市公司“羽动生活”羽毛球兴趣小组活动方案

市公司“羽动生活”羽毛球兴趣小组活动方案一、活动主题羽动生活，共筑活力市公司

二、活动目的1.丰富员工的业余生活，缓解工作压力，增强身体素质，培养积极向上的生活态度。2.增进员工之间的沟通与交流，加强团队凝聚力，营造团结协作、和谐融洽的工作氛围。3.提升员工的竞争意识和团队荣誉感，展现市公司员工的精神风貌和竞技水平。

三、活动时间及地点1.活动时间：[具体活动时间区间]，每周[X]晚上[开始时间][结束时间]，共持续[X]周。2.活动地点：[详细的羽毛球馆地址]

四、参与人员市公司全体员工

五、活动组织架构1.活动指导：[指导领导姓名]2.活动负责人：[负责人姓名]3.教练团队：邀请专业羽毛球教练[教练姓名]及其团队担任技术指导。4.裁判团队：由公司内部羽毛球爱好者担任裁判，确保比赛的公平公正。

六、活动内容及安排基础技能培训阶段（第12周）1.握拍姿势与发力技巧教练讲解正确的握拍方法，包括东方式、西方式、大陆式等不同握拍方式的特点及适用场景，并示范每种握拍的动作要领。通过练习和纠正，让学员掌握不同击球动作的发力原理，如高远球、平抽球、杀球等的发力方式，提高击球的力量和准确性。2.基本步伐训练介绍羽毛球运动中常用的基本步伐，如并步、交叉步、跑步等，并进行示范。组织学员进行步伐练习，包括在场地内的简单步伐移动、组合步伐练习，让学员熟悉不同步伐的节奏和运用时机，提高在场上的移动速度和灵活性。

小组对抗赛阶段（第35周）1.分组根据员工的报名情况，按照性别和大致水平进行分组，每组人数控制在[X]人左右，确保每组实力相对均衡。2.比赛规则采用三局两胜制，每局先得21分者为胜。发球规则遵循羽毛球比赛的国际标准规则，发球方得分为偶数时，在右半场进行发球；得分为奇数时，在左半场进行发球。比赛过程中，严格遵守裁判的判罚，如有争议，由裁判进行解释和裁决。3.赛程安排每周安排[X]场小组对抗赛，具体对阵安排提前公布。比赛过程中，各小组自行组织队员参加比赛，并记录比赛成绩。4.活动形式比赛前，教练对参赛队员进行简单的战术指导，帮助队员了解如何根据对手的特点制定比赛策略。比赛过程中，教练和裁判团队全程参与，及时为队员提供技术指导和判罚服务。比赛结束后，对获胜的小组进行表扬和奖励，鼓励各小组积极参与比赛，提高竞技水平。

混合双打友谊赛阶段（第68周）1.搭档组合打破小组界限，由员工自由组合成混合双打搭档，每对搭档由一男一女组成。2.比赛规则采用三局两胜制，每局先得21分者为胜。发球规则与小组对抗赛相同，但混合双打比赛中，发球员的同伴不能位于发球员的同侧。比赛过程中，强调团队协作和配合，鼓励搭档之间相互沟通和支持。3.赛程安排每周安排[X]场混合双打友谊赛，具体对阵安排提前公布。比赛结束后，对表现优秀的混合双打搭档进行表彰和奖励，评选出最佳搭档奖、最具默契奖等。4.活动形式在比赛前，组织一次混合双打搭档培训活动，由教练讲解混合双打比赛的特点和战术配合要点，帮助搭档们更好地理解比赛要求。比赛过程中，鼓励搭档之间积极交流，分享比赛经验和技巧，增进彼此之间的默契。比赛结束后，组织搭档们进行交流和总结，分享比赛感受，促进员工之间的交流与合作。

