江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第07课 快速跑引导游戏灵敏跳跃游戏》教学实录

江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第07课快速跑引导游戏，灵敏跳跃游戏》教学实录授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：九年级体育《第07课快速跑引导游戏，灵敏跳跃游戏》

2.教学年级和班级：九年级全体学生

3.授课时间：2022年X月X日第X节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生的运动能力，提高快速跑和灵敏跳跃的基本技能。

2.增强学生的健康意识，使学生认识到体育锻炼对身心健康的益处。

3.培养学生的团队合作精神，通过集体游戏提高团队协作能力。

4.培养学生良好的体育道德和竞争意识，尊重对手，公平竞争。教学难点与重点1.教学重点

-核心内容：快速跑的基本技巧和灵敏跳跃的技巧。

-详细列明：

a.快速跑：教授正确的起跑姿势、起跑反应、途中跑的节奏和步伐。

b.灵敏跳跃：讲解和示范跳跃的时机、动作要领和平衡控制。

2.教学难点

-难点内容：如何提高学生的快速反应能力和跳跃的精准度。

-详细列明：

a.快速反应能力：学生可能难以掌握起跑时的瞬间加速和反应。

b.跳跃精准度：学生在跳跃过程中可能难以保持身体的平衡和动作的准确性。

-突出核心知识：教师需强调起跑瞬间力量的集中和跳跃时身体重心的转移。

-明确学生难点：通过分组练习和个别指导，帮助学生克服起跑和跳跃时的犹豫和错误动作。教学方法与策略1.采用讲解与示范相结合的方法，详细讲解动作要领，同时进行示范。

2.设计“接力跑”游戏，让学生在游戏中练习快速跑和灵敏跳跃。

3.利用多媒体展示优秀运动员的比赛视频，激发学生学习兴趣。

4.设置小组竞赛，提高学生参与度和团队协作能力。教学过程一、课堂导入

1.老师说：同学们，今天我们来学习一节有趣的体育课，主题是“快速跑引导游戏，灵敏跳跃游戏”。在开始之前，请大家先进行简单的热身活动，为接下来的学习做好准备。

2.学生跟随老师进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。

二、新课讲授

1.老师说：首先，我们来了解一下快速跑的基本技巧。快速跑包括起跑、途中跑和冲刺三个阶段。接下来，我将为大家示范正确的起跑姿势和途中跑的节奏。

2.学生观察老师的示范，并跟随老师的动作进行模仿。

3.老师说：现在，请大家分成小组，进行快速跑的练习。注意，起跑时要集中力量，途中跑要保持稳定的步伐和节奏。

4.学生分组进行快速跑练习，互相观摩、交流。

5.老师说：接下来，我们学习灵敏跳跃的技巧。灵敏跳跃需要保持身体的平衡和动作的准确性。我将为大家示范跳跃的时机和动作要领。

6.学生观察老师的示范，并跟随老师的动作进行模仿。

7.老师说：现在，请大家分成小组，进行灵敏跳跃的练习。注意，跳跃时要保持身体平衡，同时控制好动作的准确性。

8.学生分组进行灵敏跳跃练习，互相观摩、交流。

三、游戏教学

1.老师说：为了让大家更好地掌握快速跑和灵敏跳跃的技巧，我们将进行一个“接力跑”游戏。每个小组需要派一名队员进行快速跑，然后进行灵敏跳跃，最后将接力棒传给下一名队员。

