篮球教案（高二）

学期教学进度表

篮球单元教学计划

高二年级水平5授课教师：吴刚

1.初步学会篮球运、传、投方法，熟悉传切、掩护、策应三个基本的技战

1术。

教学目标,发展反应判断，锻炼手、眼协调能力，提高学生的速度、耐力和力量等

素质。

3.培养篮球兴趣爱好、体验篮球运动的乐趣、促进合作锻炼习惯养成。

周课

基本教材内容任务要求教学重点组织教法与措施

次次

篮球运动

简单了解篮球运室内课，组织学生观看录像

1篮球运动发展概述的发展过

动。资料，网上查阅有关文献。

程。

1.基本姿势

2

初步学习身体站

2.起动、传接球课的开始：

立、移动的基本站立和移

1.运球、急停①观看媒体有关跳投

3姿势，懂得正确动姿势。

2.单手肩上投篮资

二握球、传接球、手持球动

1.转身②个人模仿练习

4运球、投球方法。作。

2.急停③友伴型组合，探究跳

发展锻炼手、眼感觉球速

1.起动、转身投动作的一般规律

5协调能力，培养度、弹性和

（4）实践活动，加突破、

—-2.运球学习兴趣。球的性能。

虚晃假动作跳投

1.急停、滑步要求：练习认真。

6

2.行进间单手上篮

7篮球规则及裁判法

四

教师设问：

1.转身提高对篮球的控

8①行进间如何进行跳

2.滑步制技巧，熟悉球篮球比赛

投

L单手肩上投篮性，发展协调性。的基本规

9②个人在实践中体验，

2.急停、转身了解篮球运动的则。

五小组交流

1.行进间单手肩上投篮基本规则。运、传、投

10（3）友伴型组合，在消极

.原地单手肩上投篮要求：将球基本三个基本

2防守下练习

能控制在自己意方法。

1.单手肩上传球（4）回答三个知识性问

11向中。

2.行进间低手上篮题

1.防持球队员

12

2.行进间单手低手上篮

1.滑步、单手肩上投篮初步掌握篮球步①友伴型组合，实战活

13运球、传接

2.双手胸前传接球法移动技术动动

七

球、投球、②积极防守，加强对抗「

1.急停作。了解移动在

14突破的基

2.滑步、运球篮球技战术中的③结合已学过的掩护、

本方法。

八15教学比赛作用。突破、分球进行实战

要求：培养学生④在合作中运用跳投

1.原地持球交叉上突破克服困难的意志技术。

16nn®o

2.行进间单手上篮

1.原地交叉步突破

17

2.双手胸前传接球

九

181.综合练习

1.双手头上传球

19

2.体前变向换手运球

1.防无球队员

20

2.教学比赛学生掌握篮球

1.单双手反弹球传、投、突等技

*21术。

2.跳投运球、传接

—让学生熟悉篮球①在复杂环境中较熟练应

1.跳投球、投球、

22以和人应切，锻用技能

2.原地持球交叉步突破突破的深

炼手眼协调能②在困惑中获得友伴的支

化练习0

23.教学比赛力。持

1简单的一

十要求：培养学③在数量中寻求质量

■一配合。

1.跳投生独立学习与合

24

2.原地持球交叉步突破作学习能力。

1.跳投

*25

2.原地持球交叉步突破

三1.原地同侧步突破

26

2.教学比赛

1.两手胸前传球

+27

2.传切配合

字生运用基本技

四1.运球两步上篮

28术进行简单的战

2.掩护配合

术配合，学会传

1.前、后转身切、掩护、策应

'+29

2.策应配合三个基本战术。传切、掩

①寻找自由空间

五L行进间传接球让学生熟悉球场护、策应基

30②独立思考与相互帮助相

2.传切配合上人和人的位置本的配合。

结合

1.接球两步上篮变化，锻炼人和2人和平人

*31③体现个体风格

球移动配合能这间的小

2.掩护配合④追求自我的突破

力。组配合。

六1.运球变向上篮

32要求：培养学

2.策应配合

生独乂学习与合

1.战术配合综合练习

*33作学习能力

2.二对二练习

七1.战术配合综合练习

34

2.三对三练习

%

351考核：一分钟跳投检测学生单元练运、传、投学生分组进行一一考核，记

八2.综合练习习成果三项基本录成绩，得出优、良、合格、

考核：运动球上篮计时功不合格四个等级和进步系

36

2.综合练习数，让学生了解自己练习的

考核：全场或半场比赛结果

37

1.教学比赛

九

38补考

理论教案

高二年级水平5授课老师：吴刚一周节

篮球运动简介

一、教学目标:通过对学生进行篮球运动的介绍,使学生对篮球这个项目有一个更新的认识，

为最后掌握这个项目作好充分的准备，为增强学生的体质，促进学生的学习作出努力。

二、教学难点：篮球的一些规则和术语学生可能不清楚。

三、教学内容：

1篮球运动的发展

据文字记载，篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州

斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢

做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特

点，创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等

的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球,

并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专

设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代

替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比

赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈

