双手胸前传球公开课教案

双手胸前传球公开课教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够正确描述双手胸前传球的动作要领，包括持球姿势、传球发力顺序等。80%以上的学生能够较为熟练地掌握双手胸前传球的基本动作，传球动作规范、协调，传球方向准确。2.过程与方法目标通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等教学方法，培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高学生的身体协调性和控制能力。在练习过程中，让学生体验合作学习的乐趣，培养学生的团队协作精神和竞争意识。3.情感态度与价值观目标激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生勇于挑战自我、克服困难的意志品质。通过篮球活动，增进学生之间的交流与沟通，培养学生良好的体育道德和行为习惯。二、教学重难点1.教学重点双手持球的正确姿势，手指自然分开，拇指相对成"八"字形，掌心空出。传球时的发力顺序，由下肢蹬地发力，通过腰腹的传导，将力量传递到上肢，最后通过手腕、手指的拨球动作将球传出。2.教学难点传球时上下肢协调配合，动作连贯、流畅，发力完整。控制好传球的力度和方向，根据不同的距离和场上情况准确传球。三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解双手胸前传球的动作要领，并进行准确、规范的示范，让学生直观地了解动作过程，建立正确的动作表象。2.分解练习法将双手胸前传球动作分解为持球姿势、传球准备姿势、发力传球等环节，逐步进行练习，帮助学生掌握每个环节的动作要点，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法采用游戏和竞赛的形式组织教学，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习积极性和参与热情，同时培养学生的团队协作精神和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，针对学生普遍存在的错误动作，进行集中讲解和示范，帮助学生改进技术动作。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列队形练习原地三面转法练习。齐步走与立定练习。（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。在慢跑过程中，提醒学生注意呼吸节奏，调整身体状态。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。3.专项准备活动篮球操原地高抬腿运球行进间体前变向运球每个练习做2分钟，充分活动手指、手腕和手臂，为学习双手胸前传球做好准备。（三）基本部分（25分钟）1.讲解示范双手胸前传球动作要领（3分钟）教师讲解双手胸前传球的动作要领：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间；双手手指自然分开，拇指相对成"八"字形，掌心空出，持球于胸前；传球时，下肢蹬地发力，通过腰腹的传导，将力量传递到上肢，两臂向前伸展，同时手腕用力下压，手指拨球，将球传出。球出手时，身体随传球动作自然伸展，脚跟微微提起。教师进行完整的双手胸前传球动作示范，让学生观察传球的路线、动作的连贯性和发力的顺序。2.分解练习双手胸前传球动作（10分钟）持球姿势练习学生每人一球，按照教师讲解的持球姿势进行练习，重点体会手指自然分开、拇指相对成"八"字形、掌心空出的动作要领。教师巡回指导，纠正学生的错误动作。传球准备姿势练习学生在持球姿势的基础上，做好传球前的准备姿势，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。教师强调准备姿势的重要性，提醒学生注意身体重心的稳定。发力传球练习学生两人一组，相距35米，进行原地发力传球练习。一人持球，按照传球动作要领进行传球，另一人接球后再将球传回。练习过程中，教师强调传球时的发力顺序，让学生体会下肢蹬地、腰腹传导和上肢伸展的协调配合。每组练习10次，两人交替进行，教师巡回指导，及时纠正学生传球时的错误动作，如发力不协调、手腕手指拨球不明显等。3.完整练习双手胸前传球动作（8分钟）学生两人一组，相距58米，进行完整的双手胸前传球练习。要求学生在练习过程中，注意动作的规范性和连贯性，传球时要准确控制球的方向和力度。教师巡回观察学生的练习情况，针对学生存在的问题进行个别指导和集中纠正。重点强调传球时上下肢的协调配合以及手腕手指的拨球动作。组织学生进行传球准确性比赛，两人一组，相距10米，在篮球场上设置若干个目标区域，如篮球架、篮板等。学生相互传球，将球准确传入目标区域，比一比谁在规定时间内传入目标区域的球多。通过比赛，提高学生传球的准确性和控制能力。4.拓展练习：行进间双手胸前传球（4分钟）教师讲解行进间双手胸前传球的动作要领：在行进间双手胸前传球时，要保持身体的平衡和协调，传球动作与脚步动作要紧密配合。当接球时，要迅速调整好身体姿势，做好传球准备；传球时，按照原地双手胸前传球的动作要领进行发力传球，同时注意脚步的移动，传球后要迅速跟进。教师进行行进间双手胸前传球的示范，让学生观察动作过程。学生两人一组，在篮球场的端线和罚球线之间进行行进间双手胸前传球练习。一人传球，另一人接球后再将球传回，练习过程中注意动作的规范性和连贯性。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等。每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾双手胸前传球的动作要领和练习过程，表扬学生在本节课中的积极表现和取得的进步。对学生在练习过程中存在的问题进行再次强调和纠正，鼓励学生课后继续练习，巩固所学技术动作。3.布置作业课后复习双手胸前传球动作，进行自我练习，每组10次，共练习5组。与同学一起进行双手胸前传球的对传练习，提高传球的熟练度和准确性。4.宣布下课师生再见，收拾器材。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握双手胸前传球的基本动作，部分学生能够熟练运用该技术进行简单的篮球活动。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：学生传球时发力不协调，动作僵硬。解决方法：加强分解练习，让学生重点体会下肢蹬地、腰腹传导和上肢伸展的协调配合，多进行慢动作练习，逐渐加快速度。问题：学生传球方向不准确，控制不好力度。解决方法：增加传球准确性练习，如设置目标区域进行传球练习，同时让学生在练习中注意观察传球的轨迹和力度，根据不同的距离和目标调整传球的方式。六、教学反思通过本次双手胸前传球公开课教学，学生对双手胸前传球技术有了较为深入的了解和掌握，大部分学生能够基本掌握传球的动作要领，传球的准确性和协调性也有了一定的提高。在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲解示范、分解练习、游戏竞赛等，激发了学生的学习兴趣和积极性，提高了课堂教学效果。然而，在教学中也存在一些不足之处。例如，在个别学生的指导上还不够细致，对学生个体差异的关注还不够充分；在游戏竞赛环节中，对规则的讲解还可以更加清晰明确，以避