七年级体育 跳绳教学实录 人教新课标版

七年级体育跳绳教学实录人教新课标版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：七年级体育跳绳教学实录

2.教学年级和班级：七年级1班

3.授课时间：2022年10月15日星期五第3节课

4.教学时数：1课时二、核心素养目标1.培养学生的运动技能，提高跳绳技巧，增强协调性和灵活性。

2.增强学生的体质，促进心肺功能发展，提升身体素质。

3.培养学生良好的团队合作精神，通过集体跳绳活动增进同学间的友谊和合作意识。

4.培养学生积极向上的体育精神，鼓励学生在挑战自我中培养勇气和毅力。三、学情分析七年级学生正处于青春期的成长阶段，身体协调性和灵活性相对较弱，但具有较大的发展潜力。本班学生体育基础参差不齐，部分学生擅长运动，跳绳技巧较好，而部分学生则对此项运动较为陌生，缺乏基础技能。

在知识层面，学生对跳绳的基本动作有一定的了解，但对连贯动作和技巧的掌握程度不一。在能力方面，学生的运动能力普遍有待提高，尤其是耐力和协调性。在素质方面，学生的团队合作意识和竞争意识较强，但部分学生在面对挑战时可能表现出退缩或消极的态度。

行为习惯方面，部分学生上课注意力不集中，容易分心，影响了学习效果。此外，学生的运动安全意识有待加强，部分学生在运动过程中可能忽视安全措施，存在受伤风险。

综合以上分析，本次跳绳教学需要关注以下几点：首先，针对学生基础水平的差异，采取分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。其次，注重运动技能的传授，通过示范、分解动作等方式，帮助学生掌握正确的跳绳技巧。再次，强化团队协作的重要性，通过集体跳绳活动，培养学生的集体荣誉感和团队精神。最后，加强学生的运动安全意识教育，确保学生在安全的环境中学习运动技能。四、教学资源准备1.教材：人教版七年级体育教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备跳绳技巧教学视频、图片，以及展示跳绳动作的图表。

3.实验器材：准备若干条适合不同身高学生的跳绳，确保质量合格。

4.教室布置：设置专门的跳绳练习区域，安排分组讨论区，便于学生练习和交流。五、教学过程一、导入新课

1.老师站在讲台前，面带微笑，用亲切的语气问候学生：“同学们，今天我们来学习一项有趣的体育活动——跳绳。”

2.学生们坐直身体，聚精会神地听老师讲解。

二、基本技能讲解与示范

1.老师讲解跳绳的基本动作要领，包括握绳姿势、起跳时机、落地姿势等。

2.学生们认真聆听，跟随老师的讲解，做好笔记。

3.老师进行示范，展示正确的跳绳动作，让学生们观察并模仿。

三、分组练习

1.老师将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织本组练习。

2.学生们按照老师讲解的动作要领，进行分组练习，组长负责监督和指导。

3.老师巡回指导，纠正学生的错误动作，鼓励学生坚持练习。

四、技能提升与挑战

1.老师提出挑战，要求学生在规定时间内完成一定数量的跳绳动作。

2.学生们积极参与，争取在挑战中取得好成绩。

3.老师对表现优秀的学生给予表扬，对进步较大的学生给予鼓励。

五、集体跳绳活动

1.老师组织学生进行集体跳绳活动，让学生们体验团队合作的重要性。

2.学生们按照老师的要求，有序地进行集体跳绳，感受团队的力量。

3.老师对集体跳绳活动进行总结，强调团队合作的重要性。

六、游戏环节

1.老师设计一个与跳绳相关的游戏，让学生们在游戏中巩固所学技能。

2.学生们分组参与游戏，互相竞争，提高跳绳技巧。

3.老师对游戏进行点评，鼓励学生在游戏中不断进步。

七、总结与反思

1.老师带领学生回顾本节课所学内容，强调跳绳技巧的重要性。

2.学生们分享自己的学习心得，总结自己在跳绳过程中的收获和不足。

3.老师对学生的表现进行点评，鼓励他们在今后的学习中继续努力。

八、布置作业

1.老师布置课后作业，要求学生回家后练习跳绳，提高自己的技能。

2.学生们认真听讲，做好笔记，表示会认真完成作业。

九、课堂小结

1.老师对本节课的教学内容进行总结，强调跳绳技巧的重要性。

2.学生们表示对本节课的内容有了更深入的了解，对跳绳运动产生了浓厚的兴趣。

3.老师鼓励学生在今后的学习中继续努力，不断提高自己的体育素养。六、学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握：