史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推

人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，

从而使篮球运动很快普及到了全美国。

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨

西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中

国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发

展。

1896年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，首先在天津、北京等城市青年会中开展起

来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1913年，篮球被列为

我国国内正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。

1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。

女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

篮球比赛的标准场地长26米、宽14米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如

在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场

罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、

后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。

2篮球运动的一些规则

篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。现将人们不太熟悉的某些规则简介如下：

1.3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过

程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判

员会立即鸣哨，判罚3秒违例。

2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球

时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

3.10秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在10秒钟内将球推进到前场，否则判

10秒钟违例，由对方掷界外球。

4.30秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在30秒钟内出手投篮,否则判30秒违例。

过去如在30秒钟内球被对方击出界外后将重新计算30秒，现在则从边线掷界外球后不再重

新计算30秒，而是在30秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为30秒违例，判

由对方掷界外球。

5.全队7次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次

数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一

罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；如

第一次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮

圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。

3篮球运动的一些术语

主要名词术语简释：

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让

对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

体育课教案

高二年级水平5授课老师：吴刚

教材

基本姿势、起动、双手胸前传接球

内容

1教1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。

学2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。

目3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。

标

学习步

教师活动学生活动时间

骤

1.体育委员整队集合，报告人数。组织:3'

2.检查服装。*************

课

3.宣布本课内容任务。*************

堂

4.安排见习生。*************

常*************

规

△

要求：快、静、齐。

一、起跑练习。组织：一路纵队绕篮球场跑。8'

二、简易球操。要求：队伍整齐，精神饱满。

快乐游1.指尖拨球。组织.*************

戏2.绕肩大8子。*************

活跃情3.体转运动。△

绪4.双手持球腰绕环。教法：教师前面领操，喊口令，学

5.腹背放地上球然后从后面拿起来。生跟着练习。

要求：动作到位。

一、学习基本姿势(准备姿势)组织：二列体操队形。30'

