篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解篮球持球交叉步突破技术的动作要领和原理。80%以上的学生能够较为熟练地掌握持球交叉步突破技术，包括正确的脚步动作、身体重心转移、手部持球动作以及突破时机的选择。通过教学，培养学生的协调性、节奏感和空间感知能力，提高学生的篮球进攻技术水平。2.过程与方法目标通过讲解示范、分解练习、完整练习、游戏竞赛等教学方法，让学生逐步掌握持球交叉步突破技术。在练习过程中，引导学生自主思考、观察和分析，培养学生发现问题、解决问题的能力，提高学生的学习能力和自我纠错能力。3.情感态度与价值观目标培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，增强学生参与篮球活动的积极性和主动性。通过团队练习和竞赛，培养学生的团队合作精神、竞争意识和勇于挑战自我的品质，让学生在篮球运动中体验成功的喜悦，增强自信心。二、教学重难点1.教学重点持球交叉步突破时的脚步动作，包括前脚掌内侧蹬地、异侧脚迅速向侧前方跨出、蹬地脚及时跟上。身体重心的转移，要做到平稳、快速，在突破过程中保持身体平衡。手部持球的稳定性和灵活性，手指自然分开，掌心空出，控制好球的落点和反弹方向。2.教学难点突破时机的准确把握，能够根据场上防守情况，选择最佳的突破时机，创造进攻机会。突破与其他技术动作的衔接，如突破后的传球、投篮或继续突破等，做到连贯、流畅。三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解持球交叉步突破技术的动作要领，让学生对技术动作有初步的认识。教师进行准确、规范的示范动作，让学生直观地观察到每个动作环节的细节，建立正确的动作表象。2.分解练习法将持球交叉步突破技术分解为脚步动作、身体重心转移、手部持球动作等几个部分，分别进行针对性练习，帮助学生逐步掌握每个动作环节的要领。在分解练习过程中，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的技术动作。3.完整练习法在学生基本掌握分解动作后，进行完整的持球交叉步突破技术练习，让学生将各个动作环节连贯起来，形成完整的技术动作。通过完整练习，培养学生的节奏感和协调性，提高学生对技术动作的运用能力。4.游戏竞赛法设计各种与持球交叉步突破技术相关的游戏和竞赛活动，如突破接力比赛、一对一突破挑战赛等，让学生在游戏和竞赛中巩固所学技术，提高学生的实战能力和应变能力。通过游戏竞赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，营造积极活跃的课堂氛围。四、教学过程（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，活动全身关节。（二）基本部分（30分钟）1.篮球持球交叉步突破技术讲解示范（5分钟）教师讲解持球交叉步突破技术的动作要领：以右脚在前为例，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，右脚迅速向左侧前方跨出一大步，同时上体向左前方倾斜，身体重心随之向左前方移动。右手将球引于身体左侧，球反弹的高度在腰、膝之间为宜，眼睛注视防守队员的腿部动作和防守意图，及时调整突破方向。左脚蹬地后迅速跟上，继续加速前进。教师进行完整的示范动作，然后分别从侧面、正面和背面进行慢速示范，让学生清楚地看到每个动作环节的细节。2.分解动作练习（10分钟）脚步动作练习学生两人一组，一人练习脚步动作，另一人进行观察和提示。练习者按照教师讲解的脚步动作要领，原地进行交叉步练习，先慢后快，每个动作做10次，然后两人交换。教师巡回指导，强调前脚掌内侧蹬地、异侧脚迅速跨出以及蹬地脚及时跟上的动作要点，纠正学生的错误动作。身体重心转移练习学生在篮球场的罚球线上站立，进行身体重心转移的练习。先将重心放在右脚上，然后按照持球交叉步突破时的身体重心转移方法，将重心快速转移到左脚上，再从左脚转移回右脚，反复练习，每个方向做10次。教师引导学生感受身体重心转移时的平稳和快速，提醒学生注意保持身体平衡，避免重心过高或过低。手部持球动作练习学生每人一球，在原地进行手部持球动作的练习。手指自然分开，掌心空出，将球置于身体右侧，按照持球交叉步突破时的手部动作，将球引于身体左侧，注意控制好球的落点和反弹方向，每个动作做10次。