生涯计划书（29篇）

第生涯计划书（29篇）生涯计划书（29篇）

生涯计划书篇1一、自我分析

1、我的性格

我做事认真、负责，一旦设立了目标就会为之奋斗，并能坚持下来。我是一个具有两面性的人，有时很开朗，但有时又很内向。有时脾气暴躁，遇事容易紧张也比较急。有时把事情看得太过认真，以致于带来一些不必要的麻烦。做事情时能静下心来，把事情做好。

根据MBTI性格类型介绍，我的性格组合为：外倾型、感觉型、思维型、判断型。内倾和外倾是根据个人的能量集中地指向哪里来区分的，感觉和直觉是根据个人收集信息的方式来分的，根据各人做决定的方式的不同，可分为思维和情感两种类型，根据个人最感到舒适的生活方式，可分为判断与知觉两种类型。我喜欢快节奏，遇到人时会与之热情地交流，我认为诚信很重要，每做一件事情，都感觉做完了之后很快乐，要是一直拖着，就感觉有事情在压着自己，特别压抑。我一向遵守先工作后玩的原则，只有把工作做完了，玩得才能尽兴。虽然有些我两项皆具，比如感觉型和直觉型，我既相信确定而有形的事物，我也相信推理，也挺崇尚想象力和新事物，也着眼于将来，也喜欢学习新技能。但总的来说，我基本符合上述四种组合的性格类型特征。

2、我的兴趣

我的好奇心挺强的，几乎对什么事情都感兴趣。我喜欢旅游，真的很喜欢那种寄情于山水的感觉，接触大自然让人感觉到舒适、安详、惬意。我也喜欢看书、打乒乓球、做志愿活动、参加社会实践等，而这些对我产生了很大的影响，正如物理学家爱因斯坦所说：兴趣是最好的老师.,兴可以激发潜能。

根据霍兰德理论，我属于事务型和研究型的人。

好奇、独立、好学、坚毅、实际、重秩序是我的人格特点，我喜欢研究性质的职业或情境，重视科学价值，做事情有组织、有计划，但较缺乏领导才能，表达能力不强，同陌生人说话有时会紧张。根据霍兰德的理论，我适合研究型的社会环境，这个工作环境鼓励工作者运用复杂和抽象的思考，创造性地解决问题。工作者亦需具备谨慎缜密和批判性思考、逻辑思考能力，并需运用智慧独立工作。兴趣在职业选择中有重要作用，兴趣可以激发潜能。兴趣是职业成功的起点，一个人找到自己最感兴趣的工作，就等于踏上通向成功的道路;兴趣让人们快乐地工作，有兴趣让人们充满激情，正如古人所云：知之者，不如好之者;好之者，不如乐之者。

3、我的价值观

我的价值观其实很简单，只要能在自己的岗位上做出自己的贡献，无论岗位是高是低，那就是成功。不需要腰缠万贯，也不需要权贵显赫，只要你做到你应该做的，那你就实现了你的价值。

根据八种职业锚，我感觉我是混合型的，除了管理型职业锚不太符合之外，其它的都符合我对自己未来职业的期望。

4、我的能力

我是学生物的，具有实验技能那时肯定的。同时还有学习能力、记忆能力、观察力、交流沟通的能力、适应环境的能力、计算能

等等。这里既有专业知识技能，也有自我管理技能和可迁移技能。

二、职业选项

1、科研类

2、管理类

3、教学工作类

三、职业目标

1、我的职业目标是科学家，专门搞科研方面。

2、影响决策的因素

(1)专业因素

经过一年的学习，我对生物科学这个专业已经培养出了一定的兴趣，而且本身我也喜欢生物，希望能从事与专业有关的职业，这样比较有优势，不仅与自己的兴趣相吻合，而且能学以致用。

(2)性格因素

我喜欢静下心来好好地做事情，也比较能够忍受寂寞，有时真的可以一整天待在实验室，我适合研究型的社会环境。

(3)社会因素

生物科学专业现在不是热门专业，但具有很大的发展前景，现在这方面的研究还比较少，人才还是比较缺的，所以发展前景好。

3、决策理由

(1)我的优势(S)

我的好奇心强，我喜欢静下心来好好地做事情，也比较能够忍受寂寞，适合做与研究有关的工作。我做事认真负责，留心观察，有恒心，能坚持。

(2)我的弱势(W)

我缺乏组织、领导能力，语言表达能力也不是很强，社交方面的能力也比较缺乏。

(3)我的机会(O)

1、可能研发出对人民有很大作用的东西

2、可以获得去国外深造的机会

(4)我的威胁(T)

1、可能会被新一代排挤掉，因为科技进步神速。

2、工作难找，也难做

四、岗位职责

以下为首席科学家的岗位职责：

1、全面掌握农业产业技术体系建设的思路、框架和运行管理机制，理解并明确本产业技术体系建设的基本目标和基本任务。

2、负责组织实施本产业技术体系建设发展规划和分年度计划中的相关任务，负责组织开展相关科技活动，指导、协调和监督各功能研究室和综合实验站的业务活动。

3、负责组织本体系内的人员，全面调查征集本产业技术用户包括中央和主产区政府部门、推广部门、行业协会、学术团体、进出口商会、龙头企业、农民专业合作组织提出的需要解决的技术问题(研发和试验示范需求)。

4、在明确了调查研究内容与需要解决的技术问题基础上，组织本产业技术体系执行专家组讨论梳理后，提出本产业技术体系未来五年研发和试验示范任务规划与分年度计划。

5、在执行过程中，针对产业发展中的重要问题，负责向相关部门(单位)提出支持立项建议，促进相关基础研究成果与体系内的研究相互衔接。负责组织本产业研发中心针对本产业生产实际问题、技术需求、灾情、疫情等进行会诊，并提出明确意见和建议上报中央有关部门。

6、负责建立本产业技术体系内部绩效考评制度。每年度根据任务委托协议内容，组织对各功能研究室和研究室主任及各研究岗位专家、综合试验站和站长进行考核，将考核结果报管理咨询委员会。

五、行动计划

经过我的自我分析，以及对科学家岗位职责的了解，我知道了自己的优势和弱势所在，据此，我做出如下的行动计划：

1、多参加实践活动，培养自己社交方面的能力

2、要培养自己组织、领导的能力，可以做社团的干事或做班干

3、大二要通过英语四级考试

4、大二寒假和暑假要去做社会实践，具体课题再考虑

5、大三要通过英语六级考试

6、利用周六、周日和节假日做兼职，增加自己与社会的接触

7、努力学习本专业的课程，争取获得奖学金

8、上课时尽量多发言，提高胆量

9、平常要多上图书馆或国图看书，增加知识面，开阔视野

10、多参加志愿活动

11、及时地了解生物方面的新成就、新动向

以上是我给自己制定的行动计划，虽然未来是未知的，但我有目标，它指引着我不断地向前迈进，我的未来就不是梦。

生涯计划书篇2身处现在就业压力很大的社会中，我作为一名工程造价的大学生，也不得不考虑我的未来。在这个充满机遇与挑战的社会中，我究竟该扮演怎样一个角色？人的大学生活也许就只有一次，不把握好，将来一定会后悔，于是我打算规划一下自己的将来。

