七年级体育与健康 投掷3教学实录

七年级体育与健康投掷3教学实录课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析本节课以七年级体育与健康教材《投掷3》为主题，旨在让学生掌握正确的投掷姿势和动作要领，提高投掷技能。通过本节课的学习，学生能够熟练地完成投掷动作，增强上肢力量，提高协调性。教学内容与课本紧密相连，符合教学实际，实用性较强。二、核心素养目标培养学生运动技能，提升投掷技巧，增强身体协调性和力量感。通过参与投掷练习，激发学生对体育活动的兴趣，培养良好的运动习惯和团队协作精神。同时，强调运动中的安全意识，促进健康生活方式的形成。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在此之前已接触过基本的投掷动作，如掷远、掷准等，具备一定的投掷基础。但具体到投掷3的技巧，如肩部用力、手臂挥动等细节，学生的掌握程度参差不齐。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对投掷类运动普遍感兴趣，喜欢在运动中展现自己的力量和技巧。学生能力上存在差异，部分学生协调性好，动作灵活，而部分学生可能动作较为僵硬。学习风格上，有的学生喜欢通过模仿学习，有的学生则更倾向于通过实践探索。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习过程中可能遇到的困难包括动作不规范、肩部用力不当、手臂挥动不够流畅等。此外，由于个体差异，部分学生可能在力量和协调性方面存在不足，导致动作难以达到标准。教师需关注这些挑战，提供针对性的指导和帮助。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有《七年级体育与健康》教材，以便于跟随教学内容进行学习。

2.辅助材料：准备投掷动作示范视频、图片，以及相关的动作分解图，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备投掷器材，如实心球、标枪等，并确保其安全性和适用性。

4.教室布置：设置多个投掷练习区域，并划分讨论区，以便学生分组练习和交流。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对投掷运动的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时喜欢哪些体育活动？有没有尝试过投掷类的运动？”

展示一些关于投掷运动的图片或视频片段，如标枪、铅球等，让学生初步感受投掷运动的魅力或特点。

简短介绍投掷运动的基本概念和重要性，如锻炼上肢力量、提高协调性等，为接下来的学习打下基础。

2.投掷基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解投掷运动的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解投掷运动的基本定义，包括其主要组成元素或结构，如握球、肩部用力、手臂挥动等。

详细介绍投掷运动的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解动作要领。

3.投掷案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解投掷运动的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的投掷运动案例进行分析，如世界纪录保持者投掷动作解析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解投掷运动的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际运动表现的影响，以及如何通过正确的训练提高投掷成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与投掷运动相关的主题进行深入讨论，如“如何提高投掷成绩”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对投掷运动的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调投掷运动的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括投掷运动的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调投掷运动在锻炼身体、提高运动技能方面的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用投掷运动。

布置课后作业：让学生观察并记录一次校园内的投掷运动，分析其动作要领，下节课分享观察心得。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-投掷运动的历史与发展：介绍投掷运动的历史渊源，从古至今的发展变化，以及不同历史时期投掷运动的代表性人物和事件。

-投掷运动的种类与技巧：详细介绍各种投掷运动的种类，如标枪、铅球、铁饼等，以及每种投掷运动的基本技巧和训练方法。

-投掷运动的相关研究：介绍投掷运动领域的科学研究，包括运动生理学、运动心理学、运动生物力学等方面的研究成果。

-投掷运动的教育价值：探讨投掷运动在体育教育中的重要性，如何通过投掷运动培养学生的团队精神、竞争意识和坚持不懈的精神。

2.拓展建议：

-学生可以通过阅读相关书籍或杂志，了解投掷运动的历史背景和发展趋势。

-鼓励学生观看专业运动员的投掷比赛，学习他们的动作要领和比赛策略。

-建议学生参加学校或社区的投掷运动俱乐部，与志同道合的同学一起训练和交流。

-引导学生进行自我评估，找出自己在投掷运动中的优势和不足，制定针对性的训练计划。

-建议学生参与投掷运动的相关实践活动，如组织校园投掷比赛、参加投掷运动夏令营等。

-建议学生关注投掷运动领域的最新研究成果，了解科学训练方法和运动营养知识。

-鼓励学生将投掷运动与日常生活相结合，如进行家庭投掷游戏，锻炼上肢力量和协调性。

-建议学生参加投掷运动的相关讲座或研讨会，拓宽视野，提升对投掷运动的认识和理解。七、课堂1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，了解学生对投掷运动基础知识的掌握程度。问题设计应涵盖本节课的重点和难点，如投掷动作的步骤、注意事项等。通过学生的回答，评估其对知识的理解和应用能力。

