排球公开课教案

排球公开课教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解排球运动的基本知识，如场地、规则、基本技术动作等。大部分学生能够掌握正面双手垫球的基本动作要领，并能在简单的练习中运用。部分学生能够熟练运用正面双手垫球技术，具备一定的控制球能力和对球的方向、力度的调整能力。2.过程与方法目标通过教师的讲解示范、学生的自主练习和小组合作练习，培养学生的观察能力、模仿能力和自我纠错能力。在练习过程中，提高学生的身体协调性、灵敏性和节奏感，发展学生的上肢力量和腰腹力量。通过组织学生进行游戏和比赛，培养学生的团队合作精神、竞争意识和应变能力。3.情感态度与价值观目标激发学生对排球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和习惯。在教学过程中，培养学生的勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质和勇于克服困难的精神。通过团队合作练习和比赛，增强学生的集体荣誉感和责任感，培养学生的合作意识和团队精神。二、教学重难点1.教学重点正面双手垫球的动作要领：插、夹、提、移。即两臂前伸插至球下，两臂夹紧，提肩压腕，蹬地、跟腰、提肩，将球垫出，同时身体随球移动。击球点：在腹前一臂距离处。身体的协调配合：下肢蹬地、跟腰、提肩与上肢的伸臂、夹臂、压腕动作要协调一致，形成一个完整的发力动作。2.教学难点手臂的伸直和夹紧：保证两臂伸直且夹紧，才能更好地控制垫球的方向和力量。身体各部位的协调配合：学生在练习过程中，往往难以将下肢、腰腹和上肢的动作协调统一起来，需要反复练习和强调。对球的控制能力：包括控制球的方向、高度和力度，根据来球的情况及时调整垫球动作，这需要学生具备一定的球感和练习经验。三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解排球运动的基本知识和正面双手垫球的技术动作要领，建立正确的动作表象。2.分解练习法将正面双手垫球技术动作分解为几个部分，如准备姿势、手臂动作、击球动作等，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法通过组织学生进行游戏和比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的参与度，同时在游戏和比赛中巩固所学技术，培养学生的团队合作精神和应变能力。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，针对学生普遍存在的错误动作，进行集中讲解和示范，帮助学生改进技术动作。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容、目标和要求。安排见习生。2.教学组织四列横队集合。要求：集合快、静、齐，精神饱满。（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕排球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。教学组织：四列纵队跑步。要求：步伐整齐，积极参与热身活动。2.关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。教学组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作规范，活动充分，预防运动损伤。3.专项准备活动对墙垫球练习，两人一组，一人对墙垫球，另一人观察并纠正动作，每组练习2分钟，交换进行。教学组织：两人一组分散在墙边进行练习。要求：体会垫球动作，注意控制球的落点和反弹高度。（三）基本部分（25分钟）1.排球运动基本知识讲解（3分钟）介绍排球运动的起源、发展和特点。讲解排球场地的规格、比赛规则和基本技术动作分类。教学组织：四列横队集合，教师站在队伍前方讲解。要求：认真听讲，了解排球运动的基本知识。2.正面双手垫球技术讲解示范（5分钟）教师进行正面双手垫球技术的讲解示范，边讲解边示范动作要领：插、夹、提、移。分解动作示范：准备姿势：双脚左右开立，稍宽于肩，两膝微屈，上体前倾，重心靠前，两臂自然下垂，双手置于腹前。手臂动作：两臂伸直，两手手指重叠，掌根紧靠，两拇指平行向前，手腕下压，两臂外翻成一个平面。击球动作：当球接近腹前时，蹬地、跟腰、提肩，同时两臂迅速前伸插至球下，利用下肢蹬地的力量将球垫出，击球点在腹前一臂距离处。身体移动：根据来球的方向和速度，通过脚步的移动调整身体位置，保持击球点的稳定。教学组织：四列横队散开，学生站在教师侧面观察。要求：学生认真观察教师的示范动作，听清楚讲解内容，建立正确的动作表象。3.正面双手垫球分解练习（10分钟）原地徒手模仿练习：学生按照教师讲解的动作要领，进行原地徒手模仿练习，体会手臂动作、击球动作和身体的协调配合，每个动作做4个八拍，重复练习3组。两人一组抛垫练习：两人一组，一人抛球，一人垫球，抛球高度适中，让学生在垫球过程中体会击球点和手臂的控制，每组练习10次，交换进行，练习3组。对墙垫球练习：学生距离墙壁23米站立，进行对墙垫球练习，自己控制垫球的力量和方向，将球垫到墙上的指定区域，每组练习2分钟，练习3组。教学组织：原地徒手模仿练习时，学生分散进行。两人一组抛垫练习时，两人一组分散在排球场内进行。对墙垫球练习时，学生在墙边分散练习。要求：原地徒手模仿练习时，动作要规范，认真体会动作要领。两人一组抛垫练习时，抛球者要注意控制球的高度和落点，垫球者要准确垫球，注意手臂伸直和夹紧。对墙垫球练习时，注意控制垫球的力量和方向，尽量将球垫到指定区域。4.正面双手垫球完整练习（5分钟）学生两人一组，相距34米，进行正面双手垫球完整练习，要求连续垫球10次以上，练习3组。教学组织：两人一组分散在排球场内进行练习。要求：动作连贯、协调，注意控制球的方向和力量，提高垫球的稳定性。5.游戏："垫球接力赛"（2分钟）将学生分成四组，每组人数相等，每组学生站成一列纵队。每组的第一个学生手持排球，听到口令后，用正面双手垫球的方法将球向前垫出，绕过前方标志物后返回，将球交给下一个学生，依次进行，最先完成的小组获胜。教学组织：四组学生分别在排球场的四个区域进行比赛。要求：垫球过程中要符合正面双手垫球的技术要求，如动作不规范或球落地，要在原地将球垫起后继续比赛。（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作做2个八拍。教学组织：四列横队成体操队形散开。要求：全身放松，充分拉伸肌肉，缓解疲劳。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾正面双手垫球的技术动作要领和重点难点，表扬学生在课堂上的表现和进步，指出存在的问题和不足之处。请学生分享本节课的学习体会和收获。教学组织：四列横队集合。要求：认真听讲，总结经验，为今后的学习改进做好准备。3.布置作业课后复习正面双手垫球技术动作，进行个人练习，每组10次，练习3组。尝试与同学进行三人一组的垫球练习，提高垫球的配合能力。4.宣布下课师生再见，收拾器材。教学组织：师生有序解散。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握正面双手垫球的基本动作要领，部分学生能够熟练运用该技术。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法：部分学生手臂难以伸直和夹紧，导致垫球方向和力量控制不好。解决方法：加强手臂伸直和夹紧的专项练习，如两人一组互相纠正动作，教师个别指导等。学生身体各部位协调配合不好，影响垫球效果。解决方法：通过分解练习和完整练习相结合的方式，逐步提高学生的协调能力，强调动作的连贯性和整体性。部分学生在游戏和比赛中过于紧张，出现垫球失误。解决方法：在游戏和比赛前，做好充分的准备活动，鼓励学生放松心态，发挥出自己的水平。六、教学反思通过本节课的教学，学生对排球运动有了更深入的了解，大部分学生掌握了正面双手垫球的基本技术动作，在身体协调性、灵敏性和团队合作精神等方面也得到了一定的锻炼和提高。但在教学过程中，也发现了一些问