一、自我盘点：

我是学习工程造价专业的，大学四年我打算去丰富和充实自己，每个学期都好好学习，争取每次都进班里前10，然后就是去参加校内外的各种活动去锻炼自己。在大四如果有条件和机会就去考研，以提高自己的竞争能力。再就是平时多参加各种活动，锻炼和提高自己的各种能力。

二、专业介绍与分析：

工程造价专业培养具备管理学、经济学和土木工程技术的基本知识，掌握现代管理科学的理论、方法和手段，能在国内外工程建设领域从事项目决策和全过程管理的复合型高级管理人才。学生在校学习期间，要接受工程师和经济师的基本素质训练，打好工程技术、管理、经济、法律、外语及计算机应用方面的坚实基础。所以可以说，我们专业的就业和发展方向是很多的。

三、社会环境规划：

现在房地产行业正在高速发展之中，城市也在逐渐建设之中，所以我们造价这个专业的就业前景应该很好，就业机会应该也会很多。

1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。现在正是城市建设的高速发展时期，正需要大批我们这样的建筑类人才。

2、建筑职业特殊社会环境由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企业建筑职业市场广阔。

我的职业目标是成为一名工程造价师，然后成为一名项目经理。

四、大学四年的计划和目标：

一年级：我把它当作为试探期和定向期：首先要适应由高中生到大学生的`角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的师哥师姐们询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语口语对话能力。还有我要注意计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通能力。因为大一学习任务不重，我应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。而且争取每次考试都进班里前10，平均分一定要在75分之上，在毕业时拿到造价员的证书。措施：每节课都去占前排座位，然后向班里的学霸们学习，向他们请教问题。周一到周四每晚上自习，课余时间去图书馆借书，增长自己的知识面。

二年级：我认为是为准备期。在加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为处在没有就业压力的年纪里，所以目标应锁定在提高求职技能上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。

三年级：我认为是加速冲刺期，因为现在学的东西就与未来的工作密切相关，所以那时候的学习内容是十分重要的。然后可以适当的参加一些与本专业有关的比赛，比如广联达软件比赛等。

大四：走入岗位，累积经验，体验工作，提升专业技能熟练度，接触社会和工作，熟悉工作环境，尽心尽力，发挥自己的特长。

五、职业分析

在建筑工程领域造价员主要职责有四：第一，掌握设计预算和施工预算管理；第二，发包合同控制；第三，索赔管理；第四，工程结算。这四个职责表明了企业招聘造价员的一般要求：大专以上学历，土木工程及其相关专业，并持有造价员上岗证，具有工程建造方面的基本知识，熟悉各类建材及工艺，熟悉工程量计算规则，熟悉各种相关软件操作。造价员需要非常熟悉市场状况及实际施工的工序，所以比其他职位更加强调工作经验。当然，仍有一些比较大的企业敢于尝试启用新人，然后找师傅带教的方法。在“五大员”当中，造价员算是门槛最高的一个岗位。在建筑行业中，造价员是个好职业，不像施工员、质检员一样整天跑工地，含金量比较高，职业转换相对比较容易。另外，预算员的职业发展之路很明确———成长为注册造价工程师。截至到20xx年底，全国注册造价工程师已达10万多人，而全国预计需求100万人以上，对造价员人才的需求主要来自四个方面：第一方面：施工企业经营的需要。

第二方面：建设行政主管部门对工程造价的需要。

第三方面：投资决策的需要。

第四方面：工程定额的编制和管理的需要。

六、职业生涯规划

毕业后的四年中在工地上多去见些东西，向各位有经验的前辈和老师们学习，知道该如何处理一些常见的问题。

1、初期目标：成功进入造价行业。作为毕业后的第一目标，进入一家具有良好发展前景，能提供锻炼自己能力的一家企业从事造价员这一职位。学习公司所用专业软件的应用，使自己在最短时间内对专业软件的操作达到熟练的状态。在公司里巩固以前所学并且学习新的专业技能，利用下班时间给自己更多的充电。通过所在的公司进行对造价行业的新一番的认识，调整以前认识的误区，对专业知识和所应该具备的能力进行分析，发现自己的不足。在自己新的认识下，调整详细计划。如果有机会的话而且之前又没要考研，我打算学一个在职研究生，来给自己不断充电。

2、长期目标：考工程造价师。在新的目标下制定考造价师的详细计划，并且为这一计划精心安排和努力。在公司中多学习独立组织、安排一个造价项目，争取能够成为一个团队的领头人，为将来能够成为一名优秀的工程造价师做充分准备。

3、职业发展路径

我打算毕业后先去一家大中型企业从事造价或与工程建设有关的事情，去锻炼自己，工作四年之后跳槽去一家大型的企业从事造价有关的事业。造价职业生涯路线图：造价员———造价工程师

七、结束语：

计划的制定固然重要，但是要在实践中不断调整，使计划不断地符合实际，符合自己职业的发展。在不断的实践和调整中改善计划，努力使自己一步一步地走向成功。

生涯计划书篇3围绕职业发展道路，我对未来十年作了如下初步规划：

1、大学毕业

在剩下不到两年的时间里，继续努力学习，在把学分修满的同时能成功考取其他的一些的证书。

完成主要内容：

（1）知识结构：顺利通过英语六级考试，并成功考取心理咨询师的证书途径：认真做英语六级真题，并吸取失败的经验教训，加强薄弱项的练习，并自学心理学，考取心理咨询师证书。

（2）个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同学友好相处，并获得老师和同学的认同。途径：加强沟通，虚心求教，积极上进，努力踏实。

（3）生活习惯、兴趣爱好：多阅读与专业相关的书籍，每天关注时事新闻。

2、初步发展期

在这三年的时间里，努力奋斗，争取在学生心中树立良好的形象，并不断改善教学方式和教学方法，为自己未来的的事业发展打下坚实地基础。

完成主要内容：

（1）知识结构：在原有知识的基础上，进一步扩展自己的知识面，使自己和学生成为朋友，与他们良好的相处。途径：每天阅读半小时社会和国际时事的新闻，并在教学中与所学知识相联系，使学生能够更好的理解所学知识。

（2）个人发展、人际关系：在与同事友好相处的基础上，使自己逐步脱颖而出。不仅有独特的教学方式，更在提高学生成绩上小有所成。途径：工作认真负责，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新方法、新知识。

（3）生活习惯、兴趣爱好：继续保持每天阅读新闻的习惯，并关注学生的兴趣爱好，以便与学生进行交流，了解他们内心的真实想法。

3、事业稳定期

这一时期，通过前面一系列的努力，自己的事业能够稳步上前，并从一名普通教师升职为班主任，并在学校树立良好的声誉。

完成主要内容：

（1）知识结构：继续加强知识的更新，注重教学重点的把握，充分做好课前准备。途径：加强学术交流，虚心向有经验的老师学习教学经验，并结合自己的教学方式作出适当的调整，不断完善教学方法。

（2）个人发展、人际关系：注意教学方法的总结，关心学生，加强对学生的指导帮助，并时刻提醒学生要懂得结合时事谈问题，而不要死读书。同学，教导学生养成一个良好的阅读习惯，以便增强自己的课外知识。