教师强调手部持球的稳定性和灵活性，检查学生的手指、掌心动作是否正确，及时纠正学生持球时的错误动作。3.完整动作练习（10分钟）学生每人一球，在篮球场的半场内进行持球交叉步突破的完整动作练习。教师强调突破时脚步动作、身体重心转移和手部持球动作的协调配合，要求学生按照动作要领进行练习，每个学生练习5次，然后换方向再练习5次。教师巡回指导，观察学生的练习情况，及时发现学生存在的问题并进行纠正。对于普遍存在的问题，进行集中讲解和示范，帮助学生改进。请几位掌握较好的学生进行示范，教师对示范动作进行点评，肯定优点，指出不足之处，让其他学生进行学习和借鉴。（三）游戏竞赛部分（10分钟）1.突破接力比赛将学生分成四组，每组人数相等，每组学生依次站在篮球场的底线处。教师在篮球场的中线处放置篮球，比赛开始，每组的第一名学生迅速跑到中线处拿起篮球，运用持球交叉步突破技术突破到对面的罚球线，然后将球传给对面罚球线处的同组学生，该学生接球后再运用同样的方法突破回起点，将球传给下一名学生，依次类推，最先完成接力的小组获胜。游戏规则：必须运用持球交叉步突破技术进行突破，否则视为犯规，犯规一次在总时间上加罚5秒。传球时必须将球传到指定位置，否则接球学生需回到传球失误处重新接球。教师在游戏过程中进行裁判工作，确保游戏的公平公正，同时鼓励学生积极参与，遵守游戏规则。2.一对一突破挑战赛学生两人一组，在篮球场的半场内进行一对一突破挑战赛。一名学生作为进攻者，运用持球交叉步突破技术突破防守者，另一名学生作为防守者，尽力阻止进攻者突破。进攻者突破成功得1分，防守者成功防守得1分，进行若干轮比赛后，累计得分高的学生获胜。游戏规则：进攻者只能运用持球交叉步突破技术进行突破，不能走步或二次运球。防守者不能犯规，只能通过合理的防守动作阻止进攻者突破。教师在比赛过程中进行裁判工作，及时提醒学生遵守规则，同时观察学生的技术运用情况，给予指导和建议。（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如深呼吸、手臂放松、腿部放松、腰部放松等，每个动作做2个八拍，帮助学生缓解身体疲劳，放松身心。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行小结，回顾篮球持球交叉步突破技术的动作要领和重点难点，总结学生在练习过程中的优点和不足之处。表扬在本节课中表现优秀的学生，鼓励其他学生在今后的学习中继续努力，不断提高自己的篮球技术水平。3.布置作业要求学生课后复习持球交叉步突破技术，巩固所学动作。让学生自己尝试将持球交叉步突破技术与其他篮球技术动作进行组合练习，提高技术运用能力。4.宣布下课师生再见，收拾器材。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握篮球持球交叉步突破技术的基本动作要领，部分学生能够熟练运用该技术进行简单的进攻。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：学生在突破时脚步动作不规范，如蹬地无力、跨出角度不准确等。解决方法：加强脚步动作的分解练习，通过针对性的练习帮助学生掌握正确的动作要领，教师及时给予指导和纠正。问题：学生突破时身体重心转移不合理，导致身体失衡。解决方法：进行身体重心转移的专项练习，让学生感受重心转移的正确方法，在完整练习时强调重心转移的重要性，教师加强观察和指导。问题：学生突破时机把握不准，容易被防守队员封堵。解决方法：在教学过程中，通过讲解、示范和案例分析，让学生了解突破时机的选择方法，增加学生的实战练习机会，提高学生的应变能力。六、教学反思通过本节课的教学，学生对篮球持球交叉步突破技术有了一定的了解和掌握。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、完整练习法和游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。大部分学生能够积极主动地参与练习，逐步掌握了持球交叉步突破技术的动作要领。然而，在教学过程中也发现了一些问题。部分学生在突破时脚步动作不够规范，身体重心转移不够合理，突破时机把握不准等。针对这些问题，在今后的教学中，需要加强对学生的个别指导，增加分解动作的练习时间，让学生更好地掌握每个动作环节的要领。同时，可以通过更多的实战练习和案例分析，帮助学生提高突破时机的选择能力和技术运用能力