颈椎病护理措施

颈椎病护理方法一、颈椎病常见护理问题包含:（1）焦虑;（2）躯体移动障碍;（3）自理缺点;（4）舒适改变;（5）有排泄型态改变;（6）有牵引效能降低或失效可能;（7）有发生意外可能;（8）潜在并发症--窒息;（9）潜在并发症--脑脊液漏;（10）潜在并发症--褥疮。

二、护理目标病人不舒适症状减轻或得到控制。病人未出现因为不舒适而引发并发症三、颈椎护理护理能够分为非手术诊疗护理和手术诊疗护理1.非手术诊疗护理:(1)让病人了解颈椎病相关知识,提升防病意识,增强诊疗信心,掌握康复方法。观察病人诊疗过程中经受心理情绪改变,调整心理情绪,保持心理健康。(2)正确有效牵引,解除机械性压迫。注意牵引时姿势、位置及牵引重量,并立刻发觉牵引过程中反应,如是否有头晕、恶心、心悸等。因为病人颈部制动,应减轻局部刺激。正确应用理疗、按摩、药品等综合诊疗,以解除病痛。正确指导病人头颈功效锻炼,坚持颈部活动锻炼,方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动,指导病人两手做捏橡皮球或毛巾训练,以及手指多种动作。(3)非手术诊疗过程中注意疼痛部位,肢体麻木无力改变。按时测量体温、脉搏、呼吸、血压。长久卧床病人,应注意相关卧床并发症预防与观察。常常见50%红花酒精按摩病人骨突部位,如骶骨、尾骨、足跟处、内外踝等。按摩上、下肢肌肉,激励病人主动加强各关节活动。(4)强化颈部肌肉和韧带,这是属于颈椎病护理方法之一。主动锻炼颈部肌肉能够有效增强颈椎生物力学结构稳定性、强化正常颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环,能有效预防并减轻颈椎病。

(5)颈椎病护理需做到预防外伤与落枕。外伤(如车祸造成“挥鞭伤”)可能损伤颈部肌肉和韧带,并深入破坏颈椎稳定性,进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一个损伤,因用枕不妥造成颈椎病发生,故总是在睡后发病。

(6)避免受寒也能够起到颈椎病护理作用,受寒将造成颈椎病患者肌肉张力增高、失去弹性,从而易于损伤,张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状,受寒还可能造成神经根周围颈椎病炎症加重。

(7)颈椎病护理需慎用颈椎牵引,对于颈椎来说,最关键就是维持正常、稳定生物力学结构,而颈椎正常生物力学结构基础就是生理曲度(又称生理前屈、前凸),而牵引将造成颈椎生理曲度变直而不是恢复,故颈椎病患者不宜常常牵引。

2.手术诊疗护理:（1）手术前护理:1、术前练习去枕平卧,以适应术后卧位要求。

2、训练床上使用大小便器,以免术后因取平卧位,大小便排泄不习惯。

3、完成相关检验项目,了解手术目、效果及可能出现情况,以及诊疗和护理配合。

（2）手术后护理:颈椎前路手术注意观察伤口、颈部和呼吸情况,颈部肿胀、呼吸困难、面部青紫,立刻通知医师,快速拆除缝线去除血肿,拆线后呼吸无改善配合医师气管切开,床旁常规放置气管切开包;术后搬运病人颈部应用颈围领固定,术后平卧位,两侧沙袋固定制动头颈部,咳嗽、喷嚏时用手轻按颈前部,术后1周颈围固定颈部摇高床头坐起,也可头颈胸石膏或支架固定以后逐步下地活动;做好并发症预防护理:颈深部血肿、植骨滑脱、呼吸困难是颈前路手术最严重并发症医学教育|网搜集整理。1、术后每2小时翻身一次(早期由医护人员帮助进行),翻身是应保持头颈、脊柱成一直线不可扭转,轮换平卧及左右侧卧位。