-学生通过本节课的学习，掌握了跳绳的基本动作要领，如正确的握绳姿势、起跳时机和落地姿势。

-学生能够独立完成单脚跳绳、双脚交替跳绳等基本动作，部分学生已能够进行连续跳绳。

-学生在技能提升环节中，通过挑战自我，提高了跳绳的速度和连续性。

2.身体素质：

-学生在跳绳练习中，心肺功能得到了锻炼，提高了耐力和耐力。

-通过跳绳运动，学生的肌肉力量得到了增强，尤其是腿部和腰腹部的肌肉。

-学生在集体跳绳活动中，体验了团队合作的重要性，增强了团队协作能力。

3.学习兴趣：

-学生对跳绳这项运动产生了浓厚的兴趣，课后主动进行练习，提高了学习积极性。

-学生在游戏中体验到了跳绳的乐趣，对体育活动有了更深入的认识。

4.安全意识：

-学生在老师的引导下，学会了如何在跳绳过程中保护自己，避免了运动伤害。

-学生在活动中养成了遵守规则、注意安全的行为习惯。

5.自我评价与反思：

-学生能够对自己的跳绳技能进行自我评价，认识到自己的优点和不足，明确了今后努力的方向。

-学生在反思中总结经验，提高了自主学习能力。

6.团队合作：

-学生在集体跳绳活动中，学会了与他人合作，共同完成任务，增强了团队精神。

-学生在游戏中学会了倾听、沟通和协调，提高了人际交往能力。

7.体育精神：

-学生在挑战自我、克服困难的过程中，培养了勇气和毅力，树立了积极向上的体育精神。

-学生在比赛中学会了尊重对手、公平竞争，培养了良好的道德品质。七、板书设计①跳绳基本动作

-握绳姿势：拇指和食指握住绳柄，其他三指自然放松。

-起跳时机：在绳摆至最低点时起跳，落地时脚跟先着地。

-落地姿势：落地时保持膝盖微曲，重心落在脚跟。

②跳绳技巧

-单脚跳绳：交替用一只脚进行跳跃。

-双脚交替跳绳：同时用双脚进行跳跃，两脚交替落地。

-连续跳绳：在不落地的情况下，连续进行跳跃。

③技能提升挑战

-跳绳速度：在规定时间内完成尽可能多的跳绳动作。

-连续性：在不落地的情况下，保持连续跳绳的最长时间。

④集体跳绳

-团队合作：集体跳绳时的配合与协调。

-安全注意事项：集体跳绳时的安全规则和自我保护。

⑤游戏环节

-游戏名称：与跳绳相关的趣味游戏。

-游戏规则：游戏的具体规则和参与方式。

⑥总结与反思

-自我评价：对自己跳绳技能的评价。

-课后练习：回家后的跳绳练习计划。

⑦教学评价

-学生参与度：学生在课堂上的积极参与程度。

-技能掌握程度：学生对跳绳基本动作和技巧的掌握情况。

-学习效果：学生在课后对跳绳运动的兴趣和技能提升。八、作业布置与反馈作业布置：

1.针对本节课学习的跳绳基本动作，学生需要在课后练习以下动作，并记录练习次数：

-单脚跳绳：练习30次。

-双脚交替跳绳：练习50次。

-连续跳绳：尽可能长时间地连续跳绳，记录下最长时间。

2.学生需在家长的监督下完成以下练习，以确保动作的正确性和安全性：

-在客厅或空旷的场地进行跳绳练习，确保有足够的空间。

-每次练习前进行5分钟的准备活动，如慢跑、拉伸等。

-练习过程中，注意保持正确的姿势和呼吸。

3.学生需在课后填写《跳绳练习记录表》，记录每次练习的日期、次数和感受。

作业反馈：

1.教师将在课后收集学生的《跳绳练习记录表》，对学生的练习情况进行初步评估。

2.对于学生在跳绳练习中遇到的问题，教师将在下一节课的开始部分进行集中反馈：

-对练习次数较少的学生，提醒他们增加练习频率，并给予鼓励。

-对动作不规范的学生，指出具体错误，并提供纠正方法。