（3）生活习惯、兴趣爱好：继续保持阅读的习惯，并适当的记录一些教学经验。

4、事业有成期

这段时间是职业生涯发展的黄金时期，应抓住一切发展的机遇，在努力提高自己能力的同时，实现自己事业的辉煌。

完成主要内容：

（1）知识结构：重点加强知识的更新，加强理论与实践的结合，使课堂氛围活跃，从而学生学习不觉得所学知识枯燥乏味，这有利于学生对知识的掌握和理解。途径：多阅读书籍，多上网查阅资料，教学方法多变，不照本宣科。

（2）个人发展、人际关系：能得到学校领导的认可，并与其他教师相处融洽，又与学生家长亲近，建立良好的人脉关系。

（3）生活习惯、兴趣爱好：前些年养成的良好生活习惯将成为现阶段宝贵的一笔财富，将继续保持下去，并对过去的教学经验进行总结分析，使教学方式不断完善

生涯计划书篇4从事医学验光、规范配镜、眼镜定配、眼镜及眼视光产品行销的能力;斜弱视眼、双眼视与低视力眼的初步诊断与处理能力;眼视光常见器械的操作及特检技术的能力;视功能训练、眼睛保健和预防教育能力;人际沟通能力。

三、专业核心课程与主要实践环节

专业核心课程：视光学基础、验光技术、眼科学基础、眼镜技术、五官科护理学、角膜接触镜技术、眼视光特检技术、眼保健与眼病预防、斜弱视和双眼视处理技术、市场营销。

实践教学：通过军训、社会实践、专业课程实验实训、专业综合技能实训、毕业实习、顶岗实习、职业资格培训等模块构建实践能力培养体系。

四、就业面向

各级各类医院康复医学科、康复医院、康复中心、社区医疗机构康复部、疗养院、福利院、养老服务机构、残疾人用品服务站、特殊教育学校(康复服务与教育)、体育运动队等。

五、环境因素分析

由于国家政策，全国高校进行扩招，应届毕业生逐年增多致使社会工作岗位难以满足就业需求，造成了应届毕业生就业求职困难，就业与生存压力过大，毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。

六、就业形势分析

医学毕业生就业总体状况

1、就业人数上升，就业率日趋下降

由于高等医学院校连年扩大招生考试范围，医学毕业生的总量明显增加，人才供需之间的天平越来越失衡。各层次医学毕业生由供不应求变为“研究生供不应求，本科生供求基本平衡，专科生供过于求”。重点院校比普通院校就业率要高;同一所学校内各专业就业率也有差异，预防、影像学、麻醉学和检验需求旺盛但毕业生少，临床等专业毕业生多但需求不旺，前者就业率略高于后者。但总的看来，医学生一次就业情况正呈逐年下降趋势，中心城市更是难以插足。

2、新增岗位不足，且层次逐渐拉高

经过多年的不断培养和补充，城市的医疗人才状况得到了根本的改善，有的还出现了饱和或超编，很多医疗机构正进行人事制度改革和调整，用人指标有限，难以大量接受毕业生。而医学生都渴望进入中心城市的大医院工作，但是目前大部分二甲以上医院现有医疗人员量饱和，要想进入比较困难。大医院对应聘者的学历要求比较高，除了个别岗位和特别优秀的人才，大医院的临床科室人员基本上都要求具有硕士或博士以上学历。硕士研究生享受的是“计划内指标”，而本科生实行的是“聘用制”。

3、逃避就业现实，转而走考研之路

面对如此严峻的就业形势，一些本科毕业生也做好了两手准备，一边找工作，一边准备考研，这或许就是在逃避就业现实。然而不得不说的是，在这种就业形势严峻的情况下，考研也就成为一个不错的选择，既能在校园里继续享受单纯的生活，学习掌握更多的知识，同时也能够暂时有效地规避现实的就业压力。

九、两手准备

我学的.是临床医学专业，虽然就业虽然定位单一，但是我也要做出第二手准备。研究临床医学的第二个就业方向就是法医。职业法医主要招收对象为法医学、临床医学、病理学专业的学生。法医专业是一门冷专业，我做过简单调查，我们教室甚至在基础医学院都没有几个人想学法医或者当法医。目前我国法医与医生的比例为1：10000，目前来看法医就业前景还算是可以，并且我也非常喜欢法医这个职业，执刀卫道，维护正义。《法医学》也就成为了我的必修读物与第二专业。这就是我的一门专业，两手准备。

实质性规划

大一年级：学习基础课程，预习大二书籍，通过国家英语等级考试

大二年级：学习专业课程，做好实习准备，关注专业发展动向

大三年级：认真总结实习经验，为通过医学卫生资格考试或者专升本做准备

密切关注就业动向，先就业，后择业。

毕业后五年规划

第一年通过相关专业技术资格证考试

第二年工作中或考取本科或者继续深造

第三年工作中或者大学本科中积累知识与经验

第四年工作中本科生毕业或者考取研究生

第五年进行技术职称评定

工作后十年规划

第一项房子与个人问题的解决

第二项维护人际关系，结交志同道合的朋友

第三项进行学术与技术的研究与创新第四项进行技术职称的评定

第五项在事业上生活上立稳脚跟，为以后的发展打下基础

工作后二十年规划

第一项照顾关怀自己的父母，照顾好家庭

第二项进一步提升自己的技术职称到达主任医师或者主任法医师

第三项学术上有进一步的提升，发表学术论文，宣传养生之道，提高自己的自身修养

第四项填补生活工作之所需，为家人和周围的人提供方便

第五项生命不息学习不止，学术上到达教授级别，技术上到达主任医师级别

十、终身发展

医学专科三年或本科五年是终身发展的基础，医学专科毕业后更应该专注自己的专业，提升自我的专业素养。在医学领域中提高自己的技术职称，从专业技士开始做起，一点一滴的积累做到专业技师再到其他更高的职位。树立崇高医德观念，愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。救死扶伤乃是一名医生的职责所在，维护白衣天使这一神圣的形象。终身发展观念要求我不断提升自身修养与综合能力，终身发展不仅可以是自己得到益处，而且可以为社会与医学事业做出更大的贡献。

十一、综合论述

无论在什么时间，在什么地点，都要保持一个端正的态度，保持一个主动向上的心态。在以后的求职与就业过程中要有决心与信心，时刻保持着清醒的头脑，合理规划自己人生，按实际情况制定目标。把理想与实际有机的结合起来，树立终身学习的观念为终生发展做准备。职业生涯规划是一个动态的过程，有时候常常要根据事实来进行修改，但是自身的职责与义务是不变的。决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终身!

