九年级体育 第3课投掷教学设计 人教新课标版

九年级体育第3课投掷教学设计人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容人教新课标版九年级体育第3课，本节课主要内容包括：1.投掷的基本技术动作；2.投掷的距离与力量训练方法；3.投掷比赛规则及注意事项。通过本节课的学习，使学生掌握投掷技术，提高投掷距离，增强学生的力量素质。核心素养目标培养学生健康第一的核心理念，提高学生运动技能和体能。通过投掷教学，增强学生运动兴趣，培养团队协作精神。引导学生正确认识运动对身体和心理的积极作用，树立科学锻炼观念，形成良好的体育锻炼习惯。学情分析本节课面向九年级学生，学生已具备一定的体育基础和运动技能。在知识层面，学生对投掷这一基本运动技能有一定了解，但缺乏系统训练。在能力方面，部分学生投掷动作不规范，力量和技巧有待提高。素质方面，学生的团队合作意识较强，但个别学生可能因体能不足而影响整体表现。

从行为习惯来看，学生在课堂上的参与度和积极性较高，但部分学生纪律意识有待加强，有时会出现注意力不集中、纪律散漫的情况。这些行为习惯对课程学习产生一定影响，可能导致教学效果不理想。

综合分析，本节课的教学设计需考虑到学生个体差异，注重分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提升。同时，要加强对学生的纪律教育，培养良好的课堂秩序，以提高教学质量。教学方法与策略1.采用示范教学法和分解教学法，帮助学生逐步掌握投掷动作的每个环节。

2.通过小组合作，设计接力投掷游戏，提高学生的参与度和协作能力。

3.利用多媒体教学，展示优秀投掷运动员的视频，激发学生学习兴趣，并辅助讲解技术要领。

4.运用体育统计软件，实时记录学生的投掷距离，直观展示学习效果，增强学生的学习动力。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。设计预习问题：围绕投掷技术动作的原理和技巧，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解投掷技术的基本原理和动作要领。思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解投掷技术动作，为课堂学习做好准备。培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀投掷运动员的视频，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。讲解知识点：详细讲解投掷技术动作的步骤、要点和注意事项。组织课堂活动：设计小组练习和比赛，让学生在实践中掌握投掷技术。

解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。参与课堂活动：积极参与小组练习和比赛，体验投掷技术动作的应用。提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解投掷技术动作的原理和技巧。实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握投掷技术。合作学习法：通过小组练习和比赛，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解投掷技术动作，掌握正确的投掷技巧。通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据本节课的内容，布置适量的课后作业，如练习投掷动作、记录练习心得等，巩固学习效果。提供拓展资源：提供与投掷技术相关的拓展资源（如专业书籍、网站、视频教程等），供学生进一步学习。反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的投掷技术知识点和技能。通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展一、拓展资源

