基于ARCS模型的高中生团体心理辅导实践探索

摘要：高中生群体面临多种心理困扰，实践表明，将ARCS四原则（注意、关联、信心、满足）运用在团体心理辅导“鼓圈”活动中，强调将学习内容与学生实际生活、情感体验等建立联系，通过小组合作、分享交流等方式，引导学生相互倾听、理解和支持，增强彼此之间的关联性，可以增强学生对自己生命样态问题的认知和理解，从而促进学生对自己生命样态问题的深入探索和积极应对，对个体情绪、团队合作和自我发展等方面的心理状态有着积极的影响效果。关键词：ARCS模型；团体心理辅导；“鼓圈”一、ARCS模型的概念源起ARCS模型是由美国教育心理学家John·M·Keller于1983年提出的一种教育设计理论框架。该模型包含四个原则：注意（Attention）、关联（Relevance）、信心（Confidence）和满足（Satisfaction），每个原则的首字母连起来即为“ARCS”。20世纪70年代末和80年代初，Keller和他的研究团队开始探索学习者参与教学活动和教学满意度的因素。他们通过大量的研究和实践，逐渐形成了ARCS模型的概念和原理。目前，ARCS模型在教育领域的应用已经得到了国内外的广泛认可。许多教育者[1-3]将ARCS模型作为设计和评估教学活动的重要工具。郭德俊、马庆霞、赵凤贞等[4]曾以ARCS模型为理论基础，编制ARCS兴趣问卷，对349名学生进行施测，结果表明注意与切身性相关，自信心与满意感相关。通过运用ARCS模型的原则和策略，可以更好地满足学习者的需求，提高学习效果和满意度，促进学习者的全面发展。在此理论指导下，运用表达性艺术治疗中的音乐治疗“鼓圈”法对高中生进行团体心理辅导具有创新性，能够更好地促进学生的心理健康和全面发展。二、ARCS模型运用于团体心理辅导对于高中生心理成长的意义高中生面临学业压力、人际关系问题和自我认同等困扰，团体心理辅导为他们提供了一个安全、支持性的环境，让他们可以分享自己的问题和情感，并得到他人的理解和支持。团体辅导可以同时服务多位学生，提高资源的利用效率；通过这样的辅导，学生能够培养合作与协作的价值观，增强集体凝聚力和归属感。团体心理辅导强调团体成员的主动参与和合作，鼓励学生主动思考、自我启发和自主学习。在团体心理辅导活动中，运用ARCS四原则（注意、关联、信心、满足）可以吸引学生的注意力，激发他们的兴趣和好奇心；帮助学生探索自我身份、建立自我价值感，直面心理困惑并建立良好的社交关系；通过赞扬学生的努力和进步，使他们获得满意感和成就感，改善青春期情绪波动；增强参与者的互动与合作，帮助学生建立对自己能力和潜力的信心。活动中，学生通过敲击乐器表达情绪，将内心的压力和紧张释放出来。这种情绪宣泄和放松有助于缓解焦虑和压力，提高心理健康水平；同时，学生需要与其他团体成员密切合作，倾听他人才能共同创造和维持击鼓的节奏，这种团体凝聚力和合作精神有助于建立积极的人际关系和团队合作能力；在这个互动过程中，参与者自主调节情绪，放松身心，宣泄情感，恢复社会功能，改善认知功能。三、“鼓圈”活动基本操作简介“鼓圈”是一种表达性艺术治疗方式，采用的乐器一般为打击乐器，根据材质可分为三类，一类为鼓乐器，如非洲鼓、金贝鼓、康加鼓等；第二类为散响类的木质小打击乐器，如沙锤、木鱼、双响筒、响板、蛙鸣筒、节奏棒等；第三类为金属质感的色彩性乐器，如三角铁、彩虹摇铃、半圆摇铃、铜锣、铜镲、八音敲琴等。不同质感的乐器可以兼顾高中低音配置，学生可以根据自己的喜好选择乐器。