趣味羽毛球挑战赛阶段（第910周）1.比赛项目设置一分钟定点投篮：在羽毛球场地的指定区域设置投篮点，参赛选手手持羽毛球拍，在一分钟内尽可能多地将羽毛球投进篮筐，投进一个得一分。两人三足羽毛球接力赛：每两名选手一组，将相邻的腿绑在一起，共同完成羽毛球的传递和击球任务。比赛分为若干组，每组选手从场地一端出发，依次完成击球、传递羽毛球等环节，最先到达终点的组获胜。羽毛球九宫格挑战赛：在羽毛球场地内设置九宫格，参赛选手站在规定区域外，用羽毛球击打九宫格内的球，每个格子对应不同的分值，根据击中的格子得分，得分高者获胜。2.比赛规则各比赛项目的具体规则根据项目特点另行制定，并在比赛前向参赛选手详细说明。所有比赛项目均以个人或小组为单位进行，每位选手或每组选手在规定时间内完成比赛任务，根据成绩排名评选出相应奖项。3.赛程安排每周安排[X]场趣味羽毛球挑战赛，不同项目交替进行。比赛结束后，对在趣味挑战赛中表现出色的个人或小组进行奖励，颁发趣味挑战奖、最佳创意奖等。4.活动形式在趣味羽毛球挑战赛开始前，提前向员工宣传各比赛项目的规则和玩法，鼓励员工积极参与。比赛过程中，营造轻松愉快的氛围，让员工在享受比赛乐趣的同时，增强团队协作和竞争意识。活动结束后，组织员工进行交流和分享，鼓励大家提出对活动的改进建议，为今后的活动开展积累经验。

七、活动宣传1.公司内部通知：通过公司内部办公系统、邮件等方式发布活动通知，详细介绍活动的主题、目的、时间、地点、内容及报名方式，确保全体员工知晓。2.海报宣传：在公司办公区域、食堂、电梯间等显著位置张贴活动海报，展示活动的精彩瞬间和报名信息，吸引员工的关注。3.部门动员：各部门负责人在部门内部进行活动动员，鼓励员工积极参与，提高活动的知晓度和参与度。

八、活动报名1.报名时间：[报名开始时间][报名截止时间]2.报名方式：员工可通过填写电子报名表格，发送至指定邮箱[邮箱地址]进行报名；也可在公司人力资源部现场报名。报名表格需填写员工姓名、性别、部门、联系方式等信息。3.报名人数统计：活动负责人对报名人员进行统计，根据报名情况合理安排活动内容和赛程。

九、活动物资准备1.羽毛球及球拍：准备充足的羽毛球和球拍，供员工在活动期间使用。球拍可由公司统一采购，也可鼓励员工自带。2.裁判用品：准备裁判所需的口哨、记分牌、秒表等用品，确保比赛的顺利进行。3.奖品及证书：根据活动设置的奖项，准备相应的奖品和荣誉证书，如羽毛球拍、运动背包、荣誉证书等。4.其他物资：准备饮用水、急救药品、遮阳伞等物资，为员工提供必要的保障。

十、活动预算1.羽毛球及球拍费用：[X]元2.裁判用品费用：[X]元3.奖品及证书费用：[X]元4.其他物资费用：[X]元5.教练费用：[X]元6.场地租赁费用：[X]元

总预算：[X]元

十一、活动评估与反馈1.活动评估在活动结束后，组织员工对活动进行评估，通过问卷调查、现场访谈等方式收集员工对活动内容、组织安排、活动效果等方面的意见和建议。对活动的参与人数、比赛成绩、员工反馈等数据进行统计和分析，评估活动的实施效果，总结活动的成功经验和不足之处。2.反馈处理根据员工的反馈意见，对活动方案进行总结和反思，针对存在的问题提出改进措施和建议，为今后类似活动的开展提供参考。将活动评估和反馈情况向公司领导汇报，争取公司对今后员工活动的更多支持和指导。

十二、注意事项1.活动前，员工应提前做好热身运动，避免在活动过程中受伤。2.活动过程中，员工要遵守比赛规则和场地秩序，听从裁判的指挥，尊重对手和队友。3.注意安全，避免因激烈运动导致身体不适。如有身体不适或受伤情况，应及时告知现场工作人员。4.爱护活动场地的设施设备，保持场地整洁卫生。

通过本次"羽动生活"羽毛球兴趣小组活动，希望