九年级体育 教学设计（素质练习4） 人教新课标版

九年级体育教学设计（素质练习4）人教新课标版主备人备课成员教学内容分析亲爱的同学们，咱们今天要一起探索的是《素质练习4》这一章节。这节课，我们将从课本中汲取力量，通过一系列富有挑战性的练习，全面提升我们的身体素质。教材中涉及的内容有：立定跳远、实心球投掷、耐力跑等。这些练习不仅能锻炼我们的力量、速度和耐力，还能培养我们的团队协作精神。让我们一起动起来，感受运动的魅力吧！🏃‍♂️🏃‍♀️💪核心素养目标本节课旨在培养学生以下体育学科核心素养：

1.**运动能力**：通过立定跳远、实心球投掷等练习，提升学生的运动技能和体能水平。

2.**健康行为**：引导学生形成规律锻炼的习惯，增强自我健康管理意识。

3.**体育品德**：在团队协作中培养学生的集体荣誉感和公平竞争的精神。

4.**体育锻炼习惯**：鼓励学生将体育锻炼融入日常生活，形成终身运动的良好习惯。教学难点与重点1.教学重点，

①**技能掌握**：重点在于帮助学生掌握立定跳远和实心球投掷的正确技巧，包括起跳、投掷的用力顺序和姿势。

②**体能提升**：通过练习，使学生能够在短时间内提高自己的爆发力和耐力，为后续的体育活动打下坚实的基础。

2.教学难点，

①**动作协调性**：对于一些学生来说，协调身体各部分进行连续动作是一个难点，需要通过反复练习来提高。

②**心理素质培养**：在练习过程中，如何克服恐惧和紧张情绪，保持良好的心理状态，是教学中的一个难点。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用示范教学与分组练习相结合的方法，通过教师的示范动作，让学生直观学习技巧。

2.设计“跳远接力”和“投掷比赛”等游戏活动，激发学生的兴趣，提高他们的参与度。

3.利用视频回放技术，帮助学生分析动作细节，纠正错误。

4.通过小组讨论，让学生分享练习心得，互相学习，共同进步。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

1.**情境导入**：通过播放一段关于运动员训练的视频，激发学生对体育运动的兴趣，引出今天的主题——素质练习。

2.**提问互动**：引导学生思考：为什么体育锻炼对我们的生活如此重要？它对我们的身体有哪些益处？

3.**目标宣示**：明确本节课的学习目标，让学生了解我们将要学习的素质练习内容。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.**讲解技巧**：详细讲解立定跳远和实心球投掷的基本技巧，包括起跳、用力顺序、姿势等。

2.**示范动作**：教师进行标准动作示范，让学生跟随模仿。

3.**要点强调**：强调练习中的安全注意事项，如热身运动的重要性、避免受伤等。

三、实践活动（用时20分钟）

1.**分组练习**：将学生分成小组，每组练习一种素质练习项目，如立定跳远或实心球投掷。

2.**轮流指导**：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保练习的正确性。

3.**比赛环节**：组织小组间的小型比赛，增加练习的趣味性和竞争性。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.**分享心得**：让学生分享在练习中的感受和体会，如动作掌握情况、体能提升等。

2.**动作分析**：讨论如何通过改进动作来提高素质练习的效果。

3.**安全意识**：讨论如何避免在练习中受伤，增强安全意识。

五、总结回顾（用时5分钟）

1.**回顾要点**：教师总结本节课的重点内容，包括素质练习的重要性、技巧要领和安全注意事项。

2.**学生反馈**：邀请学生谈谈对本节课的感受，以及他们对素质练习的理解。

3.**展望未来**：鼓励学生在日常生活中坚持锻炼，养成良好的体育锻炼习惯。

本节课通过导入新课、新课讲授、实践活动、小组讨论和总结回顾等环节，帮助学生掌握了立定跳远和实心球投掷的基本技巧，提升了他们的身体素质。在45分钟的教学时间内，各个环节紧密相连，既保证了学生对知识的吸收，又注重了学生的实践操作和互动交流。通过具体分析和举例，本节课突出了教学重难点，达到了预期的教学目标。知识点梳理1.**素质练习概述**