-对连续跳绳时间较短的学生，分析原因，可能是体力不足或动作不熟练，给予相应的练习建议。

3.教师将对学生的作业进行个别反馈：

-通过一对一的交流，了解学生在练习中的困难和需求。

-针对学生的具体问题，给出个性化的建议和改进措施。

4.教师将利用课间或课后时间，对学生的跳绳技能进行小测验，以检查学生的学习效果：

-对跳绳动作的准确性进行评估。

-对连续跳绳的时间进行记录，以观察学生的进步。

5.教师将定期在班级群中分享学生的练习成果，鼓励学生相互学习和激励。

6.对于表现优秀的学生，教师将在下一节课上给予公开表扬，并分享他们的练习经验。

7.教师将根据学生的作业反馈，调整教学内容和方法，确保每位学生都能在跳绳技能上取得进步。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《跳绳的历史与文化》简介，介绍跳绳的起源、发展及其在各个文化中的地位。

-视频资源：《跳绳比赛精彩瞬间》视频片段，展示不同风格和技巧的跳绳比赛。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读相关材料，了解跳绳的历史背景和文化意义。

-观看跳绳比赛视频，观察不同运动员的技巧和风格，思考如何将这些技巧应用到自己的练习中。

-学生可以尝试制作一份关于跳绳的简报或小论文，分享自己对跳绳的理解和感受。

3.教师指导：

-教师可以推荐一些关于跳绳的历史和文化方面的书籍或文章，供学生阅读。

-教师可以组织一个跳绳技巧分享会，让学生展示自己在课后学习到的跳绳技巧。

-教师可以解答学生在阅读或观看视频过程中产生的疑问，帮助学生深入理解跳绳的相关知识。

4.拓展活动：

-学生可以参与社区组织的跳绳活动，与其他人交流跳绳经验，学习新的跳绳技巧。

-学生可以尝试创作自己的跳绳动作，并录制视频，与其他同学分享。

-学生可以组织一个小型的跳绳比赛，邀请家人或朋友观看，增强比赛的趣味性和互动性。

5.反馈与评价：

-教师可以收集学生的阅读材料或视频资源，了解学生的拓展情况。

-教师可以通过学生的简报或小论文，评价学生对跳绳知识的理解和应用能力。

-教师可以组织学生进行跳绳技巧展示，评价学生的实践操作能力和创新精神。教学反思今天这节课，我们学习了跳绳这项有趣的体育活动。回顾一下，我觉得有几个方面值得反思。

首先，我觉得在技能讲解和示范环节，我做得还不错。我尽量用简洁明了的语言，结合动作示范，让学生们能够直观地理解跳绳的基本动作。但是，我发现有些学生还是对某些动作的细节把握不够，比如起跳的时机和落地姿势。这可能是因为我示范的时间不够长，或者是因为学生的注意力不够集中。接下来，我可能会尝试在示范时放慢动作，并多次重复关键步骤，同时鼓励学生多观察、多练习。

其次，分组练习时，我发现学生们在练习中存在一些问题。有的学生动作不够规范，有的学生则因为紧张而跳得不够流畅。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，提供更有针对性的指导。比如，对于动作不规范的学生，我可以一对一地进行纠正；对于紧张的学生，我可以通过游戏和轻松的气氛来缓解他们的紧张情绪。

然后，我在技能提升环节设置了一个挑战，目的是让学生们在竞争和合作中提高跳绳技能。这个环节进行得比较顺利，学生们都很积极地参与进来。但是，我也注意到，有些学生在面对挑战时显得有些沮丧，因为他们觉得自己的进步不够快。这让我反思，如何在教学中更好地平衡竞争和鼓励，让每个学生都能在挑