1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基教法：

础，也是各种技术动作的基本环节，保1.示范技术动作。

持正确的基本姿势，能使身体各部位处2.讲解该动作用途及动作方法。

于适宜的工作状态，便于各技术动作的3.学生练习。

探究学开始。A.模仿练习。

习2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩B.基本姿势练习。

尝试合宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍C.持球基本姿势练习。

前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于4.教师根据学生练习情况，纠正错误

体侧或腹前，眼平视。动作。

3.易犯错误及纠正方法。要求：认真观察教师动作，重视基

(1)重心、图0本姿势练习。

纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿

部力量，养成在球场上降重心的习惯。

(2)上体过于前倾，全脚着地。

纠正方法：注意强调提踵，含胸但不

过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。

二、学习起动

探究学

1.动作要领：组织：二列体操队形。

习

(1)上体向移动方向前倾，移动重心教法：

尝试合

同时异侧脚前脚掌用力蹬地。1.教师示范，讲解起动的用途，动作

作

(2)起动后的前3—4步要短促，蹬方法，动作要领。

地要有力。2.学生练习。

2.及犯错误及纠正方法：(1)体会身体前倾及蹬地动作。

(1)起动时两腿直立，影响蹬地和迈(2)起动跑的前两三步练习。

步。(3)完整的起动练习。

纠正方法：练习时教师先喊"预备"检3.纠正错误动作。

查学生是否保持基本姿势，强化学生要求：反应要快，蹬地迅速有力。

两脚开立、两膝微屈的基本姿势。

（2）起动时没有移重心。

纠正方法：可做原地上体前倾后跨步

练习。组织：两列横队。

三、双手胸前传接球。教法：

1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。1.找出一传接球较好同学与教师对

拇指下压，食、中二指拨球。传，边传边讲解技术动作要领。

2.接球动作要领：双手迎出接球，手指2.学生练习。

尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿（1）持球手法练习。学生每人右侧

势。前方放一球，练习时，根据信号跨

3.易犯错误及纠正方法：右腿拾起球成正确持球姿势，教师

（1）传球时手腕翻转不够。检查持球手法是否正确。

纠正方法：要求学生传球时拇指下压。（2）接球徒手模仿练习。练习时，

（2）传球时食指、中指拔球不够。根据教师的信号向来球方向伸臂迎

纠正方法：一人扶住球，一人做传球球做出接球的手形及收臂缓冲动

动作，练拔球。作。

（3）传球时两肘外张。（3）双手接胸前高度的球。

纠正方法：可让学生靠墙站立做传球（4）双手胸前徒手模仿练习。

模仿练习，限制其肘外张。（5）双手胸前传接球练习。

意念放一、整队集合。组织：四列横队。4'

松二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。

调节情三、放松一一静力拉伸。要求：放松充分，认真听讲评。

绪四、收拾器材。

教学后学生兴趣高，较主动练习，人手一球较为合适。

记

体育课教案

高二年级水平5授课老师：吴刚

教材

运球、急停、原地单手肩上投篮

内容

教

1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。

学

2.学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。

目

.复习起动、双手胸前传接球技术。

标3

学习步

教师活动学生活动时间

骤

1.体育委员整队集合，报告人数。组织：3'

课*************

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。*************

常*************

崛4.安排见习生。

*************

△

要求：快、静、齐。

一、球操(同上节课)蛆织：8%

二、游戏："人、枪、虎”

目的：集中注意力发展反应能力。*************

1快乐游规则：人拿枪：人用双手插腰表示。△

戏枪打虎：人用两手表示枪。*************

活跃情虎吃人：人用两手放在耳旁表示。

绪教法：1.教师讲解规则。

2.学生练习。

要求：反应迅速，注意力集中。

一、复习：起动、双手胸前传接球组织：二列体操队形30'

练习方法：*****

L原地小步跑变起动练习

两列体操队形，两列同学轮流做，教师

发出信号前，同学做原地小步跑，听到*****

信号后立即变为起动向前跑。******

探究学

2.起动练习

四列体操队形，各排轮流做，学生按基

尝试合

本姿势站立，根据教师的手势及信号要******

作

求做正面侧面及背对前进方向的起动教法：

练习，起动后向前跑出6~8步即可。讲解动作要求，学生练习。

3.复习双手胸前传接球要求：

4.接侧方向来球1.注意严格按动作要领去做。

5.向不同方向传接球2.加强个人判断扩反应能力。

二、学习：运球、急停组织：四列体操队形

1.基本姿势:两脚前后开立，两膝微屈，教法：

上体稍前倾，抬头平视。1.边讲解边示范。

2.手型：五指自然张开，用手指和指根2.学生练习。

以上部位触球。(1)原地体侧运球。

3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或(2)行进间运球。

探究学肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，(3)原地模仿跳步急停。

习用手指柔和的按拍球。(4)慢跑五步做跳步急停。

尝试合4.球的运行：原地运球时，按拍球的上(5)原地模仿跨步急停。

作方，向前运球时，按拍球的后上方。(6)慢跑中跨步急停。

5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或(7)快速跑急跑练习。

双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重要求：

心，重心落在两脚上。(1)运球手法正确。

6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出(2)手脚协调配合。

一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上(3)急停步法扎实，控制好重心。

体后仰稍使重心后移，跨第二步时，

屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重

心落在两脚上。

三、学习：单手肩上投篮组织：

1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左二列体操队形。

手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮,教法：

上臂与地面平行，前臂与地面接近垂1.教师讲解示范。

直，两腿微屈，右脚在前，重心落在2.学生练习。

两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯（1）持球基本姿势练习

干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直,方法：学生成体操队形，手持一球,

并用手腕前扣、手指拔球从食指和中按教师"准备一一开始”的口令，学生

指指端飞出。做持球姿势练习。

2.动作要领：（2）投篮手法练习

（1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压方法一：学生在完成持球基本姿势

腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。的基础上，按教师"准备一一投"的口

（2）全身动作协调，用力一致。令，同时对空投篮。

方法二：学生每两人一球，相距

4一一5米面对站立，相互进行投篮

练习。

意念放一、整队集合。组织：四列横队。4'