生涯计划书篇5一本书这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事情是值得回忆和纪念的。人生就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。踏着时光车轮，我已走过了20个春秋了。不知不觉踏进大学快一年了，师兄、师姐们都说，进入大学相当于进入了半个社会，我们都会为以后的工作和职业目标而感到彷徨，会在跌跌撞撞中改变着行进的方向，在行进中反思回望。作为一名物流管理专业的当代大学生，我希望可以认真地好好规划自己的人生，为自己选择一条适合自己的道路，让自己的人生充实而精彩！

自我定位

（一）、分析自我1.兴趣：喜欢听音乐、喜欢冒险、喜欢创新、喜欢语言、喜欢上网2.性格：外向＋内向若给自己定位，我觉得我是一个既外向又内向的人。和自己非常好的朋友我总是能够表现出我幽默的一面，而和不是很熟悉的朋友我总是不知该说什么总是觉得自己有些腼腆，或许说不会说话更确切一些。时而动时而静。有时叽叽喳喳的像只小鸟，有时沉默的又让人受不了。或许我的性格是双面的，既外向又内向，让人捉摸不透。脾气不是很好，总是爱生气，有时候固执的让人不可理解。性情有时候很急躁，无法冷静地思考，过后才发现其实可以做得更好。对很多事情总是只有三分钟的热情。3.心理素质心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。我们每一个人都要拥有一个良好的心态。我的心理素质不是很好，总是担心害怕会遇到困难和失败，遇到了总是躲避而不去克服、不去战胜。有时总是把事情放在心里，不会向自己的朋友倾诉。4.坏习惯总是爱把事情往后推、学习总爱“三天打鱼，两天晒网”、考试总是临时抱佛脚、不爱运动。

（二）、完善自己引用一句：“得意失意切莫在意，顺境逆境切莫止境！”不同时期给自己制定具体计划并落实好；多鼓励并给予自己自信心，认识到自己的不足要勇于学会改正。心若改变，态度跟著改变；态度改变，习惯跟著改变；习惯改变，性格跟著改变；性格改变，人生跟著改变。

生涯计划书篇6一、导言

现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我分析

1、职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作，对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致。喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。

2、职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。

4、职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5、胜任能力：

1）能力优势：头脑灵活，有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。而不是感情用事、交际能力较强、对自己要求严格。有强烈的上进心。

2）能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事。一旦有自己的主张就会贯彻到底，会不听别人的意见。自己性格偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。

自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与上级交流经验，多读书，拓宽自己的视野，等等。

三、职业分析

1、家庭环境分析：

家庭经济状况一般，家庭背景也没有特别突出，但家里面是有很有长远眼光的家长，相信多听取他们的建议一定对未来有很好的指导；亲戚朋友众多，是很好的人力资源。

2、学校环境分析：

我就读于x师范学院，生活环境好，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较好，师资力量一般，总的来说，整体教学还是在不错的。人力资源管理专业的就业前景不错，就业率比较高。

3、社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在毕业大学生渐渐增多，而且需求量渐饱和。不过，政府愈来愈重视学生就业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

四、职业定位

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素：优势因素（S）弱势因素（W）。

头脑灵活，逻辑推理能力较强有时过于理性，会忽略别人的感受

工作有毅力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有倦具有创造力，领导能力不错理

人际关系处理得当

威胁因素（T）。

社会环境不断变化

竞争激烈，就业形势日益严峻

五、计划实施方案：

1、大学期间：20xx年～20xx年

1）学好本专业的专业知识，掌握人力资源管理的基本知识。

2）英语考级积极复习，强化英语，至少过4级。

3）从大二开始，积极准备考多种有关的证书。

4）从现在起，关注各种信息，研习关于人力资源与行政管理方面的书籍。

5）假期打工（和本人专业相符合的工作）积累社会经验。

2、大学毕业的五年：20xx年～20xx年

若参加工作，则踏实从事工作，努力实现自己的人生目标。

3、长期计划：

1）在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识、

2）努力工作，积极博取提升的机会。

3）在工作，学习之外，坚持锻炼身体。

4）汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。

5）不断发现自己的不足，并不大的予以改正。

6）建立良好的交际网，进一步丰富自己的人脉，为将来的可能创业提供契机。

7）在公司中争取做出成绩获得提升，以期在5年内达到目标。

8）如果条件成熟，自主创业。

六、评估调整

社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：

1）直接参加工作，累积资本，为日后自主创业打下基础

2）在众人的帮助下自主创业。自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

七、结束语

有了职业规划书固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！一个人对自己的目标不清晰，那么无论你的学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才。由此可见，职业生涯的规划对与一个有着远x想的人来说是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成为一明成功的渲染师，当我走进这所大学，走进动漫设计系的时候，我知道我已经离这个梦想不远了。

成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错误。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生却迥然相异。我要做一个成功者，我要选好我自己的方向，毫无疑义，职业生涯规划会给我的发展指带来更明确明确的方向。

生涯计划书篇7在当今日益竞争激烈的社会,求职与就业也成为了最热门话题之一。个人能力与综合素质培养对于求职与就业来说至关重要，在培养个人能力的过程中要树立长远目标，再把长远目标分成若干个短期目标。然后通过个人努力把近期目标逐一实现，最后达到终极目标。为此，我做了职业生涯规划书来鞭策自己，提醒自己，勉励自己，不使自己在前进中迷失方向迷失自我。

一、自我认识

共性：刚入学时学习时候并不善于思考，性格稍稍内向，不善于他人交流语言表达能力不强，性情优柔寡断。面对那些不足，为了克服这些缺点达到锻炼自己的目的，要主动地参加学校社团活动，上课认真听讲，主动踊跃回答老师的问题，广泛培养自己的兴趣爱好，因为我深知一个优良的性格可以为成功注入活力。

二、自我定位

自从接到医学院的录取通知书时候，就确立了自己的身份——医学大专生。作为一名医学生，应该明确学医的目的、未来的职责、生命的定位，一名医学生学习的目的不单单为了自己的毕业与求职，还有在以后的工作中运用自己的专业知识治病救人。作为一名医学生，未来的职责不仅仅作为一名纳税人，社会上的自然人，而是救死扶伤，哪里需要哪里去，为人类除之病痛。一名医学生对生命的定位是最重要的，生命无比可贵，不仅仅要爱惜自己的生命，而且要尊重他人的生命健康。一名医学生必须把生命放在首位，生命至高无上，生命第一，生命无价。

三、自我鞭策

1、努力认真学习基础课，例如，《基础化学》《有机化学》《生理学》《系统解剖学》等等，在大一时候对《病理学》《诊断学》《药理学》进行初步研究，把这些书当做课余时间的“课外读物”。

2、为毕业以及专升本做准备，甚至考研做准备。“考研”可以说是一名医学本科生的必由之路，学好英语毋庸置疑。在大一上学期时候肯学英语，争取在大一下学期或是大二上学期通过国家英语等级考试。

3、时刻关注医药卫生资格证的考试动向，例如考取执业医师资格证是进入医疗领域的钥匙。目前来看执业医师考试有逐年加难的趋势，这也充分体现了我国对卫生医疗事业的高标准严格化的要求。同学们应该对医学资格相关证书历年考试试题有所研究，为以后考取医学相关资格证提前做出准备。

4、珍惜在学校期间的学习生活，努力学习本专业知识，强化自主思考观念，培养自己的独立认识自主认识。提高自身的人文素养，广泛涉猎人文哲学书籍，不仅使自己专业知识扎实也使自身综合文化素养得到提升。

5、自己在医院实习的期间，虚心求教认真观察带教老师的从医方法，做到真正地关心病人照顾病人，留意细节积累大量的临床经验，为以后的临床医疗事业打下坚实的基础。

四、自身情况分析

全日制普通医学大专生，医学类专业，学制三年。我主要学习医学方面的基础理论和基本知识，受到人类疾病的诊断、治疗、预防方面的基本训练、具有对人类疾病的病因、发病机制作出分类鉴别的能力。

