）抛球练习：学生两人一组，一人抛球，一人练习引拍动作。抛球者将球抛到练习者身体右侧腰部高度，练习者按照引拍动作要领进行练习，体会手臂和手腕的伸展动作，每个动作做10次，然后两人交换。击球动作练习：学生手持球拍，按照击球动作要领进行空拍练习，重点体会手臂、手腕的发力技巧和击球点的位置，每个动作做10次。完整动作分解练习：学生在抛球的同时，进行完整的正手发高远球动作练习，但不击球，重点体会动作的连贯性和协调性，每个动作做5次。3.完整动作练习（12分钟）学生每人发5次球，要求尽量按照正确的动作要领进行发球，将球发到对面的球场上。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。对发球质量较高的学生进行表扬和示范，让其他学生学习。组织学生进行小组比赛，每组45人，每人发5次球，计算小组的总得分，得分高的小组获胜。通过比赛，提高学生的发球水平和竞争意识。4.游戏："发球接力赛"（5分钟）将学生分成四组，每组人数相等。每组学生站成一列纵队，站在发球线后。游戏开始，每组的第一个学生发一个高远球到对面的指定区域，然后迅速跑回队伍末尾。第二个学生接着发球，依次类推。哪组学生最先完成发球接力，且发球质量高，哪组获胜。游戏结束后，对获胜的小组进行奖励，对其他小组进行鼓励。（三）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松，让学生闭上眼睛，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复35次。全身肌肉放松：教师帮助学生进行手臂、肩部、腰部、腿部等部位的肌肉放松按摩，每个部位按摩12分钟，缓解学生的肌肉疲劳。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾羽毛球正手发高远球的动作要领和重点难点，强调学生在练习过程中出现的问题和改进方法。对学生本节课的学习态度和表现进行评价，表扬积极参与、认真练习的学生，鼓励其他学生继续努力。3.布置作业要求学生课后复习本节课所学的正手发高远球技术动作，进行自主练习，每次练习1015分钟。让学生思考如何提高发球的准确性和稳定性，可以尝试与同学或家人进行交流和探讨。4.宣布下课师生再见，收拾器材。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握羽毛球正手发高远球的基本动作要领，80%以上的学生能够将球发到规定的区域内。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：学生发球时力量控制不好，球发不远或过高。解决方法：强调击球点和发力顺序，让学生多进行分解练习，体会手臂、手腕的发力技巧。问题：学生发球时身体重心不稳，容易摔倒。解决方法：提醒学生在发球时保持身体的平衡，双脚分开，重心落在两脚之间，同时加强腿部力量的练习。问题：学生发球时动作不连贯，出现停顿。解决方法：让学生进行完整动作的分解练习，逐渐加快动作的速度，提高动作的连贯性和节奏感。六、教学反思通过本节课的教学，学生对羽毛球正手发高远球技术有了一定的了解和掌握，大部分学生能够按照正确的动作要领进行发球练习，并且在练习过程中表现出了较高的积极性和兴趣。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，让学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握技术动作。同时，通过组织小组比赛和游戏活动，培养了学生的合作意识和竞争意识，提高了学生的团队协作能力和应变能力。然而，在教学过程中也发现了一些问题。例如，部分学生在发球时仍然存在力量控制不好、动作不连贯等问题，需要在今后的教学中加强个别指导和针对性练习。另外，在游戏竞赛环节中，个别学生过于注重比赛结果，出现了一些