-观察：在学生进行投掷练习时，观察其动作是否规范，如握球、肩部用力、手臂挥动等。同时，关注学生的参与度和学习态度，以及是否能够遵守课堂纪律。

-测试：设计简单的投掷测试，如投掷距离测试，评估学生在本节课后的技能提升情况。测试结果可作为评价学生学习效果的重要依据。

-小组讨论：在小组讨论环节，观察学生的合作能力和沟通能力，以及是否能够提出有建设性的意见和建议。

-课堂展示：通过学生的课堂展示，评估其表达能力、逻辑思维能力和对知识的综合运用能力。

2.教学评价方法：

-形成性评价：在课堂教学过程中，通过提问、观察等方式，及时发现学生的学习问题，并进行针对性的指导和帮助。形成性评价有助于教师调整教学策略，提高教学效果。

-总结性评价：在课程结束后，通过测试、作业等方式，对学生的学习成果进行总结性评价。总结性评价有助于学生了解自己的学习情况，激发学习动力。

-自评与互评：鼓励学生进行自评和互评，提高学生的自我反思能力和评价能力。在自评和互评过程中，学生可以发现自己的不足，并从他人身上学习优点。

-家长反馈：定期向家长反馈学生的学习情况，让家长了解孩子的学习进度和表现，共同关注学生的成长。

3.教学评价标准：

-知识掌握：学生能够熟练掌握投掷运动的基本概念、动作要领和技巧。

-技能提升：学生在投掷运动技能方面有所提高，如投掷距离、准确性等。

-合作能力：学生在小组讨论和课堂展示中，能够积极参与，与同学协作完成学习任务。

-评价能力：学生能够对自己的学习进行自我评价，并从他人身上学习优点。

-学习态度：学生对待投掷运动的态度积极，能够遵守课堂纪律，尊重他人。

4.教学评价反馈：

-及时反馈：对于学生在课堂上的表现，教师应及时给予反馈，肯定优点，指出不足，帮助学生改进。

-鼓励与支持：在评价过程中，教师应注重鼓励和支持学生，激发学生的学习兴趣和自信心。

-个性化评价：针对不同学生的学习特点，教师应进行个性化评价，关注每个学生的成长和发展。

-持续改进：根据教学评价结果，教师应不断调整教学策略，优化教学方法，提高教学质量。八、典型例题讲解典型例题1：

一个标枪运动员在比赛中投掷标枪，其初速度为20米/秒，投掷角度为30度，忽略空气阻力。求标枪的飞行距离。

解答：

首先，我们需要将初速度分解为水平和垂直两个方向的速度分量。水平速度分量\(v_x\)和垂直速度分量\(v_y\)可以通过以下公式计算：

\[v_x=v_0\cos(\theta)\]

\[v_y=v_0\sin(\theta)\]

其中\(v_0=20\)米/秒，\(\theta=30\)度。

计算得：

\[v_x=20\cos(30^\circ)\approx20\times0.866\approx17.32\text{米/秒}\]

\[v_y=20\sin(30^\circ)\approx20\times0.5=10\text{米/秒}\]

\[t=\frac{2v_y}{g}\]

其中\(g\)为重力加速度，取\(9.8\)米/秒²。

计算得：

\[t=\frac{2\times10}{9.8}\approx2.04\text{秒}\]

最后，我们可以计算标枪的飞行距离\(d\)。由于水平速度分量\(v_x\)在整个飞行过程中保持不变，我们可以使用以下公式计算飞行距离：

\[d=v_x\timest\]

计算得：

\[d=17.32\times2.04\approx35.21\text{米}\]

典型例题2：

一个运动员在掷远比赛中，将铅球掷出，其水平距离为40米，垂直高度为10米。求铅球的初速度。

解答：

首先，我们需要计算铅球的飞行时间\(t\)。由于铅球的垂直高度已知，我们可以使用以下公式计算飞行时间：

\[t=\sqrt{\frac{2h}{g}}\]

其中\(h=10\)米，\(g=9.8\)米/秒²。

计算得：

\[t=\sqrt{\frac{2\times10}{9.8}}\approx1.43\text{秒}\]

\[v_x=\frac{d}{t}\]