2、术后垫枕头高低要适宜,仰卧时不宜过高,侧卧时枕头可略高,使颈部与躯干保持一直线,而不偏向一侧。

3、术后肢体麻木、疼痛症状加重或感觉丧失、出现大小便失禁时,立刻向医护人员反应。

4、术后1~2周行四肢肌力舒缩及各关节活动,如握拳、松拳动作、踝泵锻炼、股四头肌锻炼等。

5、离床活动时颈部予颈围固定,并避免颈部猛烈转动。

6、给予颈围固定2~4周或遵医嘱,卧床休息时可取出颈围。

7、加强颈部功效锻炼,如前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等运动,以增强颈部肌力。

8、预防意外损伤发生,如过分屈颈、过分旋转、颈部超负荷积压和头颈部猛烈抖动

9、遵医嘱定时复查。

（3）健康教育:预防颈部忽然用力、大范围活动,尤其避免猛力转头动作,颈部活动锻炼不要过分。自我护理方法:日常保健法情绪稳定,劳逸结合,注意颈部锻炼。避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。选择合适枕头。保持头颈正常姿势。预防多种内伤事故,尤其是常常进行体育锻炼,要注意休息,以减轻颈部疲惫。颈椎病保健应严防急性头、颈、肩外伤:头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易引发生颈椎及其周围软组织损伤,引发颈椎病,故应主动预防。