松二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。

调节情三、放松一一深呼吸。要求：放松充分，认真听讲评。

绪四、收拾器材。

留学后学生主动性强，运动强度要适当控制，素质练习要结合技术练习。

记

体育课教案

高二年级水平5授课老师：吴刚

教材

转身、急停

内容

教

1.初步学习转身技术动作。

学

2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。

目

.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。

标3

学习步

教师活动学生活动时间

1.体育委员整队集合，报告人数。组织：3'

2.检查服装。*************

课*************

3.宣布本课内容任务。

堂

4.安排见习生。*************

常*************

蛔

△

要求：快、静、齐。

快

游

乐

一、简易球探。线*************8'

戏*************

1.指尖拨球。

活跃情2.绕肩大8字。△

绪3.体转运动。教法：教师前面领操，喊口令，学

4.双手持球腰绕环。生跟着练习。

5.腹背放地上球然后从后面拿起来。要求：动作到位。

二、“运球打球游戏”方法：学生每两人一组每人一球，

分散在整个篮球场上，运球一分钟，

在运球各组同学之间可互相打球，

但不能打别组同学的球。

一、学习转身组织：二列体操队形。30、

L用途：转身是队员以--脚做中枢脚，教法：

另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身1.示范技术动作。

体的站位方向，适应进攻时所需要的与2.讲解该动作用途及动作方法。

对手位置的一种技术，分为前转身和后3.学生练习。

转身。(1)前转身练习：个人先模仿体会

探究学2.动作方法：动作，然后在教师指挥口令下两列

习(1)前转身：移动脚向中枢脚前跨出相对轮流做前转身练习，互相纠正

尝试合而改变身体位置称前转身，前转身时移动作。

作动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向(2)后转身练习：方法同(1)»

跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚4.教师根据学生练习情况，纠正错误

前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动作。

动。要求：

(2)后转身：移动脚向中枢脚脚跟方1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正

向跨出而改变身体站位方向称后转身。确。

后转身时移动脚的前脚掌2.蹬地现时转髅，重心移到轴心

内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用脚上。

力扭转协助身体旋转。3.蹬地同时轴心脚辗地。

二、复习运球、急停组织：

1.原地单手高低运球。教法：

2.原地体前双手交替按拍球。教师先做示范，并提出见障碍物急

探究学3.快速运球上篮，见障碍物急停。停，学生练习。

习三、复习双手胸前传接球要求：

尝试合L传球比赛游戏1.运球时要抬头手脚配合。

作方法：两人一球，相距4米，根据教2.运球与投篮动作衔接。

师的信号开始传球30秒，计数，以接组织：

球次数排名次。(1)

2.移动中接球急停传球(2)

方法：如图所示，学生成两路纵队，要求：开始时慢速进行，接球同时

面对，相距6——7米，跑动中传球后二步急停，随动作熟练程度的提高

均跑向另一队队尾，连续进行。逐渐提高速度。

意念放一、整队集合。组织：四列横队。4'

松二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。

调节情三、放松一一静力拉伸。要求：放松充分，认真听讲评。

绪四、收拾器材。

I教学后件生掌握本节课的内容较难，应多重复分解练习。

记

体育课教案

高二年级水平5授课老师：吴刚三周节

教材

起动、转身、运球

内容

教1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。

学2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。

目

标

学习步

教师活动学生活动时间

骤

1.体育委员整队集合，报告人数。组织：3、

*************

2.检查服装。

课*************

3.宣布本课内容任务。

堂*************

4.安排见习生。

常*************

规

△

要求：快、静、齐。

一、起跑练习。组织：一路纵队绕篮球场跑。8'

二、游戏："传球游戏”要求：队伍整齐，精神饱满。

快乐游

方法：如学生分成人数相等的两组，一组织：

戏

组传球，一组防守，一人盯一人，传球

活跃情

两分钟两组交换做，在规定的时间内，

绪

看哪组传球次数最多为胜。

规则：不许运球，不许走步，在半场内。

一、复习起动转身组织：二列体操队形。30'