-素质练习的定义和重要性

-素质练习的分类（力量、速度、耐力、灵敏、协调等）

2.**立定跳远**

-动作要领：起跑、起跳、空中动作、落地

-技巧讲解：脚部姿势、腿部用力顺序、身体平衡

-错误纠正：常见的动作错误及其解决方法

3.**实心球投掷**

-动作要领：站位、握球、准备动作、用力投掷、跟进动作

-技巧讲解：握球方式、用力顺序、投掷角度

-错误纠正：常见的动作错误及其解决方法

4.**耐力跑**

-常见的耐力跑类型（间歇跑、长跑等）

-耐力跑的训练方法

-耐力跑中的呼吸和节奏控制

5.**团队协作**

-团队协作的重要性

-团队协作的基本原则

-团队协作的技巧（沟通、配合、领导等）

6.**安全与防护**

-热身运动的重要性

-预防运动损伤的方法

-发生运动损伤后的处理措施

7.**体育锻炼习惯**

-制定合理的锻炼计划

-逐渐增加运动强度和时长

-坚持锻炼，形成良好的体育锻炼习惯

8.**心理素质**

-克服恐惧和紧张情绪

-保持良好的心理状态

-培养自信心和抗挫折能力

9.**运动与健康**

-体育锻炼对健康的益处

-运动与疾病预防的关系

-运动对身心发展的促进作用教学反思与改进教学结束后，我总是习惯性地坐下来，静下心来，回顾一下这节课的点点滴滴。今天，我想和大家分享一下我的教学反思与改进。

首先，我觉得课堂氛围的营造非常重要。在导入新课的时候，我通过播放一段精彩纷呈的体育比赛视频，试图激发学生的兴趣。然而，我发现有些学生并没有完全被吸引，他们的注意力似乎还是不够集中。因此，我打算在未来的教学中，尝试更多的互动方式，比如让学生参与视频剪辑，或者让他们分享自己观看体育比赛的感受，以此来提高他们的参与度。

在实践活动环节，我发现小组间的竞争确实提高了学生的积极性，但同时也暴露出一些问题。比如，部分学生在小组活动中表现得很活跃，而有些学生则显得比较沉默。这让我意识到，在分组时，需要更加细致地考虑学生的个性和能力。未来，我会在分组前进行简单的性格和能力测试，确保每个小组都能均衡发展。

此外，学生在小组讨论时的表现也让我思考。有些学生能够积极参与讨论，提出自己的见解，而有些学生则显得比较被动。我认为，这可能与学生的自信心有关。为了鼓励所有学生都参与到讨论中来，我打算在讨论环节设置一些简单的提问，让学生从回答简单的问题开始，逐渐过渡到更深入的讨论。

最后，我想谈谈对教学媒体使用的反思。虽然视频回放技术能够帮助学生分析动作细节，但有时候过于依赖技术可能会让学生忽略自身的感受和体验。因此，我计划在未来的教学中，适当减少对视频回放的依赖，更多地鼓励学生通过自身的感受来调整和改进动作。重点题型整理1.**动作要领匹配题**

-**题型**：将立定跳远的动作要领与相应的步骤进行匹配。

-**示例**：

-(A)起跳→①脚部姿势

-(B)起跳→②腿部用力顺序

-(C)空中动作→③身体平衡

-(D)空中动作→④跳跃高度

-(E)落地→⑤保持稳定

-**答案**：

-(A)①

-(B)②

-(C)③

-(D)④

-(E)⑤

2.**实心球投掷技巧选择题**

-**题型**：从给出的选项中选择正确的实心球投掷技巧。

-**示例**：

-投掷实心球时，以下哪个动作是错误的？

-(A)握球时手指放松

-(B)投掷时身体后仰

-(C)投掷时手臂用力

-(D)投掷后迅速跟进

-**答案**：

-(B)投掷时身体后仰

3.**耐力跑训练策略配对题**

-**题型**：将耐力跑的训练策略与相应的训练方法进行配对。

-**示例**：

-(A)提高心肺功能→①间歇跑

-(B)增强腿部力量→②长跑

-(C)培养节奏感→③慢跑

-(D)提高耐力水平→④快速跑

-**答案**：

-(A)①

-(B)②

-(C)③

-(D)④

4.**团队协作案例分析题**

-**题型**：分析给出的案例，讨论团队协作的重要性。

-**示例**：

-案例描述：在一次接力比赛中，某队员在交接棒时失误，导致整个队伍失去了领先优势。请分析这个案例中团队协作的重要性。

-**答案**：

-团队协作在这个案例中至关重要。它不仅要求队员之间有良好的沟通和信任，还需要在关键时刻能够互相支持和鼓励。这个失误表明，在团队运动中，任何一个人的失误都可能影响到整个团队的表现。

5.**安全与防护措施选择题**

-**题型**：从给出的选项中选择正确的安全与防护措施。

-**示例**：

-在进行实心球投掷练习前，以下哪项是必须的热身活动？

-(A)跑步

-(B)拉伸

-(C)跳绳

-(D)瑜伽

-**答案**：

-(B)拉伸课堂小结，当堂检测课堂小结：

亲爱的同学们，今天我们一起学习了素质练习的相关内容，包括立定跳远、实心球投掷、耐力跑等。通过这节课的学习，我们不仅掌握了这些运动的基本技巧，还了解了体育锻炼对我们身体健康的重要性。

1.**回顾技巧**：首先，我们要回顾一下今天学习的立定跳远和实心球投掷的技巧。立定跳远需要注意起跳时的脚部姿势和腿部用力顺序，而实心球投掷则要掌握握球方式、用力顺序和投掷角度。

2.**体能提升**：通过今天的练习，大家是否感受到了体能的提升？我们要记得，体育锻炼是一个循序渐进的过程，只有坚持练习，才能看到明显的进步。

3.**团队协作**：在团队协作的练习中，我们学会了如何与他人配