7、注意保暖,不贪凉、不让“凉风”直接吹后枕部。这也属于颈椎病护理方法。

8、症状加重时,想着看医生。这就是颈椎病护理方法之一。

日常护理关键方法1、疼痛期间降低颈部活动,疼痛减轻后开始逐步作颈部各方位活动锻炼,增强肌力,有利于颈椎病稳固和恢复。

2、纠正生活中不良姿势也是属于颈椎病护理方法之一。颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病病理基础。有些人平时姿势尚好,但当看小说、看电视时,这对保健颈椎病有害。3、在平时要注意颈部保护,降低颈椎神经磨损,同时要注意减轻椎间关节创伤性反应,能有利于消除组织水肿和巩固疗效,避免病情反复发作。4、时常伏案工作、长时间低头工作人群,要注意保持正确坐姿,同时注意进行合适运动,劳逸结合,避免颈部过分劳累。通常在工作了1～2小时左右,进行头颈部向左右转动数次,转动时要轻柔、缓慢,以达成该方向大运动范围为准。5、对于长时间近距离看事物,会影响颈椎恢复,轻易造成视力疲惫人群,要注意每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这么既可消除疲惫感,又有利于颈椎保健。6、固定姿势工作习惯改善:对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作人,首先要使案台与坐椅高度相当,适于本身尽可能避免过分低头屈颈桌台可合适高些,勿过低,半坡式斜面办公桌较平面桌更为有利。除改善工作条件外,另一个必需注意方面是应有工间操,包含颈椎保健操。在长时间工作中,做短暂颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲惫,恢复最好应力状态。另外每日早晚坚持必需锻炼可达成预防及诊疗颈椎病作用。对于专业化程度高工作,合适改变工种,或定时轮换工作,对预防颈椎病均可起到良好作用。8、注意感染影响:咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见呼吸道疾病,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病原因或诱因。所以,预防多种上呼吸道炎症,预防感冒,保持口腔清洁.这是颈椎病护理方法。颈椎病家庭护理1.枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰.习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高.睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方.2.避免做颈部过伸过屈活动:脊髓型颈椎病患者,在洗脸,刷牙,饮水,写字时,要避免颈部过伸过屈活动.3.一些日常活动应该停止:在患病期间,应停止做一些过分活动颈椎活动,如擦高处玻璃.颈椎病具体护理方法一:颈椎病护理还有右手叉腰,左上肢向后斜上举,头向左转看手,还原。左右交替。方法二:双手交叉,翻掌向上吸气,抬手双眼看手背,向两侧放下,呼气。这就属于颈椎病护理方法。方法三:双手叉腰,头部向前屈,后仰,左右侧屈。(各4次颈椎病康复诊疗)。这也是颈椎病护理方法之一。生活中应该注意护理方法1、颈椎病护理方法有什么,立刻主动调温颈椎最怕受寒,所以要立刻增减衣物,给自己颈椎以适宜温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部,现有温度又有风度。2、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动,能有效促进全身肌肉血液循环,适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈一直处于一低一仰状态,恰好符合颈椎病功效锻炼要求,可全方面活动颈椎各关节,上肢用力划水也有效促进颈周肩背部劳损肌肉和韧带康复。游泳通常每七天3至4次,每次30至60分钟,连续坚持3个月为一个锻炼周期。3、工间5分钟做操快节奏工作生活中也可保养颈椎,如利用工间休息做以下颈椎操:端坐进行头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针围绕动作。每次5分钟,动作要轻缓柔和。4、颈椎病要怎么护理,午晚摩颈放松中午和晚上,担心忙碌后脖子可能早已疲惫不堪,此时可用两手手指相互交叉,放在颈部后方往返摩擦颈部,力度要轻柔,一次连续摩擦50下,以颈部发烧为宜,可缓解颈椎疲惫、放松全身。5、做做户外运动软骨组织营养是经过压力改变来进行营养交换,缺乏活动会造成软骨营养不良,进而造成退化。合适进行户外活动有利养护颈椎,运动方法可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。6、学学大鹏展翅看电视时别总坐着,更不宜窝在床上看,可在看时模拟大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿鸟飞行一样向斜后方伸展开,越高越好,但不要将头抬起来,坚持5分钟。此动作有助增加颈肩部肌肉韧性。7、颈椎病要怎么护理,选择健康枕头枕头过高或过低、床垫过于柔软都会拖累颈椎。枕头宽度应达成肩部,高度在10厘米左右,中间低、两端高呈元宝形枕头对颈椎有良好支撑作用,能够让颈椎得到很好休息。对于有颈椎病人来说,木板床、棕绷床是上选。颈椎病患者都要做好以下这些防治护理:（1）天天多做部分颈部活动度锻炼,注意运动量和运动幅度。从事写作、会计、绘图、司机、电脑打字等强迫性姿势较久工作人员,要间隔1小时左右,活动活动颈部,做一做体操。保持正确姿势和体位。（2）注意经不得保暖,防治风寒湿邪入侵。（3）从事体育活动或做重体力工作时应注意安全,预防受伤。对于颈椎骨质增生,骨质变形,生理曲度改变,椎间隙变大变小等病症引发头痛、头晕、脖子活动作响、酸沉、麻木等症状,用“李老爹贴膏”通常需要1—3个疗程。对于颈椎间盘脱出,椎管狭窄,反复发病,体质较差,年纪较大者,通常需要3—5个疗程。部分病情严重者需延长用药时间,或遵医嘱。颈椎病护理饮食调养法豆浆适量,粳米60克,冰糖适量。以豆浆代水与粳米煮粥,粥好后入冰糖煮1-2沸即可,常常食用。2.鲜蘑菇或香菇30克(干品减半),煮汤喝。天天1次,日期不限。3.大朵玉兰花3-6克,开水泡代茶。或鲜叶12-18克水煎服。4.蜜糖2汤匙,开水冲服,每日2-3次。对高血压兼便秘者无佳。5.食醋100毫升,冰糖500克。放入锅内溶化,每餐饭后饮1汤匙。若患者兼有胃溃疡胃酸过多不宜服此方。颈椎僵硬日常护理方法有哪些正确选择枕头对预防颈椎僵硬是有很大帮助。大家在选择枕头时候颈椎僵硬护理一定要注意颈部高低以及位置,人在平卧时候,枕头是不能