当孩子说“我做不到”时聪明父母都懂的4步_第1页
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文档简介

当孩子说“我做不到”时，聪明父母都懂的4步为什么你的教育总是「使不上劲」？人民日报的45条家教守则里藏着一个秘密：90%的教育困局，都是因为我们在错误的方向使力！「孩子沉迷游戏」时，你在纠结禁止与放纵「孩子成绩下滑」时，你在焦虑补习与放任「孩子叛逆顶嘴」时，你在痛苦管教与妥协其实只要换个视角，用焦点解决法养育观（SFBT），你会发现：每个问题背后都藏着成长密码每次冲突都是关系的升级契机今天读了一篇人民日报的早期文章，里面讲了45条家庭教育的理念，结合焦点解决的基本理念，分享4把金钥匙给此刻正在阅读的你。第①步：按下暂停键停止说"你不要..."开始问"你想要..."试试这样做：把「不要对我乱嚷嚷」换成「“说话的时候要温和”」用「奇迹问句」激活思考："如果明早问题消失了，你会做什么不同的事？"这是儿童技能教养法讲的第一个技能，把问题变技能，把不要变成要。需要注意的是，技能不是让人不做错事，而是要把事情做对。第②步：捕捉微光时刻在狂风暴雨中寻找彩虹别总盯着考砸的20分请放大做对的80分每日必做清单：记录3个「今天比昨天好」的细节绘制「家庭能量图」标注每个人的闪光点先从已经做到的部分开始，“你是怎么做到的？”“如果多做，会有什么不同？”“在这个过程中，你欣赏自己的是哪部分？”不是一下子把自己变成另一种状态，先从可以做的小事开始，比如记录好的细节，或者找寻一个闪光点，不费力会更容易做到。第③步：启动成长螺旋把大目标切成「能量小方块」别说「下次考进前10」改说「每天多弄懂1道题」工具包：「刻度尺魔法」：用1-10分评估现状「成就银行」：存下每个小进步我们都知道反咬一口口吃，事要一点点做。一旦牵涉到孩子，总是希望“快一点”，再“快一点”，总希望TA可以马上长大，成长成参天大树。每个孩子都有自己的特长，也都有自己的节奏，我们引导孩子、教育孩子，也尊重孩子，家长的期待要与孩子的发展速度相符合。第④步：构建安全岛屿让家成为随时可以靠岸的港湾比教育方法更重要的是：✅无条件的信任✅敢认错的勇气✅温暖的肢体语言紧急救援指南：当冲突爆发时1️⃣深呼吸7秒钟2️⃣说「我需要冷静一下」3️⃣写下三个可能的解决方案文末彩蛋《三步打造家庭能量场》空间留白术：客厅角落布置「充电角」时光慢镜头：每周1小

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