“中考倒计时100天”主题班会省公开课金奖全国赛课一等奖微课获奖课件

不经一番寒彻骨哪得梅花扑鼻香涓桥中学年

“中考倒计时100天”

誓师大会

贵池区涓桥中学教诲处1/34让结局不留遗憾

让过程愈加完美

今天是年3月6日，进入年中考倒计时100天。1.现在我们2/34一百天，只不过是2400小时，

144000分钟，

8640000秒……一百天，提醒我们曙光在前，要衔枚疾进；提醒我们要一心一意，脚踏实地。3/34今日逍遥自在明朝黯然泣下今日埋头努力明朝扬眉吐气4/34

中考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝剑锋從磨砺出，而参加中考，就是为意志磨练及毅力铸造做了首场洗礼。中考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾试，中考为展现最漂亮自己提供了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。中考是一场赌博。将我们青春、精力和热情全部拿去做赌注，一旦输了好像就跌入万丈深渊；即使侥幸赢了，得到也不过是一张进入大学入场券。

2.过来人看中考5/34

中考是一次挑战，投入是努力、汗水，收获是进入更中一级学校接收更深层次教育机会和条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富知识及一段难忘人生经历。

中考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者将开始新征程。

中考还是一个转折点。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，不论成败，经过它，我们都将踏进一个全新人生旅程。

6/34其实，中考并不神秘，只要付出了努力，问心无愧地过好每一天，就会拥有属于自己一片天空。中考更多只是一次来证实自己价值宝贵机会，不论最终止果怎样，奋斗过程才是最美好！因为目标不但仅是理想大学。中考只是人生路上一个起点，而不是终点。在自己梦想鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞台就有多大。7/34

当前冲刺阶段心理状态大致分为三类

（1）、涣散状态,自己放弃.我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败，而是被自己打败。

3.心态调整8/34

（2）、适度担心状态。这是主流，大部分同学是处于这种状态。有些担心，感觉中考是一个压力，同时也是一个动力，因而当前正在进行担心有序复习。这是一个最正确复习迎考状态。依据心理学家桑尼博士理论：适度担心是有益，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提中注意力，激发潜能，让我们比平时更出众。所以，适度或者说稍微担心是必须，也就是我们说紧迫感，它能引领我们走向成功。所以，把这种状态进行到底，一直保持到中考。9/34（3）、过分担心。预计不多，将会造成无助、失望、消极甚至生病。所以，反作用比较大。所以，需要尽快调整。担心表现：比如上课、自修时烦躁、不静心、低效学习、暂时失眠现象等等。

10/34原因：

（1）当日学习任务未完成。（2）历次考试失利，对自己缺乏信心。（3）对自己目标定得太中（4）家长担心情绪影响（5）连续担心学习

11/34应对之策

(1)保持正常生活方式.有家长在考试前甚至比考生还要担心。他们把考生看成重点保护对象，停顿了家里一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得家里生活气氛格外担心，这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”心情是能够了解，但我们一定要镇静，能够和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽可能排除来自外界一切情绪干扰。要保持平静、正常生活方式。因为，正常生活方式本身就是一服“镇静剂”。12/34

(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考前担心复习，会令人感觉满脑子公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部疲劳、二可让我们担心气氛中解脱出来。不过有输赢娱乐活动不宜多做，非但不能调整情绪，反而使人难以平静，回复到功课上。

13/34

(3)平时做题量要足够，见过题型越多，越不害怕。所以不要忽略平时老师发练习，练习看成考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要到达这么境界。(4)晚上做完作业后，先做一些轻微锻炼，睡觉时不要控制自己想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了14/34

总结反思

认清形势

立足现实

展望未来4.15/34今天我们正在抵达成功途中。成功16/34成功，还没到来。

现在是：

拂晓前黑暗！不过17/34天将降大任于斯人也，

必先苦其心智，

饿其体肤，

劳其筋骨……18/34在抵达成功终点之前，

我们要一直奋力奔跑学习就应该像一只高兴小狗19/34最困难之时就是离成功最近之日莫非，就这么放弃了？明明探测到这儿有金子啊！怎么老挖不着呢？我是金子啊!!!!!!20/34过去那段更长更艰辛路，我们都无怨无悔地走过，而现在，100多天时间，我们就更应该好好把握，

21/34只要努力就有成功机会，只要怀揣着梦想就会有漂亮绽放。22/34我们坚信：

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

23/34不要犹豫，不要怀疑，坚定信念、勇往直前，拼过、笑过、哭过，才不枉人生短短几十年。蓝天下，我们共同梦。再加把劲，拼了！就拚出个无悔初三。中考路上要汗水，不要眼泪。眼泪流出是懦弱，汗水流出是尊严、勇敢！

老师送给同学们几句话24/34即将中考，终究该怎么做?

1.抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母.2.不为失败找借口,要为成功找方法.3.脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒.紧跟老师,扎实基础.4.遇难心不慌,遇易心更细.5.忘时,忘物,忘我.6.老实,朴实,踏实.25/3426/34为了自己梦想全力以赴

人生能有几回搏！这是一个挑战，更是一个机会，这就是我们为了自己理想为了自己未来最好也是最有效拼搏时间了，这时应该说是最能把握自己命运时候了。其实人一生没有多少机会是能够完全把握自己命运，这是没有任何外界干扰单纯时刻，所以我们就应该拿我们自己努力为自己打拼。我们应该心无杂念，任何事情在这个时候都远远不如中考主要，我们心里要是明白而且坚守这个信念，我们就能自觉地努力。27/34人潜力是无限

大家都要记住，最终两个月是非常变幻莫测一段时间，什么事情都有可能发生，你会发觉很多人名次、成绩都是很不稳定改变，大家在班里在年级里排名也在不停地改变，所以，成绩差一些同学，只要你在这最终100天里把握住全部学习时间和机会，你很有可能上升到前列，而成绩好同学，假如你掉以轻心，也有落马可能。所以希望大家能够保持中度兴奋学习状态，在这100天里，共同进步，共同超越原来自己。28/34行百里者半九十

“行百里者半九十”意思是说假如把走一百里路看成一件事话，前面走过九十里路仅仅完成了事情二分之一。最终即使仅仅剩十里路，但负担任务却是整个事情二分之一。我非常喜欢这句话，我以为这句话含义就是说，当一件事情越来越靠近终点时候往往越关键、越主要、越艰难，谁要是能够在最终这一阶段抓得好、抓得牢，尽管前面有一些遗憾也完全能够笑到最终、笑最好。29/34努力坚持奋斗到最终！30/34一位拼过中考而终于跨入理想高中学子在他一篇《梦回初三》文章中深情地写到——“惟有大苦，方能大乐，初三乃是大苦与大乐最正确结合，初三促成了一次真正意义上长大，不论是身体，还是思想，都有了一个飞越，失去了初三，生命就失去了一份成熟，而把握住了初三，就把握住了整个人生"。

31/34我们现在痛苦比起中考失败后痛苦，那又算得了什么？我们现在欢乐比起中考成功后带来幸福，又算得了什么？32/34

十年磨剑，今朝试锋；争分夺秒，分分必争；全力以赴，务实求精；坚持到底，我定成功！挑战人生，是我无悔抉择；决胜中考，是我不懈追求；珍惜每一天，让翱翔梦在六月张开翅膀；奋斗每一天，让雄心与智慧在六月发出光芒；拼搏每一天，让父母恩师在六月畅想期望；流金六月，我们注定成功；梦在，我们注定辉煌！誓词:33/34我宣誓

我是一个有良知人，我将无愧于父母养育之恩和老师良苦专心。