“鼓圈”中的“圈”字代表活动时成员的排座位置以圆圈为主，以教师担当的“鼓圈”引导师为中心，学生围坐成圆。人数多时，可以围成同心圆。教师在中心通过丰富的肢体语言和道具，引领参与者做出各种节奏和声音的配合，凭听觉、视觉等感知学生的现场心理需求，及时反馈调控，达到引导者与参与者相互合作促进的目的。“鼓圈”的演奏是一种即兴的团体演奏形式。个体通过体验打击乐器时的触觉、视觉、听觉等多方面的细微变化，感受当下内心真实的自我。在演奏中，音乐属于每个人，无论谁都有创造音乐旋律、发挥律动的本能；可以让鼓类、木质类、金属类乐器共同发声，也可以轮流演奏；可以一个人尽情表现，也可以进行人与人之间的互动。一圈人彼此面对面击打不同的乐器，其间会发生各种不同的情况，通过观察不同、聆听不同，最终理解不同、接纳不同、包容不同。四、“鼓圈”活动的实践典型案例（一）“自我探索与自信重建”主题活动本次团体心理辅导的目标设定为自我探索和自信重建，活动地点选择秋日午后充满阳光的团辅教室，参与者是8名有需求的学生和一位心理教师。本次团体心理辅导的活动设计：首先，教师通过介绍“鼓圈”的独特性和益处，吸引学生们的兴趣和好奇心；其次，强调活动与个人情感表达和自我探索的关联，让学生们意识到参与活动的重要性；再次，制订团辅课堂约定，提供无评判和支持的环境，让学生们有信心表达自己，鼓励他们接受挑战并尝试新的事物；最后，通过活动的参与和成果展示，增强学生们的满足感和自信心。活动开始时，学生们围坐成一个圆圈，中间放置了一组不同类型的鼓乐器。教师向学生们介绍了活动的目标和规则，示范了乐器的使用，并共同聆听了乐器的音色，鼓励学生通过敲击手中的乐器来表达自己的情感和想法（见图1）。起初，学生们有些羞怯和紧张，教师通过鼓励和示范，帮助他们放松身心，激发他们的兴趣和参与度。教师观察到学生小L显得特别拘谨。随着教师的引导，学生们开始探索属于自己的击鼓方式和节奏，通过个人表达展示自己的个性和情感。在群体的感染下，小L也开始慢慢敲击手上的铃铛，虽然声音相对柔弱，但他表达了内心的情感和自我认同。敲鼓过程中，教师鼓励学生们互相观察和倾听，协调彼此的节奏和动作。小L逐渐与其他学生建立了乐声上的联系和互动，一起演奏出了和谐的旋律。在分享环节中，小L说通过这次活动，他找到了自己的声音和自信，走出了拘谨的状态。他感谢老师、同学的支持和鼓励，也感谢自己能够选择参加本次活动，体验到了勇敢面对挑战的自信。（二）“团队合作与互动”主题活动本次团体心理辅导的目标设定为团队合作与互动，活动地点选择充满阳光的团辅室，参与者是10名有需求的学生和两位心理教师。本次团体心理辅导的活动设计：首先，教师通过介绍“鼓圈”活动的团队合作和互动性质，激发学生们的专注性；其次，教师强调活动与团队合作和社交互动的关联，让学生们意识到参与活动的重要性；再次，制订课堂约定，提供支持和鼓励的环境，让学生们有信心参与合作；最后，通过团队合作的成果展示和反馈，帮助学生建立对自己人际交往能力和潜力的信心。活动开始时，学生们通过热身活动随机分成两组，选定乐器后围坐成圈。教师介绍活动的目标和规则，并让学生交流自己对团队合作和互动的理解。起初，学生面对团队合作的挑战感到犹豫和不确定，教师通过鼓励和示范，帮助他们建立起相互信任和合作的氛围，并启发学生自发尝试在小组内协调合奏，引导学生通过眼神和互动来协调节奏和动作，鼓励他们互相观察和倾听，帮助他们建立起团队合作的默契和协调。学生小H是其中一员，班主任反馈该生在班级里表现出孤僻和不合群的特点。