铅球教案设计_第1页
铅球教案设计_第2页
铅球教案设计_第3页
铅球教案设计_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

铅球教案设计一、教学目标1.了解铅球项目的规则和要求，掌握基本技巧；2.培养学生的身体协调性和力量，提高运动能力；3.培养学生的团队合作意识和竞争意识。二、教学内容1.铅球项目的规则和要求；2.铅球的基本技术动作；3.铅球项目的训练方法；4.铅球项目的战术与比赛技巧。三、教学过程1.热身进行跑步、拉伸等热身活动，准备身体。2.铅球项目规则和要求通过讲解和演示，介绍铅球项目的规则和要求，包括比赛区域、放球动作、投掷动作和站姿等。3.铅球基本技术动作讲解与练习3.1掌握正确的握球姿势和摆臂动作；3.2学习正确的摆球动作和脚步运动；3.3练习连贯的摆球和投掷动作；3.4模拟比赛环境，进行实际投掷练习。4.铅球项目的训练方法4.1力量训练：通过使用哑铃、杠铃等器械进行铅球运动的专项训练；4.2技术训练：通过反复练习铅球的基本技术动作，逐步提高技术水平；4.3柔韧性训练：进行拉伸、伸展等柔韧性训练，以提升身体的灵活性和韧性。5.铅球项目的战术与比赛技巧5.1策略选择：根据自身情况和对手特点，制定合理的战术策略；5.2比赛技巧：通过观看铅球比赛录像和模拟比赛，学习各种比赛技巧，如加速投掷、准确定点等。四、教学评价通过观察学生的学习情况、实际投掷表现和比赛成绩，进行综合性评价。可以采用座谈、记录、量化评分等方式，对学生的技术、力量和比赛表现进行评价。五、教学反思根据学生的评价和自身的反思，总结本节课的教学过程和问题，为今后的教学改进提供参考。六、教学拓展鼓励学生参加校内外的比赛和活动，提供更多的锻炼机会。可以邀请专业运动员或教练员来校，进行专题讲座和示范，给学生提供更多的学习和交流机会。七、教学资源准备铅球、跑道、器械等教学用具；铅球比赛视频、讲解材料等。以上是一份关于铅球教案设计的文档，通过该教案，学生可以全面了解铅球项目的规则和要求，掌握基本技巧，并通过训练方法的引导，提高运动能力。同时，通过战术与比赛技巧的学习，培养学生的团队合作意识和竞争意识。教学目标明确，内容详细，教学过程连贯，

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论