2.学生分组进行“接力跑”游戏，互相竞争、合作。

3.老师说：在游戏过程中，请大家注意观察其他小组的队员，学习他们的优点，同时改进自己的不足。

4.学生在游戏中学习，互相借鉴、提高。

四、课堂小结

1.老师说：今天我们学习了快速跑和灵敏跳跃的技巧，大家掌握得怎么样？请各小组进行自我评价。

2.学生进行自我评价，总结自己在练习中的收获和不足。

3.老师说：通过今天的课程，希望大家能够认识到体育锻炼的重要性，养成良好的运动习惯。同时，也希望大家在今后的学习中，能够不断努力，提高自己的运动技能。

4.学生表示认同，并表示会继续努力。

五、课后作业

1.老师说：请大家课后练习快速跑和灵敏跳跃，并尝试将这些技巧应用到其他运动项目中。

2.学生表示明白，并承诺会认真完成课后作业。

六、教学反思

1.老师说：在今天的课程中，我注意到有些学生在练习时存在动作不规范、节奏不稳定等问题。在今后的教学中，我将加强对这些学生的个别指导，帮助他们克服困难。

2.学生表示同意，并期待老师能够给予更多关注和指导。教学资源拓展1.拓展资源：

-快速跑技术发展史：介绍快速跑技术的演变过程，从古至今的跑步技术变迁，以及现代快速跑技术的特点。

-灵敏跳跃的生理学原理：探讨灵敏跳跃对肌肉、神经系统的要求，以及如何通过科学训练提高跳跃能力。

-体育运动心理学在快速跑和灵敏跳跃中的应用：分析运动员在比赛中的心理状态，以及如何通过心理训练提高比赛表现。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《田径训练学》、《运动生理学》、《体育心理学》等，深入了解运动训练的科学原理。

-观看教学视频：通过体育教学网站或视频平台，观看专业教练的示范教学，学习正确的动作要领。

-参加体育讲座：邀请专业运动员或教练进行讲座，让学生了解运动训练的经验和技巧。

-实践训练方法：结合课堂所学，设计个性化的训练计划，如增加爆发力训练、速度耐力训练等。

-参与体育竞赛：鼓励学生参加校内外的体育竞赛，将所学技能应用于实际比赛中，提高竞技水平。

-开展小组研究：组织学生以小组形式，研究快速跑和灵敏跳跃的相关知识，如运动损伤的预防、营养补充等。

-制作学习卡片：将课堂所学的重要知识点整理成卡片，便于学生随时复习和记忆。

-创作体育小论文：鼓励学生结合自己的训练体验，撰写关于快速跑和灵敏跳跃的观察与思考，提高写作能力。

-利用社交媒体：关注体育类公众号、微博等，获取最新的体育资讯和训练方法。板书设计①快速跑技巧

-起跑姿势：前倾、重心低、预备动作充分

-途中跑节奏：步幅、步频、身体协调

-冲刺阶段：全力加速、保持姿势稳定

②灵敏跳跃技巧

-起跳时机：时机把握、动作连贯

-动作要领：身体平衡、跳跃幅度、落地缓冲

③教学步骤

-热身活动：关节活动、慢跑

-动作讲解与示范

-小组练习与指导

-游戏教学与竞赛

-课堂小结与作业布置教学反思教学反思

今天上了“快速跑引导游戏，灵敏跳跃游戏”这一节课，我觉得收获颇丰，同时也发现了一些需要改进的地方。

首先，我发现学生们对快速跑和灵敏跳跃的基本技巧掌握得还不错，尤其是在起跑姿势和跳跃动作上，大家都能按照要求进行模仿和练习。这让我感到欣慰，因为这说明我在教学过程中，对于动作要领的讲解和示范是有效的。

然而，我也注意到一些学生在练习过程中存在一些问题。比如，有些学生在起跑时，虽然动作看起来标准，但起跑反应不够迅速，这可能是由于他们的心理素质和反应速度有待提高。此外，还有一些学生在跳跃时，身体平衡感不够好，导致跳跃幅度不够大，落地时不够稳定。

在教学方法上，我采用了讲解与示范相结合的方式，让学生能够直观地学习到正确的动作。同时，我也设计了“接力跑”游戏，希望通过游戏的形式，提高学生的参与度和兴趣。但是，在实际操作中，我发现游戏环节的时间分配可能不够合理，有些小组在游戏中花费了过多时间，导致课堂练习时间不足。