然而，在这次活动中，她积极拿着木鱼参与小组合奏，与其他学生建立了互助和合作的关系。她的自信心和社交能力得到了提升，更乐意与他人交流和合作。活动结束后，小H分享了她在活动中的感受，她说通过团队合作的“鼓圈”活动，她体验到了与他人协调和合作的快乐，不再感到孤单和不被理解。她感谢辅导教师给予她改变的机会，并表示会在以后的学习生活中将这种合作精神用于建立积极的人际关系。五、ARCS模型运用于团体心理辅导的启示ARCS模型[5]作为一种广泛应用于教育和培训领域的激励设计模型，激发了学生的兴趣，增强了学生的学习动力和参与度。（一）“鼓圈”活动体现了对ARCS模型四原则运用（1）注意原则：活动初始，教师通过示范不同乐器的使用方法，展示不同乐器的音色，吸引学生的注意，让学生体验不同乐器的演奏方法并感受不同，专心挑选与自己有感应的乐器，促进学生进入状态，全身心地投入活动。（2）关联原则：学生挑选乐器的过程，就是学生与所选乐器建立原有认知和现场体验关联的过程。教师引导学生讲述挑选乐器时的想法、曾经的音乐生活体验等，帮助学生认识到自己所选的乐器在“鼓圈”活动中的相关性和协调性。（3）信心原则：社交困惑是高中生群体反馈较多的一个问题，人际交往能力可以通过人与人的不断接触而习得，个体能从社交的愉悦体验中获得信心。教师通过让学生独奏，激发其内在的自我效能感，完成挑战性的演奏任务，慢慢打开自己，呈现一种真实的状态，同时激发其建立自信的积极动机，更好地面对生活。（4）满足原则：在活动中，教师通过让某位学生领奏或指挥，及时给予正向反馈，鼓励参与者用个性化的演奏方案表达自己、展现自己，同时鼓励所有的参与者相互配合，当乐声从凌乱变得整齐，慢慢塑造一个你中有我、我中有你的共同体时，学生会感受到自由、快乐和自信。（二）在集体中强调个体意识的完成个体与集体关系理论认为，个体与集体是相互依存、相互促进的关系。在“鼓圈”活动中，个体演奏的进行有助于增强集体乐响的凝聚力和向心力，同时集体的演奏效果也离不开每个成员的个体演奏。在团体心理辅导中，教师应该尊重每个成员的个体差异，关注他们的需求和特点，促进他们的自我实现和成长。强调个体意识的完成，即在团体心理辅导中要贯彻人本主义的教育理念。教育心理学理论强调学习动机、自信心、自我控制和成功体验在学生学习过程中的重要性。在团体心理辅导中，通过强调个体意识的完成，可以激发成员的学习动机，增强他们的自信心和自我控制能力，同时也可以让他们获得成功体验。在团体辅导中，成员之间的互动和合作是实现团体目标的关键。强调个体意识的完成，可以促进成员之间的互动和合作，提高他们的社会适应能力和人际交往技巧。（三）针对我国高中生生命样态问题的实际高中生正处在自我意识逐渐加强的时期，他们一方面要求独立自主，另一方面又不善于用理智控制情绪，易受他人评价的影响，对自己身份和角色的探索以及对自己在家庭、学校和社会中的定位易形成狭隘的认识和不良的心态。通过创设情境、问题引导等方式吸引学生的注意力，使其关注自己的生命样态。在团体心理辅导中，通过设置与生命样态相关的主题活动，如角色扮演、小组讨论等，引导学生关注自身和同伴的生命状态，发现问题并寻求解决方案。强调将学习内容与学生的实际生活、情感体验等建立联系，增强学生对生命样态问题的认知和理解。在团体心理辅导中，通过小组合作、分享交流等方式，引导学生相互倾听、理解和支持，增强彼此之间的关联性，从而促进学生对生命样态问题的深入理解和积极应对。成功的体验和正面反馈可以增强学生的学习自信。在团体心理