趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案一、主办单位时间2025年3月27日（星期四）上午8：00地点体育局院内三、参赛单位各乡镇、街，区直机关、企事业单位、驻蓟单位。四、参赛资格1.运动员需是在本区工作的妇女；2.运动员必须是本单位的在职职工；3.运动员要思想进步，品行端正，自觉遵守运动员守则，并经医务部门体检合格，适合参加所报项目的比赛。4.组委会与参赛单位及运动员签订责任书。比赛期间参赛人员如遇意外伤害事故，由各参赛单位自行负责。5.每名运动员只能代表一个单位参加比赛。五、竞赛项目个人项目：健身三项、金珠入洞、喜送公粮、企鹅漫步集体项目：双人三足接力、携手穿越六、项目规则（一）个人项目：1.健身三项（1）场地器材：赛道长15米，宽2.5米，分别为起终点和折返点，毽子一个、跳绳一条、羽毛球拍和乒乓球各一个。（2）比赛方法：比赛在两条跑道上同时进行，裁判员发令后，开始计时，运动员先踢毽50次，接着做50次跳绳，然后再拿起羽毛球拍和乒乓球，将乒乓球放在球拍上，由起点开始跑到折返点（15米）再折回起点。三个项目连续做完后，用时少者名次列前。（3）动作要求：①踢毽：踢毽时左脚、右脚、双脚交换踢均可，每踢一次脚必须着地一次。②跳绳：运动员双手握绳进行跳跃，绳每通过脚下一次，计一次成绩。要求单脚跳、双脚跳、两脚交换跳均可，其他方法无效。③托球赛跑：运动员站在起跑线外，手持羽毛球拍，球拍上面放一个乒乓球，迅速向前跑，绕过折返点至起点。比赛过程中，必须一只手托球拍，如球落地，将球捡起回到球落地的位置继续前行，违规者不计成绩。2.金珠入洞（1）场地器材：赛道长15米，宽1.5米，球棍一根（直径1.5厘米，长80厘米），网球一个。（2）比赛方法：比赛分两组同时进行，运动员手持球棍站在起跑线外，齐线放一绿色网球。听到口令后，运动员用球棍将网球往前驱赶，直至将球赶入终点的洞口内，人越过终点线，比赛结束。以用时少者名次列前。（3）比赛要求：比赛过程中球不得滚出赛道，否则取消比赛资格。3.喜送公粮（1）场地器材：赛道长30米，宽2米，5公斤沙包2个。（2）比赛方法：两组同时比赛。运动员站立起跑线后，两手各提一个5公斤沙包，听到起跑信号后，比赛开始，绕过30米处的转折点返回起点，比赛结束。用时少者名次列前。（3）比赛要求：串道、掉沙包为违例。4.企鹅漫步（1）场地器材：赛道长20米，宽2米，篮球6个、折返标识物。（2）比赛方法：两组同时比赛。运动员站立起跑线后，两臂分别夹住一个篮球，双腿（膝盖以下）夹住一个篮球。听到起跑信号后，运动员出发，呈企鹅状向前行走，绕过转折点返回起点，比赛结束。用时少者名次列前。（3）比赛要求：篮球掉落需及时捡起，在掉落位置继续比赛。（二）集体项目1.双人三足接力（4人）（1）场地器材：赛道长20米，绑腿、折返标识物。（2）比赛方法：将4名队员分成两组，分别用绑腿带将腿绑好，站在起跑线前准备好，裁判员发出口令后第1组队员起跑出发，绕过折返点跑回起点，与第2组队员接力，重复上述过程，返回起点完成比赛，用时少者名次列前。2.携手穿越（4人）（1）器材：呼啦圈一个。（2）比赛方法：4人一组手拉手一字排开，裁判员发出口令后第一人手持呼啦圈将圈套过自己的身体，然后第二人、……直到第四人穿过呼啦圈跳出后，迅速捡起器械套过自己的身体反序传回第一人，待第一人穿过呼啦圈跳出后比赛终止，以每组比赛用时少者名次列前。（3）动作要求：在穿越过程中4名运动员的手不得松开，不论穿越前和穿越后，一旦松开则视为犯规，取消本组比赛资格，不计成绩。七、报名报到1.各参赛单位限报领队1名，个人项目每人限报1项、每项限报1人，集体项目每单位限报1项。2.各参赛单位报名时，须核准参赛运动员信息，将核准后信息填写至报名表，并在规定时间内分别以电子版、电子打印版（加盖参赛单位公章）两种形式报送，报名后不予更改。八、奖励办法1.集体和个人均录取前八名给予奖励，颁发奖杯或证书。2.参赛不足8队（人）含8队（人）减2录取名次，参赛不足3队（人）取消设项。九、仲裁委员会和裁判员仲裁委员会人员组成和职责范围按国家体育总局颁发的《仲裁委员会条例》执行。竞赛所需裁判员，由主办单位安排。十、赛风赛纪为加强赛风赛纪工作的管理和监督，各参赛单位要规范参赛运动员的行为，确保赛事公平、公正、健康、有序进行。十一、本竞赛规程由主办单位负责解释、补充、修改，并印发实施。十二、未尽事宜，另行通知。女职工趣味运动会报名表单位：（盖章）领队：联系电话：个人项目项目姓名身份证号备注健身三项金珠入洞喜送公粮企鹅漫步集体项目项目姓名身份证号备注携手穿越（4人）双人三足接力（4人）安全责任承诺书本人及全体队员自愿报名参加蓟州区首届女职工趣味运动会竞赛并同意签署本责任书。对以下内容，已认真阅读、全面理解且予以确认并承担相应的法律责任和义务：一、组队单位在风险防范方面措施完备有效，并为参加全体人员办理意外伤害保险。二、所有人员自觉遵守本次运动会的所有规则规定；如果人员在参加运动会过程中出现意外或身体不适，须立刻报告组委会并终止参赛活动。三、参赛人员完全了解自已的身体状况，没有任何身体不适或疾病（包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低及其它不适合体育运动的疾病)，经医院体检证明确认自己的健康状况良好，因此，本人声明可以正常参加本次活动。四、在活动期回，若发生意