其中\(d=40\)米。

计算得：

\[v_x=\frac{40}{1.43}\approx27.96\text{米/秒}\]

因此，铅球的初速度为约27.96米/秒。

典型例题3：

一个运动员在掷准比赛中，将标枪投掷出，其飞行时间\(t\)为3秒，投掷角度\(\theta\)为45度。求标枪的初速度。

解答：

首先，我们需要计算标枪的垂直速度分量\(v_y\)。由于投掷角度为45度，我们可以使用以下公式计算垂直速度分量：

\[v_y=v_0\sin(\theta)\]

其中\(v_0\)为初速度。

由于飞行时间\(t\)已知，我们可以使用以下公式计算垂直速度分量：

\[v_y=g\timest\]

其中\(g=9.8\)米/秒²。

计算得：

\[v_y=9.8\times3=29.4\text{米/秒}\]

由于投掷角度为45度，我们可以得到：

\[\sin(45^\circ)=\frac{1}{\sqrt{2}}\]

因此，初速度\(v_0\)可以计算为：

\[v_0=\frac{v_y}{\sin(45^\circ)}\]

\[v_0=\frac{29.4}{\frac{1}{\sqrt{2}}}\]

\[v_0=29.4\times\sqrt{2}\approx41.56\text{米/秒}\]

因此，标枪的初速度约为41.56米/秒。

典型例题4：

一个运动员在掷远比赛中，将标枪投掷出，其水平距离为50米，飞行时间\(t\)为5秒。求标枪的投掷角度。

解答：

首先，我们需要计算标枪的水平速度\(v_x\)。由于水平距离\(d\)和飞行时间\(t\)已知，我们可以使用以下公式计算水平速度：

\[v_x=\frac{d}{t}\]

其中\(d=50\)米，\(t=5\)秒。

计算得：

\[v_x=\frac{50}{5}=10\text{米/秒}\]

\[v_y=g\timest\]

其中\(g=9.8\)米/秒²。

计算得：

\[v_y=9.8\times5=49\text{米/秒}\]

现在我们有了水平速度\(v_x\)和垂直速度分量\(v_y\)，我们可以使用反正切函数来计算投掷角度\(\theta\)：

\[\theta=\arctan\left(\frac{v_y}{v_x}\right)\]

\[\theta=\arctan\left(\frac{49}{10}\right)\approx81.9^\circ\]

因此，标枪的投掷角度约为81.9度。

典型例题5：

一个运动员在掷远比赛中，将标枪投掷出，其初速度为30米/秒，投掷角度为60度。求标枪的飞行距离。

解答：

首先，我们需要将初速度分解为水平和垂直两个方向的速度分量。水平速度分量\(v_x\)和垂直速度分量\(v_y\)可以通过以下公式计算：

\[v_x=v_0\cos(\theta)\]

\[v_y=v_0\sin(\theta)\]

其中\(v_0=30\)米/秒，\(\theta=60\)度。

计算得：

\[v_x=30\cos(60^\circ)=30\times0.5=15\text{米/秒}\]

\[v_y=30\sin(60^\circ)=30\times\frac{\sqrt{3}}{2}\approx30\times0.866\approx25.98\text{米/秒}\]

\[t=\frac{2v_y}{g}\]

其中\(g\)为重力加速度，取\(9.8\)米/秒²。

计算得：

\[t=\frac{2\times25.98}{9.8}\approx5.26\text{秒}\]

最后，我们可以计算标枪的飞行距离\(d\)。由于水平速度分量\(v_x\)在整个飞行过程中保持不变，我们可以使用以下公式计算飞行距离：

\[d=v_x\timest\]

计算得：

\[d=15\times5.26\approx79.4\text{米}\]

因此，标枪的飞行距离约为79.4米。板书设计①投掷运动概述

-投掷运动定义

-投掷运动种类

-投掷运动重要性

②投掷动作要领

-握球姿势

-肩部用力

-手臂挥动

-身体协调

③投掷运动技巧

-投掷角度

-投掷速度

-投掷力量

-投掷稳定性

④投掷运动训练方法

-基础训练

-技巧训练

-专项训练

-比赛训练

⑤投掷运动注意事项

-安全防护

-遵守规则

-心理调整

-饮食营养

⑥投掷运动案例分析

-案例一：世界纪录保持者投掷动作解析

-案例二：不同投掷运动技巧对比

-案例三：投掷运动训练中的常见问题及解决方法

⑦投掷运动教育价值

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