五、家庭情况分析

如果父母都是农民，家庭经济条件很一般，大专毕业毕业找工作就业是优先选择，专升本跟上，考研是其次。

六、所学专业分析

生涯计划书篇8不少人都曾经这样问过自己："人生之路到底该如何去走"记得一位哲人这样说过："走好每一步，这就是你的人生。"是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。河南中医学院是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草有一个大大的理想，就让我在这里畅想一下自己的职业生涯吧

一、给自己一个理想

戴高乐曾经说过："眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。"因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。我是一名大二的学生，从小受父母的教导，印象最深的格言之一便是"没有规矩，不成方圆"咋豢矗这句从祖辈们那里流船章来的真理似乎与我的职业涩漳设计毫不相干，珍实不然，真矩和志向是休戚相关的，宅涨都是一个人行冬漳指南，宅宅战：志不立，侦下无可成脂章，詹才有“世上无难事，栈怕有心人”的豪言壮志，枕想是一个人行冬漳指南，涨如宫栈有这个指南针呢？"但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。

人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的`道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。

三、环境

现代的人们生活在混泥土构建的都市丛林中，由于过于沉重的工作，事业，竞争压力等问题，常常伴有一种莫名其妙的疲惫感，自觉身体虚弱无力，即使经过休息也不易缓解。这就是所谓的健康状态，随着生活质量的提高，人们更加注重身心健康并且千方百计地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人们的头脑中越来越占据首要位置，但由于环境污染的问题，人民的健康受着很大的威胁，使得人们不知如何进行自我保护，尤需就会有供，健康咨询职业人士应该根据市场需求应运而生，对于健康咨询，目前还没有具体专门的机构，健康咨询，它是属于预防疾病的机构而不同于医院，人体健康应该把预防放在第一位的，所谓预防放在第一位，应该是句不同的体型、体质进行营养指导，从而达到平衡，膳食，合理营养的效果，这个供给可以说是每个人度需要的。所以此行业有很好的发展前景，我对此充满了信心。

俗话说："爱美之心，人皆有之。"美是一件甜蜜的事情。"美丽"是多么华美的词语，现代对"美"的追求不仅仅是一种自我陶醉的简单行为，而是建立和寻找自信心的最佳方法，特别向往美丽的人是对生活充满信心的，因此，美总是与快乐、开心、甜蜜紧紧地联系在一起。对于美，热明明是追求和向往的，大超市、专卖店、美容院，各种各样的化妆品、护肤品琳琅满目，让我们应接不暇，究竟哪种化妆品更适合自己自己究竟怎样护理自己的肌肤才能达到效果如果选择不好，就会对皮肤造成一定的刺激，甚至损伤，这就需要在美容卫生职业者的指导下购买适合自己肌肤的化妆品。美是一个永久不衰的话题，纵观我们东方文明史，其实在中国的历代后妃传记中早已记载着那些讲究保养、追求青春肌肤、长生养气的后妃们的美容秘方，现代人对于美容的追求，应该更贴近于对大自然的追求，在这方面，中医是最有潜力的，但是，美容业发展至今天，已经是竞争非常的激烈，然而，追求是无止境的，尤其是对于美来说，更是无限制的，所以对于美容学方法的开发和研制更要求我们再努力一步。技术、环境和服务仍然需要进一步提高。

随人们生活水平的提高，有越来越多的人们更为注重自己的外在形象。无论是朝气蓬勃的年轻人，还是白发花甲的老年人，都开始涉足整体形象设计这一领域，也许他们并没有自己的整体形象师，也许他们并不具备充足的经济实力，但是只要他们拥有了提升整体形象的意识，最终会改变自身的形象，从而提高整体的精神面貌，由此与之相呼应的整体形象设计行业也随之兴起，但由于起步晚、发展慢，这一新兴行业并没有得到巨大发展。这个行业中的人才可以选择更多的就业岗位，比如化妆品行业，媒体，广告，及服装等行业，未来的整体形象设计顾问可以到众多的工作岗位就任，因为他们有其他人所不具备的竞争优势，从目前市场需求来看，整体形象设计顾问供不应求，私人形象设计将在未来走俏。

都市生活紧张忙碌，物质文明高度发达，然而精神文明却不能与之相协调，物欲横流，利益熏心，使得许多人心理的天平失衡，俗话说家家有本难念的经，其实，人人也有本难念的经，各有各的苦闷与烦恼，我们需要讲出来，然而，当我们心

情郁闷想要倾诉时，我们的朋友呢我们的倾听者呢大家都有自己的事情去忙碌吧即使有机会聚在了一起，大家也都是约好，好不容易聚一聚，咱们只开心，翻新的事情绝口不提，然而，人去楼空时，内心的狼藉仍得一个人独自面对。紧张、压抑、苦恼的情绪无处发泄，甚至导致情绪紊乱、精神障碍，影响工作学习和生活质量，让人们身心倍受心理问题的困扰。据统计，全世界每年约有一百万人自杀，而自杀未遂者占世界自杀人数的四分之一，为全球自杀人数最多的国家。据卫生部20xx年发布的统计数字，我国每年至少25万人死于自杀，平均每两分钟就由人死于自杀。一个健康的人，不仅需要健康的体魄，更需要健康的心理，当人们有这样那样的心理障碍时，心理医生已成为社会必需的职业。

四步骤

1.每天好好学习，下次要过英语六级和计算机国家二级考试。

2.身体是革命的本钱，每天坚持锻炼身体。

3.多和老师们在一起谈心，从老师那里获取人生的经验和教训。

4.从现在开始准备考研。

总之，坐而写不如站而行，用毛主席的话作为结束语吧：最无益莫过于一日曝，十日寒，恒为贵，何必三更眠，五更起。

生涯计划书篇9个人愿景和个人职业生涯计划是近几年西方一些开拓性的大企业公司在人力资源管理与开发中出现的新职能、新方法。目前，个人愿景和个人职业生涯计划已被国内企业广泛重视和运用，同时也受到了企业员工的普遍欢迎。现就从以下几个方面谈谈开展个人愿景和个人职业生涯计划的重要性、条件和步骤以及如何制定个人愿景和个人职业生涯计划。

一、开展个人愿景和个人职业生涯计划制定的重要性

1、开展个人愿景和个人职业生涯计划有利于促进员工的成长以及增加他们在企业的成就感。随着社会和经济的发展，现代企业组织中越来越多的员工越来越强烈地要求改善和提高工作生活质量。企业员工要求改善或提高工作生活质量的含义不仅仅是要提高工作福利待遇，而更重要的是工作要有兴趣性和挑战性。因此，开展个人愿景和个人职业生涯计划设计，可以使职工有明确的发展方向和目标，使职工有机会展示自己的才华，增强身处企业的成就感。

2、开展个人愿景和个人职业生涯计划设计是现代企业组织有效地使用人才的迫切需要。现代科学技术的迅猛发展和竞争日趋激烈的'市场经济，一方面使企业组织面临着严峻的挑战，另一方面又给企业组织的发展和变革提供了机会。如果一个企业组织不了解自己员工的职业兴趣，也就无法指导员工进行职业兴趣的开发，也就无法培养和调动员工去适应发展和变革的需要。实践经验证明，个人愿景和个人职业计划既为员工提供成长和发展的机会，又是现代企业组织培养人才最经济、最有效的方法之一。

