篮球教案-复习行进间单手肩上投篮

篮球教案——复习行进间单手肩上投篮一、教学目标1.知识与技能目标学生能够清晰阐述行进间单手肩上投篮的动作要领，并能在教师的指导下进行正确的动作示范。通过复习练习，使大部分学生能够较为熟练地掌握行进间单手肩上投篮的技术动作，提高投篮的准确性和稳定性，部分学生能够在比赛中合理运用该技术。2.过程与方法目标通过复习巩固练习，培养学生的自主学习能力和自我评价能力，让学生能够发现自己技术动作中的问题并主动寻求改进。组织学生进行小组比赛和对抗练习，提高学生在比赛情境下运用技术的能力，培养学生的团队协作精神和竞争意识。3.情感态度与价值观目标激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生勇于挑战自我、克服困难的意志品质。在教学过程中，引导学生树立正确的胜负观，让学生明白比赛的结果不是最重要的，重要的是在比赛中不断提高自己。

二、教学重难点1.教学重点行进间单手肩上投篮的脚步动作，即一大二小三高跳的节奏要清晰，步伐要稳定。投篮时手臂的伸展和拨指动作，要做到充分伸展手臂，用手指拨球，使球产生后旋。2.教学难点上下肢的协调配合，保证在快速行进过程中能够准确完成投篮动作，保持身体的平衡和稳定。投篮时的自信心培养，让学生在各种情况下都能果断出手，相信自己能够投中。

三、教学方法1.讲解示范法通过清晰、准确的讲解和规范的动作示范，让学生直观地了解行进间单手肩上投篮的动作要领，建立正确的动作表象。2.分解练习法将行进间单手肩上投篮的动作分解为脚步动作、手臂动作和投篮动作等几个部分，分别进行练习，逐步掌握各个环节的技术要点，最后再进行完整的动作练习。3.游戏竞赛法组织学生进行各种篮球游戏和比赛，如小组投篮比赛、一对一攻防比赛等，增加练习的趣味性和竞争性，提高学生在实践中运用技术的能力。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，针对学生普遍存在的错误动作，进行集中讲解和示范，帮助学生改进技术。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

（二）复习部分（17分钟）1.复习行进间单手肩上投篮的动作要领教师讲解："同学们，我们今天复习行进间单手肩上投篮。这个动作的要领是：以右手投篮为例，在右脚向前跨出一大步的同时，双手将球持于胸前，接着左脚迅速蹬地向前跨出一小步，同时右臂向上伸展，手腕前屈，手指拨球，将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微微提起。大家要注意脚步动作是一大二小三高跳，手臂要充分伸展，手指拨球，这样才能保证投篮的准确性。"教师示范：教师进行完整的行进间单手肩上投篮动作示范，让学生仔细观察。示范结束后，再次强调动作要点。2.学生分组练习将学生分成四组，每组在篮球场的一个半场进行练习。每组学生依次进行行进间单手肩上投篮练习，每人投篮5次，然后交换。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。重点观察学生的脚步动作和手臂动作，如发现学生脚步节奏不对，及时提醒；如果学生手臂伸展不充分或拨指动作不正确，给予单独指导。

（三）纠错与强化部分（10分钟）1.集中学生，针对普遍存在的问题进行讲解教师："同学们，通过刚才的练习，我发现大家在行进间单手肩上投篮时存在一些问题。首先，部分同学脚步节奏掌握不好，不是步子跨得太大就是太小，导致身体重心不稳定，影响投篮的准确性。大家一定要记住一大二小三高跳的节奏，这样才能保证投篮动作的连贯性。其次，很多同学投篮时手臂伸展不充分，没有将球举到最高点就出手了，这会大大降低投篮的命中率。另外，还有些同学拨指动作不明显，球没有后旋，容易导致投篮方向不准确。下面我针对这些问题再给大家详细讲解一下。"教师再次进行分解动作示范，强调脚步、手臂和拨指的要点。2.学生针对问题进行强化练习学生再次分组，每组在篮球场的罚球线附近进行原地单手肩上投篮练习，重点体会手臂伸展和拨指动作，每组练习10次，然后交换。进行行进间脚步动作练习，学生在篮球场的端线和罚球线之间往返做行进间脚步练习，不持球，只强调脚步节奏，每人练习3次，然后交换。教师巡回指导，对个别学生进行一对一的纠正和强化训练，确保每个学生都能掌握正确的动作要领。

（四）游戏竞赛部分（15分钟）1.小组投篮比赛规则：将学生分成四组，每组推选5名代表。在篮球场的罚球线处设置投篮点，每组代表依次进行行进间单手肩上投篮，每人投5次，记录每组的进球总数。进球数最多的小组获胜。组织学生进行比赛，教师在旁边计数和监督，鼓励学生积极参与，为小组荣誉而战。比赛结束后，对获胜小组进行表扬，并对各小组的表现进行点评，分析比赛中出现的问题和优点。2.一对一攻防比赛规则：学生两人一组，在半个篮球场内进行一对一攻防练习。进攻方运用行进间单手肩上投篮或其他合法进攻技术突破防守，防守方进行防守，阻止进攻方投篮。如果进攻方投篮命中得2分，如果进攻方通过突破上篮得分得2分，如果防守方成功防守并造成进攻方失误，将球权转换，由防守方进攻。比赛时间为3分钟，结束后交换角色，再进行3分钟比赛。组织学生进行比赛，教师在场地边观察，提醒学生注意安全，遵守比赛规则。比赛结束后，对学生的表现进行总结，强调在攻防过程中如何合理运用技术，提高比赛意识。

（五）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行放松拉伸练习，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。深呼吸放松，让学生闭上眼睛，慢慢吸气，然后缓缓呼气，重复5次，感受身体的放松。2.课堂小结教师："同学们，今天我们复习了行进间单手肩上投篮，通过大家的努力练习，大部分同学都有了不同程度的提高。在练习过程中，我们纠正了一些常见的错误动作，大家对动作要领有了更深刻的理解。在游戏竞赛中，同学们也表现出了很高的积极性和团队精神，充分展示了自己的篮球技术水平。希望大家在今后的课余时间里，继续加强练习，不断提高自己的篮球技术。"3.布置作业要求学生课后自行练习行进间单手肩上投篮20次，注意动作的规范性。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够较好地掌握行进间单手肩上投篮的技术动作，投篮准确性有所提高。2.预计本节课学生的运动强度适中，平均心率为120130次/分钟，练习密度为40%50%。3.在教学过程中，可能会出现个别学生因技术掌握困难而产生畏难情绪，教师要及时给予鼓励和指导，帮助学生克服困难。同时，要注意学生的安全，避免运动损伤的发生。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对行进间单手肩上投篮技术有了进一步的复习和巩固。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。通过分组练习和个别指导，大部分学生能够掌握正确的动作要领，投篮技术有了明显的进步。

在游戏竞赛环节，学生们表现出了很高的积极性和团队精神，不仅提高了在比赛情境下运用技术的能力，还培养了学生的竞争意识和合作能力。然而，在教学过程中也发现了一些问题。例如，部分学生在快速行进过程中仍然难以保持身体的平衡和协调，导致投篮动作变形。这需要在今后的教学中增加