1.投掷运动的历史与发展

-投掷运动的历史悠久，从古代的投石索到现代的标枪、铅球等，了解其发展历程，可以增加学生对投掷运动的兴趣。

-介绍不同投掷项目的起源和演变，如标枪的古代使用、铅球的演变等。

2.投掷技术的科学原理

-物理原理：讲解投掷过程中的力学原理，如动能、势能的转换，帮助学生理解技术动作的科学依据。

-人体解剖学：介绍投掷动作中涉及的肌肉群和关节运动，帮助学生了解身体在投掷过程中的生理变化。

3.投掷运动的相关规则

-国际田联（IAAF）的投掷项目规则：详细介绍标枪、铅球、铁饼等项目的比赛规则，包括测量方法、犯规情况等。

-国内竞赛规则：介绍中国田径协会的投掷项目规则，包括比赛流程、裁判方法等。

4.投掷运动的训练方法

-技术训练：介绍投掷技术的基本训练方法，如分解动作、模拟训练等。

-力量训练：介绍提高投掷力量的训练方法，如负重练习、爆发力训练等。

-速度训练：介绍提高投掷速度的训练方法，如短跑、爆发力训练等。

5.投掷运动的心理因素

-心理素质：介绍如何提高投掷运动的心理素质，如心理调节、目标设定等。

-竞赛心理：讲解在比赛中如何应对压力，保持良好的竞技状态。

二、拓展建议

1.阅读相关书籍

-《田径运动训练学》：了解田径运动的基本理论、训练方法和训练计划。

-《田径运动技术教程》：学习田径运动的技术动作和训练方法。

-《田径运动竞赛规则》：掌握田径运动的相关规则和裁判方法。

2.观看比赛视频

-观看国内外高水平投掷运动的比赛视频，学习优秀运动员的技术动作和比赛策略。

-观看专业教练员对比赛的点评，了解比赛中的技巧和策略。

3.参加实践活动

-参加学校或社区组织的投掷运动比赛，锻炼自己的竞技能力和心理素质。

-参加田径俱乐部或培训班，接受专业教练的指导，提高自己的技术水平。

4.撰写学习心得

-在学习过程中，记录自己的体会和收获，总结经验教训。

-定期对自己的学习成果进行总结，找出不足之处，制定改进计划。

5.与同学交流

-与同学分享自己的学习心得和经验，互相学习，共同进步。

-参加讨论小组，共同探讨投掷运动的技术和策略。

6.关注相关网站和社交媒体

-关注田径运动相关的官方网站、社交媒体账号，了解最新的比赛信息和训练动态。

-参与线上讨论，与其他田径爱好者交流心得和经验。教学评价1.课堂评价

-提问与回答：通过课堂提问，检验学生对投掷技术动作的理解和应用能力。例如，询问学生对投掷动作中力量、速度、协调性等要素的认识，以及在实际操作中的感受。

-观察与分析：教师对学生在课堂上的投掷动作进行细致观察，分析动作的规范性、协调性和力量表现。通过观察学生的动作，及时调整教学策略，帮助学生纠正错误动作。

-小组合作评价：在小组练习和比赛中，评价学生之间的沟通协作能力。观察学生在小组内的分工、配合以及解决问题的能力。

-技能测试：定期进行投掷技能测试，如标枪、铅球、铁饼等项目的投掷距离测试，了解学生在技术动作上的进步和不足。

-学生自评与互评：鼓励学生进行自我评价和互评，通过反思和交流，提高学生的自我认知和团队协作能力。

2.作业评价

-课后练习评价：对学生的课后练习进行批改，如投掷动作练习视频、投掷距离记录等。通过作业反馈，了解学生的练习效果，指导学生改进练习方法。

-技术分析评价：对学生的投掷技术动作进行分析，指出优点和不足，提出改进建议。例如，分析学生在投掷过程中存在的问题，如力量不足、协调性差等，并提供相应的训练方法。

-心理素质评价：关注学生在练习和比赛中的心理变化，如自信心、抗压能力等。通过作业反馈，帮助学生调整心态，提高心理素质。

-创新评价：鼓励学生在练习中尝试新的动作和技术，对学生的创新意识和实践能力进行评价。

-反馈与激励：及时反馈学生的学习效果，对表现优秀的学生给予表扬和鼓励，激发学生的学习兴趣和积极性。

3.教学评价的注意事项

-评价的全面性：评价应涵盖学生的知识、技能、情感态度和价值观等方面，确保评价的全面性和客观性。

-评价的及时性：及时进行评价，以便教师能够及时调整教学策略，帮助学生解决问题。

-评价的差异性：根据学生的个体差异，进行差异化评价，关注每个学生的学习需求和进步。

-评价的激励性：评价应以激励为主，鼓励学生不断进步，提高学生的自信心和学习动力。

-评价的参与性：鼓励学生参与评价过程，提高学生的自我评价和反思能力。教学反思与总结哎呀，这节课上下来，心里真是五味杂陈。说真的，我觉得自己有很多地方做得不错，但也有些地方还需要改进。