二、开展个人愿景和个人职业生涯计划的条件

1、提高员工对个人愿景和个人职业生涯计划的认识，是开展个人愿景和职业生涯计划设计的前提条件。个人愿景和个人职业生涯计划是现代人力资源管理与开发中一个比较新的职能。因此，企业的各级管理人员，要加强对个人愿景和个人职业生涯计划的了解，加大宣传力度，使职工充分认识到制定对个人成长的重要性，促使职工积极投入到制定工作中来。

2、创建学习型企业文化，增强企业凝聚力，是实施个人愿景和职业生涯计划的保证。企业文化建设是建立现代企业制度的重要内容和必然要求，公司要想留住人才、吸引人才，有效的用好人才，必须创建学习型企业文化，增强企业凝聚力、向心力。今年公司在创建学习型企业文化中提出了不是试点是亮点的口号，并先后下发了九个支持性文件，提出了不少先进理念，说明公司在创建学习型企业文化方面已有坚实的理论基础，为制定个人愿景和职业生涯计划提供了有力的保证。

三、开展个人愿景和职业生涯计划的步骤

1、提供个人愿景和职业生涯计划咨询。企业各级管理人员要提高各方面的咨询，使每个员工的职业计划目标切实可行，并得以实现。

2、帮助员工进行个人愿景和职业生涯计划设计。在提高对员工职业生涯计划认识的基础上，个人愿景和职业生涯设计，对于人生道路来说具有战略意义，至关重要。决策正确，则一帆风顺，事业有成。反之则弯路多多，损失多多。个人愿景和职业生涯设计由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。其次，有效的个人愿景和生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。第三，有效的个人愿景和生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。最后，有效的个人愿景和生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。个人要随时注意修订个人愿景和职业生涯计划目标，尽量使自己职业生涯的计划与企业的需求相适应，跟上时代发展的脚步，适应社会需求，方不至于被淘汰出局。

3、帮助员工朝着个人愿景和职业生涯计划目标迈进。鼓励员工向着个人愿景和职业生涯计划目标迈进的过程中，注意对职业发展不同阶段的员工的关心，对员工要一视同仁，积极地提倡公开而平等的竞争。

四、员工在个人愿景和职业生涯设计过程中应注意的问题

员工在企业中绝不应只“低头拉车”专心研究某一种专业知识，还应同时“抬头看路”看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄专业知识更有前景。人们总是习惯于低估自己，结果往往是弄假成真。对此，心理学家罗洛·梅总结道：“许多人觉得，在命运面前，自己的力量微不足道，打破现有的框架需要非凡的勇气，因而许多人最终还是选择了安于现状，这样似乎更舒适些。所以在当今社会，‘勇敢’的反义词已不是‘怯懦’，而是因循守旧”。作为企业员工应避免这样。

总之，个人愿景和个人职业生涯计划是企业自身培养人才，调动广大员工积极性和创造性，吸引人才，留住人才的最有效方法之一。企业各级管理人员应尽快使经验管理上升到科学管理，让个人愿景和个人职业生涯计划为企业服务，为员工服务。

生涯计划书篇10在政治、经济、文化飞速发展的今天，作为一名普通的大学生，我的身上不仅承载着父母对我的期望，也背负着来自个方面的承重压力。面对每年人数倍增的大学毕业生，我感觉自己的压力在一天天变大，有时更是显得力不从心。我是一个来自山区的学生，父母的希望就是走出山区。高中时成绩优秀的我来到大学已经变得渺小了，毕竟一山还比一山高嘛!大一大二的生活一晃而过，感觉时间如箭般的从我的身边溜走，曾经颓废过、失落过、伤感过。面对人才济济的今天，我不得不重新用知识来武装自己，努力学习专业知识，为以后打下基础。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

一、总体目标

暂时只规划我近十年的目标，因为我觉得社会是发展的，也许我规划得再多随着时代的发展也会被淘汰的，还不如实际点，边走边看，至少来说近十年内不会有太大的变化吧!

大学目标(现在至毕业)

20xx20xx学年(大三)

1通过专业所需的各类考试

2确定毕业论文选题,与专业老师沟通,充分收集资料

3家教--提高所教学生的各科成绩,以提高自己的教学水平4完善个人简历

5通过各种关系联系实习单位

20xx20xx学年(大四)

1若考研就通过考试并顺利被学校录取

2完成毕业论文,较好的通过论文答辩

3基本确定实习单位

4没考取研究生或者公务员的话就必须找到合适的工作岗位20xx20xx年的目标

1适应工作岗位,熟悉了解所在单位的各项情况

2建立良好的人际关系,积累人脉.

3重点发展教育教学技术水平,充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展，能满足学生成长和走上社会的实际需要，有足够的实践性教学环节.

4针对自己的教学特点拜名师学艺，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富，寻找出一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。

5继续加强学习，在条件允许的情况下，继续深造，努力提高自己的专业知识和专业素养，提高教学水平;同时，深入学习《教育学》、《心理学》，发表相关论文，争取进修学习机会,注重个人素质的培养。

20xx20xx年的目标

1取得小学一级教师专业技术资格

2在同届教师中教学管理水平较为出色

3组建和谐美满的家庭，具备一定的物质基础,有一定的个人储蓄

二、社会环境和行业分析结果

听说这届毕业的大四同学都面临着严峻的就业问题，我真的很茫然。没有什么固定的单位招聘我们系的学生给我很大的打击，面对飞速发展的社会，教师的需求虽在增加但是对学历等方面的要求也很高，这给了我们很大的压力。根据我的了解，中小学教师普遍感到工作中承受着较大的心理压力。主要原因在于：一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力。二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力;三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。

小学教师对学生的影响可以说是终身的，他们的工作态度，甚至一举手、一投足，都会在学生们稚嫩的心里激起阵阵涟漪。对于小学教师来说，因对自身的职业价值和教育能力的深刻认识而产生的光荣感与自豪感，即职业认同感，是其素质结构的基础和首要要求。只有在这种职业认同感的催化、驱动作用下，小学教师才能不断地更新自我、超越自我，一步步走向辉煌，为崇高的教育事业而奉献终生。

