中学体育课篮球教案

中学体育课篮球教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解篮球运动的基本规则、特点和价值。熟练掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮、防守等，并能在实践中合理运用。学会简单的篮球战术配合，如传切配合、掩护配合等。2.过程与方法目标通过篮球技术的练习，提高学生的身体协调性、灵敏性、力量和耐力等身体素质。培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。在篮球比赛中，培养学生的团队意识、竞争意识和应变能力。3.情感态度与价值观目标激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生对体育锻炼的热爱之情。培养学生的勇敢、顽强、拼搏的精神，增强学生的自信心和自尊心。通过团队协作，培养学生的集体荣誉感和责任感，促进学生良好人际关系的发展。二、教学重难点1.教学重点篮球基本技术的动作规范，如正确的运球姿势、传球手法、投篮动作等。篮球战术配合的理解和运用，明确各自的职责和跑位路线。2.教学难点如何让学生在比赛中灵活运用所学的篮球技术和战术，提高学生的篮球意识。培养学生在篮球运动中的团队协作精神，克服个人主义，实现默契配合。三、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球技术和战术的要领。2.分解练习法：将复杂的篮球技术动作分解成若干个简单的动作环节，逐步进行练习，帮助学生掌握每个动作的细节。3.游戏竞赛法：通过组织各种篮球游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，培养学生的竞争意识和团队精神。4.纠正错误法：在学生练习过程中，及时发现并纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的技术动作。5.自主学习法：引导学生自主思考、自主练习，培养学生的自主学习能力和创新精神。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容、目标和要求。安排见习生。2.热身活动围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。（二）基本部分（32分钟）1.篮球基本知识讲解（3分钟）介绍篮球运动的起源、发展和特点。讲解篮球比赛的基本规则，如违例、犯规等。2.篮球基本技术教学（24分钟）运球技术讲解示范：教师讲解并示范高运球、低运球的动作要领。高运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。低运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。它是在有防守队员阻挠情况下，为了保护球，摆脱防守，突破防守时，所采用的一种运球方法。分解练习：学生两人一组，一人练习运球，一人观察并纠正动作，每组练习2分钟，然后交换。重点练习高运球的节奏和低运球的控制。完整练习：学生成一路纵队，每人依次进行高运球和低运球的完整练习，要求运球动作连贯、协调，速度适中。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。传球技术讲解示范：教师讲解并示范双手胸前传球、单手肩上传球的动作要领。双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法，优点是传球快速有力，可在不同方向、不同距离中使用，而且便于和投篮、突破等动作结合运用。单手肩上传球是一种常用于中、远距离传球的方法，它具有传球力量大、速度快、准确性高的特点。分解练习：学生两人一组，进行原地的传球练习。先练习双手胸前传球，两人面对面站立，距离适中，传球时手臂伸直，手腕用力，将球传出。每组练习2分钟，然后练习单手肩上传球，同样两人一组，体会传球的发力动作。每组练习2分钟，之后交换。完整练习：学生分成四组，每组站成一列纵队。每组第一名学生将球传给第二名学生后跑到队尾，第二名学生接球后再传给第三名学生，依次类推。要求传球准确、快速，传球后迅速回到队尾。教师巡回指导，强调传球的动作规范和配合的节奏。投篮技术讲解示范：教师讲解并示范原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮的动作要领。原地单手肩上投篮是篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他技术动作和不易被防守队员封盖等优点。行进间单手低手投篮是在快速跑动中超越对手后，在篮下进行投篮的一种方法，具有速度快、伸展性好、投篮命中率高等特点。分解练习：学生两人一组，一人手持篮球，按照投篮动作要领进行模仿练习，重点体会投篮的发力顺序和手指拨球动作。每组练习2分钟，然后进行近距离的定点投篮练习，在罚球线附近设置若干个投篮点，学生依次进行投篮，每个点投5次，体会投篮的手感和节奏。每组练习完成后，两人交换。完整练习：学生分成四组，每组在罚球线、三分线外等不同位置进行投篮练习，每人投篮5次，然后统计每组的投篮命中次数。教师巡回指导，纠正学生的投篮姿势和发力问题，鼓励学生大胆投篮。防守技术讲解示范：教师讲解并示范防守姿势、脚步移动和防守动作。防守姿势要保持两脚左右开立，屈膝降低重心，身体重心在两脚之间，两臂张开，眼睛注视对手。脚步移动包括滑步、交叉步等，要根据对手的移动及时调整自己的位置。防守动作有防守无球队员和防守有球队员，防守无球队员时要根据球和对手的位置选择合理的防守位置，防守有球队员时要保持一定的防守距离，干扰对手的投篮、传球和运球。分解练习：学生两人一组，一人进攻，一人防守，进行防守姿势和脚步移动的练习。进攻者做简单的移动动作，防守者根据进攻者的移动进行相应的脚步移动和防守姿势调整。每组练习2分钟，然后进行防守动作的练习，进攻者持球，防守者进行防守，体会防守的动作要领。每组练习2分钟，之后交换。完整练习：学生分成四组，每组进行一对一的全场防守练习。进攻者在全场运球突破或传球，防守者进行防守，阻止进攻者得分。教师巡回指导，强调防守的积极性和防守动作的规范性。3.篮球战术配合教学（5分钟）传切配合讲解示范：教师讲解传切配合的概念、方法和时机。传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。其基本方法是进攻队员甲将球传给乙后，立即摆脱对手向篮下切入，接乙传来的球投篮。讲解后，教师与一名学生进行传切配合的示范，让学生直观感受配合的过程。练习方法：学生分成四组，每组两人一队。两人一组进行传切配合练习，一人传球，一人切入接球投篮，然后交换。每组练习3分钟，重点练习传球的时机和切入的路线。掩护配合讲解示范：教师讲解掩护配合的概念、方法和分类。掩护配合是进攻队员用身体挡住防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。根据掩护位置和方向的不同，可分为前掩护、侧掩护和后掩护。教师分别讲解并示范这三种掩护配合的动作要领，然后与两名学生进行不同类型掩护配合的示范，让学生观察。练习方法：学生分成四组，每组三人一队。三人一组进行掩护配合练习，一人做掩护，一人利用掩护切入，另一人传球。每组练习3分钟，体会不同类型掩护配合的特点和配合的默契程度。（三）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。学生站立，双脚与肩同宽，闭上眼睛，深吸气，然后缓慢呼气，重复5次。接着进行全身肌肉的拉伸，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾篮球基本技术和战术配合的重点和难点，强调学生在练习中存在的问题和改进的方法。对学生在本节课中的表现进行评价，表扬积极参与、表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。3.布置作业要求学生课后复习本节课所学的篮球技术和战术配合，自行进行练习。让学生思考如何在篮球比赛中更好地运用所学的知识和技能，提高团队协作能力。4.宣布下课师生再见，收拾器材。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握篮球基本技术的动作要领，部分学生能够在比赛中灵活运用所学技术和战术。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.通过篮球教学，培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的身体素质和篮球运动水平。六、教学反思在本次篮球课教学中，通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等多种教学方法，学生对篮球基本技术和战术配合有了较好的掌