在教学过程中，我还发现了一个问题，就是个别学生在练习时，缺乏主动性和积极性。他们似乎对课堂练习不够重视，这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，针对不同学生的学习态度和习惯，采取更有针对性的教学方法。

此外，我也意识到，课堂上的互动环节还需要加强。虽然我在课堂上鼓励学生提问和交流，但实际效果并不理想。这可能是因为我在课堂管理上还需要更加灵活，给予学生更多的发言机会，同时也需要引导学生如何有效地进行讨论。

1.教学过程中，要注重学生的个体差异，因材施教。

2.课堂互动环节需要加强，提高学生的参与度和积极性。

3.游戏环节的时间分配需要更加合理，确保课堂练习的充分性。

4.需要关注学生的心理素质和反应速度，提高他们的运动能力。

在今后的教学中，我会继续努力，不断改进教学方法，以期达到更好的教学效果。同时，我也会鼓励学生积极参与课堂活动，培养他们的团队协作精神和运动兴趣，让他们在体育课上获得更多的快乐和成长。课堂1.课堂评价

a.提问环节：在课堂教学中，我通过提问的方式检验学生对快速跑和灵敏跳跃技巧的理解。例如，我询问学生：“在起跑时，我们应该注意哪些要点？”通过学生的回答，我可以了解他们对基本动作要领的掌握程度。

b.观察评价：在学生进行分组练习时，我巡回观察他们的动作是否规范，是否能正确执行快速跑和灵敏跳跃的技巧。同时，我也关注学生在游戏中的表现，如团队合作、规则遵守等。

c.测试评价：为了更全面地了解学生的学习情况，我设计了简单的测试，如计时跑和跳跃测试。通过测试成绩，我可以评估学生在速度和灵敏性方面的进步。

d.及时反馈：在课堂结束时，我针对学生的表现给予及时的反馈，指出他们的优点和需要改进的地方。例如，对于动作不规范的学生，我会提醒他们注意细节，并给予个别指导。

2.作业评价

a.作业布置：课后，我布置了相关的练习作业，如模仿视频中的动作、记录自己的训练数据等。

b.作业批改：我对学生的作业进行了认真批改，对每个学生的进步给予肯定，同时对存在的问题进行详细点评。

c.反馈交流：在下次课前，我组织学生交流作业完成情况，鼓励他们在课堂上分享自己的训练心得和遇到的问题。

d.鼓励进步：在评价作业时，我不仅关注学生的完成情况，还鼓励他们在接下来的学习中继续努力，设定更高的目标。课后作业1.实践题：

-完成以下动作，并描述你在执行过程中的感受：

a.尝试进行一次完整的快速跑，从起跑到冲刺，注意观察自己的起跑姿势和途中跑的节奏。

b.尝试进行一次灵敏跳跃，记录下你的起跳时机和跳跃幅度。

-答案示例：

a.在起跑时，我注意到自己能够迅速集中力量，起跑姿势较为正确，但在途中跑时，我发现自己的节奏不够稳定，需要进一步练习。

b.在进行灵敏跳跃时，我学会了如何把握起跳时机，跳跃幅度也有所提高，但落地时的缓冲还需要加强。

2.讨论题：

-与同学讨论：你认为在快速跑和灵敏跳跃中，哪些因素会影响比赛成绩？

-答案示例：

-个人技能：起跑反应速度、途中跑的节奏控制、跳跃的准确性和力量。

-心理状态：比赛时的心理素质、自信心和集中力。

-身体素质：速度、力量、耐力和灵活性。

3.分析题：

-分析以下情况，并提出改进建议：

-一个学生在进行快速跑时，起跑姿势不够低，导致起跑速度较慢。

-答案示例：

-改进建议：在起跑训练中，加强对起跑姿势的练习，确保身体前倾，重心低，以提高起跑速度。

4.案例题：

-案例描述：一名学生在进行灵敏跳跃时，跳跃幅度较小，落地时不够稳定。

-请分析可能的原因，并提出解决