三、自身条件及个人潜力测评结果

〈一〉自身条件

1、我的兴趣爱好大盘点

业余爱好：读名著、听音乐、写作、画画、健身等等。

喜欢的名著有：〈红与黑〉〈巴黎圣母院〉〈红楼梦〉等等。

2、我的优势和优点大盘点

优势：在班级中我一直成绩优秀，每年的综合测评分数也很高，多次担任班干部，班级群众基础好，与同学，老师关系融洽，深受父母和亲人以及班主任的喜爱。

优点：性格偏外向的我乐观开朗，做事仔细认真踏实，待人友善，人际关系能力强，口才良好，做事锲而不舍，勤于思考和动手，有较强的自尊心和自信心。

3、我的劣势和缺点大盘点

劣势：与其他专业交流不多，家族中从事本职业的人数不够，不能更多的从外界吸取知识。

缺点：外向型的人有时不太注意细节，偶尔错失良机，有时候对事情的要求太高，有点固执，缺乏冒险精神，积极主动性不够。〈二〉个人潜力

根据我自己过去的种种表现，由纯真无知的小学、初中生活，到花样年华的高中生活，再到绚丽多彩的大学生活，我认为我还是比较有潜力的。主要体现在以下三个方面：

1、组织能力

小学时当过体育委员，个子小小的我便喜欢上了体育运动，体育课上组织同学们上课和玩游戏等。初中担任过纪检委员，这不仅要保证学生在平常的学习、生活中遵守纪律，而且要维护班上的安全工作，做到班主任在不在都是一样的效果，成为班主任的好帮手，同学们都非常的尊重和支持我的工作。高中时担任过学习委员，负责指导同学们的学习，并注意时常与任课教师交流，多次组织班上同学们参加学校组织的数学、外语竞赛，并取得一定成绩。大学现在担任文娱委员，曾组织参加学校科技文化艺术节的舞蹈大赛并获奖，平常组织班会，与其他系联谊，组织班上同学参加系里的各种活动。因此，我觉得我在组织能力方面还是有一定潜力的，希望自己以后参加工作后有机会的话能得以施展。

2、表演技能

天生喜欢爱唱爱跳的我乐观豁达，有什么活动我都积极的参加。高中曾在学校的艺术节上表演过自编自演的小品并获得最佳创意奖。大学多次参加系里的晚会，表演唱歌、跳舞、朗诵等，在去年的科技文化艺术节舞蹈大赛中获奖。

小学教师要求能歌善舞，知识全面，性格温和，是一个集各种元素为一体的多元化人才，我希望我能在以后的工作中积极参加学校及其他单位组织的活动，永远保持一颗年轻的心去对待生活中一切，发挥这方面的潜能，做一个合格又优秀的人民教师。

3、创新能力

经历过酸甜苦辣的我逐渐明白一层不变的东西终究会被社会淘汰，于是我开始懂得了创新，小到发型、服饰，大到思想、生活。我不太喜欢走过于平常的路线，因为那样永远不会有闪光点的出现，人要在适当的时候学会表现或推荐自己，否则永远也不会遇到伯乐!别人会的自己也必需会而且还要在会的基础上学会创新。一张废纸板、废旧易拉罐等经过我的创作都能变成不一般的东西。生活上，就大学生活而言，不仅仅只是简单的学习、睡觉、上网，还要学会找些自己感兴趣的兼职，写些文章发表，建一个属于自己的网站等等。只有创新才不会被淘汰，也只有创新，人才会有进步。

四、成功的标准

若从事教师职业，本人除了实现前20xx年的目标外，还希望获得上级的提拔，不仅将教育事业放在第一位，而且也将与同事、学生、家庭之间的关系放在重要位置，做到与同事关系融洽，与学生关系和谐，与家庭关系美满。在教学的过程中，多激发些灵感发表些文章，为我国的素质教育做出贡献。

若从事司法方面的职业，工作踏实努力，尽量避免失误，认真落实上级的旨意并争取获得上级的赏识，工资能有所上涨，不贪污不受贿，做一个公平公正的公务员，为人民尽一份力。

至于自己创业的成功标准，那就是资金收入相对稳定，市场开阔，贸易往来频繁稳定，建立了良好的人际关系网，搞好与贸易商的关系，形成快速又稳定的发展趋势。

五、角色及其建议

如果从事小学教师职业的话，扮演的角色就是在学校中是老师、在家庭中是母亲。教师的责任其实很大，特别是面对现在的独生子女和单亲家庭越来越多的情况下，家长把学生送到学校来不仅仅是为了学习文化知识，还要学做人，学做事。因此，教师必须以身作则，搞好榜样教育，除了向学生传授文化知识以外，还要以自己对待生活的方式来对待他们，让他们学习自己的优点，在发扬自己有点的同时能虚心接受别人的优点，争取做一个全面发展的人。老师也不能扼制学生个性的张扬，好的个性要对他们进行肯定，换的习惯要对他们进行纠正，其实，小学教师此时扮演的角色已经不仅仅是传授知识的老师而是一位最朴实的母亲形象了。我们的教师职业也是最伟大的职业了。

如果从事司法方面的工作，扮演的角色就是公平公正无坚不摧的形象。这个职业讲究诚信二字，人民相信你，你就应该无偿的为人民服务。不贪污不受贿，不搞个人崇拜，一心只为人民的健康美满生活而奋斗。

我的父母都是很开明的人，他们都支持我有能力的话向大城市方向发展，很久以前爸爸就要求我努力学习以后到大成市发展和生活，妈妈更是希望能有个出色的女儿陪伴她安享晚年，同时也建议我在以后的工作中要踏实做人，一步一个脚印的走下去。

很多朋友和同学说我还是很有潜力的，聪明、有上进心、单纯、乖巧，但是缺乏生活经验，应该从现在开始学会积累经验，不要单纯的去学习书本知识，学会将其与生活实际结合起来好好的发展，否则显得太呆板。也建议我在以后的工作当中克服自己易冲动的缺点，建议我在做每件事情时三思而后行，以免误了大事。因此，我对我未来还是充满信心的，我相信有了爸爸妈妈和同学朋友对我的建议和引导，我一定会走得更好。

六、存在的差距及解决方案

就教师这一职业来说，我觉得自己所学的专业知识深度不够，〈教育学〉〈心理学〉知识过于泛化，并没有将其用在实际生活实践中，以至于它仅仅是书面的东西而无法转变成自己的东西。因此，就专业知识方面来说，我还存在很大的差距。要解决这一问题，首先要认真学习专业知识，并适当参加一些与本专业有关的实践工作，如家教、去支教、去培训中心做兼职老师等等，不仅可以积累一些相关经验，而且可以为以后走入社会打下基础。另外，多与资深人士交流经验，为以后工作做好准备。

目前考言还缺乏很大的勇气和信心，也许它是最好的选择，但是目前我还没有想好我是否有必要考研，即使要也还没有选好自己选择的专业是什么，与我心目中的学校也还存在很大的差距，目前想到的是先把相关证件拿到。

仔细想来我现在与公务员这一职业也存在很大的差距，就人际关系网来说，本家族从事这一职业的人数不是很多，不能为我提供更多的经验和技能，只能靠自己奋斗和努力，我并不是想依赖他们来为我做些什么，至少能为我在这条道路上指明方向吧!从事司法工作一定要讲究公平公正，所以我在做任何工作时应该严格要求自己。目前，自己欠缺的能力是交际能力和演讲能力，数理化知识有待欠缺。因此，我必须在平常的学习生活中建立良好的人际关系，培养自己的交际能力，多参加一些活动，丰富自身素质，在以后的工作中也要一步一个脚印，踏踏实实的工作，争取作一个公平公正的人吧!

自己创业面临的最大问题是资金短缺，希望能邀请到更多的人与我同盟，打开市场，建立更多的关系网络，当然这一职业一定是在我没有实现上面两个职业所作出的无奈选择吧!

通过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念，抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地!我相信我一定会走出不一样的人生!

我相信，有规划的人生能让我活得更加充实更有价值。脚踏实地，直面现实，毕业不再迷茫!

