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文档简介

寒假愿望清单100条一、学习提升1.a.深入学习一门新语言b.阅读经典文学作品c.学习一门乐器①报名参加线上语言课程，每天坚持学习30分钟。③报名参加音乐培训班，每周练习乐器2小时。2.a.学习编程技能b.提升写作能力c.学习摄影技巧①参加编程入门课程，每天练习编程1小时。②每天坚持写作，每周至少完成一篇短文。③阅读摄影教程，每周拍摄至少一次，并学习后期处理技巧。3.a.学习理财知识b.提升时间管理能力c.学习心理学知识①阅读理财书籍，每周学习一个理财知识点。②制定时间管理计划，每天坚持执行。③阅读心理学书籍，每周学习一个心理学知识点。二、兴趣爱好1.a.练习瑜伽b.学习绘画c.培养摄影爱好①每天坚持练习瑜伽，每周至少3次。②参加绘画课程，每周至少完成一幅作品。③每周拍摄至少一次，并学习后期处理技巧。2.a.学习烹饪b.培养园艺爱好c.学习手工制作①参加烹饪课程，每周至少尝试一种新菜式。②在家中开辟一个小花园，种植花草。③参加手工制作课程，每周至少完成一个手工作品。3.a.学习舞蹈b.培养音乐欣赏能力c.学习书法①参加舞蹈课程，每周至少练习2次。②每周至少观看一场音乐会或音乐剧。③参加书法课程，每周至少练习2小时。三、身心健康1.a.坚持锻炼b.保持良好作息c.学习放松技巧①每天坚持锻炼，如跑步、游泳等，每周至少5次。③学习冥想、深呼吸等放松技巧，每周至少练习1次。2.a.培养阅读习惯b.学习心理调适方法c.保持乐观心态①每天坚持阅读，如小说、杂志等，每周至少阅读2小时。②学习心理调适方法，如情绪管理、压力释放等。③保持乐观心态，积极面对生活中的挑战。3.a.培养兴趣爱好b.与家人朋友互动c.参加公益活动①培养兴趣爱好，如摄影、旅行等，每周至少参与1次。②与家人朋友互动，每周至少安排一次聚会。③参加公益活动，如志愿者服务、捐款等，每周至少参与1次。1.《如何学习一门新语言》2.《经典文学作品选》3.《编程从入门到精通》4.《写作技巧与训练》5.《摄影教程》6.《理财知识入门》7.《时间管理艺术》8.《心理学入门》9.《瑜伽教程》10.《绘画教程》11.《烹饪教程》12.《园艺知识》13.《手工制作教程》14.《舞蹈教程》15.《音乐欣赏》

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