练习方法：教法：

1.徒手做前后转身练习1.示范技术动作。

二列体操队，复习前转身，后转身动作，2.讲解动作方法。

以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次3.学生练习。

后在教师的口令下两列轮流做，互相观4.教师根据学生练习情况，纠正错误

探究学摩，纠正动作。动作。

习2.持球做前后转身练习要求：认真观察教师动作，重视基

尝试合两列体操队形，每人一球，先体会持球本姿势练习。

作做跨步、转身，球的摆动及护球动作。

然后两列轮流相对做持球的转身动作，

互相纠正动作。

3.起动急停转身综合练习

方法：学生在端线外分散站二列横队，

第一排学生听到教师信号后立即起动，

跑至三分球线处自动急停做前后转身

国一次。

二、复习运球组织：

1.原地圆形运球练习

方法：如图每人一球，原地做圆形运

球练习，左右手交替练习。

探究学

习2.绕圆圈运球

尝试合方法：分三组各站在罚球圈和中线圈

心

旁，每组一球，听到口令后，各组第

一名绕罚球圈或中线圈运球，运完一

圈后把球传给下一名，依次继续进行。

或在运完一圈后，换手运一圈返回，

再把球传组下一名学生。

四、教学比赛

意念放一、整队集合.组织：四列横队。4'

松二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。

调节情三、放松一一静力拉伸。要求：放松充分，认真听讲评。

绪四、收拾器材。

教学后学生主动性强，运动强度要适当控制，素质练习要结合技术练习。

记

体育课教案

高二年级水平5授课老师：吴刚三周节

教材

滑步、行进间单手高手上篮

内容

教1.复习篮球急停基本技术，提高技术熟练程度。

学2.学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。

目3.通过以上练习发展学生上下肢协调性。

标

学习步

教师活动学生活动时间

骤

1.体育委员整队集合，报告人数。组织：3'

*************

2.检查服装。

课*************

3.宣布本课内容任务。

堂*************

4.安排见习生。

常*************

规

△

要求：快、静、齐。

快乐游一、追逐游戏组纵8'

戏方法：如图所示，学生成二列横队相距

活跃情一米面对站立，甲队为单数，乙队为双组织：一路纵队绕篮球场跑。

绪数。双方队员根据教师发出的数字信号要求：队伍整齐，精神饱满。

曲行追逐，信号为奇数则甲队追乙队，

信号为偶数则乙队追甲队，若在限制区

内拍触到对方队员则得一分，累计得分

多的队为胜队。

二、高运球：绕球场地跑两圈。

一、学习滑步动作。组织：二列体操队形。30'

L动作方法：保持两腿弯曲，两脚前后教法：

或左右开立的基本姿势，滑步时，用移1.示范技术动作。

动方向异侧脚前掌内侧蹬地，同时另一2.讲解动作方法。

脚向移动方向迈一步，在落地同时蹬地3.学生练习。

探究学脚也随之滑动并立即再蹬地，从而形成（1）滑步的基本姿势练习。

习连续动作。（2）慢速体会滑步动作方法的练

尝试合2.动作要领：习。

作（1）用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地，（3）横向、前后滑步练习。

澄地同时另一脚向移动方向迈出。4.教师根据学生练习情况，纠正错误

（2）迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚动作。

掌。要求：滑步时保持正确的基本姿势，

（3）保持两脚弯曲，重心在两脚之间。不要因怕累而提高重心，滑动时重

心平稳。

二、复习急停组织：：

二路纵队，由端线开始，两个排头先

做，听教师的信号后先用中速跑，再

听到信号后做跳步急停，排头做出一教法：

次急停后，下两个人开始做，依次做1.讲解、示范。

下去。2.组织学生练习。

3.纠正错误动作。

三、学习行进间单手高手投篮要求：

1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动做到第一步大第二步小向上跳，步

探究学过程中右脚向前跨出一大步，双手迎法与接球配合。

习前接球，左脚接着上一步，脚跟先着

尝试合地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手

作持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿

起跳。当身体腾空到最高点进，手臂

上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，

柔和地将球投出。此时右腿与左腿并

拢落地。

2.动作要领：

（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球,

手脚配合协调。

（2）用扣腕与手指拔球，柔和地将球

投出。

意念放一、整队集合。组织：四列横队。4%

松二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。

调节情三、放松一一静力拉伸。要求：放松充分，认真听讲评。

绪四、收拾器材。

教学后应加强上篮的标准动作的训练，提高篮命中率。

记

体育课教案

高二年级水平5授课老师：吴刚四周节

教材

室内课：篮球规则及裁判法

内容

教1.掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。

学2.进行课堂组织纪律教育。

目

标

教学内容及手段

违例的内容、判断标准及其罚则

卜、带球走

(-)什么是带球走？

(-)怎样判断带球走？

1.队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。

2.队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。

第一步计算是：

(1)在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。

(2)如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。

第二步计算是：

第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有新

的移动。

队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何一

脚做中枢脚旋转。

3.队员静立接球或持球合法停步后：

(1)投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱

手。

(2)开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。

凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。

(三)带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。

二