生涯计划书篇11一、自我盘点

个人情况介绍：

郭少康，中共党员，银川检修车间变电检修工，20xx年参加工作，20xx年调入银川供电段。我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。大学毕业后，虽然工作是检修设备，但通过闲暇时间不断地学习，让我在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒、广告设计等方面工作。本人性格内外结合,适应能力强，为人诚实、敬业、责任心强，有强烈的团体精神，对工作认真积极，严谨负责。

个人分析

性格特点分析：

性格沉稳，遇事不惊，内心充满无限的激情，仰慕英雄主义，有强烈的责任感，并且有积极进取的上进心。内心燃烧着炽热和激情的火焰，对于未来的发展充满着信心。

专业适应性分析：

我毕业于非铁路学校测控技术与仪器专业，虽然与工作专业不是太对口，但通过这三年在业务上的不断学习，对于工作中遇到的问题都能及时进行解决，这是自身发展的基础。

优缺点分析

优点：首先，自身性格虽然偏内向，但是做事沉稳，遇事不会惊慌失措；其次，对于领导安排的工作都能按时按量的完成，并尽自己最大的努力做到最好；再次，吸收新知识，接受新概念能力强，对于信息化社会出现的各种新事物都能较快的接受并加以运用。最后，比较擅长摄影摄像，并在局融媒体中心系统学习，对宣传工作有一定的见解，喜欢独立思考，以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发，对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。

缺点：首先，性格偏内向，交际能力较差，对待某些事物过于执着偏固执，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事墨守成规，创新性能力不强。其次，工作时间不长，工作经验不足，现场各种应急情况处置机制不明白，本专业业务还要加强学习。

二、职业评估

1、个人能力评估

我们来到这个世界，都是独一无二的，每个人有每个人的特点。有一句话说得很好，世界上没有两片相同的树叶。下面就对我自己的价值观、性格、兴趣和能力进行较为客观的评估及对自己未来做个简单的定位。

自我评估

（1）价值观方面

价值观是一个抽象的东西，但它体现在我们各自的生活之中。我们每个人无论干什么事情，总在追求快乐和满足，但究竟什么东西令自己快乐生活中凡是对我们有用的东西，我们就说它有价值。但是对我有价值的东西很多，我们往往都是鱼和熊掌不可兼得，我们不得不对他们的重要性进行排序，然后依次满足。这就是对职业价值观的通俗解释。而价值观是指一个人对周围客观事物(包括人、事、物)的意义、重要性的总评价和总看法。价值观使人们对社会存在的反映。是社会成员来评价行为、事物以及各种可能的目标中选择自己合意的目标的准则。

我们作为当代职工应深刻认识以人为本的科学内涵，把以人为本作为自己人生价值观的重要内容。我自己的价值取向是积极、健康、向上的，高度认同中国特色社会主义共同理想，坚持党的领导。自己思想的独立性、选择性、差异性不断增强。注重理想与现实的结合，个人与社会的统一，知识与能力的并重，物质与精神的兼顾。总的来说，就是要让自己全面均衡的发展。

（2）性格方面

我的性格是为人热情，待人宽厚，喜欢热闹多人的氛围，能顾全大局，能在必要的时刻为了团队牺牲自己的个人利益。我为人坦荡，不喜欢拉帮结派，做事大方得体，在困境和逆境中更能激发自己的能力，适合在新体验、新问题、新机遇中学习。倾向用自己的情感作出判断，决策是会考虑他人的感受。富有想象力，善于创新和寻找新方法。为人比较自信，警觉，善于理解他人，而不是直接作出判断。我的愿望较高，希望提高自己的影响力，也非常在意自己在别人心中的地位和看法。当知道在别人的心中那里不好时，我不会去怪别人，我只会自己默默的努力，去让自己更优秀。

（3）兴趣方面

人常说：兴趣是最好的老师。它可以充分调动人的潜能，提高工作效率，发挥自己的才干，是保证职业的稳定性和工作满意度的重要因素。职业兴趣是人们对某种职业或工作所报态度的积极性，是有关职业偏好的认识倾向。平时的我更关注自己内心的变化，在闲暇时会更多的去进行阅读，或者跑步。我认为这样的话符合人们所说的劳逸结合。还有自己也对摄影有浓厚的兴趣，所以我经常利用休息时间去采风拍摄。在生活中去发现美，记录美，为自己的生活添加一分色彩。也开阔自己的心胸。

（4）能力方面

一个人的能力强不强，直接影响着他的生活，也改变着他的生活。能力是指影响活动的效率、使活动顺利完成的个性心理特征。通常把能力区分为一般能力和特殊能力。作为对于我自身的能力，出于对事物精益求精的态度，在工作、生活方面都是严格要求自己，尽量把事情做到完美，虽然还有所欠缺，但是一直在努力积累和培养。把自己已经拥有的能力提升到更高的水平。

自我定位

我认为对自己进行定位，首先要明确自身的优势，然后发现自己的不足，再者进行社会分析，其次明确选择方向最后是规划未来。就我对我自己的认识，我喜欢一份充满乐趣，富于挑战的工作，会更好的发挥自己的灵感和创造力。就目前铁路职业来说，对于想发挥自身的优势，我想从事铁路宣传工作者，当然在这方面也会遇到各种困难，但我会克服这些困难，争取把工作做得更好!总而言之，从现在开始，我会尽量将我的短板补长，尽力提升自己各个方面的技能，为今后的成功打下坚实的基础!

我的优势和劣势

（1）我的竞争优势

1.做事认真负责、不断改善；

2.细心、耐心，勤于思考，逻辑分析潜力强；

3.有吃苦耐劳的精神；

4.有较强的写作潜力，摄影摄像能力；

5.团队合作较好。

2、我的竞争劣势

1.缺乏预先周密计划的谨慎态度;

2.在与人交际方面有些拘谨不敷大方;

3.日常生活中也难免有些懒散，有时对一件事情会三分钟热度，缺乏耐心；

4.非铁路专业出身，业务水平不是很突出。

透过以上分析，我意识到我与目标职位要求仍有必然差距。首先，我要在专业方面要加强学习，使自己熟练掌握变电检修工作，其次是与人交往潜力也有待于进一步提高。

三、未来两年规划

A、潜力方面1、提高本身做事的计划性和效率，力求做到最好;2、磨练本身做事的耐心，让本身不会因中途而废而懊悔。

B、在熟悉供电系统岗位的基础上，在变电专业有一技之长，成为一名专业技术人才或逐渐走上管理岗位。专业技术是立足之本，我将以此为契机拓展我的知识面，提升我分析问题的潜力，为此我为本身匮乏的专业知识做一个补充。

四、结束语：

职业规划是人生进程的一部分，只有制定了良好的规划，才能明确自己走的方向，并确定自己走的路得正确性，有一句话讲的好，人生不在于你站的高度，而在于你朝的方向。在做这份职业规划之前，我对未来是充满着迷茫的，但是经过做这一份职业规划后，我对未来应该怎样走有了一个很清晰的认识，并会朝着它不断前进的。梦想，从这里开始！

生涯计划书篇12前言一:

人生如同一本书，一本自传。不同的人他书中的内容也有着不同的内容。书中可能有彩色的，黑白的图片;有繁华的，纯朴的文章;有快乐的，痛苦的情绪，等等。

在书中，我们的经历就是那书中的书页，辞去了旧的一天，页码就会相应的增加了一页;迎来了新