首先，我觉得在教学方法上，我尝试了多种方式，比如示范教学、分组练习、游戏互动等，这些方法都挺有效的。学生们在课堂上积极性挺高，动作掌握得也还行。不过，我也发现了一些问题，比如有些学生动作不规范，我在纠正的时候可能有点急躁，可能没有充分考虑到他们的接受能力。

再说说策略吧，我设计了小组接力投掷游戏，这个活动挺受欢迎的，学生们在游戏中不仅练习了投掷技术，还锻炼了团队合作能力。但是，我发现有些小组在游戏中过于注重竞争，而忽略了技术的练习，这可能需要我在今后的教学中更加细致地引导。

管理方面，我觉得自己做得还可以。我尽量保持课堂秩序，让学生们在一个良好的环境中学习。不过，也有时候会发现个别学生注意力不集中，这可能是我在课堂组织上还需要加强的地方。

说到教学效果，我觉得学生们在知识、技能和情感态度上都有所收获。大部分学生能够掌握基本的投掷技术，投掷距离也有所提高。在情感态度上，学生们对体育运动的兴趣更加浓厚，团队协作意识也有所增强。

但是，也存在一些不足。比如，有些学生在练习中动作不规范，这可能是因为我没有及时发现并纠正。另外，我在课堂上对学生的个别辅导还不够，有些学生可能没有得到足够的关注。

针对这些问题，我打算在今后的教学中采取以下改进措施：

1.在教学过程中，我要更加耐心细致地指导学生，确保每个学生都能掌握正确的动作要领。

2.我会设计更多具有针对性的练习，帮助学生提高技术水平。

3.加强课堂管理，提高学生的专注力，确保每个学生都能参与到课堂活动中。

4.优化教学评价，关注学生的个体差异，给予每个学生适当的鼓励和指导。板书设计①投掷技术动作分解

-站立姿势

-手臂摆动

-出手动作

-身体协调

②投掷力量与速度训练

-力量训练方法

-速度训练方法

-力量与速度的关系

③投掷项目规则与技巧

-比赛规则

-技术技巧

-犯规与判罚

④投掷安全注意事项

-热身与拉伸

-投掷姿势正确性

-防止受伤的措施

⑤学生练习要点

-动作规范

-力量与速度的结合

-团队协作与沟通课后作业1.实践作业：

-题目：请根据今天课堂上学习的投掷技术，录制一段自己的投掷动作视频，并分析视频中存在的不足之处，提出改进措施。

-答案示例：学生小张录制了自己的铅球投掷视频，分析后发现出手角度不够理想，导致投掷距离较短。改进措施包括：调整出手角度，加强手臂摆动练习，提高出手速度。

2.思考作业：

-题目：结合所学知识，谈谈你对投掷运动中力量、速度、协调性三者之间关系的理解。

-答案示例：学生小李认为，力量、速度和协调性是投掷运动中不可或缺的三个要素。力量是投掷的基础，速度是提高投掷距离的关键，而协调性则能保证动作的准确性和稳定性。

3.应用作业：

-题目：请设计一套针对投掷运动的力量训练计划，并说明每个训练项目的目的和注意事项。

-答案示例：学生小王设计的力量训练计划包括以下项目：

-负重深蹲：提高大腿和臀部肌肉力量，增强投掷时的下肢支撑。

-哑铃卧推：增强胸部和肩部肌肉力量，提高投掷时的上肢稳定性。

-引体向上：锻炼背部和手臂肌肉，提高投掷时的整体协调性。

注意事项：训练前做好热身，避免运动损伤；根据自身情况调整训练强度；训练后进行拉伸放松。

4.拓展作业：

-题目：查阅资料，了解我国著名投掷运动员的生平事迹和训练经历，撰写一篇简短的报告。

-答案示例：学生小张查阅了资料，了解到我国著名铅球运动员陈艳桥的训练经历。报告内容如下：

-陈艳桥，我国著名铅球运动员，曾多次获得国内外比赛冠军。

-训练经历：陈